Da nhờn xảy ra khi các tuyến bã nhờn trong da tạo ra quá nhiều bã nhờn. Bã nhờn là chất sáp, nhờn giúp bảo vệ và làm ẩm da.
Bã nhờn rất quan trọng để giữ cho làn da khỏe mạnh. Tuy nhiên, quá nhiều bã nhờn có thể dẫn đến da nhờn, lỗ chân lông bị tắc và mụn trứng cá. Quản lý da nhờn thường đòi hỏi một người thường xuyên chăm sóc da một thói quen.
Trong bài viết này, chúng tôi nói về các biện pháp khắc phục tại nhà để giúp giảm bớt da nhờn mà không cần dùng thuốc theo toa.
Triệu chứng
Da nhờn thường ảnh hưởng đến mặt. Các triệu chứng của da nhờn bao gồm:
- một bề mặt sáng bóng hoặc nhờn
- lỗ chân lông rất lớn hoặc rõ ràng trên da
- da trông dày hoặc thô
- mụn nhọt không thường xuyên hoặc dai dẳng
- lỗ chân lông bị tắc và mụn đầu đen
Những người có da nhờn có thể gặp khó khăn trong việc tìm kiếm trang điểm cho phù hợp với làn da của họ, vì trang điểm có thể trộn lẫn với bã nhờn, mang lại sự nhất quán khác.
Các triệu chứng của da dầu và mức độ nghiêm trọng của chúng khác nhau giữa mọi người. Di truyền có thể đóng một vai trò trong việc da dầu trở nên như thế nào.
Thay đổi hormone hoặc mức độ căng thẳng cao cũng có thể làm tăng sản xuất bã nhờn nhờn của cơ thể.
Điều trị
Ở đây, chúng tôi đưa ra sáu cách để một người có thể làm giảm các triệu chứng của da nhờn nếu nó có vấn đề đối với họ.
1. Rửa thường xuyên
Rửa thường xuyên có thể làm giảm lượng dầu trên da. Các phương pháp sau đây được khuyến cáo để rửa da nhờn:
- Rửa bằng xà bông nhẹ nhàng và nước ấm.
- Tránh xà phòng với nước hoa, thêm chất dưỡng ẩm, hoặc hóa chất khắc nghiệt, có thể gây kích thích hoặc làm khô da, làm cho nó phản ứng bằng cách tạo ra nhiều bã nhờn hơn.
- Tránh loofahs và khăn lau thô, như ma sát thêm có thể kích thích da để tạo ra nhiều dầu hơn.
Nếu điều này không hiệu quả, một số sản phẩm chăm sóc mụn có thể giúp ích. Những sản phẩm này chứa các axit có thể xử lý da dầu, chẳng hạn như:
- axit salicylic
- axit glycolic
- axit beta-hydroxy
- benzoyl peroxide
Các axit này có thể gây kích ứng cho một số loại da. Khi bắt đầu một sản phẩm mới, hãy sử dụng nó trên một vùng da nhỏ trước để xem cơ thể phản ứng như thế nào.
Chọn loại sữa rửa mặt thích hợp có thể hoạt động tốt cho một số người. Một nghiên cứu năm 2015 cho thấy một chất tẩy rửa mặt nhẹ được làm bằng sodium laureth carboxylate và alkyl carboxylates có hiệu quả trong việc giải quyết mụn trứng cá vừa phải, mặc dù nó làm tăng sản xuất bã nhờn ở một số vùng trên mặt.
Đối với nhiều người chỉ đơn giản là có da dầu và không mụn vulgaris, xà phòng glycerin không mùi thơm và nước nóng có thể làm các trick.
2. Sử dụng mực
Chất làm săn chắc có chứa cồn có xu hướng làm khô da. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu năm 2014, các chất làm se tự nhiên, chẳng hạn như hazel phù thủy, có thể có các đặc tính làm dịu da.
Witch hazel có hàm lượng tannin cao làm cho nó trở thành chất làm se tự nhiên và chống viêm. Nhiều người có làn da nhờn sử dụng hazel phù thủy làm mực duy nhất của họ.
Ở một số người, các chất làm se tự nhiên có thể làm cho lỗ chân lông mở rộng có vẻ nhỏ hơn và loại bỏ các mẩu nhỏ sản phẩm hoặc trang điểm có thể làm tắc nghẽn các lỗ chân lông.
Tuy nhiên, các sản phẩm này có thể không hoạt động với mọi người. Một số có thể thấy rằng khuôn mặt của họ ngứa ran hoặc ngứa khi sử dụng Toner làm se. Nếu điều này xảy ra, nó có thể là một dấu hiệu của sự kích thích có thể dẫn đến sản xuất bã nhờn nhiều hơn.
Mọi người nên kiểm tra bất kỳ mực mới trên một miếng vá nhỏ của da để tránh kích thích tiềm năng.
3. vỗ mặt khô
Khi sấy khô mặt sau khi rửa và sử dụng mực, mọi người nên nhẹ nhàng lau khô da bằng khăn mềm.
Điều này nên được thực hiện cẩn thận, tuy nhiên. Kéo xuống da bằng khăn, hoặc sử dụng khăn lau thô, không được khuyến cáo, vì nó có thể kích thích da tạo ra nhiều bã nhờn hơn.
4. Sử dụng giấy thấm và miếng thuốc
Nhiều công ty sản xuất giấy thấm, được thiết kế đặc biệt giấy thấm hút dầu từ da.
Các giấy thấm sẽ không điều trị quá trình sản sinh bã nhờn trên da, nhưng chúng có thể được sử dụng để nhổ dầu dư thừa ra khỏi da suốt cả ngày để làm cho nó ít sáng bóng hơn.
Một người cũng có thể thử miếng vải được dùng thuốc với các thành phần làm sạch quen thuộc, chẳng hạn như axit salicylic hoặc axit glycolic. Chúng có thể giúp loại bỏ dầu dư thừa trong ngày, trong khi làm sạch các lỗ chân lông và da.
5. Sử dụng mặt nạ
Một số mặt nạ có thể có lợi cho việc điều trị da nhờn. Chúng có thể chứa các thành phần như:
- Clay. Mặt nạ có chứa các khoáng chất như smectite hoặc bentonit có thể hấp thụ dầu và làm giảm độ bóng của da và bã nhờn mà không gây kích ứng da. Chỉ thỉnh thoảng mới sử dụng chúng để tránh bị khô da và thoa kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng sau đó.
- Mật ong. Một nghiên cứu năm 2011 báo cáo rằng mật ong tự nhiên có đặc tính kháng khuẩn và khử trùng. Một mặt nạ mật ong dài 10 phút có thể làm giảm mụn trứng cá và da nhờn trong khi giữ cho da mềm mại.
- Cháo bột yến mạch. Mặt nạ có chứa bột yến mạch dạng keo có thể giúp làm sạch da, như đề xuất trong một nghiên cứu năm 2014. Yến mạch có chứa saponin nhẹ nhàng, làm sạch, chất chống oxy hóa và các hợp chất chống viêm có thể làm dịu da bị kích thích.
6. áp dụng kem dưỡng ẩm
Trong khi nhiều người có làn da nhờn chỉ rõ các loại kem dưỡng ẩm vì sợ rằng làn da của họ trông có vẻ đẹp hơn, sử dụng các loại kem dưỡng ẩm thích hợp có thể có lợi cho loại da này.
Đối với những người có làn da rất nhờn, một loại kem dưỡng ẩm không dầu có thể giúp giữ ẩm và bảo vệ làn da, mà không có cảm giác nhờn.
Một nghiên cứu năm 2014 cho thấy aloe vera có thể là một loại kem dưỡng ẩm tốt để điều trị mụn trứng cá và da nhờn.
Một số hợp chất trong lô hội có thể có tác dụng làm dịu tự nhiên trên da. Nghiên cứu lưu ý rằng một sản phẩm nên có ít nhất 10 phần trăm lô hội trong đó là một loại kem dưỡng ẩm hiệu quả.
Một số người chọn sử dụng gel lô hội nguyên chất để giữ ẩm, nhưng họ cần phải biết các thành phần ẩn, đặc biệt là rượu biến tính, có thể làm khô và kích thích da.
Phòng ngừa
Da dầu có liên quan đến di truyền có thể khó ngăn ngừa. Ngay cả da nhờn do thay đổi kích thích tố cũng khó kiểm soát.
Phòng ngừa tốt nhất cho da nhờn là để một cá nhân tìm thấy một thói quen chăm sóc da nhất quán hoạt động và gắn bó với nó.
Khi da dầu phát sinh, nó có thể hấp dẫn để che giấu nó bằng cách trang điểm. Tuy nhiên, một số sản phẩm nhất định, đặc biệt là các sản phẩm từ dầu mỏ, có thể làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn hoặc làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Nước trang điểm dựa trên có thể là một lựa chọn tốt hơn cho một số, trong khi những người khác thấy mặc trang điểm không có tác phẩm tốt nhất cho làn da của họ.
Nhiều người cũng nói chế độ ăn uống của họ là những gì giữ cho làn da của họ khỏi hành động. Nó có thể giúp giữ ẩm, tránh các loại thực phẩm có dầu mỡ và chất béo chuyển hóa, và để ăn một chế độ ăn uống toàn diện đầy đủ các loại thực phẩm.
Outlook
Nhiều biện pháp khắc phục tại nhà cho da nhờn không được nghiên cứu kỹ lưỡng, mặc dù có một số bằng chứng khoa học cho thấy có thể có hiệu quả.
Các thử nghiệm cuối cùng về hiệu quả là một trải nghiệm cá nhân. Một người nên tìm một thói quen làm việc cho họ và gắn bó với nó.
Hành động tốt nhất có thể là tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu và làm việc với họ để ghi chú các hoạt động hàng ngày và các yếu tố có thể gây ra da nhờn.
Nó là điều cần thiết để kiểm tra bất kỳ sản phẩm hoặc phương pháp trên một miếng vá nhỏ của da đầu tiên để lưu ý bất kỳ phản ứng của da. Nếu da phản ứng nặng với một sản phẩm nhất định, nó không nên được sử dụng một lần nữa, và mọi người nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu cho các lựa chọn khác.
Một người bị mụn trứng cá nặng và các triệu chứng của da nhờn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để có cách tốt nhất để bảo vệ da và ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng hoặc sẹo.
