Tăng thân nhiệt đề cập đến một nhóm các điều kiện liên quan đến nhiệt được đặc trưng bởi nhiệt độ cơ thể cao bất thường – nói cách khác, ngược lại với hạ thân nhiệt.
Tình trạng này xảy ra khi hệ thống điều chỉnh nhiệt của cơ thể bị quá tải bởi các yếu tố bên ngoài, làm cho nhiệt độ bên trong của người đó tăng lên.
Tăng thân nhiệt được coi là tách biệt khỏi các điều kiện mà nguồn nội tạng cơ thể, chẳng hạn như nhiễm trùng, các vấn đề điều chỉnh nhiệt, và phản ứng có hại hoặc quá liều gây ra nhiệt độ cơ thể tăng lên.
Ở người, nhiệt độ cơ thể lõi dao động từ 95,9 ° F đến 99,5 ° F trong ngày, hoặc 35,5 ° C đến 37,5 ° C. Ngược lại, những người có mức độ tăng thân nhiệt có nhiệt độ cơ thể hơn 100,4 ° F (38 ° C).
Sự kiện nhanh về tăng thân nhiệt:
- Nhiệt độ cơ thể hơn 104 ° F (40 ° C) được xác định là tăng thân nhiệt nặng.
- Tình trạng kiệt sức do nhiệt là một trong những giai đoạn tăng thân nhiệt nghiêm trọng hơn.
- Bất kỳ hoạt động nào liên quan đến tập thể dục trong môi trường ấm áp, ẩm ướt đều làm tăng nguy cơ mắc bệnh này.
Các triệu chứng như thế nào?
Các triệu chứng của tăng thân nhiệt phụ thuộc vào giai đoạn nó đã đạt đến hoặc bao nhiêu cơ thể bị quá nóng. Các triệu chứng nóng quá có thể phát triển rất nhanh hoặc trong suốt nhiều giờ hoặc nhiều ngày.
Khi cơ thể cố gắng tự làm mát bằng cách đổ mồ hôi, mồ hôi đi cùng với nước và các muối quan trọng được gọi là chất điện giải, gây mất nước.
Mất nước nhẹ có xu hướng gây ra các triệu chứng nhẹ, chẳng hạn như đau đầu và chuột rút cơ.
Tuy nhiên, tình trạng mất nước nặng có thể làm giảm khả năng làm mát cơ thể. Nếu không được điều trị, điều này có thể dẫn đến nhiệt độ cơ thể cao nguy hiểm và các tình trạng đe dọa tính mạng, bao gồm suy cơ quan và tử vong.
Các loại tăng thân nhiệt và các triệu chứng liên quan của chúng bao gồm:
Nhiệt mệt mỏi và chuột rút
Giai đoạn tăng thân nhiệt này gây ra:
- đổ quá nhiều mồ hôi
- kiệt sức
- đỏ bừng hoặc đỏ da
- chuột rút cơ bắp, co thắt và đau
- đau đầu hoặc nhẹ
- buồn nôn
Kiệt sức do nhiệt
Tình trạng kiệt sức do nhiệt, nếu không chữa trị, có thể dẫn đến đột quỵ do nhiệt, đó là một tình trạng đe dọa tính mạng.
Các triệu chứng của kiệt sức do nhiệt bao gồm:
- lạnh, nhợt nhạt, da ướt
- đổ mồ hôi nặng hoặc nặng
- xung nhanh nhưng yếu
- buồn nôn, nôn và tiêu chảy
- đau đầu
- chuột rút cơ bắp
- kiệt sức
- yếu đuối
- khát khao dữ dội
- chóng mặt
- tiểu tiện và nước tiểu ít đi tiểu
- khó tập trung hoặc tập trung
- sưng nhẹ bàn chân và mắt cá chân hoặc ngón tay và bàn tay
- tạm thời ngất hoặc mất ý thức
Đột quỵ nhiệt
Nếu không điều trị, đột quỵ do nhiệt có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm, đặc biệt là ở trẻ nhỏ, những người có hệ miễn dịch bị tổn hại và những người trên 65 tuổi.
Tăng thân nhiệt cũng có nhiều khả năng gây biến chứng ở những người có liên quan đến nhiệt, tim và huyết áp.
Với nhiệt đột quỵ nhiệt độ cơ thể là hơn 103 ° F đến 104 ° F, tùy thuộc vào nhiệt độ cơ thể bình thường của một người bình thường.
Nhiệt độ và nhiều dấu hiệu sớm khác của đột quỵ do nhiệt cũng giống như những người bị kiệt sức do nhiệt. Các triệu chứng của đột quỵ do nhiệt bao gồm:
- xung nhanh, xung mạnh hoặc xung rất yếu
- thở nhanh, sâu
- giảm mồ hôi
- da nóng, đỏ, ẩm ướt hoặc khô
- buồn nôn
- đau đầu
- chóng mặt
- sự nhầm lẫn
- mất phương hướng
- mờ mắt
- khó chịu hoặc thay đổi tâm trạng
- thiếu sự phối hợp
- ngất xỉu hoặc mất ý thức
Các triệu chứng của đột quỵ do nhiệt nặng bao gồm:
- co giật
- suy cơ quan
- hôn mê
- tử vong
Một tình trạng khác có thể xảy ra với đột quỵ nhiệt nặng được gọi là tiêu cơ vân. Đây là khi một protein phát hành từ các tế bào cơ xương bị tổn thương gây tổn thương thận.
Phương pháp điều trị là gì?
Một người nên ngay lập tức dừng lại những gì họ đang làm và di chuyển đến một nơi mát mẻ, bóng mát với luồng không khí tốt nếu họ nghi ngờ tăng thân nhiệt.
Mọi người nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bị chuột rút kéo dài hơn một giờ sau khi họ đã nghỉ ngơi ở nơi mát mẻ.
Cần chú ý đến các triệu chứng chung mà không cải thiện trong vòng 30 phút sau khi nghỉ ngơi và chăm sóc.
Các mẹo bổ sung để điều trị chứng tăng thân nhiệt từ nhẹ đến trung bình bao gồm:
- nhấm nháp nước lạnh hoặc đồ uống điện giải
- nới lỏng hoặc loại bỏ quần áo thừa
- nằm xuống và cố gắng thư giãn
- tắm mát hoặc tắm
- đặt một miếng vải ướt, mát lên trán
- chạy cổ tay dưới nước mát trong 60 giây
- không tiếp tục hoạt động cho đến khi các triệu chứng đã biến mất
- đặt túi nước đá hoặc nén dưới cánh tay và háng
- sử dụng quạt để làm mát da
Nếu đột quỵ nhiệt bị nghi ngờ hoặc triệu chứng vẫn tồn tại, 911 phải được gọi ngay lập tức hoặc cá nhân phải được đưa đến phòng cấp cứu.
Một người khác sẽ phải giúp đỡ nếu cá nhân bị đột quỵ do nhiệt là bất tỉnh hoặc rất mất phương hướng.
Hướng dẫn điều trị đột quỵ do nhiệt bao gồm:
- di chuyển đến khu vực thoáng mát, râm mát
- nằm xuống
- nới lỏng hoặc loại bỏ quần áo thừa
- gọi 911 hoặc tìm kiếm sự chăm sóc y tế
- không ăn uống bất cứ thứ gì trừ khi hoàn toàn tỉnh táo
- tắm mát hoặc tắm
- sử dụng vải ướt, ướt trên da
Khi ở trong bệnh viện, bác sĩ có thể cung cấp dịch truyền tĩnh mạch có chứa chất điện giải và có thể là chất lỏng ướp lạnh.
Các cá nhân sẽ được theo dõi chặt chẽ cho đến khi các triệu chứng giải quyết và nhiệt độ cơ thể của họ trở lại mức an toàn, có thể mất vài giờ.
Có thể cần thêm thuốc cấp cứu và điều trị khẩn cấp cho trường hợp đột quỵ do nặng hoặc phức tạp, bao gồm xảy ra tình trạng suy cơ, co giật hoặc các tình trạng y tế khác.
Các trường hợp tăng thân nhiệt nặng thường đòi hỏi phải nhập viện và theo dõi nhiều ngày cho đến khi một người hoàn toàn bình phục.
Nguyên nhân gây tăng thân nhiệt là gì?
Tăng thân nhiệt xảy ra khi cơ thể không thể giải phóng đủ nhiệt để duy trì nhiệt độ bình thường.
Cơ thể có cơ chế đối phó khác nhau để thoát khỏi nhiệt độ cơ thể dư thừa, phần lớn là thở, đổ mồ hôi và tăng lưu lượng máu lên bề mặt da.
Nhưng khi môi trường bên ngoài ấm hơn bên trong cơ thể, không khí bên ngoài quá ấm hoặc ẩm để thụ động nhiệt từ da và làm bay hơi mồ hôi, khiến cho cơ thể khó giải phóng nhiệt.
Khi tiến triển quá nóng, ngày càng nhiều độ ẩm và chất điện giải bị mất khỏi cơ thể, làm giảm huyết áp và hạn chế ra mồ hôi.
Các yếu tố rủi ro
Tăng thân nhiệt thường xảy ra khi gắng sức hoặc tập thể dục trong môi trường ấm hoặc ẩm.
Trong khi tập thể dục, huyết áp tăng lên để cung cấp nhiều oxy hơn cho các mô làm việc, tăng nhiệt độ cơ thể và lượng công việc mà cơ thể phải làm để duy trì nhiệt độ ổn định.
Khi kết hợp với các yếu tố khác, chẳng hạn như thời tiết ấm áp cũng làm tăng nhiệt độ cơ thể và làm giảm khả năng giải phóng nhiệt, nó là không ngạc nhiên rằng tập thể dục có thể làm tăng khả năng quá nóng.
Mặc dù ít phổ biến hơn, tăng thân nhiệt cũng có thể xảy ra trong khi một người nào đó đang nghỉ ngơi, đặc biệt là trong những đợt sóng nhiệt cực độ. Những người dùng một số loại thuốc, chế độ ăn uống và một số bệnh trạng cũng có thể bị ảnh hưởng bởi tăng thân nhiệt ngay cả khi họ nghỉ ngơi.
Cũng như một người dưới 16 tuổi hoặc hơn 65 tuổi, các yếu tố nguy cơ tăng thân nhiệt bao gồm:
- điều kiện miễn dịch
- tim điều kiện
- huyết áp hoặc điều kiện lưu thông
- điều kiện về phổi, thận và gan
- mất nước, đặc biệt là mất nước mãn tính
- điều kiện trao đổi chất
- Bệnh tiểu đường
- các tuyến mồ hôi hoặc đổ mồ hôi
- béo phì
- uống quá nhiều rượu
- hút thuốc lá
- bị thiếu cân
- viêm dạ dày ruột
- thuốc lợi tiểu, thường là cao huyết áp hoặc các tình trạng, chẳng hạn như bệnh tăng nhãn áp và phù nề
- thuốc cho hệ thống thần kinh trung ương, bao gồm thuốc kháng histamine, thuốc chống loạn thần và thuốc chẹn bêta
- chế độ ăn ít muối hoặc chế độ ăn ít muối
- sử dụng ma túy bất hợp pháp, đặc biệt là cần sa tổng hợp
Các hoạt động mang nguy cơ cao nhất cho tăng thân nhiệt
Các hoạt động phổ biến làm tăng nguy cơ tăng thân nhiệt bao gồm:
- bóng đá
- bóng đá
- bóng bầu dục
- con dế
- chạy marathon hoặc đường dài
- sử dụng phòng xông hơi khô và bể sục
- đi bộ đường dài
- đi xe đạp
Một số công việc hoặc loại công việc cũng làm tăng nguy cơ tăng thân nhiệt. Các nghề nghiệp hoặc công việc phổ biến liên quan đến tăng nguy cơ tăng thân nhiệt bao gồm:
- quân đội
- xây dựng
- chế tạo
- cấp cứu, bao gồm nhân viên cứu hỏa, cảnh sát và đội y tế 911
- nông nghiệp
- lâm nghiệp
- người điều tra
- các nhà bảo tồn và nhà sinh học thực địa
- nhân viên công viên và các quan chức động vật hoang dã
Những nghề này mang lại rủi ro vì chúng khiến mọi người tiếp xúc với nhiệt độ cao hoặc liên quan đến thiết bị bảo vệ, chẳng hạn như thiết bị chữa cháy làm hạn chế luồng không khí và khả năng tự làm mát của cơ thể.
