Triệu chứng giai đoạn: Tất cả những gì bạn cần biết

Phụ nữ trải qua một chu kỳ chảy máu hàng tháng trong đó lớp niêm mạc tử cung được tiết ra và phát ra qua âm đạo. Điều này được gọi là kinh nguyệt hoặc một khoảng thời gian.

Thông thường, giai đoạn kinh nguyệt đầu tiên được trải qua bởi các cô gái trẻ từ 8 đến 15 tuổi và có thể bắt đầu như những chu kỳ chảy máu bất thường. Độ tuổi trung bình để bắt đầu kinh nguyệt ở Hoa Kỳ là 12.

Chu kỳ kinh nguyệt được kiểm soát bởi các kích thích tố của cơ thể. Mỗi hormone có một vai trò quan trọng trong kinh nguyệt và một công việc cụ thể.

Hormone kích thích tố và hormone kích thích nang: Hai loại hormon này có trách nhiệm giải phóng trứng và sản xuất estrogen và progesterone.
Estrogen và progesterone: Trong chu kỳ kinh nguyệt, các kích thích tố này, có trách nhiệm làm dày lớp niêm mạc tử cung. Điều này rất cần thiết trong việc cung cấp chất dinh dưỡng cho phôi thai được cấy ghép.

Ngoài ra, progesterone chịu trách nhiệm cho sự dày lên của dịch nhầy cổ tử cung và tăng nhiệt độ. Cả estrogen và progesterone đều gây sưng và đau vú. Nếu không có thai xảy ra, những hormone này giảm và chảy máu kinh nguyệt xảy ra.

Đối với hầu hết phụ nữ, thời gian của họ sẽ tái diễn sau mỗi 28 ngày. Tuy nhiên, chu kỳ 21 đến 35 ngày cũng bình thường ở phụ nữ trưởng thành. Thanh thiếu niên có thể trải qua nhiều chu kỳ bất thường hơn trong khoảng từ 21-45 ngày.

Thời gian thường kéo dài từ 3-7 ngày và thay đổi lượng máu mất. Chúng cũng có mức độ nghiêm trọng từ số lượng nhẹ, trung bình và nặng.

Một số phụ nữ có thể có điều kiện y tế có tác động tiêu cực đến chu kỳ kinh nguyệt của họ. Các tình trạng này bao gồm bệnh buồng trứng đa nang, u xơ tử cung và lạc nội mạc tử cung.

Các triệu chứng kinh nguyệt

Không phải mọi phụ nữ đều có cùng triệu chứng tiền kinh nguyệt. Các triệu chứng thường gặp bao gồm:

Vú sưng và đau
Căng thẳng
Đầy hơi
Mụn trứng cá mụn
Đau chân, lưng hoặc bụng
Hội chứng tiền kinh nguyệt

Hội chứng tiền kinh nguyệt

Một số phụ nữ báo cáo cảm thấy các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt, còn được gọi là PMS. Tình trạng rất phổ biến này có thể bao gồm các triệu chứng như:

Thay đổi tâm trạng và thay đổi
Mất ngủ
Chóng mặt
Đầy hơi
Xa lánh xã hội
Khó tập trung
Đau vú
Mệt mỏi

Những triệu chứng này có thể thay đổi về cường độ. Các triệu chứng khác có thể bao gồm đau khớp hoặc cơ, nhức đầu, giữ nước, táo bón và tiêu chảy.

PMS có thể được gây ra bởi một số điều kiện nhất định như thay đổi nồng độ hormone hoặc serotonin.

Rối loạn tiền kinh nguyệt bồn chồn

Một số phụ nữ trải qua một hình thức nghiêm trọng của PMS được gọi là rối loạn dysphoric tiền kinh nguyệt hoặc PMDD. PMDD có thể dẫn đến các triệu chứng sau:

Phiền muộn
Tâm trạng lâng lâng
Sự phẫn nộ
Sự lo ngại
Cảm giác bị choáng ngợp
Nồng độ khó khăn
Cáu gắt
Căng thẳng

Mọi người nên nói chuyện với bác sĩ của họ để đánh giá và điều trị nếu họ cảm thấy họ có thể gặp PMDD. Trầm cảm có thể là nguyên nhân cơ bản của PMDD.

Các vấn đề về chu kỳ kinh nguyệt

Đôi khi, một số phụ nữ có thể gặp vấn đề với chu kỳ kinh nguyệt của họ. Các vấn đề thường gặp phải bao gồm:

Vô kinh: Một thuật ngữ để mô tả việc thiếu một khoảng thời gian ở một cô gái trẻ ở độ tuổi 15 hoặc không có máu hoặc xuất viện ở một phụ nữ kinh nguyệt trong 90 ngày hoặc nhiều hơn. Một số yếu tố góp phần thiếu một khoảng thời gian bao gồm mang thai, cho con bú, ăn uống rối loạn, tập thể dục quá mức và căng thẳng.
Đau bụng kinh: Đây là một tình trạng mà trong đó một người phụ nữ trải qua cơn đau kinh nguyệt mà là nghiêm trọng ở lần. Nó có thể do prostaglandin quá mức (chất hóa học do cơ thể tạo ra), u xơ tử cung, hoặc lạc nội mạc tử cung.
Xuất huyết tử cung bất thường: Tình trạng này được mô tả là chảy máu âm đạo không liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt. Đây là loại chảy máu có thể bao gồm chảy máu giữa các giai đoạn, chảy máu sau khi quan hệ tình dục, bất kỳ đốm âm đạo, chảy máu kinh nguyệt nặng hoặc kéo dài, và chảy máu sau mãn kinh.

Một số phụ nữ có thể nhầm lẫn các triệu chứng của kinh nguyệt với các triệu chứng thai kỳ sớm, vì chúng có thể giống nhau. Chúng bao gồm một khoảng thời gian bị mất, đau ngực hoặc sưng, buồn nôn, cần phải đi tiểu và mệt mỏi thường xuyên hơn.

Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, một số phụ nữ cũng sẽ trải qua những gì được gọi là chảy máu cấy ghép, gây ra bởi phôi gắn vào thành tử cung. Chảy máu kinh nguyệt có thể được dự kiến khoảng 10 đến 14 ngày sau khi thụ thai.

Nếu chảy máu xảy ra 6-12 ngày sau khi rụng trứng, chảy máu cấy có thể là nguyên nhân. Nó có thể được mô tả như ánh sáng, đốm nâu so với dòng chảy màu đỏ tươi của một thời kỳ kinh nguyệt. Trong hầu hết các trường hợp, chảy máu implant là ngắn gọn và không cần điều trị.

Nếu ai đó nghĩ rằng họ có thể mang thai mặc dù thử thai mang thai âm tính, họ nên nói chuyện với một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe để đánh giá. Chúng có thể được hưởng lợi từ xét nghiệm máu để đánh giá thai kỳ.

Khi nào cần gọi bác sĩ

Điều quan trọng là mọi người nên nói chuyện với một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nếu họ lo ngại về bất kỳ triệu chứng nào. Một số chỉ định để nói chuyện với bác sĩ bao gồm:

Xuất huyết tử cung bất thường
Thiếu một khoảng thời gian bằng tuổi 15, không có kinh nguyệt trong vòng 3 năm phát triển vú, hoặc thiếu sự phát triển vú ở tuổi 13
Thiếu máu trong hơn 90 ngày
Xuất huyết bất thường
Chảy máu kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày, xảy ra nhiều hơn 21 ngày một lần hoặc ít hơn 35 ngày
Chảy máu âm đạo nặng cần thay đổi băng vệ sinh hoặc pad mỗi 1-2 giờ
Chảy máu giữa các giai đoạn hoặc đau kinh nguyệt nặng
Dấu hiệu của hội chứng sốc độc, nhiễm trùng do vi khuẩn thường có liên quan đến việc sử dụng băng vệ sinh

Các triệu chứng của sốc độc bao gồm:

Sốt trên 102 ° F
Đau cơ
Bệnh tiêu chảy
Nôn mửa
Chóng mặt
Ngất xỉu
Phát ban giống như bị cháy nắng
Viêm họng
Đôi mắt đỏ ngầu.

Sốc độc là một trường hợp cấp cứu y tế và cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.

Điều trị triệu chứng tiền kinh nguyệt

Các triệu chứng tiền kinh nguyệt ảnh hưởng đến phụ nữ khác nhau. Điều trị các triệu chứng này sẽ tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của họ. Mayo Clinic khuyên bạn nên tập thể dục thường xuyên, giảm căng thẳng và thay đổi chế độ ăn uống.

Thay đổi chế độ ăn uống bao gồm:

Ăn các bữa ăn nhỏ hơn, thường xuyên hơn
Hạn chế lượng muối, caffeine và rượu
Ăn nhiều trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và thực phẩm giàu canxi.

Ngoài ra, việc áp dụng nén ấm ở bụng dưới có thể giúp giảm đau. Các triệu chứng kinh nguyệt khác, chẳng hạn như những triệu chứng ở PMS, có thể được điều trị bằng nhiều loại thuốc khác nhau như:

Các chất ức chế hấp thu serotonin chọn lọc (SSRIs) như fluoxetine, paroxetine và sertraline
Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như ibuprofen hoặc naproxen
Thuốc lợi tiểu như spironolactone
Thuốc ngừa thai nội tiết

Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe sẽ cung cấp hướng dẫn về việc sử dụng thuốc.

Liệu pháp thay thế có thể cung cấp một số cứu trợ bao gồm điều trị bằng châm cứu và sử dụng các chất bổ sung nhất định. Các chất bổ sung bao gồm canxi, magie, vitamin E, gingko, gừng, chasteberry, dầu hoa anh thảo buổi tối và wort St. John’s.

Điều quan trọng cần lưu ý là có thể có tương tác với một số thuốc bổ sung và các loại thuốc khác. Wort St. John sẽ làm giảm hiệu quả của thuốc tránh thai khi uống cùng với họ. Điều quan trọng là mọi người nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ trước khi bắt đầu bất kỳ khóa học thảo dược hoặc bổ sung nào.

Bất cứ ai có thắc mắc về thời gian của họ hoặc bất kỳ triệu chứng nào họ có thể gặp phải nên nói chuyện với một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.