Tuổi dậy thì là gì?

Khi trẻ tiếp cận tuổi thiếu niên, tuổi dậy thì bắt đầu. Đây là những thay đổi sẽ dẫn đến tuổi trưởng thành, và khả năng có con.

Sự phát triển ảnh hưởng đến cơ thể về kích thước, hình dạng, và bố cục, cũng như các hệ thống và cấu trúc bên trong cơ thể. Thay đổi tâm lý và xã hội cũng diễn ra. Các bé trai và bé gái phát triển nhanh chóng trong nửa đầu tuổi dậy thì, và chúng ngừng phát triển khi tuổi dậy thì được hoàn thành.

Các tín hiệu hóc môn từ não sẽ cho cơ thể biết rằng đã đến lúc tuổi dậy thì bắt đầu. Các tín hiệu sẽ đi đến buồng trứng ở phụ nữ, và tinh hoàn ở nam giới.

Đáp lại, buồng trứng và tinh hoàn tạo ra một loạt các kích thích tố kích thích tăng trưởng và thay đổi ở các bộ phận khác nhau của cơ thể, bao gồm các cơ quan sinh sản, ngực, da, cơ, xương, tóc và não.

Hormones

Tuổi dậy thì khác nhau theo nhiều cách giữa nam và nữ. Cô gái bắt đầu tuổi dậy thì sớm hơn nam giới từ 1 đến 2 năm, và họ thường kết thúc nhanh hơn.

Cô gái đạt đến chiều cao của người lớn và có thể có con khoảng 4 năm sau khi các dấu hiệu đầu tiên của tuổi dậy thì, nhưng con trai tiếp tục phát triển trong khoảng 6 năm sau những dấu hiệu có thể nhìn thấy đầu tiên.

Tuổi dậy thì của một cô gái có thể kéo dài từ 9 đến 14 tuổi, trong khi một cậu bé kéo dài từ 10 đến 17 tuổi.

Các hormone giới tính nam chính là testosterone và androgen. Testosterone tạo ra những thay đổi liên quan đến virilization, hoặc “trở thành nam”, bao gồm một giọng nói sâu hơn, tóc trên khuôn mặt và phát triển cơ bắp.

Sự phát triển của nữ phụ thuộc chủ yếu vào estrogen và estradiol. Estradiol thúc đẩy sự phát triển của tử cung và ngực.

Cả nam và nữ đều có estradiol, nhưng mức độ tăng sớm hơn ở trẻ em gái so với nam và phụ nữ có trình độ cao hơn nam giới. Tương tự như vậy, testosterone đóng một vai trò trong sự phát triển của phụ nữ, nhưng ở mức độ thấp hơn ở nam giới.

Tuổi dậy thì ở phái nữ

Trong tuổi dậy thì, các cơ quan sinh dục nữ phát triển, và kinh nguyệt bắt đầu. Sau đó, có thể có thai.

Dấu hiệu đầu tiên có thể là dịch tiết âm đạo, và sự xuất hiện của lông trên cơ thể ở vùng mu, dưới cánh tay và trên chân.

Da trở nên nhiều dầu hơn, và cơ thể sản sinh mồ hôi nhiều hơn, làm cho chất khử mùi cần thiết. Điều này là do các tuyến dầu và mồ hôi đang phát triển. Mụn trứng cá cũng rất phổ biến.

Các thay đổi xuất hiện trong hình dạng và kích thước của cơ thể:

• Vú bắt đầu phát triển, thường bắt đầu với một cục u nhỏ và đôi khi đau đớn ngay dưới núm vú
• Các hông mở rộng, thắt lưng trở nên nhỏ hơn tương ứng, và chất béo dư thừa sẽ phát triển trên dạ dày và mông
• Cánh tay, chân, bàn tay và bàn chân có thể phát triển nhanh hơn các bộ phận khác của cơ thể.

Một số cô gái cảm thấy không thoải mái trong giai đoạn phát triển này, nhưng điều đó là bình thường. Sự tích tụ chất béo dư thừa là bình thường, và nó không nhất thiết có nghĩa là cô gái thừa cân.

Cảm xúc có thể dao động, gây khó chịu, đặc biệt là vào khoảng thời gian hàng tháng. Điều này là do mức độ hormone thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt.

Nếu những thay đổi về cảm xúc trở nên quá mạnh, bác sĩ có thể cung cấp thuốc hoặc đề nghị thay đổi lối sống có thể giúp bạn, chẳng hạn như tập thể dục thường xuyên để giảm tác động của căng thẳng tiền kinh nguyệt (PMT) hoặc hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS).

Tuổi dậy thì ở nam giới

Khi con trai bước vào tuổi dậy thì, bìu trở nên mỏng hơn và đỏ hơn, và tinh hoàn bắt đầu phát triển. Khoảng 13 tuổi, dương vật mọc và kéo dài.

Hộp thoại, hoặc thanh quản, lớn hơn, cơ bắp hoặc dây thanh âm phát triển, và giọng nói sẽ “vỡ” hoặc “nứt”, và cuối cùng trở nên sâu hơn.

Có thể có “những giấc mơ ẩm ướt”, khi cậu bé xuất tinh trong khi ngủ, và thức dậy vào buổi sáng để tìm những tấm khăn trải giường và bộ đồ ngủ. Việc cương cứng không chủ ý cũng có thể xảy ra vào lúc này.

Những điều này xảy ra tự động, thường là không có dương vật được chạm vào và không có cậu bé có những suy nghĩ tình dục hoặc những giấc mơ. Anh ta không thể ngăn nó xảy ra: nó chỉ là một phần của việc lớn lên.

Sự nở ngực không phải là bất thường. Thay đổi nội tiết tố có thể gây ra một vết sưng dưới một hoặc cả hai núm vú có thể cảm thấy dịu dàng, hoặc thậm chí đau đớn. Cuối cùng, sưng và đau sẽ biến mất.

Da trở nên nhiều dầu, và sẽ có nhiều mồ hôi hơn, bởi vì các tuyến dầu và mồ hôi đang phát triển. Chất khử mùi có thể cần thiết. Mụn trứng cá là phổ biến.

Kích thước cơ thể sẽ thay đổi, và sẽ có những nhịp tăng trưởng, đỉnh điểm khoảng 2 năm sau tuổi dậy thì bắt đầu.

Tay, chân, bàn tay và bàn chân có thể phát triển nhanh hơn các bộ phận khác của cơ thể, làm cho cậu bé có thể cảm thấy vụng về. Tổng lượng mỡ trong cơ thể sẽ bắt đầu giảm khi cơ phát triển.

Tóc cơ thể bắt đầu mọc xung quanh khu vực mu, dưới cánh tay, và trên chân và cánh tay, và tóc trên khuôn mặt xuất hiện xung quanh môi trên và cằm.

Có thể cạo râu trên mặt. Điều này có thể gây phát ban, đặc biệt là nếu cậu bé có làn da nhạy cảm, nhưng bọt hoặc gel cạo râu có thể giúp ngăn ngừa phát ban. Dao cạo điện làm giảm nguy cơ vết cắt.

Cảm xúc thay đổi và có thể có sự thay đổi tâm trạng. Một lúc, chàng trai trẻ có thể cảm thấy như đang cười, và rồi đột nhiên anh ta có thể cảm thấy như đang khóc. Có thể có cảm giác giận dữ dữ dội.

Điều này một phần là do mức độ tăng các kích thích tố trong cơ thể, nhưng cũng bởi vì nó có thể khó khăn để đi đến các điều khoản với tất cả các thay đổi vật lý đang diễn ra.

Cả nam và nữ có thể cần hỗ trợ tại thời điểm này, ví dụ, một thành viên gia đình lớn tuổi hoặc một người bạn để nói về những thay đổi và cách quản lý chúng.

Tuổi dậy thì sớm

Nghiên cứu cho thấy tuổi dậy thì bắt đầu sớm hơn. Có hai loại tuổi dậy thì sớm, một trong số đó có thể cần được chăm sóc y tế.

Trong năm 2010, một nghiên cứu của 1.200 cô gái Mỹ phát hiện ra rằng 10,4% trẻ em gái da trắng không gốc Tây Ban Nha đã bắt đầu tuổi dậy thì ở tuổi 7 và 18,3% đã bắt đầu sau 8 tuổi, được đo bằng sự phát triển của vú.

Mức tăng đáng kể so với một nghiên cứu tương tự vào năm 1997.

Các dấu hiệu thường gặp của sự thay đổi sớm là sự xuất hiện sớm của lông mu và mùi cơ thể. Các bé gái có thể thấy sự phát triển vú sớm, nhưng đây thường là mô mỡ và sự phát triển được coi là không tiến bộ.

Hầu hết trong số này là các biến thể của sự phát triển bình thường và phát triển thể chất. Chúng không được coi là vấn đề đáng lo ngại và không khuyến khích can thiệp.

Loại tuổi dậy thì sớm này được cho là sự kết hợp giữa di truyền học, môi trường và các yếu tố cá nhân, chẳng hạn như trọng lượng.

Mặt khác, tuổi dậy thì sớm có thể chỉ ra các vấn đề cơ bản.

Tuổi dậy thì có thể được coi là sớm nếu nó bắt đầu trước tuổi từ 7 đến 8 tuổi ở trẻ em gái và trước 9 tuổi ở nam. Các bé gái có sự phát triển vú tiến triển trong khoảng thời gian từ 4 đến 6 tháng, hoặc các bé trai có dương vật tiến triển và mở rộng tinh hoàn, và tăng trưởng nhanh, có thể cần được chăm sóc y tế.

Liệu pháp có thể cần thiết sẽ tạm thời ngừng tác dụng của kích thích tố, đặc biệt là nếu sự mất cân bằng có thể gây ra các vấn đề sau này trong cuộc sống, chẳng hạn như xương yếu hoặc thiếu tăng trưởng.

Cuối tuổi dậy thì

Nếu một cô gái không có dấu hiệu của sự phát triển vú ở tuổi 14 năm, hoặc không có chu kỳ kinh nguyệt 16 năm, hoặc nếu tinh hoàn của một cậu bé không phát triển ở tuổi 14 năm, họ sẽ thấy một bác sĩ.

Xét nghiệm máu có thể tiết lộ bất kỳ vấn đề nội tiết tố nào. Chụp MRI hoặc siêu âm có thể cho biết các tuyến có hoạt động tốt hay không.

Các nguyên nhân cơ bản của tuổi dậy thì muộn bao gồm rối loạn ăn uống, chẳng hạn như chán ăn thần kinh và tình trạng nội tiết tố, ví dụ, tuyến giáp hoạt động kém hoặc suy giáp.

Bệnh tiểu đường, bệnh thận, hoặc hen suyễn có thể dẫn đến tuổi dậy thì muộn, và các điều kiện di truyền như hội chứng vô cảm androgen (AIS) có thể ảnh hưởng đến nó. AIS là khi cơ thể không sử dụng một số kích thích tố.

Cuối tuổi dậy thì thường có thể được điều trị thành công, thường với việc sử dụng các loại thuốc hormone.

Tuổi dậy thì có thể là một giai đoạn phát triển đầy thách thức đối với những người trẻ tuổi, không chỉ về thể chất mà còn về tinh thần và tình cảm. Có sự hỗ trợ của các thành viên gia đình và bạn bè là rất quan trọng tại thời điểm này.