Đối với tất cả các bậc cha mẹ đã từng quan tâm đến việc nghiện con trai hay con gái tuổi teen của họ đối với điện thoại thông minh của họ: bạn có lý do nghiêm túc để lo lắng, một nghiên cứu mới cho thấy.
Là thiếu niên của bạn dán mắt vào điện thoại của họ? Họ có luôn trực tuyến, kiểm tra phương tiện truyền thông xã hội hoặc xem video mèo và chú thỏ không? Vâng, các nhà nghiên cứu từ Đại học Hàn Quốc ở Seoul, Hàn Quốc, nói rằng bạn có căn cứ phải lo lắng.
Một cuộc khảo sát người tiêu dùng thực hiện trong năm nay cho thấy 82 phần trăm người Mỹ sở hữu hoặc có thể sử dụng một điện thoại thông minh, 92 phần trăm có khả năng sử dụng nó trong khi mua sắm, 78 trong khi ăn ở nhà, và 44 trong khi băng qua đường.
Hơn nữa, theo một khảo sát của Trung tâm Nghiên cứu Pew, 73 phần trăm thanh thiếu niên có quyền truy cập vào một điện thoại thông minh, và 92 phần trăm trong số họ nói rằng họ trực tuyến mỗi ngày.
Tiến sĩ Hyung Suk Seo, thuộc Đại học Hàn Quốc, cảnh báo rằng có nhiều nguy hiểm hơn trong sự nghiện ngập này hơn là khả năng lãng phí rất nhiều thời gian chia sẻ memes và video lan truyền. Trong thực tế, thanh thiếu niên nghiện điện thoại và Internet có sự mất cân bằng hóa học trong bộ não khiến chúng trầm cảm và lo âu.
Các nhà nghiên cứu đã trình bày kết quả nghiên cứu của họ tại cuộc họp thường niên của Hội phóng xạ Bắc Mỹ, được tổ chức tại Chicago, IL.
Thanh thiếu niên bị nghiện có nhiều khả năng bị trầm cảm hơn
Tiến sĩ Seo và nhóm làm việc với 19 thanh thiếu niên – 15,5 tuổi, trung bình – bao gồm chín nam và 10 nữ giới đã từng được chẩn đoán bị nghiện điện thoại thông minh hoặc Internet.
Chúng phù hợp với giới tính sinh học và tuổi tác với 19 người tham gia khác mà không nghiện điện thoại thông minh (điều khiển).
Bộ não của người tham gia được kiểm tra bằng cách sử dụng quang phổ cộng hưởng từ (MRS), một kỹ thuật cho phép các nhà nghiên cứu đánh giá mức độ hóa chất khác nhau trong não.
Trong số 19 thanh thiếu niên điện thoại thông minh và Internet nghiện, 12 người cũng nhận được liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) trong 9 tuần như là một phần của nghiên cứu. Loại CBT mà họ nhận được đã được điều chỉnh từ một chương trình nhắm mục tiêu nghiện trò chơi.
Để đánh giá mức độ nghiêm trọng của những người nghiện, các nhà nghiên cứu đã sử dụng các bài kiểm tra tiêu chuẩn tập trung vào mức độ sử dụng điện thoại thông minh và Internet ảnh hưởng đến hiệu suất hoạt động hàng ngày, làm giảm năng suất và đời sống xã hội, cũng như giấc ngủ và sức khỏe tâm thần.
“Điểm số càng cao [trên các xét nghiệm này],” Tiến sĩ Seo giải thích, “nghiện càng nghiêm trọng”.
Những người tham gia nghiện Internet và điện thoại thông minh nghiêm trọng hơn cũng bị phát hiện có vấn đề về trầm cảm và lo âu, cũng như chứng mất ngủ và hành vi bốc đồng.
Mất cân bằng hóa học trong não được tiết lộ
Các thiếu niên nghiện đã trải qua MRS cả trước và sau CBT, trong khi nhóm kiểm soát chỉ được kiểm tra bằng MRS một lần. Các nhà nghiên cứu đã quan tâm đến việc đo mức axit gamma aminobutyric (GABA) và glutamate-glutamine (Glx) trong não.
GABA là một chất truyền thần kinh ức chế tương tác với các khớp thần kinh, làm chậm tín hiệu giữa các tế bào não. GABA cân bằng ảnh hưởng của Glx, một chất dẫn truyền thần kinh kích thích tăng tốc tín hiệu điện trong não.
Sự mất cân bằng ở mức GABA và Glx trước đây đã được tìm thấy để đóng một vai trò trong các rối loạn tâm trạng như trầm cảm và lo âu.
Sau các cuộc kiểm tra MRS, nhóm nghiên cứu phát hiện ra rằng những người tham gia nghiện, so với nhóm kiểm soát khỏe mạnh, có tỷ lệ GABA cao hơn với Glx trước CBT ở vùng vỏ não trước cingulate của não, liên quan đến nhận thức và điều chỉnh cảm xúc .
Tuy nhiên, cân bằng hóa học được khôi phục phần lớn trong não sau các can thiệp CBT.
Tiến sĩ Seo giải thích rằng tỷ lệ GABA với Glx và GABA đối với Creatine – một chất tự nhiên đóng vai trò trong khả năng điều chỉnh cảm xúc và nhận thức, trong số những người khác – có liên quan đáng kể đến mức độ nghiêm trọng của điện thoại thông minh và nghiện Internet, cũng như với sự phát triển lo lắng và trầm cảm.
Các nhà nghiên cứu đưa ra giả thuyết rằng mức GABA trong vỏ não trước của những người trẻ tuổi có điện thoại thông minh hoặc nghiện Internet có thể liên quan đến việc xử lý nhận thức và cảm xúc bị hư hỏng trong não. Tuy nhiên, ý tưởng này vẫn chưa được xác nhận bằng các nghiên cứu lâm sàng khác.
“Sự gia tăng mức độ GABA và sự cân bằng bị gián đoạn giữa GABA và glutamate trong vỏ não trước cingulate có thể góp phần vào sự hiểu biết của chúng ta về sinh lý bệnh và điều trị chứng nghiện ngập.”
Tiến sĩ Hyung Suk Seo
Trong khi chờ đợi, các phát hiện của Tiến sĩ Seo và nhóm nghiên cứu sẽ truyền cảm hứng cho chúng tôi sửa đổi mối quan hệ của chúng tôi với công nghệ và thiết lập một ví dụ lành mạnh cho những người dùng trẻ tuổi.
