Viêm loét đại tràng là một căn bệnh mãn tính trong đó hệ miễn dịch của cơ thể tấn công nhầm vào lớp ruột kết hoặc ruột già. Điều này gây viêm và dẫn đến sự phát triển của vết loét mở hoặc vết loét.
Đây là một dạng bệnh viêm ruột, ảnh hưởng đến 1,3% người trưởng thành ở Hoa Kỳ. Khi viêm loét đại tràng ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, nó có thể gây táo bón.
Táo bón là một vấn đề phổ biến có nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm chế độ ăn ít chất xơ, thiếu hoạt động thể chất, một số loại thuốc và tình trạng sức khỏe.
Viêm loét đại tràng và táo bón
Viêm loét đại tràng thường liên quan đến tiêu chảy và đẫm máu, phân thường xuyên.
Tuy nhiên, đối với một số người bị viêm loét đại tràng, táo bón cũng là một vấn đề.
Nhiều người nghĩ rằng họ cần phải có ít nhất một phong trào ruột mỗi ngày, và một thất bại để làm như vậy có nghĩa là họ đang bị táo bón. Tuy nhiên, tần suất bình thường đối với các cử động của ruột là từ ba ngày đến ba tuần một lần.
Táo bón là khi một người có ít hơn ba lần đi tiêu một tuần. Những chuyển động này có thể khó khăn hoặc đau đớn để vượt qua và sản xuất phân cứng, khô.
Dạng viêm loét đại tràng phổ biến nhất là viêm loét đại tràng ở xa, chỉ ảnh hưởng đến phía bên trái của đại tràng. Viêm loét đại tràng từ xa ảnh hưởng đến 80 phần trăm những người mới được chẩn đoán mắc bệnh này.
Một số người bị viêm loét đại tràng ở phía bên trái ruột của họ có thể bị táo bón ở phía bên phải. Điều này được gọi là táo bón gần.
Biện pháp khắc phục
Có nhiều cách để điều trị chứng táo bón ở những người bị viêm loét đại tràng, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của triệu chứng và lối sống của một người.
1. Thay đổi chế độ ăn uống
Hình thức điều trị đầu tiên cho táo bón thường là thay đổi chế độ ăn uống. Những thay đổi này bao gồm:
- Thông qua chế độ ăn nhiều chất xơ. Một người nên tiêu thụ 22–34 gram (g) chất xơ mỗi ngày. Các bước dễ dàng để thực hiện việc này bao gồm việc chuyển bánh mì trắng thành ngũ cốc nguyên hạt.
- Uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày. Uống nhiều hơn 2 lít chưa được chứng minh là hữu ích hơn, vì vậy mọi người không nên ép mình uống nhiều hơn.
- Ăn một chế độ ăn giàu dinh dưỡng, thực vật. Điều này có nghĩa là bao gồm nhiều trái cây tươi và rau quả.
2. Theo dõi đi tiêu
Theo dõi đi tiêu có thể giúp một người tìm hiểu xem tình trạng của họ ngày càng trở nên tốt hơn hay không.
Nó cũng có thể giúp ăn các loại thực phẩm giàu chất xơ tại một thời điểm thường xuyên mỗi ngày, chẳng hạn như cho bữa ăn sáng, và cố gắng để có một phong trào ruột cùng một lúc mỗi ngày.
Những lời khuyên để giúp đi tiêu đều đặn bao gồm:
- theo dõi chuyển động ruột trong một tạp chí, ghi nhận thời gian, tần suất và loại
- Phấn đấu thường xuyên đi cầu
- không trì hoãn cử động của ruột
3. Tập thể dục
Tập thể dục thường xuyên có thể làm giảm các triệu chứng của táo bón. Việc thiếu hoạt động thể chất có thể làm chậm quá trình tiêu hóa.
Các bài tập ít tác động có thể bao gồm đi bộ để làm việc, bơi lội thường xuyên hoặc tập yoga.
4. Thuốc nhuận tràng không kê toa
Nếu chế độ ăn uống, hydrat hóa và tập thể dục không làm dịu các triệu chứng, một số người bị táo bón loét đại tràng có thể thấy giảm nhẹ bằng cách dùng thuốc nhuận tràng không kê toa.
Bao gồm các:
- psyllium
- -metylcellulose
- canxi polycarbophil
Thuốc nhuận tràng dưới bất kỳ hình thức nào, kể cả thuốc không kê toa, phải luôn được sử dụng cẩn thận. Một người nên chắc chắn uống nhiều nước.
5. Các loại thuốc khác
Có một loạt các loại thuốc khác và thuốc nhuận tràng theo toa có thể giúp một người bị táo bón thấy nhẹ nhõm.
Bao gồm các:
- Magiê: Một liều thấp có thể dẫn đến một chuyển động ruột trong vòng 6 giờ.
- Lactulose: Mặc dù nó có thể gây ra khí và có thể mất nhiều thời gian hơn để làm việc hơn các lựa chọn khác, lactulose cũng có thể làm giảm táo bón mạn tính.
- Sorbitol: Chất làm ngọt nhân tạo này có tác dụng làm giảm táo bón như lactulose và thường tốn kém hơn.
- Polyethylene glycol (PEG): Chất này thường được sử dụng để làm sạch đường tiêu hóa trước khi nội soi đại tràng. Tuy nhiên, liều 17 g một lần hoặc hai lần mỗi ngày có thể làm giảm táo bón mãn tính.
- Anthraquinones: Đây là những thuốc nhuận tràng kích thích kích hoạt hệ tiêu hóa và có thể thúc đẩy chuyển động ruột khá nhanh, thường là trong 6-8 giờ. Tuy nhiên, chúng có thể gây ra chuột rút. Các loại bao gồm senna.
- Các dẫn xuất diphenylmethane: Những chất này tương tự như anthraquinon và có thể giúp những người bị táo bón tạm thời. Các loại bao gồm bisacodyl.
- Dầu thầu dầu: Dầu này có thể kích thích ruột, nhưng nó có thể gây chuột rút.
- Chất làm mềm phân
- Enemas
Các điều kiện khác liên quan đến táo bón
Các tình trạng khác có thể gây táo bón bao gồm:
- hội chứng ruột kích thích
- Bệnh Crohn
- bệnh celiac
Hội chứng ruột kích thích (IBS)
Viêm loét đại tràng là một loại bệnh viêm ruột hoặc bệnh IBD. Nó không giống như hội chứng ruột kích thích hoặc IBS, mà không phải do phản ứng của hệ thống miễn dịch.
Tuy nhiên, một số triệu chứng IBS có thể tương tự như IBD. Táo bón có thể tự phát triển hoặc thay thế bằng tiêu chảy. Đau bụng liên tục là triệu chứng IBS phổ biến.
Sự khác biệt chính giữa IBS và IBD là tình trạng viêm. IBD gây viêm, trong khi IBS thì không. Viêm này có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho đại tràng.
Bệnh Crohn
Không giống như viêm loét đại tràng, mà chỉ tấn công ruột già và trực tràng, bệnh Crohn là một dạng IBD khác có thể xảy ra ở bất cứ đâu dọc theo đường tiêu hóa (GI), từ miệng đến hậu môn.
Nó thường ảnh hưởng đến ruột non. Táo bón có thể báo hiệu rằng bệnh đang trở nên tồi tệ hơn và có thể là do sự hẹp hoặc hẹp của ruột, còn được gọi là tắc nghẽn.
Bệnh celiac
Bệnh celiac là một phản ứng viêm với gluten trong chế độ ăn uống và gây thương tích cho lớp niêm mạc ruột non. Khi các sản phẩm có chứa gluten, chẳng hạn như bánh mì hoặc mì ống, được loại bỏ khỏi chế độ ăn uống, các triệu chứng của một người cuối cùng sẽ biến mất.
Khi đi khám bác sĩ
Một người bị viêm loét đại tràng nên kiểm tra thường xuyên với bác sĩ của họ để thảo luận về những thay đổi trong các triệu chứng của họ, bao gồm cả táo bón.
Các triệu chứng cần điều trị y tế bao gồm:
- phân thường xuyên, đẫm máu
- đau bụng dữ dội
- trướng bụng
- nôn mửa liên tục
- mệt mỏi
- ăn mất ngon
- giảm cân không rõ nguyên nhân
- thiếu máu
- sốt
Outlook
Mặc dù nguyên nhân cụ thể của viêm loét đại tràng vẫn chưa được xác định, nó được cho là một bệnh tự miễn dịch, do sự kết hợp của các yếu tố di truyền và môi trường.
Trên thực tế, 10–20 phần trăm những người mắc bệnh này có các thành viên trong gia đình cũng bị bệnh viêm ruột.
Nhiều người bị viêm loét đại tràng thấy rằng căn bệnh bắt đầu chậm, với các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn theo thời gian.
Với điều trị, các triệu chứng của viêm loét đại tràng thường biến mất trong một thời gian dài. Điều này được gọi là thuyên giảm, và nó có thể kéo dài hàng tuần, hàng tháng, hoặc thậm chí nhiều năm.
Đối với những người bị viêm loét đại tràng, táo bón có thể là một vấn đề định kỳ. Tuy nhiên, điều trị tình trạng với thuốc và hướng dẫn dinh dưỡng có thể giúp mọi người tránh khỏi triệu chứng càng lâu càng tốt và cải thiện chất lượng cuộc sống tổng thể của họ.
