Dấm rượu táo đã trở nên phổ biến như là một phương thuốc tự nhiên cho một loạt các bệnh. Nó có thể gây tiêu chảy, hoặc nó có thể được sử dụng để điều trị nó?
Dấm rượu táo có thể được sử dụng trong nấu ăn, uống như một viên thuốc, hoặc kết hợp với nước. Bởi vì nó rất chua, nó có thể gây khó chịu dạ dày hoặc các vấn đề tiêu hóa. Tuy nhiên, điều này là không thể xảy ra trừ khi một người uống một lượng đáng kể giấm không pha loãng.
Nghiên cứu giấm táo có giới hạn, nhưng một số người có kinh nghiệm tác dụng phụ bất lợi. Ngoài tiêu chảy, những tác dụng này bao gồm tổn thương men răng và các vấn đề về dạ dày ở những người mắc bệnh tiểu đường.
Dấm táo có gây tiêu chảy không?
Dấm rượu táo được làm bằng cách lên men đường trong táo. Quá trình lên men tạo ra axít axetic, phần quan trọng của giấm làm cho nó có tính axit. Một số người có thể thấy rằng thực phẩm có tính axit hoặc cay có thể gây ra đau bụng, ợ nóng hoặc tiêu chảy.
Nhiễm trùng như ngộ độc thực phẩm là nguyên nhân phổ biến gây tiêu chảy. Dị ứng thực phẩm hoặc một số tình trạng y tế nhất định, chẳng hạn như bệnh celiac hoặc hội chứng ruột kích thích, cũng có thể gây tiêu chảy.
Nó có thể điều trị tiêu chảy?
Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng giấm táo có đặc tính kháng khuẩn và có thể phá hủy vi khuẩn, có thể gây ngộ độc thực phẩm và chịu trách nhiệm cho nhiều trường hợp tiêu chảy.
Tuy nhiên, giấm táo cũng có thể tiêu diệt một số loại vi khuẩn trong ruột tốt cho tiêu hóa. Điều này có thể kích thích ruột và dẫn đến tiêu chảy.
Nghiên cứu này được thực hiện trong phòng thí nghiệm, với giấm táo được áp dụng trực tiếp cho vi khuẩn, do đó kết quả có thể khác nhau ở người.
Ngoài ra còn có một số bằng chứng cho thấy giấm táo làm chậm sự trống rỗng của dạ dày. Nếu một người bị tiêu chảy, giấm táo có thể làm chậm quá trình tiêu hóa, có thể làm cho thời gian phân cứng lại trước khi bị trục xuất.
Cần nghiên cứu thêm về những lợi ích có thể có của giấm táo vì không rõ liệu nó có an toàn để sử dụng như một phương pháp điều trị tiêu chảy hay không.
Các tác dụng phụ khác của giấm táo
Dấm táo rất chua và không nên uống không pha loãng. Thay vào đó, thêm một vài muỗng giấm vào một cốc nước.
Uống giấm táo không pha loãng trong một thời gian dài có thể làm mòn men răng, đó là lớp bảo vệ phủ lớp răng. Rửa răng bằng nước sau khi uống giấm táo có thể giúp hạn chế khả năng gây hại cho men răng.
Một người có bệnh tiểu đường và dạ dày có thể được khuyên nên tránh giấm táo. Gastroparesis là một rối loạn ngăn chặn dạ dày làm rỗng ruột của nó vào ruột nhanh nhất.
Dấm rượu táo có thể tương tác với một số loại thuốc theo toa. Nếu một người đang dùng thuốc, họ có thể muốn tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng giấm táo.
Dấm rượu táo có sẵn dưới dạng viên nén từ nhiều nhà bán lẻ trực tuyến, nhưng những sản phẩm này không được quy định theo cách tương tự như các sản phẩm có sẵn tại các hiệu thuốc. Thuốc giấm táo có thể thay đổi về độ mạnh hoặc độ chua, vì vậy một người nên thận trọng khi mua chúng.
Các cách khác để điều trị tiêu chảy
Tiêu chảy thường biến mất mà không cần điều trị nhưng có thể kéo dài từ 2 đến 4 ngày ở người lớn. Nó là điều cần thiết để uống nhiều nước trong thời gian này, vì tiêu chảy có thể gây mất nước.
Một người nên ăn khi họ cảm thấy có thể, và bắt đầu với thức ăn nhạt nhẽo, chẳng hạn như chuối hoặc gạo.
Các triệu chứng tiêu chảy khác bao gồm đau bụng và nhiệt độ cao. Một người có thể dùng thuốc giảm đau không kê đơn, chẳng hạn như ibuprofen, để điều trị các triệu chứng này.
Thuốc để tiêu chảy có sẵn để giảm độ dài và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng, nhưng nó không thể ngừng tiêu chảy hoàn toàn.
Các giải pháp bù nước không kê đơn có sẵn để điều trị tình trạng mất nước do tiêu chảy. Chúng được tạo thành từ đường, muối và khoáng chất có thể hòa tan trong nước. Những phương pháp điều trị này thường không thích hợp cho trẻ nhỏ.
Trẻ sơ sinh có thể bị mất nước rất nhanh, vì vậy trẻ cần được cho uống ít nước thường xuyên. Nếu chúng có dấu hiệu mất nước, chẳng hạn như không đi tiểu thường xuyên, chúng có thể cần được chăm sóc y tế.
Một người nên tìm kiếm trợ giúp y tế nếu họ:
- bị tiêu chảy hơn 5 ngày
- không muốn ăn và giảm cân
- cảm thấy rất ốm hoặc nôn thường xuyên
- có máu trong poop của họ, hoặc bóng tối và mùi hôi
- gần đây đã ở trong bệnh viện
Tiêu chảy thường do nhiễm trùng, có nghĩa là nó có thể lây sang người khác. Để tránh lây nhiễm, một người có thể:
- rửa tay kỹ sau khi sử dụng phòng tắm
- giữ vệ sinh sạch sẽ,
- rửa khăn trải giường hoặc khăn tắm bẩn ở nhiệt độ cao
- tránh chia sẻ dao kéo
Lấy đi
Dấm rượu táo không phải là một loại thuốc, vì vậy không có lời khuyên chính thức về cách dùng nó. Tuy nhiên, nó là an toàn cho hầu hết mọi người tiêu thụ 1-2 muỗng cà phê giấm táo pha loãng trong nước.
Nếu một người có bất kỳ tác dụng phụ bất lợi nào từ giấm táo, kể cả tiêu chảy, cách tốt nhất là ngừng dùng giấm táo và nói chuyện với bác sĩ.
Cần nghiên cứu sâu hơn về giấm táo vì các lợi ích sức khỏe có thể có và mọi rủi ro tiềm tàng hiện chưa rõ ràng. Tiêu chảy thường có thể được điều trị tại nhà với phần còn lại và nhiều nước.
