Lợi ích của chiết xuất hạt nho là gì?

Chiết xuất hạt nho là một dẫn xuất công nghiệp của hạt nho. Nó rất giàu chất chống oxy hóa và phức hợp proanthocyanidin oligomeric và đã được liên kết với một loạt các lợi ích sức khỏe có thể.

Chúng bao gồm việc điều trị các điều kiện như cholesterol cao, xơ vữa động mạch, thoái hóa điểm vàng, tuần hoàn kém và tổn thương dây thần kinh.

Nhiều người trong số những tuyên bố về sức khỏe vẫn chưa được hoàn toàn ủng hộ bởi các nghiên cứu chất lượng cao, nhưng một số bằng chứng ủng hộ việc sử dụng nó.

Chiết xuất hạt nho có sẵn như là một bổ sung chế độ ăn uống ở dạng lỏng, viên nén, hoặc viên nang. Các chất bổ sung thường chứa từ 50 đến 100 miligam (mg) chiết xuất.

Bài viết này cung cấp chi tiết về lợi ích của chiết xuất hạt nho cũng như các tác dụng phụ và biện pháp phòng ngừa liên quan đến việc sử dụng nó.

Sự kiện nhanh về chiết xuất hạt nho

Dưới đây là một số điểm chính về chiết xuất hạt nho. Thông tin chi tiết và thông tin hỗ trợ nằm trong bài viết chính.

• Một số bằng chứng cho thấy chiết xuất hạt nho có thể giúp chữa lành vết thương.
• Chiết xuất hạt nho nên tránh trong khi mang thai.
• Một số nhà nghiên cứu tin rằng proanthocyanidins nó chứa một loạt các lợi ích.

Lợi ích

Các nghiên cứu về mô hình động vật đã cho thấy rằng chiết xuất hạt nho có thể có hiệu quả trong điều trị bệnh tim.

Một số chuyên gia cho rằng chiết xuất hạt nho thậm chí có thể có khả năng chống ung thư và ung thư.

Trong những năm gần đây, đã có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra các đặc tính trị liệu có thể có của chiết xuất hạt nho. Dưới đây là một số phát hiện chính.

Chữa lành vết thương

Chiết xuất hạt nho có tiềm năng tăng tốc độ vết thương lành. Một nghiên cứu, được công bố trên tạp chí, áp dụng chiết xuất proanthocyanidin lên các vết thương trên lưng chuột. Họ phát hiện ra rằng những con chuột được điều trị bằng dung dịch này có thời gian hồi phục nhanh hơn.

Theo các nhà nghiên cứu, họ “cung cấp bằng chứng vững chắc để hỗ trợ ứng dụng chuyên đề của GSPE [Chiết xuất proanthocyanidin hạt nho] thể hiện một phương pháp khả thi và hiệu quả để hỗ trợ chữa lành vết thương cho da.”

Mặc dù nó không rõ ràng như thế nào bảo vệ này xảy ra, GSPE đã được tìm thấy để tăng sản xuất của yếu tố tăng trưởng nội mô mạch máu, một hợp chất quan trọng trong quá trình chữa lành vết thương.

Cải thiện sức mạnh của xương

Bao gồm chiết xuất hạt nho trong chế độ ăn uống của bạn với canxi có một “tác dụng có lợi cho sự hình thành xương và sức mạnh của xương để điều trị suy nhược xương do mức canxi thấp.”

Đây là một nghiên cứu được công bố trong đó đã nghiên cứu ảnh hưởng của canxi và proanthocyanidin lên cấu trúc xương của những con chuột được cho ăn chế độ ăn ít canxi.

Chống hoạt động

Một nghiên cứu được tiến hành ở Ý đã kiểm tra khả năng tấn công của hạt nho để tấn công, một loại nấm ký sinh trùng giống nấm men có thể, đôi khi gây ra nấm cục. Dầu hạt nho chứa flavan-3-ols. Các nhà nghiên cứu kết luận:

Những kết quả này chỉ ra rằng chất chiết xuất từ ​​hạt nho có hàm lượng polyme-3-ols cao có thể được sử dụng trong nhiễm trùng niêm mạc như nấm candida âm đạo ”.

Ngăn ngừa ung thư da

Hạt nho chứa proanthocyanidins có thể ngăn chặn sự phát triển của ung thư. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí cho thấy hạt nho có đặc tính có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của ung thư da.

Sử dụng chuột không có lông, nhóm nghiên cứu đã thử nghiệm khả năng của proanthocyanidins hạt nho để làm chậm sự hình thành phát triển khối u da.

Các nhà nghiên cứu kết luận rằng chiết xuất hạt nho “có thể hữu ích trong sự suy giảm các tác động sức khỏe do tia cực tím gây ra ở da người.”

Người ta cho rằng bản chất bảo vệ của proanthocyanidins đến thông qua một số tuyến đường bao gồm giảm stress oxy hóa và ức chế miễn dịch bằng cách thay đổi hoạt tính của cytokine. Nghiên cứu thêm là cần thiết để củng cố các phát hiện.

Lợi ích tim mạch

Các chất chống oxy hóa trong chiết xuất hạt nho có khả năng bảo vệ các mạch máu khỏi bị hư hại, điều này có thể ngăn ngừa huyết áp cao.

Theo một nghiên cứu, được công bố trên tạp chí, “chiết xuất proanthocyanidin hạt nho (GSPE) cung cấp hiệu quả chống oxy hóa cao hơn so với Vitamin C, E và β-carotene.”

Trung tâm Quốc gia về Sức khỏe Bổ sung và Tích hợp (NCCIH) lưu ý rằng nó có thể giúp giảm huyết áp tâm thu và nhịp tim, nhưng họ chỉ ra rằng nó sẽ không giúp giảm mức lipid, ví dụ, cholesterol, trong máu.

Ngăn chặn suy giảm nhận thức

Chiết xuất hạt nho là rất cao trong proanthocyanidins mà một số tin rằng có thể ngăn chặn suy giảm nhận thức.

Một nghiên cứu đã xác định “vai trò quan trọng đối với chiết xuất proanthocyanidin hạt nho (GSPE) như một chất bảo vệ thần kinh trong vùng hippocampus và trong việc ngăn ngừa sự mất mát nhận thức với lão hóa”.

NCCIH đang hỗ trợ nghiên cứu về tác dụng của chiết xuất hạt nho đối với bệnh Alzheimer.

Các lợi ích khác có thể

Các lợi ích khác có thể liên quan đến chiết xuất hạt nho bao gồm:

• điều trị sâu răng
• bảo vệ chống lại tác nhân gây bệnh
• cải thiện tầm nhìn ban đêm
• Bệnh Alzheimer
• điều trị bệnh võng mạc tiểu đường và cải thiện kiểm soát lượng đường trong máu
• giảm triệu chứng suy tĩnh mạch mạn tính
• đặc tính chống lão hóa (bảo vệ collagen và elastin)
• giảm phù nề
• giảm triệu chứng suy tĩnh mạch mạn tính
• làm giảm nồng độ sắt ở những người mắc bệnh hemochromatosis
• giảm viêm

Estrogen đóng một vai trò quan trọng trong ung thư vú. Một số nghiên cứu trên động vật phỏng đoán rằng chiết xuất hạt nho có thể làm thay đổi nồng độ estrogen.

Tuy nhiên, một nghiên cứu trong năm 2014 cho thấy rằng bốn liều hàng ngày của chiết xuất hạt nho “đã không làm giảm đáng kể estrogen hoặc tăng tiền chất androgen.”

Ngăn ngừa rụng tóc bằng cách tiêu thụ chiết xuất hạt nho đã được lý thuyết hóa. Một số chuyên gia dinh dưỡng tin rằng proanthocyanidins ức chế dihydrotestosterone (DHT), một trong những hormon được cho là có liên quan đến rụng tóc, nhưng bằng chứng cho thấy hiệu quả của nó là rất ít.

Tác dụng phụ

Tác dụng phụ thường gặp bao gồm:

• đau đầu
• viêm họng
• chóng mặt
• da đầu ngứa
• đau bụng
• buồn nôn

Điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi dùng chiết xuất hạt nho vì nó có thể ảnh hưởng đến cách mà một số loại thuốc nhất định bị phá vỡ trong gan.

Chiết xuất hạt nho cũng có thể hoạt động như một chất chống đông máu, hoặc loãng máu. Nó có thể làm tăng nguy cơ chảy máu nếu dùng với các thuốc làm loãng máu khác như warfarin (Coumadin), clopidogrel (Plavix), hoặc aspirin.

NCCIH mô tả chiết xuất hạt nho là “thường được dung nạp tốt khi uống với lượng vừa phải”.

Nó có sẵn để mua hàng trực tuyến, nhưng bạn nên kiểm tra với bác sĩ trước để chắc chắn rằng nó là an toàn cho bạn sử dụng.

Là thực sự hữu ích?

Hiệu quả của chiết xuất hạt nho đã được nghiên cứu như sau:

• giảm trọng lượng cơ thể
• làm giảm mức lipid trong máu
• cải thiện độ nhạy insulin
• giảm huyết áp tâm trương

Tuy nhiên, kết quả đã chỉ ra rằng nó hoặc là không có sự khác biệt hoặc hiệu quả là không đủ quan trọng để hỗ trợ việc sử dụng nó cho các mục đích này.

Một số lưu ý rằng trong khi procyadins có thể mạnh mẽ trong các thí nghiệm trong phòng thí nghiệm, chiết xuất hạt nho dường như có khả dụng sinh học kém, có nghĩa là cơ thể có thể không hấp thụ nó đủ hiệu quả để làm cho nó có giá trị sử dụng.

Ngoài ra, phụ nữ mang thai hoàn toàn tránh dùng các chất bổ sung chiết xuất hạt nho.

Nó có thể là chiết xuất hạt nho có thể cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng cần nghiên cứu thêm để xác nhận điều này.

Chúng tôi đã chọn các mục được liên kết dựa trên chất lượng của sản phẩm và liệt kê các ưu và khuyết điểm của từng sản phẩm để giúp bạn xác định sản phẩm nào phù hợp nhất với bạn. Chúng tôi hợp tác với một số công ty bán các sản phẩm này, có nghĩa là Healthline UK và các đối tác của chúng tôi có thể nhận được một phần doanh thu nếu bạn mua hàng bằng cách sử dụng (các) liên kết ở trên.