Phụ nữ mang thai thường bị ợ nóng, một rối loạn liên quan đến cảm giác nóng rát ở ngực.
Lên đến 50 phần trăm phụ nữ bị ợ nóng tại một số thời điểm trong khi mang thai. Mặc dù nó có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong khi mang thai, chứng ợ nóng có xu hướng xảy ra thường xuyên hơn trong tam cá nguyệt thứ ba.
Tìm hiểu thêm trong bài viết này về chứng ợ nóng trong khi mang thai, cách điều trị và ngăn chặn nó, và làm thế nào để biết nếu đó là thời gian để gặp bác sĩ.
Ợ nóng là gì?
Một trong những triệu chứng chính là cảm giác nóng rát ở giữa ngực. Nó xảy ra khi các van kết nối thực quản, hoặc đường ống thực phẩm, dạ dày làm suy yếu và axit dạ dày và các nội dung chảy trở lại vào đường ống thực phẩm.
Axit dạ dày gây kích ứng, và điều này gây ra cảm giác nóng rát ở ngực.
Ngoài việc đốt cháy ở ngực, các triệu chứng khác của chứng ợ nóng bao gồm:
- Burping
- Regurgitation
- Đầy hơi
- Buồn nôn
Những triệu chứng này có xu hướng xảy ra ngay sau khi ăn, mặc dù không phải lúc nào cũng ngay lập tức.
Tại sao phụ nữ mang thai bị ợ nóng?
Phụ nữ mang thai có nhiều khả năng bị ợ nóng vì một số lý do.
Đầu tiên, trong khi mang thai, hormone progesterone được tiết ra với số tiền cao hơn để hỗ trợ cho thai kỳ. Progesterone làm cho van phân tách đường ống thức ăn khỏi dạ dày để thư giãn, gây ợ nóng.
Ngoài ra, tử cung đang phát triển bắt đầu gây áp lực lên dạ dày và các cơ quan nội tạng khác trong thai kỳ sau này. Áp lực đó cũng có thể đẩy thức ăn và axit dạ dày trở lại đường ống thức ăn.
Khó tiêu và ợ nóng có nhiều khả năng ở phụ nữ bị ợ nóng trước khi mang thai và ở những người đã mang thai trước đây.
Phòng ngừa
Ngăn ngừa ợ nóng là cách tốt nhất để quản lý nó. Một số thực phẩm hoặc đồ uống có xu hướng kích hoạt các triệu chứng. Tránh những loại thực phẩm này có thể giúp ngăn ngừa sự khó chịu do chứng ợ nóng. Thực phẩm có xu hướng gây ợ nóng bao gồm:
- Trái cây họ cam quýt, như cam, bưởi và dứa
- Cafein
- Đồ uống có ga hoặc nước sô-đa
- Thức ăn béo và béo
- Thức ăn cay
- Cà chua
- Sô cô la
Cũng như tránh các loại thực phẩm này, có thể hữu ích khi ăn các bữa ăn nhỏ thường xuyên hơn. Trong ba bữa ăn lớn mỗi ngày, năm hoặc sáu bữa ăn nhỏ hơn có thể tốt hơn.
Duy trì thẳng đứng trong ít nhất 20 đến 30 phút sau khi ăn có thể ngăn chặn các thành phần dạ dày lùi lại vào đường ống thức ăn.
Vào ban đêm, tốt hơn là không nên ăn trong vòng 3 giờ sau khi đi ngủ. Tựa đầu giường hoặc sử dụng thêm gối để giữ đầu cao có thể giúp ngăn ngừa chứng ợ nóng xảy ra vào ban đêm.
Nó cũng quan trọng để tránh hút thuốc lá và uống rượu. Không khỏe mạnh trong khi mang thai, và cả hai đều có thể đóng góp cho chứng ợ nóng.
Bất cứ ai cảm thấy khó bỏ thuốc đều nên nói chuyện với bác sĩ.
Uống một ly sữa có thể giúp giảm triệu chứng. Sữa ít béo hoặc không béo là tốt hơn vì sữa nguyên chất giàu chất béo và điều này có thể làm cho chứng ợ nóng trở nên tệ hơn.
Điều trị chứng ợ nóng
Nếu những thay đổi lối sống không giúp ngăn ngừa các triệu chứng ợ nóng, có thể là lúc để cân nhắc dùng thuốc.
Sau đây là thông tin chung về thuốc kháng acid và các biện pháp không kê toa khác cho chứng ợ nóng.
Như mọi khi, tốt nhất là nên nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào, đặc biệt là khi mang thai.
- Tums: Còn được gọi là calcium carbonate. Nó được coi là an toàn trong khi mang thai. Canxi cacbonat trung hòa axit dạ dày để ít bị kích thích hơn nếu nó trào ngược vào ống dẫn thức ăn. Mọi người nên chắc chắn để đọc các hướng dẫn trên chai cho liều an toàn trong thai kỳ.
- Các thuốc đối kháng thụ thể H2: Cũng được coi là an toàn trong thai kỳ. Chúng bao gồm famotidine, cimetidine và ranitidine. Chúng có sẵn trên cả quầy và theo toa của bác sĩ. Những loại thuốc này làm giảm lượng axit do dạ dày tạo ra.
- Các chất ức chế bơm proton: Các chất ức chế bơm proton (PPI) ngăn chặn sự tiết acid dạ dày và hoạt động tốt trong điều trị chứng ợ nóng. Các PPI thông thường bao gồm pantoprazole và lansoprazole. Họ cũng có sẵn trên quầy và theo toa.
Hầu hết các chất ức chế bơm proton được coi là an toàn trong thai kỳ. Tuy nhiên, một PPI gọi là omeprazole không được khuyến khích sử dụng. Quá ít nghiên cứu đã được thực hiện để xác nhận rằng nó là an toàn.
Mọi người nên luôn nói với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ về tất cả các loại thuốc và dược thảo mà họ uống trong khi mang thai.
GERD
Ợ nóng, trào ngược axit và bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) thường được sử dụng thay thế cho nhau, nhưng chúng không hoàn toàn giống nhau.
Trào ngược axit là sự trào ngược của axit dạ dày trở lại vào đường ống thực phẩm, gây ra các triệu chứng của chứng ợ nóng. GERD là một dạng nghiêm trọng hơn của trào ngược axit và chứng ợ nóng.
Các triệu chứng khác của GERD có thể bao gồm:
- Ho mãn tính
- Thở khò khè
- Tưc ngực
- Khó nuốt
- Bồi dưỡng thực phẩm hoặc axit dạ dày
GERD được ước tính sẽ ảnh hưởng tới 40% người Mỹ hàng tháng. Các phương pháp điều trị GERD rất giống với phương pháp điều trị cho trào ngược axit hoặc ợ nóng.
Tránh kích hoạt, thay đổi lối sống cơ bản, và thuốc có thể có hiệu quả để quản lý các triệu chứng. Tuy nhiên, trong trường hợp nặng GERD, thuốc theo toa hoặc thậm chí phẫu thuật có thể cần thiết để giảm tình trạng này.
Khi đi khám bác sĩ
Điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ thường xuyên như một phần của chăm sóc tiền sản tốt. Ợ nóng không được thuyên giảm bởi lối sống hoặc thay đổi chế độ ăn uống nên được đề cập đến bác sĩ tại một lần khám thai định kỳ. Nếu được khuyến cáo dùng thuốc, hãy nhớ đề cập đến việc có hiệu quả trong việc kiểm soát các triệu chứng hay không.
Mặc dù chứng ợ nóng phổ biến trong thai kỳ, điều đặc biệt quan trọng là phải đề cập đến các triệu chứng nếu chúng nghiêm trọng hoặc gây trở ngại cho cuộc sống hàng ngày.
