Nó là tự nhiên cho răng của một người trở nên ít trắng khi họ già đi. Nhiều người chuyển sang biện pháp khắc phục tại nhà để cố gắng loại bỏ hàm răng vàng. Nhưng phương pháp điều trị nào hiệu quả nhất?
Bài viết này tìm hiểu cách loại bỏ các răng màu vàng và xem xét 11 biện pháp khắc phục để thử ở nhà. Chúng tôi cũng bao gồm các nghiên cứu khoa học hỗ trợ từng biện pháp khắc phục.
Dữ kiện nhanh về răng vàng:
- Khi men răng mọc, hàm răng giả màu vàng bên dưới bắt đầu xuất hiện.
- Một cách dễ dàng để giảm sự đổi màu răng là chải chúng thường xuyên.
- Khi mọi người già đi, răng của họ sẽ tự nhiên trở nên hơi đổi màu.
11 cách để loại bỏ hàm răng vàng
Dưới đây là 11 cách có thể giúp loại bỏ răng vàng ở nhà. Đây là một lựa chọn thay thế cho các tùy chọn làm trắng răng mà nha sĩ có thể cung cấp.
1. Đánh răng thường xuyên
Điều này là quan trọng nhất sau khi tiêu thụ thực phẩm hoặc đồ uống có thể làm mất màu răng, chẳng hạn như:
- rượu vang đỏ
- cà phê
- quả việt quất
- rễ củ cải đỏ
Dưới đây là một số mẹo đánh răng, mẹo thực hành tốt nhất:
- chải 2-3 lần một ngày
- chải từ 2 đến 3 phút mỗi lần
- hãy chắc chắn chải mọi bề mặt của mỗi chiếc răng
- tạo chuyển động tròn khi đánh răng
- tránh chải nướu hoặc chải nhẹ nhàng
- hãy chắc chắn để đạt được các răng ở mặt sau của miệng
2. kem đánh răng làm trắng
Kem đánh răng làm trắng răng có thể giúp làm giảm răng vàng và cải thiện độ trắng. Những sản phẩm này chứa thành phần mạnh hơn kem đánh răng tiêu chuẩn, giúp loại bỏ các vết bẩn thực phẩm khó khăn.
Kem đánh răng làm trắng không chứa thuốc tẩy nhưng có thể chứa một lượng nhỏ carbamide peroxide hoặc hydrogen peroxide. Những hóa chất này giúp làm sáng màu răng.
Theo một nghiên cứu năm 2014, kem đánh răng làm trắng thường làm sáng màu răng bằng một hoặc hai sắc thái.
3. Chất làm trắng răng dựa trên khay
Một số nha sĩ cung cấp làm trắng răng dựa trên khay, nhưng các phiên bản tại nhà cũng có sẵn trên quầy. Các chất làm trắng răng dựa trên khay có thể làm sáng răng bằng một hoặc hai sắc thái.
Phương pháp làm trắng răng này liên quan đến việc mặc một khay được trang bị trên răng. Khay chứa gel tẩy trắng và được đeo trong 2 đến 4 giờ một ngày hoặc qua đêm.
Điều quan trọng là tìm các sản phẩm có chứa 10% carbamide peroxide. Chúng được khuyến cáo là an toàn bởi Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA).
4. dải làm trắng
Dải làm trắng cung cấp một lớp gel peroxide mỏng trên dải nhựa. Đây là những hình dạng để phù hợp với bề mặt của răng.
Có một loạt các sản phẩm dải làm trắng có sẵn trực tuyến và hướng dẫn cho chúng khác nhau. Hầu hết đề nghị họ nên được áp dụng hai lần một ngày trong 30 phút.
Dải có thể làm sáng răng bằng một hoặc hai sắc thái. Điều đó nói rằng, một nghiên cứu năm 2016 lưu ý rằng không có bằng chứng làm trắng dải là bất kỳ hiệu quả hơn so với 10 phần trăm carbamide peroxide gel. Việc sử dụng gel carbamide peroxide là phương pháp được khuyến cáo của ADA.
5. làm trắng rửa
Nước rửa trắng là một cách khác để loại bỏ răng vàng. Chúng chứa các nguồn oxy như hydrogen peroxide. Những phản ứng này với các hợp chất nhuộm răng, giúp nâng đỡ chúng.
Sử dụng rửa hai lần một ngày trong 1 phút tại một thời điểm có thể dẫn đến cải thiện một đến hai màu răng trong vòng 3 tháng.
6. Than hoạt tính
Kem đánh răng có chứa than hoạt tính có thể giúp giảm hiện tượng nhuộm trên răng.
Một đánh giá năm 2017 cho thấy rằng kem đánh răng bằng than củi có thể giúp loại bỏ vết bẩn bên ngoài trên răng. Cần nghiên cứu sâu hơn về mức độ hoặc tỷ lệ loại bỏ vết bẩn có thể được mong đợi.
Nên sử dụng kem đánh răng bằng than một cách thận trọng vì chúng có thể gây ra vết bẩn. Than củi có thể khó lấy ra khỏi các khe hở của răng và xung quanh việc phục hồi.
7. Baking soda và hydrogen peroxide
Sử dụng kem đánh răng có chứa baking soda và hydrogen peroxide có thể giúp giảm vàng răng. Có thể làm bột nhão ở nhà bằng cách trộn 1 thìa baking soda với 2 muỗng canh hydrogen peroxide.
Một nghiên cứu năm 2012 cho thấy rằng việc sử dụng kem đánh răng có chứa baking soda và hydrogen peroxide làm giảm nhuộm răng và cải thiện độ trắng.
8. Vitamin C
Một nghiên cứu năm 2007 cho thấy thiếu hụt vitamin C có thể làm trầm trọng thêm peridontitis, đó là sự tích tụ của vi khuẩn trên răng và nướu răng. Sự tích tụ này góp phần làm đổi màu.
Sau đó, việc giữ nguyên vitamin C có thể làm giảm sự đổi màu răng. Cần nghiên cứu thêm về việc liệu việc tiêu thụ vitamin C có thể có tác dụng làm trắng răng hay không.
9. Men quả
Khi thêm vào kem đánh răng, một số loại enzyme trái cây có thể chống lại sự đổi màu.
Một nghiên cứu năm 2012 tìm thấy kem đánh răng có chứa enzyme papain từ quả đu đủ và enzyme bromelain từ dứa giúp loại bỏ các vết răng.
10. Dấm táo
Khi được sử dụng với số lượng nhỏ, giấm táo có thể làm giảm màu trên răng và cải thiện độ trắng.
Một nghiên cứu năm 2014 cho thấy giấm táo có tác dụng làm trắng răng. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng đây là một nghiên cứu về động vật.
Dấm táo có thể làm hỏng bề mặt răng nếu sử dụng quá thường xuyên. Cần nghiên cứu thêm về việc sử dụng giấm táo, làm chất làm trắng răng. Trong khi đó, nó nên được sử dụng một cách tiết kiệm và thận trọng.
11. dầu dừa kéo
Một nghiên cứu năm 2015 cho thấy rằng việc kéo dầu hoặc vẩy trong miệng bằng dầu dừa có thể là một cách hiệu quả để giảm sự tích tụ mảng bám trên răng. Vì sự tích tụ mảng bám có thể góp phần làm cho màu vàng, sau đó việc kéo dầu dừa có thể làm giảm sự đổi màu.
Cần nghiên cứu thêm về dầu dừa để thiết lập mức độ mà nó có thể giúp làm trắng răng.
Tại sao răng chuyển sang màu vàng?
Khi một người già đi, men răng trắng trên răng của họ bị mòn.Khi điều này xảy ra, mô bị vôi hóa bên dưới bắt đầu xuất hiện. Mô này được gọi là dentin, và nó có màu vàng nhạt.
Răng có thể trở thành màu vàng vì những lý do sau:
- các hợp chất làm bẩn bề mặt
- mảng bám tích tụ tạo ra màu vàng
- men trở nên mòn và ngà răng đi qua
Nguyên nhân cuối cùng là khó ngăn ngừa, vì nó là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa. Tuy nhiên, nhuộm có thể giảm bằng cách tránh:
- cà phê
- rượu vang đỏ
- rễ củ cải đỏ
- quả việt quất
- hút thuốc lá
- nhai thuốc lá
Có thể giảm tích tụ mảng bám bằng cách:
- tránh thức ăn có đường hoặc cao carb
- đánh răng đều đặn
- sử dụng nước súc miệng
Lấy đi
Nó là tự nhiên cho răng để trở thành hơi vàng như một người già và men của họ trở nên mòn.
Sự đổi màu từ sự tích tụ mảng bám có thể được giảm bằng cách đánh răng thường xuyên. Tránh các loại thực phẩm có thể bị ố răng cũng là một ý tưởng hay.
Để làm sáng sự xuất hiện của răng, hãy thử các biện pháp khắc phục tại nhà được khám phá ở trên có thể hữu ích. Cách tốt nhất để giữ răng khỏe mạnh là thông qua chế độ ăn uống và thói quen vệ sinh răng miệng tốt.
Chúng tôi đã chọn các mục được liên kết dựa trên chất lượng của sản phẩm và liệt kê các ưu và khuyết điểm của từng sản phẩm để giúp bạn xác định sản phẩm nào phù hợp nhất với bạn. Chúng tôi hợp tác với một số công ty bán các sản phẩm này, có nghĩa là Healthline UK và các đối tác của chúng tôi có thể nhận được một phần doanh thu nếu bạn mua hàng bằng cách sử dụng (các) liên kết ở trên.
