Một cơn đau thần kinh là một ví dụ về cảm xúc của một người có thể ảnh hưởng đến cơ thể của họ như thế nào. Bác sĩ có thể đề cập đến một dạ dày thần kinh nếu một người có triệu chứng, chẳng hạn như buồn nôn hoặc đầy hơi, không liên quan đến bất kỳ tình trạng đường tiêu hóa nào.
Điều trị cho một cơn đau thần kinh thường bao gồm các kỹ thuật để giảm lo âu, căng thẳng và căng thẳng.
Trong bài viết này, hãy tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị của dạ dày thần kinh, cũng như cách ngăn ngừa nó xảy ra lần nữa.
Triệu chứng
Một cơn đau thần kinh có thể phản ánh các triệu chứng của một số rối loạn tiêu hóa (GI). Chúng bao gồm các điều kiện như hội chứng ruột kích thích (IBS), bệnh Crohn, viêm loét đại tràng, hoặc viêm dạ dày ruột, là nhiễm trùng dạ dày liên quan đến vi khuẩn hoặc do virus.
Các triệu chứng liên quan đến dạ dày thần kinh bao gồm:
- đầy hơi
- chậm dạ dày đổ
- bệnh tiêu chảy
- khí ga
- buồn nôn
Trẻ em cũng thường gặp các triệu chứng của dạ dày thần kinh. Họ có thể mô tả các triệu chứng của họ khác với người lớn. Họ có thể từ chối đi học hoặc thường xuyên báo cáo đau dạ dày mà không trình bày bất kỳ dấu hiệu nào khác của nhiễm trùng.
Nguyên nhân
Hệ thống GI có hệ thần kinh riêng được gọi là hệ thần kinh ruột. Các dây thần kinh trong dạ dày được thiết kế để đáp ứng với các kích thích tố căng thẳng truyền từ não. Đây là một phần của phản ứng “chiến đấu hoặc bay”, gây ra các kích thích tố căng thẳng để báo hiệu dạ dày chậm lại để máu nhiều hơn có thể bơm vào tim, phổi và cơ bắp.
Mọi người có thể trải nghiệm mức độ căng thẳng cao một cách thường xuyên, có thể bắt chước mức độ phản ứng “chiến đấu hoặc bay”. Một số tác nhân gây căng thẳng liên quan đến căng thẳng bao gồm:
- một sự kiện sắp tới, chẳng hạn như bài kiểm tra hoặc bản trình bày
- vấn đề tài chính
- mối quan hệ hoặc vấn đề gia đình
- ly hôn
- thay đổi tại nơi làm việc
- di chuyển
- cái chết của người thân
- bệnh mãn tính
Một cơn đau thần kinh có thể khiến một người nào đó “bướm” trong dạ dày của họ, hoặc thậm chí làm cho một người cảm thấy như thể họ cần nôn mửa.
Đôi khi, người ta gọi hội chứng ruột kích thích (IBS) là một dạ dày thần kinh. Các tên khác cho IBS bao gồm đại tràng co cứng hoặc đại tràng kích thích.
Tuy nhiên, một người có thể bị đau dạ dày mà không có IBS. Điều này là do các triệu chứng IBS xảy ra liên tục trong ít nhất 3 tháng và thường cải thiện với những thay đổi về lối sống và chế độ ăn uống.
Điều trị
Bác sĩ có thể bắt đầu điều trị một cơn đau thần kinh bằng cách xác định các yếu tố gây căng thẳng trong cuộc sống của một người. Một số yếu tố kích thích tiềm năng mà một người có thể cần phải giải quyết để giảm các triệu chứng của họ bao gồm trường học, công việc, công việc, gia đình hoặc các mối quan hệ.
Ví dụ về phương pháp điều trị cho dạ dày thần kinh bao gồm:
- Điều trị: Thấy một bác sĩ tâm thần hoặc chuyên gia trị liệu có thể giúp một người thay đổi để giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống của họ. Không ai có thể loại bỏ căng thẳng hoàn toàn, nhưng một nhà trị liệu cũng có thể giúp một người xác định các cách để đối phó tốt hơn với căng thẳng khi họ trải nghiệm nó.
- Thuốc men: Trong một số trường hợp, một người có thể cần uống thuốc để giảm bớt sự lo lắng và căng thẳng. Điều trị lo lắng và trầm cảm cũng có thể giúp giảm tỷ lệ mắc chứng loét dạ dày.
- Thiền: Thiền có thể làm giảm sự lo lắng và căng thẳng bằng cách tăng cường sự tập trung và chánh niệm của một người. Thiền định liên quan đến việc ngồi hoặc nằm trong một căn phòng yên tĩnh và tập trung vào hơi thở của một người. Một số người có thể chọn lặp lại một câu thần chú để giúp họ tập trung năng lượng và giảm căng thẳng. Lấy 10 đến 15 phút mỗi ngày để thiền định có thể giúp một người giảm các triệu chứng dạ dày thần kinh của họ.
- Thực phẩm: Tránh các loại thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm một dạ dày thần kinh. Ví dụ về các sản phẩm này bao gồm các sản phẩm sữa và đồ uống có chứa caffein, chẳng hạn như cà phê, sô cô la, soda và trà.
- Các hoạt động giảm stress. Tham gia vào các hoạt động giúp giảm căng thẳng, chẳng hạn như tập thể dục, ghi nhật ký, đọc sách, nghe nhạc hoặc nói chuyện với bạn bè, có thể hữu ích. Đôi khi một người cũng có thể thấy rằng họ có thể giảm bớt căng thẳng bằng cách giảm số lượng các cam kết trong lịch trình hàng ngày của họ.
- Sử dụng biện pháp tự nhiên. Chúng bao gồm gừng, có thể được nhấm nháp như một loại trà, nhai như một gốc, hoặc được dùng như một chất bổ sung. Uống trà bạc hà hoặc ngửi dầu bạc hà cũng có thể làm giảm các triệu chứng dạ dày thần kinh.
Bác sĩ cũng có thể đề nghị điều trị cụ thể theo lịch sử sức khỏe cá nhân của một người.
Outlook
Một cơn đau thần kinh có thể gây ra các triệu chứng tương tự như rối loạn GI mãn tính. Nếu một người gặp các triệu chứng này một cách thường xuyên, bác sĩ có thể chẩn đoán người mắc bệnh IBS.
Điều trị bất kỳ tác nhân gây căng thẳng nào có thể giúp giảm tỷ lệ mắc bệnh dạ dày thần kinh, làm giảm các triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống của một người.
