Người bị allodynia cảm thấy đau do kích thích không đau. Ví dụ, một người có thể cảm thấy đau khi chạm nhẹ hoặc khi chải tóc.
Allodynia có thể là triệu chứng của một số tình trạng thần kinh khác nhau, hoặc nó có thể xảy ra một mình.
Allodynia không phải là điều tương tự như một phản ứng tăng lên với kích thích đau đớn.
Một số người cảm thấy đau đớn cực độ từ thứ gì đó nhỏ nhặt, chẳng hạn như cắt giấy. Cảm thấy đau tăng hoặc quá mẫn cảm với chứng đau nhẹ được gọi là tăng áp lực.
Tuy nhiên, những người mắc chứng mất ngủ, cảm thấy đau khi một thứ gì đó thường không đau.
Triệu chứng
Đau là một trong những cơ chế bảo vệ của cơ thể. Nó nói với một người ngừng làm điều gì đó có hại.
Ví dụ, một phản ứng đau gây ra một người để kéo tay của họ ra khỏi bếp nóng, ngăn ngừa bỏng nặng. Nhưng những người bị chứng mất ngủ đều cảm thấy đau mặc dù không có gì gây hại cho cơn đau.
Các triệu chứng chính của allodynia là đau từ kích thích không đau đớn.
Một số người bị allodynia có thể bị đau dữ dội thậm chí từ một vài sợi lông chải vào da họ.
Các triệu chứng có thể thay đổi từ nhẹ đến nặng. Một số người có thể cảm thấy một cảm giác nóng rát trong khi những người khác cảm thấy đau hoặc đau đớn.
Allodynia có thể hạn chế các hoạt động mà một người có thể làm và giảm chất lượng cuộc sống của họ. Biến chứng thường gặp của allodynia bao gồm:
- Phiền muộn
- sự lo ngại
- rối loạn giấc ngủ
- mệt mỏi
Các loại chứng mất ngủ
Có ba loại allodynia chính, được phân loại theo nguyên nhân gây đau.
Bất kể loại allodynia, cơn đau vẫn là triệu chứng chính. Một số người chỉ có thể bị một loại chứng mất ngủ. Những người khác có thể có cả ba loại tình trạng này.
Các loại chứng mất ngủ bao gồm:
- Allodynia nhiệt: Allodynia nhiệt gây ra đau liên quan đến nhiệt độ. Đau xảy ra do sự thay đổi nhiệt độ nhẹ trên da. Ví dụ, một vài giọt nước lạnh trên da có thể gây đau.
- Cơ học allodynia: Phong trào trên da gây ra allodynia cơ khí. Ví dụ, trải giường kéo qua da của một người có thể gây đau đớn.
- Tactile allodynia: Tactile allodynia, còn gọi là allodynia tĩnh, xảy ra do chạm nhẹ hoặc áp lực lên da. Ví dụ, một vòi nước trên vai có thể gây đau cho một người bị allodynia xúc giác.
Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ
Nguyên nhân chính xác của chứng mất ngủ không được biết.
Allodynia có thể xảy ra do tăng đáp ứng hoặc trục trặc của nociceptors, đó là một loại đặc biệt của dây thần kinh.
Có một trong những điều kiện y tế sau đây cũng có thể làm tăng nguy cơ phát triển allodynia của một người.
- Chứng đau nửa đầu: Chứng đau nửa đầu có thể gây đau đầu, nhưng đau đầu thường không phải là triệu chứng duy nhất. Chứng đau nửa đầu cũng có thể gây ra các triệu chứng khác, chẳng hạn như buồn nôn và nhạy cảm với âm thanh và ánh sáng. Theo American Migraine Foundation, có tới 80% người bị triệu chứng đau nửa đầu trong một cơn đau nửa đầu.
- Đau dây thần kinh hậu sau: Đau dây thần kinh sau xơ là một biến chứng của bệnh zona, gây ra bởi cùng một loại vi-rút gây bệnh thủy đậu. Bệnh zona có thể gây tổn thương các dây thần kinh, dẫn đến đau dây thần kinh dai dẳng và có liên quan đến chứng mất ngủ.
- Đau cơ xơ hóa: Đau xơ cơ là một tình trạng y tế gây ra đau đớn lan rộng trong cơ thể. Nguyên nhân gây đau cơ xơ không được biết, nhưng dường như có một liên kết di truyền trong một số trường hợp. Dường như có mối liên hệ giữa chứng mất ngủ và đau cơ xơ hóa.
- Tiểu đường: Theo thời gian, bệnh tiểu đường có thể gây tổn thương dây thần kinh, làm tăng khả năng một người sẽ phát triển chứng mất ngủ. Yếu tố tăng trưởng thần kinh (NGF) là rất cần thiết cho hệ thần kinh, và một số chuyên gia đã gợi ý rằng bệnh tiểu đường có thể làm giảm nồng độ NGF. Một nghiên cứu gần đây trên động vật gặm nhấm cho thấy mức độ NGF thấp dẫn đến cả hyperalgesia và allodynia.
Chẩn đoán và khi đi khám bác sĩ
Không có một xét nghiệm y khoa cụ thể nào để chẩn đoán chứng mất ngủ. Thay vào đó, một bác sĩ sẽ thực hiện khám sức khỏe, lấy tiền sử bệnh và xem xét các triệu chứng của một người.
Nhiều bệnh thông thường có thể gây đau mãn tính, vì vậy các bác sĩ có thể cần phải loại trừ một số tình trạng y tế nhất định trước khi họ có thể chẩn đoán bệnh mất ngủ.
Các xét nghiệm độ nhạy thần kinh khác nhau cũng có thể được thực hiện để giúp chẩn đoán.
Bất cứ ai bị đau do kích thích không đau, chẳng hạn như chạm nhẹ, nên gặp bác sĩ của họ.
Đối phó với cơn đau mãn tính phát triển sau khi chạm nhẹ nhất có thể gây khó chịu và khó chịu. Nhận chẩn đoán chính xác có thể giúp ai đó bắt đầu quá trình điều trị và quản lý.
Điều trị
Hiện tại, không có cách chữa trị chứng mất ngủ. Điều trị nhằm giảm đau, sử dụng thuốc và thay đổi lối sống.
Pregabalin là một loại thuốc được sử dụng để điều trị đau dây thần kinh liên quan đến các điều kiện, chẳng hạn như chấn thương tủy sống, tiểu đường, đau xơ cơ và bệnh zona. Nó cũng có thể làm giảm đau ở một số người bị allodynia.
Thuốc giảm đau tại chỗ, chẳng hạn như các loại kem và thuốc mỡ có chứa lidocaine, có thể hữu ích trong một số trường hợp. Các loại thuốc không kê đơn, không chứa steroid cũng có thể có hiệu quả.
Các phương pháp tiếp cận bổ sung để quản lý đau, chẳng hạn như châm cứu và xoa bóp, có thể không được dung nạp khi chúng liên quan đến cảm giác và có thể dẫn đến khó chịu cho người bị allodynia.
Điều trị một tình trạng tiềm ẩn gây ra chứng mất ngủ cũng có thể hữu ích. Ví dụ, ngăn ngừa chứng đau nửa đầu hoặc điều trị chứng đau nửa đầu ngay lập tức có thể giúp giảm nguy cơ bị các triệu chứng của chứng mất ngủ. Bắt bệnh tiểu đường dưới sự kiểm soát tốt cũng có thể hữu ích.
Một số người có thể thấy rằng thay đổi lối sống, chẳng hạn như tập thể dục nhẹ, chế độ ăn uống lành mạnh và ngủ đủ giấc có thể hữu ích.
Nghiên cứu cho thấy những người hút thuốc bị đau mãn tính hơn người không hút thuốc.Bỏ thuốc lá có thể có lợi trên nhiều cấp độ, từ việc cải thiện lưu thông đến giảm viêm.
Mặc dù sống một lối sống lành mạnh sẽ không chữa khỏi chứng mất ngủ, nó có thể tăng cường sức khỏe tổng thể và giúp những người có điều kiện đối phó hiệu quả hơn.
Xác định và giảm đau gây nên càng nhiều càng tốt cũng có thể làm giảm triệu chứng. Có thể không giới hạn được tất cả những điều gây khó chịu, nhưng một số thay đổi có thể hữu ích.
Ví dụ, có thể không hợp lý nếu ai đó cạo đầu nếu chải tóc đau. Tuy nhiên, việc chuyển sang một loại cọ vẽ khác hoặc đánh răng ít thường xuyên hơn là có thể.
Tương tự như vậy, nếu một số loại vải làm tổn thương da, một người có thể thử quần áo làm bằng chất liệu khác, ít gây kích ứng hơn.
Căng thẳng có thể làm cho cơn đau tồi tệ hơn ở một số người. Vì vậy, học các kỹ năng quản lý căng thẳng cũng có thể hữu ích.
Mặc dù giảm căng thẳng có thể không cải thiện allodynia trong mọi trường hợp, phát triển kỹ thuật quản lý căng thẳng tốt hơn có thể giúp một người đối phó với tình trạng của họ.
Outlook
Allodynia không đe dọa tính mạng, nhưng nó có thể làm cho cuộc sống hàng ngày trở nên khó khăn và gây ra những hạn chế bực bội. Nó cũng có thể dẫn đến lo lắng và các tình trạng sức khỏe tâm thần khác.
Triển vọng cho những người bị allodynia thay đổi tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng này. Tiến hành một cách tiếp cận toàn diện để điều trị có thể cải thiện triển vọng.
Sử dụng kết hợp các kỹ thuật quản lý đau cùng với thay đổi lối sống có thể làm giảm các triệu chứng của chứng mất ngủ.
Một cách tiếp cận toàn diện cũng có thể giúp ai đó cảm thấy kiểm soát được tình trạng của họ và cải thiện chất lượng cuộc sống tổng thể của họ.
