Echinacea là một loại thảo dược rất phổ biến, và người ta thường dùng nó để giúp chống lại cúm và cảm lạnh. Nó là một chi thực vật có hoa thân thảo trong họ hoa cúc – Asteraceae. Nó còn được gọi là coneflower của Mỹ.
Echinacea có sẵn trên quầy (OTC) tại các hiệu thuốc, cửa hàng y tế và siêu thị như trà, chiết xuất chất lỏng, thảo mộc khô và viên nang hoặc thuốc viên.
Các nhà khuyến khích của echinacea nói rằng loại thảo dược này khuyến khích hệ thống miễn dịch và làm giảm nhiều triệu chứng cảm lạnh, cảm cúm và một số bệnh khác, nhiễm trùng và các chứng bệnh.
Echinacea là một cây lâu năm, có nghĩa là nó kéo dài trong nhiều năm. Nó cao khoảng 1-2 feet (30-60 cm) khi trưởng thành. Nó hơi có gai và có nhiều hoa màu tía đến hồng, tùy thuộc vào loài.
Trung tâm của bông hoa có đầu hạt (hình nón), cũng có màu sắc sẫm và có màu nâu sậm đến đỏ.
Ba loài Echinacea được sử dụng làm thuốc thảo dược:
- – cây hoa lá hẹp
- – Coneflower màu tím nhạt
- – màu tím coneflower, đông tím coneflower
Làm thế nào nó hoạt động
Echinacea purpurea.
Echinacea có một hỗn hợp phức tạp của các hoạt chất, một số trong đó được cho là kháng khuẩn, trong khi những người khác được cho là có tác dụng trên hệ miễn dịch của con người.
Tất cả các loài thảo dược này đều có các hợp chất gọi là phenol. Nhiều cây có chứa phenol, hoạt chất kiểm soát hoạt động của một loạt các enzyme và thụ thể tế bào, và bảo vệ cây trồng khỏi nhiễm trùng và tổn thương tia cực tím (UV). Phenol có tính chất chống oxy hóa, có thể tốt cho sức khỏe con người.
Echinacea cũng chứa alkylamit hoặc alkamit, (không có trong), có ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch, cũng như các polysaccharides, glycoprotein và các dẫn xuất axit caffeic.
Lợi ích và sử dụng
Các nghiên cứu đã tạo ra các kết quả mâu thuẫn với lợi ích của echinacea.
Ngày nay, Echinacea được sử dụng rộng rãi trên toàn thế giới cho một loạt các bệnh tật, nhiễm trùng và các điều kiện. Dưới đây là danh sách một số cách sử dụng này.
- khó tiêu axit
- Rối loạn tăng động thái chú ý chú ý (ADHD)
- Hội chứng mệt mỏi mãn tính
- bệnh bạch hầu
- chóng mặt
- herpes sinh dục
- bệnh vê nươu
- bệnh sốt rét
- chứng đau nửa đầu
- đau đớn
- rắn cắn
- bệnh thấp khớp
- nhiễm trùng huyết – nhiễm trùng máu
- nhiễm trùng liên cầu khuẩn
- Bịnh giang mai
- cúm
- viêm amiđan
- thương hàn
- nhiễm trùng đường tiết niệu
- nhiễm trùng nấm âm đạo
Ngoài một số nghiên cứu được trích dẫn trước đó trong bài viết này, hầu hết các lợi ích là giai thoại, và, trong hầu hết các trường hợp, không được chứng minh một cách khoa học.
Tác dụng phụ
Viện Y tế Quốc gia (NIH) cảnh báo người tiêu dùng phải cẩn thận về một số sản phẩm echinacea có trên thị trường.
Các sản phẩm Echinacea thường được gắn nhãn sai; một số đã được thử nghiệm và tìm thấy không có echinacea trong họ cả. Thuật ngữ “chuẩn hóa” nghe có vẻ ấn tượng, nhưng không có ý nghĩa thực sự, NIH nhấn mạnh.
Các thử nghiệm trong phòng thí nghiệm đã chỉ ra rằng một số sản phẩm echinacea bị nhiễm asen, chì hoặc selen.
Các biện pháp thảo dược không được quy định ở hầu hết các quốc gia, kể cả Hoa Kỳ và Vương quốc Anh, giống như các loại thuốc. Điều này có thể có nghĩa là một phương thuốc thảo dược, chẳng hạn như Echinacea, được mua tại một hiệu thuốc có thể không chứa những gì nhãn yêu cầu.
Các nhà tiếp thị các sản phẩm tự nhiên có xu hướng quảng bá chúng vô hại như thế nào so với các sản phẩm nhân tạo. Điều quan trọng cần nhớ là “tự nhiên” có nghĩa là nó tồn tại trong hoặc có nguồn gốc từ thiên nhiên. “Tự nhiên” không có nghĩa là nó vô hại.
Sau đây là tất cả các thực vật “tự nhiên” có thể gây hại:
- Nighthade chết người (Atropa belladonna), là một trong những thực vật độc nhất ở Tây bán cầu. Còn được gọi là belladonna, cherry và dwale của quỷ dữ.
- Hạt táo. Chúng chứa một lượng nhỏ amygdalin, một glycoside cyanogenic. Nếu bạn nuốt tất cả các pips từ một quả táo, sẽ không có đủ chất độc để gây hại cho bạn. Tuy nhiên, nếu bạn tiếp tục ăn một ngụm, cuối cùng bạn sẽ đạt đến liều chết người.
- Cây đại hoàng. Các thân cây có thể ăn được, nhưng lá chứa axit oxalic, có thể gây ra rối loạn thận nặng, co giật và thậm chí hôn mê.
- Daffodil (Narcissus). Các bóng đèn độc hại và có thể gây buồn nôn, ói mửa và tiêu chảy. Nếu đủ tiêu thụ, nó có thể gây tử vong. Thân cây cũng độc hại và có thể gây mờ mắt, ói mửa và đau đầu.
- Cicuta. còn được gọi là nước hemlock, cowbane, hoặc độc parsnip, là một nhà máy rất độc hại có thể giết chết con người nếu tiêu thụ. Nó có hàm lượng cicutoxin cao, là một độc tố mạnh.
Hiệu quả
Một số tuyên bố về sức khỏe và tố cáo về hiệu quả của echinacea đã được thực hiện. Lay độc giả, cũng như nhiều chuyên gia chăm sóc sức khỏe, không biết có bao nhiêu nghiên cứu đã được khoa học thực hiện, mà tuyên bố echinacea là giá trị xem xét.
Một số nghiên cứu đã được thực hiện vào giữa những năm 1990, bao gồm cả các thử nghiệm ngẫu nhiên. Tuy nhiên, gần như tất cả đều được các nhà sản xuất và nhà tiếp thị echinacea tài trợ và không được cộng đồng khoa học xem là có chất lượng cao. Hầu hết các báo cáo về lợi ích của phương thuốc thảo dược.
Echinacea vì cảm lạnh
Liệu echinacea có ảnh hưởng đến cảm lạnh hoặc giảm các triệu chứng cảm lạnh?
Các nghiên cứu đã tạo ra các kết quả mâu thuẫn:
Có – các nhà khoa học từ Trường Dược của Đại học Connecticut đã xem xét hơn một tá nghiên cứu về tác động của echinacea đối với nguy cơ bị cảm lạnh của mọi người.
Họ kết luận rằng echinacea có thể làm giảm nguy cơ bị cảm lạnh của một người khoảng 58%. Họ phát hiện ra rằng phương thuốc thảo dược cũng làm giảm thời gian cảm lạnh kéo dài 1.4 ngày.
Không có – các nhà nghiên cứu từ Trường Y tế và Sức khỏe cộng đồng Wisconsin-Madison được công bố trên tạp chí (số tháng 12 năm 2010), rằng echinacea không có tác động đáng kể đối với cảm lạnh thông thường và chỉ làm giảm thời gian triệu chứng nhiều nhất là nửa ngày. Không – các nhà khoa học đã báo cáo (vấn đề tháng 10 năm 2005) rằng nhân sâm làm giảm tần suất cảm lạnh, nhưng Echinacea thì không.
Gần đây nhất, tổng quan Cochrane từ năm 2014 đã kết luận rằng “Các sản phẩm Echinacea chưa được chứng minh là có lợi cho điều trị cảm lạnh”.
Lịch sử
Người Mỹ bản xứ đã sử dụng echinacea trong hàng trăm năm trước khi những người khám phá, định cư và thực dân châu Âu đến. Người da đỏ vùng đồng bằng Bắc Mỹ được sử dụng rộng rãi cho mục đích y tế nói chung.
Nó là loài đặc hữu của miền đông và miền trung Bắc Mỹ và phát triển mạnh trong ẩm ướt để khô cạn và rừng mở.
Đến đầu những năm 1800, echinacea đã trở thành một phương thuốc thảo dược phổ biến cho những người đã định cư tại Hoa Kỳ, và nhanh chóng trở thành thường được sử dụng ở châu Âu là tốt. Nó trở nên phổ biến hơn nhiều sau khi nghiên cứu về nó được thực hiện ở Đức vào những năm 1920.
Vào giữa thế kỷ 19 và đầu thế kỷ 20, echinacea được sử dụng để điều trị nhiễm trùng bệnh than, rắn cắn, và cũng như thuốc giảm đau.
Vào cuối những năm 1920 và đầu những năm 1930, echinacea trở nên rất phổ biến ở châu Âu và Bắc Mỹ như một loại thuốc thảo dược.
Echinacea lần đầu tiên được sử dụng như một phương pháp điều trị cảm lạnh thông thường khi một nhà sản xuất bổ sung của Thụy Sĩ hiểu nhầm rằng nó có thể ngăn ngừa cảm lạnh, và các bộ tộc người Mỹ bản địa ở Nam Dakota đã sử dụng nó cho mục đích đó.
Người Mỹ bản xứ Mỹ thường không sử dụng echinacea để điều trị hoặc phòng ngừa cảm lạnh. Một số, giống như Kiowa và Cheyenne, đã sử dụng nó để làm đau cổ họng và ho, trong khi Pawnee nói rằng nó rất hữu ích cho đau đầu. Lakȟóta cho biết đó là một thuốc giảm đau tuyệt vời.
Người Mỹ bản địa nói rằng con người học cách sử dụng echinacea bằng cách xem nai sừng tấm tìm kiếm các loại thảo mộc và ăn nó bất cứ khi nào họ bị thương hoặc bị bệnh. Họ đặt tên nó là “gốc rễ nai sừng tấm”.
Nếu bạn muốn mua echinacea, sau đó có một lựa chọn tuyệt vời trực tuyến với hàng ngàn đánh giá của khách hàng.
Chúng tôi đã chọn các mục được liên kết dựa trên chất lượng của sản phẩm và liệt kê các ưu và khuyết điểm của từng sản phẩm để giúp bạn xác định sản phẩm nào phù hợp nhất với bạn. Chúng tôi hợp tác với một số công ty bán các sản phẩm này, có nghĩa là Healthline UK và các đối tác của chúng tôi có thể nhận được một phần doanh thu nếu bạn mua hàng bằng cách sử dụng (các) liên kết ở trên.
