Củ nghệ là một gia vị sống động, thơm và cay đắng. Nó đã được sử dụng trong y học cổ truyền Ấn Độ và Trung Quốc cho các mục đích đa dạng như điều trị ung thư để đẩy lùi muỗi.
Người ta đã cho rằng nghệ có đặc tính chữa bệnh dường như kỳ diệu trong gần 4.000 năm. Bột màu vàng sáng có nguồn gốc từ rễ của cây nghệ cũng được biết đến như Golden Goddess và Indian Saffron. Củ nghệ cũng được sử dụng rộng rãi như một chất màu thực phẩm và thuốc nhuộm.
Trong bài viết này, chúng tôi xem xét liệu nghệ có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe da, bao gồm cả bệnh vẩy nến và mụn trứng cá.
Sự kiện nhanh về chăm sóc da và nghệ:
- Mặc dù cây nghệ phát triển mạnh ở nhiều địa điểm nhiệt đới, hầu hết nó được trồng và tiêu thụ ở Ấn Độ.
- Thành phần curcumin hoạt tính mang lại cho củ nghệ màu của nó có thể có lợi ích điều trị cho da.
- Cây nghệ, có liên quan đến cây gừng, cao tới 1 mét và có hoa hình chữ kèn màu vàng.
Những lợi ích tiềm năng cho da là gì?
Màu vàng sáng của củ nghệ có nguồn gốc từ thành phần hoạt tính của nó, chất curcumin.
Các nghiên cứu đã gợi ý rằng chất curcumin có tác dụng bảo vệ chống lại các hóa chất gây hại cho da và các chất gây ô nhiễm môi trường.
Curcumin bảo vệ da bằng cách chống lại các gốc tự do và giảm viêm. Ngoài ra còn có bằng chứng cho thấy rằng chất curcumin có thể giúp các điều kiện da sau đây:
Ung thư da
U ác tính có thể được hưởng lợi từ việc điều trị curcumin. Curcumin được cho là làm sạch các thành phần tế bào rối loạn chức năng. Nó cũng có thể ức chế sự tăng trưởng của các tế bào u ác tính và sự tiến triển của khối u.
Bệnh vẩy nến
Bệnh vẩy nến là một bệnh viêm da mãn tính và bệnh khớp có liên quan đến tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
Curcumin được cho là ức chế các con đường miễn dịch chịu trách nhiệm về bệnh vẩy nến.
Scleroderma
Bệnh xơ cứng bì gây ra hệ thống miễn dịch tấn công các mô liên kết lành mạnh khác, dẫn đến sẹo. Sẹo này thường xảy ra dưới da và xung quanh các cơ quan nội tạng và mạch máu.
Tác dụng tích cực của Curcumin đối với sự hình thành sẹo được cho là giúp kiểm soát tác dụng của xơ cứng bì.
Bạch biến
Bệnh bạch biến là tình trạng gây ra hiện tượng lột da, dẫn đến các mảng da trắng. Trong một số trường hợp, chất curcumin có thể ngăn chặn sự căng thẳng oxy hóa trong các tế bào da biểu bì có trách nhiệm sản xuất melanin.
Mụn trứng cá
Mụn trứng cá là một tình trạng da phổ biến đặc trưng bởi mụn đầu đen, mụn đầu trắng và mụn mủ. Kem dưỡng da có chứa chất curcumin có thể được sử dụng để điều chỉnh quá trình sản xuất bã nhờn trên da, điều này có thể giúp những người bị mụn trứng cá.
Cách sử dụng nghệ cho da
Curcumin từ củ nghệ được hấp thụ kém khi uống. Nó chuyển hóa nhanh chóng và sớm bị loại khỏi cơ thể.
Bromelain, một loại enzyme được tìm thấy trong dứa, làm tăng khả năng hấp thu và chống viêm của chất curcumin. Vì lý do này, nó thường được kết hợp với các sản phẩm nghệ dược.
Các chế phẩm nghệ có thể được áp dụng trực tiếp cho các vết thương tươi, phát ban, vết bầm và vết cắn của côn trùng. Nghệ dược phẩm có nhiều dạng, bao gồm:
- viên nang và viên nén
- thuốc mỡ
- chất lỏng chiết xuất
- cồn
- dầu
Curcumin cũng được tìm thấy trong các sản phẩm sau:
- nước tăng lực
- xà phòng
- mỹ phẩm
Những rủi ro là gì?
Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã tuyên bố nghệ và chất curcumin thành phần hoạt tính của nó nói chung là an toàn cho sử dụng và tiêu thụ. Tuy nhiên, các biện pháp tự nhiên có thể gây ra các tác dụng phụ, gây dị ứng và có thể phản ứng theo những cách không mong muốn với các loại thảo mộc, chất bổ sung hoặc thuốc khác.
Tuyên bố rằng tất cả các chất bổ sung có chứa chất curcumin chứa 95% curcuminoids chưa được FDA xác nhận. FDA không theo dõi các chất bổ sung nghệ hoặc chất curcumin, vì vậy một người nên cẩn thận để mua một thương hiệu có uy tín.
Không nên sử dụng thuốc cho bất kỳ điều kiện nào sau đây với dược phẩm hoặc chất curcumin mà không cần nói chuyện với bác sĩ:
Bệnh tiểu đường
Đây là loại thuốc có thể trở nên mạnh hơn khi kết hợp với các biện pháp dựa trên chất curcumin, có thể làm tăng nguy cơ hạ đường huyết (hạ đường huyết).
Chất làm loãng máu
Curcumin có đặc tính làm loãng máu, và mọi người không nên dùng chung với các thuốc làm loãng máu khác, kể cả aspirin. Làm như vậy có thể làm tăng nguy cơ chảy máu.
Curcumin không nên dùng trong 2 tuần trước khi phẫu thuật vì nó có đặc tính làm loãng máu.
Axit dạ dày
Củ nghệ có thể ảnh hưởng đến hoạt động của các loại thuốc làm giảm axit dạ dày và tăng sản xuất axit dạ dày.
Các chất bổ sung có chứa chất curcumin, có sẵn mà không cần toa bác sĩ ở Hoa Kỳ, có thể gây viêm dạ dày và loét dạ dày tá tràng nếu dùng khi dạ dày trống rỗng.
Lấy đi
Củ nghệ đã giả định một tình trạng gần như thần thoại trong một số nền văn hóa để sử dụng nó trong một loạt các bệnh bất thường. Củ nghệ được cho là có đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa, kháng virus, kháng khuẩn, kháng nấm và chống ung thư.
Trong khi nó đã được sử dụng trong y học Ấn Độ và Trung Quốc trong hàng ngàn năm, đặc điểm sinh học của nó chỉ được xác định vào giữa thế kỷ XX. Giá trị dược liệu của nghệ đã trở thành chủ đề của các nghiên cứu khoa học và thử nghiệm lâm sàng.
Trong khi một số kết quả sớm dường như đã có ít nhất một số phẩm chất chữa bệnh từ lâu, do một nghiên cứu gần đây về hóa dược của nó kết luận rằng chất curcumin dường như không có các đặc tính cần thiết cho một ứng cử viên thuốc tốt.
Bất cứ ai muốn dùng thuốc bổ hoặc thảo mộc nên thảo luận với bác sĩ trước để tránh tương tác tiêu cực với thuốc hoặc quản lý bệnh.
