Lý thuyết quá trình đối thủ có thể giải thích các yếu tố cảm xúc và động lực đằng sau nghiện. Nó cũng có thể là sự hiểu biết quá trình tốt hơn có thể dẫn đến kết quả được cải thiện để điều trị lạm dụng thuốc.
Lý thuyết quá trình đối thủ có thể giải thích lý do tại sao nó rất khó để phá vỡ một nghiện ma túy. Sử dụng ma túy ban đầu mang lại cảm giác dễ chịu. Tuy nhiên, với thời gian, thuốc sẽ mất tác dụng và yêu cầu người đó sử dụng nhiều thuốc hơn để đạt được cảm giác dễ chịu.
Một ví dụ về lý thuyết quá trình đối thủ trong hoàn cảnh bình thường đang sợ điều gì đó. Lý thuyết quá trình đối thủ nói rằng càng có nhiều người trải nghiệm nỗi sợ hãi, nỗi sợ hãi càng ít ảnh hưởng đến họ. Sự giảm sợ hãi này có thể tiếp tục đến mức mà tình hình không còn đáng sợ nữa. Nếu kích thích (điều đáng sợ) không còn là nỗi sợ hãi, thì một cảm xúc thứ hai (cứu trợ) sẽ tiếp quản.
Sự kiện nhanh về lý thuyết quá trình đối thủ:
- Lý thuyết quá trình đối thủ có thể giải thích các tình huống mà một cái gì đó khó chịu có thể được thưởng.
- Lý thuyết đã được áp dụng để hiểu sự hài lòng công việc.
- Lý thuyết liên kết cảm xúc của một người với động cơ của họ.
- Nghiên cứu về lý thuyết đã cho thấy cứu trợ từ đau đớn thể chất có thể mang lại cảm giác dễ chịu và giảm những tiêu cực.
- Lý thuyết quá trình đối thủ cũng đã được sử dụng để giải thích khả năng nhìn thấy màu sắc.
Lý thuyết quá trình đối thủ là gì?
Richard Solomon, một nhà tâm lý học thế kỷ 20, tin rằng những cảm xúc diễn ra theo cặp ngược lại. Ví dụ, niềm vui là một cảm xúc đối lập với nỗi đau.
Khi một người bị liên tục tiếp xúc với thứ gì đó gây ra phản ứng cảm xúc, ví dụ, sợ hãi, cuối cùng một cảm xúc ngược lại sẽ được kích hoạt. Điều này có thể dẫn đến cảm xúc đầu tiên trở nên yếu hơn và cảm xúc ngược lại trở nên mạnh hơn.
Một đóng góp quan trọng của công việc của Solomon là lý thuyết của ông về nghiện ngập.
Ông lập luận rằng kết quả nghiện ma túy từ việc ghép nối những cảm xúc của niềm vui và sự rút lui.
Nó liên quan đến nghiện như thế nào?
Khi một người nghiện ma túy, tác dụng thú vị của thuốc sẽ giảm theo thời gian. Cuối cùng, người đó không nhận được niềm vui từ việc dùng thuốc, và phản ứng rút tiền (tác dụng tiêu cực) mất hơn. Người đó có khả năng tiếp tục uống thuốc để tránh các triệu chứng cai (hoặc âm tính).
Nghiện điều trị
Quá trình đối thủ là một cách để giải thích làm thế nào và tại sao các cá nhân bị tác động tiêu cực từ việc sử dụng ma túy.
Cảm xúc và động lực là động lực gây nghiện. Người càng sử dụng ma túy càng lâu thì càng có nhiều tác động tiêu cực. Đó là mong muốn tránh những tác động tiêu cực này khiến cho người đó tiếp tục sử dụng ma túy, ảnh hưởng đến khả năng bỏ thuốc của họ.
Thật không may, lý thuyết quá trình đối thủ không tập trung đủ vào kết quả điều trị.
Cách tốt nhất để kiểm soát cảm xúc và sự cần thiết cho một động cơ có được là bằng cách duy trì kiểm soát các tác động tiêu cực.
Loại bỏ bản thân khỏi hành vi gây nghiện đòi hỏi sự trợ giúp và hỗ trợ chuyên nghiệp. Có thể là lý thuyết quá trình đối thủ có thể được áp dụng khi cố gắng hiểu quá trình phục hồi nghiện dựa trên những thành công và thất bại, và lý do cho chúng.
Tại sao lý thuyết quá trình đối thủ lại quá tiêu cực đối với một số người?
Khi ai đó bắt đầu sử dụng một loại thuốc, có một mức độ hưởng thụ cao và rút tiền thấp. Tại thời điểm này, các cá nhân có thể vẫn có khả năng bỏ thuốc lá với ít khó khăn hơn. Tuy nhiên, vì niềm vui mà họ nhận được từ thuốc, họ có thể không có động lực để bỏ thuốc lá.
Tuy nhiên, với thời gian, niềm vui sẽ giảm và các triệu chứng rút tiền tăng lên. Tại thời điểm này, động lực để uống thuốc không phải là về niềm vui mà là tránh các triệu chứng cai nghiện.
Theo Solomon, nghiện có thể áp đảo các nhu cầu cơ bản khác.
Ví dụ, một người nghiện thuốc có thể dành nhiều thời gian hơn để tìm cách thỏa mãn cơn nghiện của họ hơn là những nhu cầu cơ bản khác – như tình yêu và kết nối xã hội, thực phẩm và đồ uống, thành tích và những hành vi khác của con người.
Điều này là do, theo Solomon, nghiện có liên quan đến động cơ và nó trở nên quan trọng như các nhu cầu khác. Solomon tiếp tục tin rằng nghiện là một “động cơ có được”, và các động cơ có được hoặc đã học, chẳng hạn như thèm ăn, sở thích thực phẩm và mong muốn đạt được thành tích hay cảm giác mạnh, là những khía cạnh chính của hành vi con người.
Các nghiên cứu nói gì?
Theo giải thích của các nhà nghiên cứu thuộc Viện Bách khoa Virginia và Đại học Quốc gia, Blacksburg, VA, Solomon đã phân tích cảm xúc của những người nhảy dù và tìm thấy những người nhảy dù mới có mức độ sợ hãi cao hơn người đi bộ có kinh nghiệm và ít được hưởng thụ từ hoạt động này.
Các skydivers có kinh nghiệm cũng trải nghiệm nhiều niềm vui với hạ cánh của họ. Khi skydivers mới hơn tiếp tục nhảy, họ bắt đầu trải nghiệm nhiều niềm vui hơn và ít sợ hãi hơn.
Một báo cáo khác từ Frontiers in Psychology đã kiểm tra lý thuyết của Solomon, bằng cách đặt những con chó vào những chiếc dây nịt dùng cách điều trị sốc 10 giây. Ban đầu, những con chó sợ hãi và hoảng sợ. Khi những cú sốc dừng lại, những con chó trở nên cảnh giác và bảo vệ.
Khi thử nghiệm tiếp tục, những con chó bắt đầu chịu đựng những cú sốc tốt hơn. Sau khi thử nghiệm kết thúc, những con chó cuối cùng trở về trạng thái trước đó của họ. Kết quả cho thấy những con chó đã thay đổi như thế nào từ nỗi sợ hãi đến nỗi không sợ hãi, và theo thời gian, trở lại với tính cách ban đầu của chúng. Các nhà nghiên cứu tin rằng điều này chủ yếu là do những con chó đã quen với phương pháp điều trị sốc.
Quá trình phản đối trong các tình huống lành mạnh
Căng thẳng đôi khi có thể đưa vào hệ thống phần thưởng. Ví dụ, hầu hết những người liên tục chịu đựng những tình huống căng thẳng có xu hướng làm tốt hơn theo thời gian.
Một ví dụ khác là những người có công ăn việc làm căng thẳng, chẳng hạn như bác sĩ phòng cấp cứu. Ban đầu, các bác sĩ trải qua mức độ căng thẳng cao và ít vội vàng. Theo thời gian, tuy nhiên, các cao điểm thúc đẩy họ hơn là nhấn mạnh chúng.
Lý thuyết quá trình đối thủ cũng có thể được nhìn thấy trong các mối quan hệ mới, nơi hai người ban đầu xử lý quirks của nhau, tìm thấy những thói quen này trở nên ít hấp dẫn sau thời gian.
Một ví dụ khác của quá trình đối thủ trong tình huống lành mạnh liên quan đến những người xem phim kinh dị. Nhiều người thấy họ băn khoăn ngay từ đầu, nhưng sau thời gian, họ thích xem chúng.
Cứu trợ từ những tình huống đau đớn
Lý thuyết quá trình đối thủ thể hiện bản thân trong chữa bệnh và giảm đau. Khi cơn đau giảm hoặc chữa lành vẫn tiếp tục, những cảm xúc tiêu cực mà mọi người ban đầu cảm thấy bắt đầu giảm dần, và họ bắt đầu trải nghiệm cảm giác dễ chịu hơn.
Lý thuyết này đã được giải thích với các nghiên cứu về hành vi tự sát tự sát.
Các nhà nghiên cứu từ Đại học Khoa học và Công nghệ Huazhong, Vũ Hán, Hồ Bắc, Trung Quốc đã kiểm tra mối liên hệ giữa tự sát thương tự sát và tự tử trong thanh thiếu niên Trung Quốc và sinh viên đại học.
Họ phát hiện ra rằng phương pháp để tự tử, dựa trên lý thuyết quá trình đối thủ, gợi ý rằng việc tiếp xúc nhiều lần với những yếu tố kích thích cảm xúc sẽ thay đổi theo thời gian.
Niềm vui ban đầu là ngắn ngủi, và khi phản ứng ngược lại trở nên mạnh mẽ hơn, người ta không thể gợi ra phản ứng tương tự từ cảm xúc như trước đây.
Nói cách khác, lý do ban đầu muốn tự sát – muốn loại bỏ cơn đau – bị lu mờ bởi không còn sợ chết nữa.
Sự hài lòng công việc và động lực
Vào cuối những năm 1970, nhà tâm lý học Frank Landy cho rằng thái độ công việc là kết quả của cơ thể của một người khỏe mạnh. Dựa trên cách tiếp cận của Landy, các yếu tố động lực, chẳng hạn như tăng lương, sẽ ngắn ngủi vì thời gian thay đổi sức mạnh của cảm xúc. Do đó, mỗi lần tăng lương, phản ứng của một người ít thuận lợi hơn.
Các nhà nghiên cứu khác không đồng ý với một số ý tưởng của Landy. Ví dụ, các nghiên cứu mới hơn đã tìm thấy căng thẳng hàng ngày ảnh hưởng đến sự hài lòng công việc và động lực và không phải là yếu tố bản năng hoặc liên quan đến hoạt động của cơ thể.
Trong khi lý thuyết quá trình đối thủ có thể cung cấp một số cái nhìn sâu sắc về sự hài lòng công việc, vẫn chưa có đủ nghiên cứu để chỉ ra hiệu quả của nó trong các thiết lập chuyên nghiệp và trên thực tế.
