Làm thế nào để cải thiện sự xuất hiện của túi dưới mắt của bạn

Túi dưới mắt, được biết đến y tế như phù nề dưới da, là một mối quan tâm cho nhiều người, đặc biệt là khi họ già đi.

Trong bài viết này, chúng tôi xem xét một số cách mà mọi người có thể xử lý túi dưới mắt của họ để cải thiện ngoại hình của họ.

Nguyên nhân của túi dưới mắt

Vết sưng quá mức và chảy xệ dưới mắt, có thể gây ra một ngoại hình không mong muốn, có thể do một trong các điều kiện sau đây gây ra:

• sự di chuyển của chất béo từ vùng mắt trên xuống dưới mắt
• tích tụ chất lỏng dư thừa dưới mắt
• suy yếu cơ dưới mắt
• lão hóa, dẫn đến làn da mỏng hơn và nếp nhăn, làm cho túi dễ nhận thấy hơn

Trong hầu hết các trường hợp, túi dưới mắt là một mối quan tâm thẩm mỹ và không chỉ ra bất kỳ vấn đề sức khỏe nào.

Tuy nhiên, mọi người nên đi khám bác sĩ nếu vùng bị thiếu màu mắt là ngứa, đỏ hoặc đau hoặc thay đổi đột ngột xảy ra. Đây có thể là dấu hiệu của một phản ứng dị ứng hoặc bệnh tật.

Mặc dù lão hóa là nguyên nhân chính của túi dưới mắt, nhiều người chỉ đơn giản là dễ bị họ do di truyền của họ. Thông thường, những người trong cùng một gia đình sẽ chia sẻ đặc điểm này, giống như có hình dạng mũi hoặc khuôn mặt tương tự.

Trong các trường hợp khác, túi dưới mắt là do các yếu tố lối sống có thể được thay đổi để giảm hoặc loại bỏ vấn đề này.

Trang chủ biện pháp khắc phục

Mặc dù túi dưới mắt thường không phải là một mối quan tâm y tế, sự xuất hiện của chúng có thể khó chịu. Một số người có xu hướng nghiêm trọng dưới mắt túi có thể gây ra căng thẳng cảm xúc và bất an.

Họ có thể không được loại bỏ hoàn toàn bằng biện pháp khắc phục tại nhà, nhưng những lời khuyên sau đây có thể cải thiện ngoại hình của họ.

Ngủ đủ giấc

Đây là một trong những cách hiệu quả nhất để giúp đôi mắt trông trẻ hơn và giảm bớt dưới túi mắt và quầng thâm.

Giấc ngủ rất quan trọng đối với hệ miễn dịch, sự tỉnh táo và trí nhớ, sức khỏe tim mạch, và nhiều chức năng và nhu cầu khác.

Hầu hết người lớn cần ít nhất 7 giờ mỗi đêm, theo National Sleep Foundation.

Chọn đúng vị trí ngủ

Ngủ trên dạ dày có thể làm cho nhiều máu và chất lỏng chảy vào mặt trong đêm. Điều này có thể dẫn đến xuất hiện và túi dưới mắt có vẻ to hơn.

Thay vào đó, mọi người nên cố gắng ngủ trên lưng và thậm chí tăng nhẹ đầu nếu có thể. Chất lượng giấc ngủ là quan trọng nhất, do đó, hãy chọn một vị trí ngủ cho phép bạn có được giấc ngủ ngon, yên tĩnh.

Sử dụng caffeine đúng cách

Tiêu thụ quá nhiều caffeine có thể làm mất nước cho da, dẫn đến các túi dễ thấy hơn dưới mắt và mặt bị khô. Mọi người nên xem lượng caffeine họ tiêu thụ và uống nước để ngăn ngừa tình trạng mất nước.

Khi bôi tại chỗ, caffeine có thể có tác dụng co thắt máu nhẹ có thể giúp cho sự xuất hiện của túi dưới mắt. Những người muốn thử phương pháp này nên tìm caffeine được liệt kê như là một thành phần trên kem dưỡng ẩm mắt và huyết thanh.

Hạn chế rượu

Bia, rượu vang, và rượu lấy nước từ cơ thể và da, để lại túi đáng chú ý hơn sau khi chúng đã được tiêu thụ. Uống rượu cũng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ chất lượng, làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn.

Khi uống rượu, mọi người nên theo từng đồ uống với một ly nước đầy và dính vào lượng vừa phải. Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ khuyến cáo không nên uống nhiều hơn một lần mỗi ngày cho phụ nữ và hai lần cho nam giới.

Bị dị ứng và tắc nghẽn dưới sự kiểm soát

Những người bị dị ứng mãn tính dễ bị túi dưới mắt hơn. Phản ứng dị ứng có thể gây bọng và ngứa, thường dẫn đến da bị kích ứng và ngứa.

Điều trị dị ứng theo mùa với thuốc kháng histamin không kê đơn thường giúp mắt trông sáng hơn và khỏe mạnh hơn. Làm như vậy cũng sẽ cải thiện các triệu chứng khó chịu khác như nghẹt mũi và hắt hơi.

Mọi người nên uống nhiều nước khi dùng thuốc dị ứng, vì nhiều loại có thể làm khô cơ thể và da. Chậu Neti, các thiết bị làm sạch chất nhầy từ mũi, là một lựa chọn khác.

Bỏ hút thuốc

Thuốc lá ảnh hưởng đến sức khỏe của tất cả các cơ quan của cơ thể, kể cả da.

Những người hút thuốc dễ bị nhăn mặt và lão hóa sớm hơn.

Hút thuốc lá có thể làm cho vùng mắt bị nhăn hơn và có thể gây chảy xệ, điều này sẽ làm cho túi mắt trông tệ hơn. Bỏ hút thuốc lá là một cách rất hiệu quả để bắt đầu tìm kiếm và cảm thấy tốt hơn.

Sử dụng một bàn tay nhẹ với trang điểm

Nó có thể là hấp dẫn để áp dụng cơ sở nặng hoặc concealers cho vùng mắt. Tuy nhiên, trang điểm quá nhiều có thể làm cho túi dưới mắt đáng chú ý hơn.

Một ứng dụng ánh sáng của kem che khuyết điểm hoặc trang điểm thường là đủ để giúp pha trộn khu vực trong khi tránh một sự xuất hiện bánh.

Giữ vùng mắt được dưỡng ẩm

Da quanh mắt mỏng hơn và thường ít dầu hơn phần còn lại của khuôn mặt. Khi thiếu độ ẩm, nếp nhăn và túi dưới mắt có thể dễ nhận thấy hơn.

Để giữ độ ẩm trong da, mọi người nên tìm các loại kem nhẹ nhàng, không gây kích ứng và huyết thanh được thiết kế cho vùng mắt. Những điều này nên được áp dụng trước khi đi ngủ, khi da có cơ hội tự sửa chữa.

Giữ mát

Bôi đá vào vết thương làm giảm sưng. Tương tự, làm mát vùng mắt có thể làm dịu bọng mắt, giảm sự xuất hiện của túi.

Dưa chuột làm mát và túi trà là những lựa chọn phổ biến, cũng như mặt nạ mắt gel đặc biệt được thiết kế để làm lạnh trước khi sử dụng.

Một lựa chọn khác là một sản phẩm mắt có chức năng bôi cuộn kim loại. Kim loại có thể làm mát da, và xoa bóp nhẹ nhàng có thể giúp làm giảm diện tích của chất lỏng dư thừa. Điều này có thể giúp bọng.

Mặc dù di truyền không thể thay đổi và lão hóa là không thể tránh khỏi, theo lối sống lành mạnh và chăm sóc da có thể giúp vùng mắt trông đẹp nhất.

Điều trị thẩm mỹ

Nhiều bác sĩ da liễu và bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ cung cấp phương pháp điều trị cho túi dưới mắt có thể làm giảm sự xuất hiện của họ hoặc loại bỏ chúng.

Tùy thuộc vào loại da, tuổi tác và lối sống của người đó, các phương pháp điều trị sau đây có thể được xem xét:

• Vỏ hóa chất hoặc laser, loại bỏ lớp ngoài của da, để lại một vẻ ngoài mượt mà hơn.
• Chất độn da, tạm thời nếp nhăn đầy đặn và phục hồi khối lượng hoặc sự viên mãn cho vùng da mặt.
• Phẫu thuật mí mắt, trong đó bao gồm loại bỏ da dư thừa xung quanh mắt và định hình lại da.

Một người nên hỏi bác sĩ của họ rằng phương pháp điều trị có thể làm việc cho họ. Họ cũng nên thảo luận về chi phí, phục hồi, rủi ro và kết quả thực tế để mong đợi.