Quý khách thân mến! Mọi tài liệu trên trang web này đều được dịch từ các ngôn ngữ khác nhau. Chúng tôi xin cáo lỗi nếu chất lượng các bản dịch này không như ý, đồng thời cũng hy vọng rằng Quý khách sẽ thu được lợi ích từ trang web của chúng tôi. Trân trọng, Ban quản trị Website. E-mail: admin@vnmedbook.com

Cô đơn là một kẻ giết người lớn hơn béo phì, các nhà nghiên cứu nói

Béo phì đã trở thành một mối quan tâm lớn về sức khỏe cộng đồng, ảnh hưởng đến hơn một phần ba số người trưởng thành ở Hoa Kỳ. Tuy nhiên, nghiên cứu mới cho thấy có hai mối đe dọa lớn hơn: cô đơn và cô lập xã hội.

một người đàn ông lớn tuổi ngồi trên ghế

Hai phân tích tổng hợp mới từ Đại học Brigham Young (BYU) ở Provo, UT, cho thấy sự cô đơn và cách ly xã hội có thể làm tăng nguy cơ tử vong sớm tới 50%.

Nghiên cứu đồng tác giả Julianne Holt-Lunstad, một giáo sư tâm lý học tại BYU, và các đồng nghiệp gần đây đã trình bày những phát hiện của họ tại Hội nghị thường niên lần thứ 125 của Hiệp hội tâm lý Mỹ, được tổ chức tại Washington, DC.

Trong khi cô đơn và cô lập xã hội thường được sử dụng thay thế cho nhau, có sự khác biệt đáng chú ý giữa hai người. Sự cô lập xã hội được định nghĩa là thiếu sự tiếp xúc với các cá nhân khác, trong khi cô đơn là cảm giác rằng một người bị ngắt kết nối tình cảm với những người khác. Về bản chất, một người có thể ở trong sự hiện diện của người khác và vẫn cảm thấy cô đơn.

Theo một cuộc khảo sát từ AARP, khoảng 35 phần trăm người lớn từ 45 tuổi trở lên có thể được phân loại là cô đơn.

Sự cô độc và cô lập xã hội đều có liên quan đến sức khỏe kém. Một nghiên cứu được báo cáo vào năm ngoái, ví dụ, cho thấy sự cô đơn có thể liên quan đến bệnh Alzheimer, trong khi các nghiên cứu khác liên kết sự cô lập xã hội để giảm sự sống còn cho bệnh nhân ung thư vú.

Đối với nghiên cứu mới nhất này, Giáo sư Holt-Lunstad và nhóm nghiên cứu đã tìm cách xác định sự cô đơn và cách ly xã hội ảnh hưởng đến nguy cơ tử vong sớm như thế nào.

‘Bằng chứng mạnh mẽ’ rằng sự cô đơn giết chết

Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy những phát hiện của họ bằng cách tiến hành hai phân tích tổng hợp các nghiên cứu đã xem xét mối liên hệ giữa sự cô đơn, cách ly xã hội và tỷ lệ tử vong.

Phân tích gộp đầu tiên bao gồm hơn 300.000 người lớn trên 148 nghiên cứu, trong khi nghiên cứu thứ hai bao gồm 70 nghiên cứu liên quan đến hơn 3,4 triệu người trưởng thành.

Dữ liệu từ phân tích meta đầu tiên cho thấy nguy cơ tử vong sớm là 50 phần trăm thấp hơn cho những người lớn có mối liên hệ lớn hơn với những người khác, so với những người bị cô lập về mặt xã hội.

Từ phân tích gộp thứ hai, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng cô đơn, cô lập xã hội và sống một mình đều liên quan đến nguy cơ tử vong sớm.

Hơn nữa, nhóm nghiên cứu phát hiện ra rằng nguy cơ tử vong sớm liên quan đến sự cô độc, cô lập xã hội và sống một mình bằng hoặc lớn hơn nguy cơ tử vong sớm liên quan đến béo phì và các tình trạng sức khỏe chính khác.

“Có bằng chứng mạnh mẽ rằng sự cô lập xã hội và sự cô đơn làm tăng đáng kể nguy cơ tử vong sớm, và mức độ rủi ro vượt quá nguy cơ của nhiều chỉ số sức khỏe hàng đầu.”

Julianne Holt-Lunstad, Ph.D.

Giáo sư Holt-Lunstad lưu ý rằng những kết quả này đặc biệt liên quan đến việc dân số già hóa ngày càng tăng.

“Thật vậy, nhiều quốc gia trên thế giới hiện nay cho rằng chúng ta đang đối mặt với một” dịch bệnh cô đơn “,” bà nói thêm. “Thách thức mà chúng ta phải đối mặt bây giờ là những gì có thể được thực hiện về nó.”

Theo Giáo sư Holt-Lunstad, một cách để giúp khắc phục dịch bệnh cô đơn là đặt nhiều nguồn lực hơn vào việc giải quyết sự cô đơn giữa các cá nhân và xã hội.

Ví dụ, cô gợi ý rằng cần tập trung hơn vào đào tạo kỹ năng xã hội cho học sinh, và các bác sĩ nên tìm cách kết hợp sự kết nối xã hội trong sàng lọc y tế.

Hơn nữa, Giáo sư Holt-Lunstad nói rằng người lớn tuổi không chỉ nên chuẩn bị cho các tác động tài chính của việc nghỉ hưu, mà còn cho những người xã hội, lưu ý rằng các kết nối xã hội của nhiều người trưởng thành xuất phát từ nơi làm việc.

Like this post? Please share to your friends: