Một nghiên cứu được công bố ngày hôm nay trên tạp chí Menopause, thuộc Hiệp hội mãn kinh Bắc Mỹ, khẳng định sự thất vọng mà nhiều phụ nữ cảm thấy có vấn đề về trí nhớ khi họ tiếp cận thời kỳ mãn kinh.
Các nhà khoa học tại Đại học Y khoa Rochester và Đại học Illinois ở Chicago cuối cùng đã xác nhận các yêu cầu của nhiều phụ nữ ở độ tuổi 40 và 50, những người phàn nàn về “sương mù não” hoặc sự quên lãng. 75 phụ nữ từ 40 đến 60 tuổi đã đưa ra một loạt các xét nghiệm nhận thức không chỉ xác nhận vấn đề mà còn đưa ra một số giải thích về sự xuất hiện của nó và giải thích những gì đang xảy ra trong não trong thời kỳ mãn kinh.
Miriam Weber, Tiến sĩ, nhà thần kinh học tại Trung tâm Y khoa Đại học Rochester, người đứng đầu nghiên cứu giải thích:
“Điều quan trọng nhất để nhận ra là có một số thay đổi nhận thức xảy ra trong giai đoạn này trong cuộc sống của phụ nữ … Nếu một phụ nữ tiếp cận thời kỳ mãn kinh cảm thấy cô ấy đang gặp vấn đề về bộ nhớ, không ai nên gạt nó ra hoặc gán nó vào cô ấy có thể thấy thoải mái khi biết rằng có những phát hiện nghiên cứu mới hỗ trợ kinh nghiệm của cô ấy. Cô ấy có thể xem kinh nghiệm của mình như bình thường. “
Các bài kiểm tra bao gồm sự chú ý theo thời gian cũng như khả năng tìm hiểu và thao tác thông tin mới. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng chỉ một số vấn đề liên quan đến thâm hụt bộ nhớ. Những người phụ nữ cũng được hỏi về các triệu chứng mãn kinh của họ, bao gồm trầm cảm, lo lắng, nóng ran và khó ngủ. Nồng độ hocmon estradiol và hormone kích thích nang máu được đo.
Những người phàn nàn về bộ nhớ sương mù đã kém trong các bài kiểm tra được thiết kế để đánh giá cái gọi là “bộ nhớ làm việc”, điều này cho phép một người có khả năng nhận thông tin mới cũng như điều khiển nó một cách tinh thần. Ví dụ có thể bao gồm việc thêm số vào đầu hoặc điều chỉnh lịch trình hoặc lịch biểu. Vấn đề cũng bao gồm duy trì sự chú ý trên một ổ đĩa dài hoặc nhận được thông qua một cuốn sách dài.
Weber chỉ ra rằng những gì mọi người coi là bộ nhớ, các mục nhớ lại cần thiết trên một chuyến đi mua sắm hoặc ghi nhớ một số điện thoại chỉ là một phần nhỏ của chức năng bộ nhớ, và hầu hết phụ nữ không gặp vấn đề với các loại chức năng bộ nhớ truyền thống đơn giản này.
Mặc dù không có mối liên hệ giữa nồng độ hormone và chức năng bộ nhớ, các nhà nghiên cứu lưu ý rằng những người có vấn đề về trí nhớ thường dễ bị các triệu chứng mãn kinh khác, chẳng hạn như khó ngủ và lo lắng.
Weber giải thích thêm rằng:
“Nếu bạn nói chuyện với phụ nữ trung niên, nhiều người sẽ nói, vâng, chúng tôi đã biết điều này. Chúng tôi đã trải nghiệm điều này … Nhưng nó đã không được nghiên cứu kỹ lưỡng trong các tài liệu khoa học … Khoa học cuối cùng cũng bắt kịp với thực tế rằng phụ nữ không đột nhiên đi từ thủ đoạn sinh sản của họ để trở thành vô sinh. Có toàn bộ giai đoạn chuyển tiếp này kéo dài nhiều năm. Nó phức tạp hơn nhiều so với những người đã nhận ra. “
Xác nhận mới nhất phù hợp với kết quả từ một nghiên cứu trước đó mà Weber đã làm với Mark Mapstone, tiến sĩ, phó giáo sư Thần kinh học và kết quả từ một nghiên cứu liên quan đến hàng trăm phụ nữ, chỉ sử dụng các biện pháp ít nhạy cảm hơn để xem xét hiệu suất nhận thức. Ông kết luận rằng:
“Có thực sự là một cái gì đó đang xảy ra trong não của một người phụ nữ ở giai đoạn này trong cuộc đời của cô ấy … Có một điều đáng phàn nàn rằng bộ nhớ của họ hơi mờ nhạt.”
Weber kết thúc với một số lời khuyên cho phụ nữ gặp những vấn đề này:
“Khi ai đó cung cấp cho bạn một thông tin mới, có thể sẽ hữu ích khi lặp lại thành tiếng, hoặc để bạn nói lại với người đó để xác nhận … nó sẽ giúp bạn nắm giữ thông tin đó lâu hơn … chắc chắn bạn đã thiết lập bộ nhớ đó vững chắc trong não … Bạn cần phải làm nhiều việc hơn một chút để đảm bảo thông tin được đưa vào bộ não của bạn vĩnh viễn. nghe nó một lần. “
Viết bởi Rupert Shepherd
