Huyết áp thấp trong khi mang thai là một sự xuất hiện bình thường. Các hormon kích thích và thay đổi lưu thông thường có thể hạ huyết áp, đặc biệt là trong ba tháng đầu của thai kỳ và thứ hai.
Huyết áp thấp (hạ huyết áp) trong khi mang thai thường không gây ra các vấn đề sức khỏe đáng kể, và hầu hết phụ nữ có thể điều trị tại nhà.
Tuy nhiên, huyết áp rất thấp có thể là nguyên nhân gây lo ngại, và một số phụ nữ gặp phải các triệu chứng khó chịu. Trong bài viết này, chúng tôi xem xét nguyên nhân, phương pháp điều trị và thời điểm gặp bác sĩ.
Nguyên nhân gây hạ huyết áp trong thai kỳ là gì?
Mang thai gây ra nhiều thay đổi khi cơ thể của người phụ nữ thích nghi với nỗ lực cần thiết để tạo ra em bé. Đây là lý do tại sao nó rất quan trọng đối với phụ nữ mang thai để thường xuyên kiểm tra với bác sĩ của họ trong tất cả các giai đoạn của thai kỳ.
Trong những lần khám sức khỏe này, các bác sĩ có thể sẽ hỏi người phụ nữ những câu hỏi về lối sống của cô ấy. Bác sĩ cũng sẽ kiểm tra huyết áp của người phụ nữ trong mỗi lần khám.
Huyết áp thay đổi đôi chút tùy thuộc vào mức năng lượng của người phụ nữ, sự căng thẳng, lối sống và mức độ căng thẳng. Huyết áp cũng có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào thời gian trong ngày.
Huyết áp của một người phụ nữ có thể thấp hơn trong 24 tuần đầu của thai kỳ. Điều này có thể do hệ thống tuần hoàn gây ra, khi mạch máu mở rộng để cho máu chảy vào tử cung.
Các nguyên nhân tạm thời khác cũng tồn tại, chẳng hạn như đứng lên quá nhanh hoặc nằm trong bồn tắm nước nóng quá lâu.
Trong khi điều này là phổ biến, một số yếu tố khác có thể góp phần vào vấn đề và làm cho huyết áp giảm thậm chí thấp hơn bình thường. Đối với phụ nữ mang thai, điều này có thể bao gồm:
- phản ứng dị ứng
- nhiễm trùng
- nghỉ ngơi trên giường kéo dài
- mất nước
- suy dinh dưỡng
- chảy máu bên trong
- thiếu máu
- tim điều kiện
- rối loạn nội tiết
Nó cũng có thể cho một số loại thuốc để hạ huyết áp, vì vậy điều quan trọng là phụ nữ mang thai cho bác sĩ của họ biết những loại thuốc mà họ đang dùng.
Huyết áp thấp cũng có thể là dấu hiệu của một biến chứng trong thai kỳ sớm, chẳng hạn như mang thai ngoài tử cung, nơi trứng thụ tinh cấy vào một nơi khác ngoài tử cung.
Mức huyết áp bình thường ở giai đoạn mang thai
Trong thời gian mang thai, huyết áp là một dấu hiệu của sức khỏe của cả mẹ và con. Các bác sĩ sẽ sử dụng các số này để giúp chẩn đoán bất kỳ vấn đề tiềm ẩn nào hoặc các biến chứng có thể xảy ra.
Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, huyết áp bình thường dưới 120 – 80 milimét thủy ngân (mmHg) là chỉ số tâm thu (trong khi co thắt tim) và luôn là số trên cùng của thiết bị.
80 mmHg là đọc tâm trương (khi tim nằm nghỉ giữa các nhịp đập) và là số thấp hơn trên thiết bị. Bất cứ điều gì thấp hơn điều này được coi là đọc thấp nhưng có thể là bình thường đối với nhiều người.
Một bác sĩ thường sẽ chẩn đoán huyết áp thấp khi đọc khoảng 90 mmHg trên 60 mmHg.
Trong 12 tuần đầu tiên của thai kỳ, một phụ nữ có thể nhận thấy sự sụt giảm huyết áp của mình. Huyết áp thấp này thường sẽ vẫn ở mức thấp trong suốt ba tháng đầu và thứ hai và sẽ tăng trở lại trong tam cá nguyệt thứ ba.
Các bác sĩ sẽ tiếp tục theo dõi huyết áp trong những ngày sau khi sinh để tìm ra bất kỳ biến chứng sau thai kỳ nào.
Triệu chứng
Trong khi huyết áp thấp thường không có gì phải lo lắng, các triệu chứng có thể gây rắc rối hoặc làm giảm chất lượng cuộc sống cho một số phụ nữ, đặc biệt là nếu họ chưa từng trải nghiệm chúng trước đây.
Các triệu chứng của huyết áp thấp bao gồm:
- chóng mặt hoặc lú lẫn
- buồn nôn
- choáng váng có thể dẫn đến ngất xỉu, đặc biệt là sau khi đứng lên nhanh chóng
- mệt mỏi chung có thể trở nên tồi tệ hơn trong ngày
- không thể bắt được hơi thở hoặc thở nhanh, nông cạn
- khát, ngay cả sau khi uống
- da lạnh, nhợt nhạt, hoặc da
- vấn đề về thị lực, chẳng hạn như thị lực mờ hoặc tầm nhìn đôi
- Phiền muộn
Bất kỳ người phụ nữ nào gặp phải các triệu chứng rắc rối như vậy nên báo cáo cho một chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Họ có thể làm một số xét nghiệm để đảm bảo rằng huyết áp thấp là nguyên nhân và không phải là một tình trạng cơ bản khác.
Rủi ro và ảnh hưởng trên em bé
Một trong những rủi ro chính đối với phụ nữ bị huyết áp thấp đang giảm do ngất xỉu. Một số phụ nữ bị huyết áp thấp đứng dậy quá nhanh sau khi ngồi hoặc nằm xuống có thể ngất xỉu.
Các phép thuật ngất xỉu thường xuyên có thể nguy hiểm, đặc biệt là khi mang thai. Một phụ nữ có thể tự làm tổn thương chính mình nếu cô ngã và mất tuần hoàn máu có thể gây ra các vấn đề nội bộ.
Huyết áp thấp nghiêm trọng có thể dẫn đến sốc hoặc tổn thương cơ quan. Nó có thể giữ máu tiếp cận với em bé, điều này gây ra những rủi ro cho sức khỏe của em bé.
Theo một nghiên cứu, có một lượng nhỏ nghiên cứu cho thấy huyết áp thấp liên tục trong thai kỳ có tác động tiêu cực đến kết quả của thai kỳ, bao gồm cả thai chết lưu.
Tuy nhiên, có nhiều lý do khác có thể có cho những tác động tiêu cực này đối với sức khỏe của em bé, và huyết áp thấp một mình thường không có biến chứng nghiêm trọng.
Điều trị
Thường không có điều trị y tế cho huyết áp thấp trong khi mang thai, nhưng một người phụ nữ có thể thử một số biện pháp khắc phục tại nhà để làm giảm bớt các triệu chứng. Huyết áp thường sẽ trở lại bình thường vào khoảng ba tháng cuối của thai kỳ.
Tuy nhiên, một số phụ nữ trải qua các đợt huyết áp thấp bất thường có thể cần dùng thuốc. Bất kỳ điều kiện tiềm ẩn nào có thể gây giảm huyết áp, chẳng hạn như thiếu máu hoặc mất cân bằng nội tiết tố, sẽ cần được điều trị trước.
Nếu một bác sĩ nghi ngờ rằng một loại thuốc cụ thể gây ra huyết áp thấp, họ có thể cung cấp một loại thuốc thay thế.
Trang chủ biện pháp khắc phục
Thay vì điều trị y tế, nhiều phụ nữ dựa vào biện pháp khắc phục tại nhà để giúp họ đối phó với huyết áp thấp.
Nghỉ ngơi
Khi đối phó với huyết áp thấp trong khi mang thai, điều quan trọng là phải nhớ lấy mọi thứ từ từ.
Dành thời gian để thức dậy từ từ vào buổi sáng thay vì nhảy ra khỏi giường, và đứng dậy từ ghế hoặc ghế sofa từ từ trong ngày có thể giúp ngăn ngừa chóng mặt hoặc ngất xỉu.
Nếu một người phụ nữ cảm thấy yếu ớt, cô ấy nên ngồi hoặc nằm xuống nhẹ nhàng để tránh rơi và hít thở đều đặn. Nằm ở phía bên trái cũng có thể giúp tăng lưu lượng máu đến tim, có thể giúp ổn định cơ thể.
Nó cũng rất cần thiết cho phụ nữ mang thai để nghỉ ngơi thường xuyên, đặc biệt là khi họ có huyết áp thấp. Duỗi chân và nghỉ ngơi định kỳ trong ngày có thể giúp cơ thể hồi phục và giảm mệt mỏi.
Mặc quần áo rộng rãi, không hạn chế cũng có thể giúp tránh chóng mặt và mệt mỏi. Một số phụ nữ có thể thấy rằng đeo vớ nén hoặc vớ cao đến đầu gối có thể giúp cải thiện lưu thông.
Chất lỏng
Điều quan trọng là uống nhiều chất lỏng và để điều trị bất kỳ ốm nghén hoặc nôn mửa nào đang xảy ra.
Nếu huyết áp thấp gây buồn nôn, trà thảo mộc ấm có thể giúp giải quyết dạ dày. Giữ nước ngậm nước cũng có thể hữu ích.
Chế độ ăn
Các bác sĩ cũng có thể khuyên bạn nên ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày thay vì một vài bữa ăn lớn. Ăn một chế độ ăn giàu dinh dưỡng và đa dạng đặc biệt quan trọng trong quá trình mang thai và có thể giúp giảm các triệu chứng nếu có thể.
Một bác sĩ cũng có thể khuyên phụ nữ nên tăng lượng muối ăn hàng ngày của mình nếu cô ấy bị huyết áp thấp trong khi mang thai. Tuy nhiên, quá nhiều muối có thể có tác động tiêu cực, vì vậy điều quan trọng là phải nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi thêm muối vào chế độ ăn uống.
Khi đi khám bác sĩ
Bác sĩ thường sẽ theo dõi huyết áp của người phụ nữ trong thời gian khám thai thường xuyên và đưa ra lời khuyên hoặc lựa chọn điều trị nếu nó quá thấp hoặc cao. Huyết áp cao là một vấn đề phổ biến hơn trong thai kỳ.
Huyết áp thấp là bình thường trong thai kỳ, nhưng điều quan trọng là phải biết khi nào nên đi khám bác sĩ hoặc nữ hộ sinh. Bất cứ ai đang bị chóng mặt hay ngất xỉu nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế càng sớm càng tốt.
Nếu bất kỳ phụ nữ nào ngất xỉu hoặc chóng mặt cùng với đau đầu dữ dội, thay đổi thị lực hoặc khó thở, cô ấy nên tìm kiếm dịch vụ chăm sóc cấp cứu. Đau ngực và cảm giác tê hoặc yếu ở một bên cơ thể cũng cần chăm sóc cấp cứu.
Một phụ nữ cũng có thể muốn thảo luận về huyết áp thấp với một bác sĩ nếu nó vẫn tồn tại trong tam cá nguyệt thứ ba, hoặc nếu nó tiếp tục trong một thời gian dài.
Nếu một phụ nữ có tiền sử huyết áp thấp, cô ấy nên đề cập đến chuyên gia y tế trong thời gian kiểm tra thai kỳ ban đầu để đảm bảo huyết áp không quá thấp.
Làm việc với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh để điều trị các triệu chứng của huyết áp thấp trong khi mang thai có thể giúp giữ cho cả mẹ và bé đều vui vẻ và khỏe mạnh.
