Mụn trứng cá là một tình trạng viêm da rất phổ biến, thường bắt đầu vào thời kỳ dậy thì và có thể tiếp tục trong suốt cuộc đời. Nó thường ảnh hưởng nhất đến mặt, cũng như lưng, vai, cánh tay trên và ngực.
Có một số loại mụn trứng cá, một trong số đó là mụn đầu đen.
Mụn đầu đen là một trong những loại hiểu lầm nhất của mụn trứng cá, như mọi người có xu hướng gây nhầm lẫn chúng với bụi bẩn dưới da. Kết quả là, họ thường thanh toán bù trừ mụn đầu đen một cách sai lầm. Điều này không chỉ không loại bỏ mụn đầu đen, nhưng nó cũng có thể làm cho họ tồi tệ hơn, và họ có thể leo thang vào nhiễm trùng da khác nhau.
Mặc dù mụn đầu đen không gây ra vấn đề nghiêm trọng, nhưng chúng gây ra những khác biệt về tâm lý như trầm cảm, lo âu và tự hình ảnh kém.
Bài viết này sẽ tư vấn cách xóa mụn đầu đen. cũng đã cung cấp một loạt nội dung video để giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, rõ ràng.
Thông tin nhanh về xóa bỏ mụn đầu đen:
Dưới đây là một số điểm chính về mụn trứng cá.
- Theo đó, mụn trứng cá ảnh hưởng đến 50 triệu người ở Hoa Kỳ mỗi năm.
- Các bé gái từ 14 đến 17 tuổi và bé trai từ 16 đến 19 tuổi thường bị ảnh hưởng bởi mụn trứng cá, mặc dù nó có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi.
- Mọi người nên tránh popping, squeezing, hoặc chọn tại blackheads.
- Làm sạch nhẹ nhàng bằng xà phòng hoặc kem dưỡng da chuyên dụng là cách hiệu quả nhất để làm sạch mụn đầu đen.
Mụn đầu đen là gì?
Thường bị hiểu lầm như bụi bẩn bị mắc kẹt, mụn đầu đen thực sự là tiền gửi nhỏ của melanin, sắc tố làm tối da. Chúng còn được gọi là comedones.
Sắc tố đã chuyển sang màu nâu do tiếp xúc với oxy. Điều này xảy ra như là kết quả của lỗ chân lông mở trong da.
Làm cho sự khác biệt giữa bụi bẩn bị mắc kẹt và mụn đầu đen là bước đầu tiên để loại bỏ chúng.
Loại bỏ mụn đầu đen
Người bị mụn đầu đen nên tránh popping, ép, cọ xát, chạm vào, hoặc chọn tại các khu vực bị ảnh hưởng.
Không phải tất cả mụn đều được điều trị theo cùng một cách. Để điều trị mụn đầu đen, một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể khuyên dùng thuốc không kê đơn (OTC) hoặc thuốc theo toa tùy thuộc vào một tình huống cụ thể. Chúng có thể được bôi tại chỗ hoặc trực tiếp lên da.
Liệu pháp áp dụng tại chỗ cho những người bị mụn trứng cá nhẹ và mụn đầu đen có thể bao gồm việc sử dụng:
- benzoyl peroxide
- kháng sinh
- retinoids
- axit salicylic
- lưu huỳnh
Biện pháp khắc phục có thể được mua dưới dạng gel, nước thơm, kem, xà phòng hoặc miếng đệm.
Trong một số trường hợp, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể khuyên bạn nên chiết xuất, trong đó họ sẽ loại bỏ thủ công mụn đầu đen bằng các công cụ đặc biệt được gọi là máy nhổ comedone.
Đây là video của Tiến sĩ Lisa Benest, một bác sĩ da liễu có trụ sở tại Los Angeles, trình bày cách một vắt sữa comedone hoạt động.
Đối với một số phụ nữ, việc sử dụng thuốc tránh thai đường uống, corticosteroids liều thấp, hoặc spironolactone có thể cải thiện mụn trứng cá do hormon, ngay cả trong những trường hợp nhẹ.
Các bước rửa mặt
Rửa mặt một cách chính xác có thể phụ tùng một người với mụn đầu đen cần phải ghé thăm bác sĩ da liễu.
Nó thường là trường hợp làm sạch da ở nhà là điều trị đầu tiên tốt nhất cho mụn trứng cá và mụn đầu đen. Vệ sinh da tốt có thể giúp giữ cho lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.
Tuy nhiên, quá chà có thể gây hại nhiều hơn là tốt. Dưới đây là các bước để rửa mặt của bạn theo cách không khuyến khích sự phát triển của mụn đầu đen và nhiễm trùng da.
Để chuẩn bị làm sạch, hãy đảm bảo bạn có:
- Xà phòng rửa tay
- giải pháp loại bỏ trang điểm cho những người mặc trang điểm
- một loại kem có khả năng giữ ẩm cho những người có làn da khô
- chất tẩy rửa nhẹ được đánh dấu xà phòng miễn phí
- chất tẩy rửa tạo bọt có chứa axit alpha-hydroxy (AHA) cho những người có da nhờn
- một dung dịch làm sạch có chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide cho da dễ bị mụn trứng cá
- khăn mặt
Một khi bạn có các sản phẩm phù hợp với loại da của bạn, hãy thực hiện các bước sau mỗi đêm:
- Rửa tay để giữ cho chúng không bị vi khuẩn.
- Loại bỏ bất kỳ trang điểm nào bạn có thể mặc bằng cách sử dụng loại bỏ trang điểm hoặc khăn lau.
- Đảm bảo nhiệt độ nước ấm nhưng vừa phải.
- Áp dụng loại chất tẩy rửa phù hợp nhất với làn da của bạn. Nhẹ nhàng xoa bóp chất tẩy rửa theo chuyển động tròn và đảm bảo xoay tay ra khỏi trung tâm khuôn mặt của bạn trong ít nhất một phút.
- Tập trung vào mũi và trán, vì các khu vực này của khuôn mặt đặc biệt dễ bị bã nhờn, hoặc dầu, sản xuất.
- Hãy chắc chắn để làm sạch các jawline và chân tóc.
- Rửa sạch chất tẩy rửa khỏi mặt bằng cách bắn nước vào mặt bằng nước ấm.
- Thoa mặt bằng khăn tay sạch, vỗ nhẹ vào da khô và chắc chắn không chà xát hoặc đẩy mạnh quá.
- Áp dụng bất kỳ loại kem hoặc gel OTC được quy định hoặc OTC sau quá trình làm sạch này.
- Lặp lại quá trình này hai lần mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.
Video hữu ích này từ trợ lý bác sĩ Erin Jensen trình bày các bước trên.
Những gì để tránh
Có nhiều cách để làm sạch mụn đầu đen không chính xác. Mọi người thường không xem xét các bước này khi làm sạch khuôn mặt.
Hãy nhớ tránh:
- làm sạch mạnh mẽ và chà xát da
- nước rất nóng hoặc rất lạnh khi giặt
- việc sử dụng các loại toner, chất tẩy da chết, chất làm se, xà phòng mạnh, hoặc miếng chà, trừ khi được nói cách khác
- popping, squeezing, cọ xát, chạm vào, hoặc chọn tại các khu vực bị ảnh hưởng
- cháy nắng hoặc thuộc da
- việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da lỗ chân lông
Các biện pháp phòng ngừa khác
Một quá trình làm sạch da nhẹ nhàng và được xem xét cẩn thận không phải là cách duy nhất để giữ cho mụn đầu đen ở vịnh hoặc giảm bớt chúng nếu chúng xuất hiện.
Các biện pháp sau đây cũng có thể giúp bảo vệ da rõ ràng và lành mạnh:
- Thường xuyên gội đầu cho tóc.
- Loại bỏ tất cả các make-up vào buổi tối trước khi đi ngủ.
- Cân nhắc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không chứa dầu, kể cả kem chống nắng.
- Đối với những người có làn da khô, chất làm mềm nước không có mùi thơm, được khuyên dùng.
- Cẩn thận khi cạo râu.
Nói chuyện với một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe để chắc chắn rằng bạn đang sử dụng các sản phẩm phù hợp với loại da cụ thể của bạn.
Yếu tố nguy cơ phát triển mụn trứng cá
Mụn đầu đen có thể phát triển thành mụn trứng cá nặng hơn do các yếu tố sau:
- tuyến dầu hoạt động quá mức
- gen
- trạng thái nội tiết tố
- hành kinh
- các vấn đề tâm lý như căng thẳng
- một số loại thuốc
- sản phẩm chăm sóc da lỗ chân lông
- áp lực từ mũ bảo hiểm thể thao, thiết bị thể thao, vòng cổ được trang bị chặt chẽ và các nguồn cọ xát khác
- tiếp xúc với ô nhiễm hoặc điều kiện nhiệt độ ẩm
- đổ mồ hôi
- ép hoặc chọn tại tổn thương da
- chà xát da quá mức hoặc cứng
Hãy nhớ những yếu tố này khi cố gắng loại bỏ mụn đầu đen. Nếu nguyên nhân là một yếu tố như căng thẳng, đối phó với nguyên nhân đó thường có thể là cách tốt nhất để xóa mụn đầu đen.
Mụn đầu đen không gây ra vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, nhưng họ có thể ảnh hưởng đến sự tự tin và hình ảnh tự. Làm sạch chúng đúng cách cũng có thể ngăn ngừa sự phát triển của nhiễm trùng da nghiêm trọng hơn.
