Cách kiểm tra bệnh tiểu đường tại nhà

Xét nghiệm glucose trong máu tại nhà là một cách an toàn và hợp lý để phát hiện bệnh tiểu đường trước khi nó trở thành vấn đề sức khỏe.

Tiểu đường, đặc biệt là trong giai đoạn đầu, không phải lúc nào cũng gây ra triệu chứng. Gần một nửa số người mắc bệnh không biết họ mắc bệnh.

Đối với những người đã được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, xét nghiệm tiểu đường đơn giản là rất quan trọng trong việc quản lý lượng đường trong máu. Nó thậm chí có thể được cứu sống.

Cách kiểm tra bệnh tiểu đường tại nhà

Giám sát glucose trong máu tại nhà được thiết kế để cung cấp một bức tranh về cách cơ thể chế biến glucose.

Bác sĩ có thể khuyên bạn nên thử nghiệm tại ba thời điểm khác nhau và thường xuyên trong khoảng thời gian vài ngày:

Đọc nhịn ăn vào buổi sáng: Điều này cung cấp thông tin về mức đường huyết trước khi ăn hoặc uống bất cứ thứ gì. Các chỉ số đường huyết vào buổi sáng đưa ra một số cơ sở cung cấp các manh mối về cách cơ thể xử lý glucose trong ngày.
Trước bữa ăn: Lượng đường trong máu trước bữa ăn có xu hướng thấp, vì vậy chỉ số đường huyết cao cho thấy khó khăn trong việc kiểm soát lượng đường trong máu.
Sau bữa ăn: Kiểm tra bữa ăn sau khi đưa ra một ý tưởng hay về cách cơ thể phản ứng với thức ăn, và nếu đường có thể đi vào các tế bào một cách hiệu quả để sử dụng. Các chỉ số đường huyết sau bữa ăn có thể giúp chẩn đoán bệnh tiểu đường thai kỳ, xảy ra trong thai kỳ. Hầu hết các bác sĩ khuyên bạn nên thử nghiệm khoảng 2 giờ sau bữa ăn.

Để kiểm tra chính xác nhất, mọi người nên ghi lại thức ăn họ ăn và chú ý đến các xu hướng trong các chỉ số đường huyết của họ. Cho dù bạn tiêu thụ một bữa ăn carbohydrate cao hay thấp, nếu lượng đường trong máu của bạn cao hơn bình thường sau đó, điều này cho thấy cơ thể đang gặp khó khăn trong việc quản lý bữa ăn và giảm lượng đường trong máu.

Sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ về lịch trình và tần suất kiểm tra phù hợp, mọi người nên thực hiện các bước sau:

Đọc hướng dẫn sử dụng để theo dõi lượng đường trong máu và các dải thử nghiệm. Trong hầu hết các trường hợp, các dải thử nghiệm chỉ nên được đưa vào màn hình ngay trước khi đọc.
Rửa tay và lau khô.
Làm sạch khu vực thử nghiệm bằng tăm bông. Một số màn hình glucose cho phép thử nghiệm trên cánh tay hoặc khu vực khác của cơ thể ít nhạy cảm hơn.
Nếu thử nghiệm trên ngón tay, kiểm tra ở phía bên của ngón tay, và sử dụng các ngón tay khác nhau với mỗi thử nghiệm. Hầu hết các lưỡi trích cho phép người dùng thiết lập mức độ thâm nhập của da. Những người có da dày hơn hoặc khô hơn nên đặt độ thâm nhập cao hơn.
Đặt ngón tay lên một bề mặt chắc chắn, trước khi lancing.
Bóp ngón tay trong khi giữ nó ở mức ngực, và cho phép một giọt máu chảy vào dải thử nghiệm.
Lưu ý việc đọc lượng đường trong máu và ghi lại nó.

Một số người bị bệnh tiểu đường sử dụng xét nghiệm máu thay thế cho glycated hemoglobin (HbA1c). Thủ tục kiểm thử phần lớn là giống nhau, nhưng sẽ tạo ra các bài đọc khác nhau. Đôi khi được gọi là A1c, xét nghiệm này cung cấp một hình ảnh về lượng đường trong máu trong vài tuần.

Diễn giải kết quả

Đối với hầu hết mọi người, chỉ số lượng đường trong máu phải như sau:

Ăn chay (thử buổi sáng hoặc trước bữa ăn)

Không có bệnh tiểu đường: 70-99 mg mỗi decilít (mg / dl).
Mục tiêu cho người bị tiểu đường: 80-130 mg / dl.

Hai giờ sau bữa ăn

Không có bệnh tiểu đường: Dưới 140 mg / dl.
Mục tiêu cho người bị tiểu đường: Dưới 180 mg / dl.

HbA1c

Không có bệnh tiểu đường: 5,6% hoặc thấp hơn.
Mục tiêu cho người bị tiểu đường: 7,0% hoặc thấp hơn.

Số mục tiêu có thể thay đổi từ người này sang người khác và có thể thay đổi theo thời gian tùy thuộc vào sức khỏe, tuổi tác, cân nặng và các yếu tố khác. Trước khi bắt đầu thử nghiệm tại nhà, điều quan trọng là phải có hướng dẫn rõ ràng về số liệu mục tiêu của bác sĩ.

Bệnh tiểu đường không thể được chẩn đoán chỉ bằng xét nghiệm tại nhà. Những người có chỉ số bất thường sẽ cần được bác sĩ khám thêm.

Các xét nghiệm có thể bao gồm xét nghiệm nhịn ăn, xét nghiệm sau khi tiêu thụ dung dịch glucose, xét nghiệm HbA1c hoặc kết hợp các xét nghiệm này.

Chọn một máy đo đường huyết

Một máy theo dõi đường huyết, các que thử và một lưỡi trích để lấy máu là tất cả cần thiết để thử nghiệm. Một số bộ thử nghiệm cung cấp tất cả ba bộ, trong khi những bộ khác yêu cầu mua từng phần riêng biệt.

Mọi người nên xem xét chi phí của các dải thử nghiệm cũng như màn hình chính nó, vì những người bị bệnh tiểu đường sử dụng nhiều dải thử nghiệm. Một số mẹo khác để mua màn hình bao gồm:

chọn một với mã hóa tự động
kiểm tra các kế hoạch bảo hiểm để xem liệu công ty bảo hiểm có bao gồm các màn hình nhất định không
xem liệu đơn vị có lưu trữ dữ liệu trước đó hay không
xem xét tính di động, vì các đơn vị lớn hơn có thể khó thực hiện hơn
cân nhắc cỡ mẫu máu, đặc biệt đối với những người không thích tự chích mình

Màn hình sử dụng kích thước mẫu nhỏ hơn cũng sẽ sử dụng một thanh ít đau đớn hơn.

Các triệu chứng của bệnh tiểu đường

Nhiều người mắc bệnh tiểu đường không có triệu chứng gì cả. Kết quả là, sự vắng mặt của các triệu chứng không nhất thiết có nghĩa là sự vắng mặt của bệnh tiểu đường.

Nhiều triệu chứng của bệnh tiểu đường loại 1 và type 2 là như nhau, vì cả hai đều ảnh hưởng đến khả năng điều hòa lượng đường trong máu của cơ thể. Những triệu chứng bao gồm:

tăng cơn đói và khát
tăng tiểu tiện, đặc biệt vào ban đêm
giảm cân không rõ nguyên nhân
sự mệt mỏi không được giải thích bởi cái gì khác, chẳng hạn như thiếu ngủ
mờ mắt
vết loét chậm lành, hoặc vết thương xuất hiện để chữa lành và sau đó mở lại
huyết áp cao

Phụ nữ mang thai đột nhiên gặp phải những triệu chứng này nên xem xét khả năng mắc bệnh tiểu đường. Nhau thai giải phóng hocmon trong khi mang thai có thể khiến cơ thể khó kiểm soát lượng đường trong máu hơn. Không được chữa trị, tiểu đường thai kỳ có thể gây ra nhiều biến chứng mang thai.

Bệnh tiểu đường là nguyên nhân hàng đầu thứ bảy gây tử vong ở Hoa Kỳ và có thể dẫn đến một loạt các biến chứng. Bao gồm các:

các vấn đề về tim mạch, bao gồm đột quỵ, đau tim và cục máu đông
vết thương, tê, ngứa ran, và thậm chí mất bàn chân hoặc tay chân
suy thận
tổn thương thần kinh
đau đầu kinh niên
sự mù lòa

Can thiệp sớm có thể làm giảm nguy cơ biến chứng bệnh tiểu đường nặng hoặc tử vong. Sự kết hợp đúng đắn của thuốc và thay đổi lối sống thậm chí có thể giúp đảo ngược một số trường hợp đái tháo đường.

Khi đi khám bác sĩ

Những người thực hiện xét nghiệm tiểu đường tại nhà có kết quả cao bất thường, đặc biệt hơn một lần, nên gặp bác sĩ của họ. Những người bị tiểu đường có lượng đường trong máu bị kiểm soát kém, hoặc đường huyết đột ngột thay đổi, cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

Có thể đề nghị thay đổi chế độ ăn uống, thuốc hoặc cả hai. Bệnh tiểu đường có thể được kiểm soát tốt bằng cách quản lý lượng carbohydrate, và tập thể dục thường xuyên,

Những người bị tiền tiểu đường có nguy cơ bị tiểu đường nếu đường huyết không được quản lý. Nó đặc biệt quan trọng đối với những người bị tiền tiểu đường nói chuyện với bác sĩ của họ, và tiếp tục theo dõi lượng đường trong máu thường xuyên.