Trong khi có nhiều sản phẩm thương mại có sẵn để giảm nếp nhăn, một số người thích lựa chọn thay thế tự nhiên, chẳng hạn như tinh dầu.
Khi mọi người già đi, da bắt đầu vỡ và mất độ đàn hồi. Quá trình tự nhiên này gây ra nếp nhăn và nếp nhăn xuất hiện trên mặt xung quanh trán, miệng và mắt.
Mặc dù các loại tinh dầu sẽ không loại bỏ hoàn toàn nếp nhăn, chúng có thể làm giảm sự xuất hiện của chúng. Họ cũng là một thay thế tự nhiên cho các loại kem hóa học và kem dưỡng da.
Trong bài viết này, khám phá một số loại tinh dầu tốt nhất để ngăn ngừa và giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn.
Tinh dầu tốt nhất cho nếp nhăn
Dưới đây là 10 loại tinh dầu có thể giúp mọi người giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn:
1. Chanh
Chanh được biết đến với hàm lượng vitamin C và lợi ích sức khỏe tiềm năng cho hệ miễn dịch. Tuy nhiên, dầu chanh cũng được sử dụng trong một loạt các sản phẩm chăm sóc da thương mại để giúp làm giảm các dấu hiệu lão hóa, chẳng hạn như nếp nhăn.
Các nghiên cứu đã tìm thấy rằng dầu chanh có thể giúp giảm thiểu thiệt hại do quá trình oxy hóa gây ra. Dầu chanh cũng có thể giúp ngăn ngừa tổn thương mặt trời, có thể dẫn đến nếp nhăn.
Tất cả các loại tinh dầu cam quýt, bao gồm chanh và bưởi, làm cho da nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời. Nó là điều cần thiết để tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong vài giờ sau khi sử dụng tinh dầu cam quýt, vì vậy nó là khôn ngoan để áp dụng chúng trước khi đi ngủ.
2. Gỗ đàn hương
Các nghiên cứu ban đầu cho thấy gỗ đàn hương có thể có đặc tính kháng viêm. Ngoài các tính chất này, gỗ đàn hương có thể giúp phục hồi độ ẩm cho da.
Khi da được ngậm nước đầy đủ, nó có thể xuất hiện nhiều hơn và làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và nếp nhăn.
3. Nhà hiền triết
Clary hiền là một loại thảo mộc có mùi thơm có liên quan đến các loại hiền nhân nhiều người giữ trong giá gia vị của họ.
Clary sage đã được chứng minh là có tác dụng chống oxy hóa. Một nghiên cứu kết luận rằng cây xô thơm có thể giúp ngăn chặn DNA và protein khỏi bị hư hại bởi các gốc tự do. Các gốc tự do là các hóa chất được cho là gây hại cho da.
4. Lựu
Lựu là một loại trái cây phức tạp cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe. Mọi người thường sử dụng chúng trong thực phẩm lành mạnh và đồ uống như một chất phụ gia giàu dinh dưỡng và ngon.
Một nghiên cứu năm 2014 kết luận rằng dầu lựu có thể làm giảm stress oxy hóa, có thể giúp ngăn ngừa sự hình thành các nếp nhăn mới.
Khi bôi lên da, lựu cũng có thể:
- giảm sự xuất hiện của các vết đen
- ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư
- giảm viêm
5. Lavender
Lavender có mùi hương thư giãn riêng biệt. Nó thường được sử dụng trong các sản phẩm tắm hương liệu và thương mại. Có một cơ thể ngày càng tăng của nghiên cứu xem xét các lợi ích sức khỏe tiềm năng của cây phổ biến này.
Trong một nghiên cứu năm 2013, một nhóm nghiên cứu đã nghiên cứu tác dụng chống oxy hóa của hoa oải hương. Phát hiện của họ cho thấy dầu oải hương giúp bảo vệ chống lại stress oxy hóa trong não.
Những tác dụng tương tự này có thể giúp giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn và nếp nhăn khi áp dụng cho da. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cần phải được tiến hành với con người để chứng minh hiệu quả của dầu hoa oải hương.
Một số người bị dị ứng với hoa oải hương. Nên thực hiện kiểm tra miếng dán trước khi áp dụng bất kỳ chất mới nào lên da.
6. Hạt giống cà rốt
Trong một nghiên cứu năm 2012, các nhà nghiên cứu lưu ý rằng hạt cà rốt có một số tác dụng chống oxy hóa. Các chất chống oxy hóa có thể giúp ngăn ngừa lão hóa bằng cách ngăn chặn sự phân hủy của các tế bào khỏe mạnh trong da.
7. Ylang-ylang
Ylang-ylang là một loại tinh dầu thường được sử dụng trong nước hoa. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu năm 2015, ylang-ylang đã cho thấy một số tác dụng chống oxy hóa có thể giúp hỗ trợ đổi mới da.
Cụ thể, ylang-ylang được chứng minh là giúp tái tạo các protein và chất béo của da trong khi giảm số lượng các gốc tự do. Nhiều công ty chăm sóc da thêm ylang-ylang vào sản phẩm của họ để tận dụng các đặc tính chữa bệnh tiềm năng của nó.
8. Cây hương thảo
Rosemary là một loại thảo dược được biết đến với hương vị riêng biệt của nó, cũng như cho các đặc tính chống oxy hóa và kháng khuẩn của nó.
Các chất chống oxy hóa của Rosemary có thể giúp ngăn ngừa các nếp nhăn bằng cách ngăn chặn các gốc tự do phá vỡ độ đàn hồi của da.
Một nghiên cứu năm 2014 cho thấy rằng ít nhất là 10 mg mỗi kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày cho thấy kết quả đáng kể trong việc giảm các gốc tự do.
9. Trầm hương
Một nghiên cứu cho thấy rằng nhũ hương có hiệu quả trong việc làm giảm sự xuất hiện của vết sẹo và vết rạn da trên da của một người. Nó có thể có tác dụng tương tự trên nếp nhăn và nếp nhăn.
Ngoài ra, nhũ hương có thể giúp:
- tông màu da
- thúc đẩy tăng trưởng tế bào da mới
10. Hoa hồng
Các nghiên cứu cho thấy rằng dầu hoa hồng có thể có đặc tính chống oxy hóa, kháng khuẩn và chống viêm. Giảm viêm có thể giúp giảm sưng và đỏ da.
Dầu hoa hồng có thể đặc biệt hữu ích cho việc tái tạo tế bào da, có thể giữ cho làn da trông trẻ trung hơn.
Làm thế nào để áp dụng các loại dầu
Mọi người không nên thoa tinh dầu lên da mà không pha loãng chúng trong dầu mang. Các loại dầu mang thông thường bao gồm:
- dầu ô liu
- dầu hạt nho
- dầu dừa
- dầu hạnh nhân
- dầu bơ
Mọi người nên trộn đều các loại dầu trong chai hoặc tô. Để sử dụng trên khuôn mặt, Hiệp hội quốc gia về hương liệu toàn diện đề nghị những điều sau đây:
- Đối với da nhạy cảm: 3-6 giọt tinh dầu mỗi ounce dầu mang.
- Đối với làn da bình thường: 6-15 giọt tinh dầu mỗi ounce dầu mang.
Một người nên kiểm tra một lượng nhỏ trên một miếng vá da 24 giờ trước khi sử dụng dầu trên các khu vực rộng lớn hơn. Nếu bất kỳ kích ứng nào xảy ra sau 24 giờ, chúng có thể bị dị ứng với dầu và không nên sử dụng nó.
Nếu không có kích thích xảy ra, một người có thể áp dụng hỗn hợp dầu thiết yếu trực tiếp đến các khu vực bị ảnh hưởng của da một lần hoặc hai lần mỗi ngày.
Rủi ro của tinh dầu
Rủi ro liên quan đến tinh dầu thường liên quan đến các phản ứng dị ứng dẫn đến phát ban hoặc ngứa.
Các dấu hiệu khác của phản ứng dị ứng bao gồm:
- sổ mũi
- phát ban
- đỏ hoặc sưng
- va chạm
- phát ban
- sự ngứa ngáy
- hắt xì
Trong một số trường hợp, phản ứng dị ứng có thể nghiêm trọng và gây sốc phản vệ. Nếu một người bị các triệu chứng nặng hoặc khó thở, họ nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.
Một người không bao giờ nên nuốt các loại tinh dầu vì chúng độc hại.
Điều quan trọng cần lưu ý là Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) không điều chỉnh các loại tinh dầu, vì vậy điều quan trọng là phải mua chúng từ một nguồn có uy tín.
Mặc dù các loại tinh dầu có thể giúp, không có gì đảm bảo rằng chúng sẽ làm giảm hoàn toàn sự xuất hiện các nếp nhăn hoặc các dấu hiệu lão hóa khác.
Các cách khác để giảm nếp nhăn
Có rất nhiều sản phẩm thương mại có sẵn để giúp giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn. Các sản phẩm này bao gồm:
- kem dưỡng ẩm
- các loại kem
- thuốc nước
- xà phòng nhẹ
- mặt nạ
Một người cũng có thể thực hiện các bước để làm chậm sự phát triển của các nếp nhăn. Các bước này bao gồm:
- tránh hút thuốc
- tránh dành quá nhiều thời gian trong ánh mặt trời
- ở lại ngậm nước
- ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa
Outlook
Tinh dầu có thể giúp một người làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa da khác. Ngoài những lợi ích này, tinh dầu cũng có thể:
- giảm viêm
- bảo vệ da khỏi không khí khô hoặc phơi nắng
- tăng cường collagen
- ngay cả tông màu da
- cải thiện làn da của một người
Tuy nhiên, các loại tinh dầu không được bảo đảm để hoạt động, cũng như chúng sẽ không loại bỏ hoàn toàn các nếp nhăn đã tồn tại.
Trong khi thường an toàn, các loại tinh dầu nên luôn luôn được pha trộn với một dầu tàu sân bay và thử nghiệm trên một miếng vá nhỏ của da trước khi một người áp dụng chúng cho các khu vực lớn hơn của cơ thể.
