Mắt bị trũng thường là kết quả của sự lão hóa hoặc các vấn đề về sức khỏe mà ít quan tâm hơn. Các lựa chọn điều trị có thể bao gồm cả thuốc chữa bệnh và thuốc gia đình sử dụng nguyên liệu tự nhiên.
Da dưới mắt là tinh tế, đó là lý do tại sao nó đôi khi xuất hiện chìm đắm và có màu tối hơn so với những nơi khác trên khuôn mặt.
Tuổi tác đóng một vai trò trong mắt chìm nhưng các yếu tố khác có thể đóng góp, vì vậy nó có thể ảnh hưởng đến những người trẻ tuổi.
Hầu hết mọi người nhận thấy đôi mắt chìm khi họ nhìn vào gương. Sự xuất hiện chính xác sẽ khác nhau từ người sang người.
Thông tin nhanh về mắt bị chìm:
- Thuật ngữ y khoa cho mắt bị trũng là máng trũng nước mắt.
- Mắt trũng có thể phổ biến ở người lớn tuổi.
- Phẫu thuật thẩm mỹ và chất độn da là lựa chọn cho mắt bị trũng do lão hóa hoặc di truyền.
- Một bác sĩ sẽ yêu cầu một lịch sử y tế và kiểm tra khuôn mặt và mắt để quyết định xem liệu điều trị có cần thiết hay không.
Nguyên nhân của mắt bị trũng
Hầu hết các trường hợp mắt bị trũng đều liên quan đến chất lượng dinh dưỡng của một cá nhân và cuộc sống lành mạnh.
Khi những nguyên nhân này được sửa chữa, mắt bị trũng có thể giải quyết mà không cần điều trị thêm. Điều này có nghĩa là nguyên nhân có thể tránh hoặc được điều trị trong thời gian tốt để ngăn ngừa tái phát của mắt bị trũng.
Dưới đây là một số ví dụ về các vấn đề sức khỏe và lối sống ảnh hưởng đến da dưới mắt:
Mất nước
Nguyên nhân phổ biến nhất của mắt bị trũng là mất nước, hoặc không có đủ nước trong cơ thể.
Tiêu thụ quá nhiều cà phê, soda, và đồ uống đóng gói sẵn có thể gây ra tác dụng lợi tiểu, bao gồm tăng sản xuất nước tiểu, có thể dẫn đến mất nước.
Thiếu hụt vitamin
Thiếu hụt vitamin C, vitamin K và chất sắt có thể khiến mắt bị lõm. Trong thực tế, đôi mắt “rỗng” là một trong những triệu chứng của suy dinh dưỡng, như được báo cáo trong.
Vitamin C giúp hấp thu sắt và giảm thâm tím, trong khi vitamin K có tác dụng làm đông máu.
Thiếu hụt một hoặc cả hai loại vitamin này có thể dẫn đến bầm tím dễ dàng, da không lành mạnh và mắt bị trũng.
Vấn đề về giấc ngủ
Không đủ giấc ngủ hoặc giấc ngủ kém chất lượng có thể gây ra mắt bị trũng và đổi màu da tinh tế ngay dưới mắt.
Theo một báo cáo năm 2017 của Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia, giấc ngủ chất lượng tốt có các yếu tố cần thiết sau đây:
- ngủ cho phần lớn thời gian trên giường
- không quá 30 phút để ngủ
- thức dậy không quá một lần mỗi đêm
- không tỉnh táo hơn 20 phút trong đêm
lão hóa
Collagen là protein phong phú nhất trong cơ thể con người và mang lại cho làn da sức mạnh và tính linh hoạt của nó.
Khi cơ thể già đi, nó có xu hướng mất collagen. Nơi đầu tiên mà sự mất collagen là đáng chú ý nhất là da dưới mắt. Sự mất collagen sẽ khiến mắt phải lắng xuống mắt, làm cho mắt bị lõm.
Giảm cân
Hầu hết mọi người có xu hướng giảm cân trên khuôn mặt của họ đầu tiên. Đôi khi, việc giảm cân đủ mạnh để làm cho các mạch máu dưới mắt trở nên nổi bật và da trở nên trong suốt, tạo ra sự xuất hiện của mắt bị trũng.
Giảm cân đáng kể cũng có thể gây thiếu hụt dinh dưỡng, có thể dẫn đến mắt bị trũng.
Di truyền học
Có thể cho mắt bị trũng do gen di truyền hoặc DNA của một người gây ra. Như một ví dụ về ảnh hưởng của DNA, vị trí của mắt trong các khe cắm phần lớn là do di truyền.
Hút thuốc
Hút thuốc lá gây ra sự suy giảm độ đàn hồi của collagen và da. Những tổn thất này có thể khiến da mặt bị chảy xệ và đôi mắt bị lõm.
Dị ứng
Dị ứng có thể làm cho mắt chìm và quầng thâm để hình thành dưới chúng. Những tác động này là do viêm trong các mạch máu nhỏ bên dưới mắt hoặc bị chặn mũi, có thể liên quan đến dị ứng.
Viêm xoang
Viêm xoang bị viêm là một thủ phạm khác của mắt bị trũng. Nghẹt mũi và áp lực là triệu chứng của nhiễm trùng xoang và nên được đưa đến sự chú ý của bác sĩ.
Chấn thương
Bất kỳ chấn thương nào trên mặt hoặc xương xung quanh mắt đều có thể khiến mắt bị lõm. Hầu hết các vết nứt quỹ đạo đều lành trong vòng vài tuần hoặc vài tháng. Tuy nhiên, nhiều gãy xương là gãy xương đòn quỹ đạo, nơi mép xương của mắt vẫn còn nguyên vẹn, nhưng sàn mỏng của ổ mắt bị vỡ hoặc nứt.
Một báo cáo năm 2015 trong thấy rằng chấn thương cho mắt là phổ biến trong 29 phần trăm của gãy xương quỹ đạo.
Điều trị y tế
Mắt bị trũng do các tình trạng y tế, chẳng hạn như dị ứng và các vấn đề về xoang, có thể được điều trị bằng thuốc. Chúng có thể bao gồm thuốc kháng sinh cho nhiễm trùng xoang và thuốc kháng histamin và thuốc nhỏ mắt cho dị ứng.
Phẫu thuật thẩm mỹ và chất độn da có thể được xem xét cho mắt bị trũng do lão hóa hoặc di truyền. Tuy nhiên, phẫu thuật không bao giờ là không có rủi ro.
Chất độn da liên quan đến việc tiêm axit hyaluronic vào mô nhạy cảm ngay dưới mắt, vì vậy chúng có thể gây ra tác dụng phụ.
Điều trị phẫu thuật là cách tốt nhất để điều trị gãy mắt, phục hồi đều đặn mắt và cân bằng khối lượng của quỹ đạo bị thương trong trường hợp bị thương mắt.
Trang chủ biện pháp khắc phục
Thay đổi lối sống và biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp giảm mắt bị trũng.
Đối với các biện pháp sau đây liên quan đến việc áp dụng các chất cho khu vực, một người nên đảm bảo họ nhắm mắt lại và tránh để mắt vào mắt.
Các biện pháp khắc phục tại nhà bao gồm:
Vẫn ngậm nước
Nước là thứ cần thiết nhất mà cơ thể cần giữ sức khỏe. Nó ảnh hưởng đến mọi cơ quan trong cơ thể, bao gồm cả cơ quan lớn nhất trong số chúng – da.
Thông thường, những người có đôi mắt bị trũng kinh nghiệm cải thiện bằng cách tăng lượng nước uống và hạn chế đồ uống lợi tiểu.
Uống từ 8 đến 10 ly nước mỗi ngày có thể giúp mọi người tránh ánh mắt bị chìm.
Giấc ngủ chất lượng tốt
Mắt trũng thường là một chỉ báo cho thấy ai đó không ngủ đủ giấc. Theo National Sleep Foundation, người lớn cần khoảng 7 đến 9 giờ ngủ mỗi đêm, trong khi trẻ sơ sinh, trẻ em, thiếu niên và người lớn tuổi có thể cần nhiều hơn.
Dầu hạnh nhân
Mắt bị lõm chỉ ra rằng da dưới mắt đã mất chất dinh dưỡng. Không gian bên dưới mắt có thể được nuôi dưỡng bằng dầu hạnh nhân, giàu vitamin E, một loại vitamin da quan trọng. Vitamin E dầu cũng là một lựa chọn nuôi dưỡng da khác.
Khoai tây sống
Khoai tây có chứa vitamin C, enzyme và tinh bột để nuôi dưỡng làn da mỏng bên dưới mắt. Và sự mát mẻ của khoai tây sống làm giảm viêm mạch máu để giảm thiểu sưng và xuất hiện tối. Khoai tây có thể được thoa dưới mắt khi nằm xuống trong khoảng 20 phút.
Túi trà
Trà có chứa chất chống oxy hóa và flavonoid. Sử dụng túi trà cải thiện đôi mắt bị trũng bằng cách thúc đẩy lưu thông và thư giãn các dây thần kinh mắt và cơ bắp.
Dốc hai túi trà trong ít nhất 5 phút. Bóp chất lỏng từ chúng và đảm bảo chúng không quá nóng đối với vùng nhạy cảm, mỏng manh dưới mắt. Đặt dưới mỗi mắt trong ít nhất 10 phút.
Dưa chuột lát
Dưa chuột là một biện pháp khắc phục nhà phổ biến cho các quầng thâm và mắt chìm. Dưa chuột lát có thể được đặt dưới mắt cho một hiệu ứng làm mát và để giảm sưng và da đổi màu.
Dầu cá
Dầu cá rất giàu axit béo, làm cho nó trở thành một chất chống viêm giúp thúc đẩy việc chữa lành các tế bào bị tổn thương.
Dầu cá có thể được áp dụng bằng cách phá vỡ mở một viên nang dầu cá và đưa dầu trên da dưới mắt. Điều này nên được thực hiện trước khi đi ngủ cho đến 4 tuần.
Nước chanh
Nước chanh là thuốc tẩy tự nhiên, và khi thoa lên da dưới mắt, nó giúp loại bỏ da chết và đổi màu. Nó là điều cần thiết để pha loãng nước chanh với nước để giảm kích ứng da, và để giữ cho nó ra khỏi mắt mình.
Khi đi khám bác sĩ
Nếu mắt bị trũng xuất hiện trở nên xấu đi theo thời gian, mặc dù ngủ nhiều hơn và giữ nước ngậm nước, và nếu chúng đi kèm với các triệu chứng khác, một người nên đi khám bác sĩ.
Các triệu chứng khác báo hiệu một vấn đề khác bao gồm:
- tắc nghẽn đường mũi
- mắt ngứa, khô hoặc đỏ
- mệt mỏi đang diễn ra
- vấn đề giảm cân hoặc chán ăn cực kỳ hoặc bất thường
- buồn nôn và các vấn đề tiêu hóa khác
- nhức đầu
Dựa trên một kỳ thi hoặc triệu chứng thể chất, bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm thêm để xác định nguyên nhân của mắt bị trũng.
Hầu hết thời gian, mắt bị trũng không liên quan đến các tình trạng đe dọa tính mạng. Nếu chúng được liên kết với lão hóa hoặc di truyền, chúng thường không gây ra các vấn đề khác.
Tuy nhiên, bất kỳ mối quan tâm về mắt của một người nên được giải quyết đầu tiên bằng cách nói chuyện với bác sĩ của họ nếu họ đang ảnh hưởng đến lòng tự trọng của họ hoặc gây trầm cảm và lo âu.
