Những điều bạn cần biết về mụn trứng cá

Mụn trứng cá là một tình trạng viêm da mãn tính gây ra các đốm và nổi mụn, đặc biệt là trên mặt, vai, lưng, cổ, ngực và cánh tay trên.

Whiteheads, mụn đầu đen, nổi mụn, u nang và nốt sần là tất cả các loại mụn trứng cá.

Đây là tình trạng da phổ biến nhất ở Hoa Kỳ, ảnh hưởng đến 50 triệu người Mỹ hàng năm.

Nó thường xảy ra trong tuổi dậy thì, khi các tuyến bã nhờn kích hoạt, nhưng nó có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Nó không nguy hiểm, nhưng nó có thể để lại sẹo trên da.

Các tuyến sản xuất dầu và được kích thích bởi kích thích tố nam sản xuất bởi các tuyến thượng thận ở cả nam và nữ.

Ít nhất 85% người dân ở Hoa Kỳ bị mụn trứng cá trong độ tuổi từ 12 đến 24.

Thông tin nhanh về mụn trứng cá

Dưới đây là một số sự kiện về mụn trứng cá. Chi tiết hơn nằm trong bài viết chính.

Mụn trứng cá là bệnh về da liên quan đến các tuyến dầu ở gốc nang lông.
Nó ảnh hưởng đến 3 trong mỗi 4 người tuổi từ 11 đến 30 năm.
Nó không nguy hiểm, nhưng nó có thể để lại sẹo trên da.
Điều trị phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng và dai dẳng của nó.
Các yếu tố nguy cơ bao gồm di truyền, chu kỳ kinh nguyệt, lo lắng và căng thẳng, khí hậu nóng và ẩm ướt, sử dụng trang điểm dựa trên dầu, và bóp nổi mụn.

Trang chủ biện pháp khắc phục

Có rất nhiều biện pháp khắc phục được đề xuất cho mụn trứng cá, nhưng không phải tất cả đều được hỗ trợ bởi nghiên cứu.

Chế độ ăn uống: Chưa rõ chế độ ăn kiêng đóng vai trò gì trong mụn trứng cá xấu đi. Các nhà khoa học đã tìm thấy rằng những người tiêu thụ một chế độ ăn uống cung cấp một nguồn cung cấp tốt vitamin A và E và kẽm có thể có nguy cơ bị mụn trứng cá nặng hơn. Một đánh giá mô tả mối liên hệ giữa mụn trứng cá và chế độ ăn uống là “gây tranh cãi”, nhưng cho thấy chế độ ăn có tải lượng đường huyết thấp có thể hữu ích.

Dầu cây trà: Kết quả của một nghiên cứu của 60 bệnh nhân được công bố trong đề nghị rằng 5% dầu cây trà có thể giúp điều trị mụn từ nhẹ đến trung bình.

Nếu bạn muốn mua dầu cây trà, thì có một lựa chọn tuyệt vời trực tuyến với hàng ngàn đánh giá của khách hàng.

Trà: Có một số bằng chứng cho thấy polyphenol từ trà, bao gồm trà xanh, được áp dụng trong chế phẩm bôi tại chỗ, có thể có lợi trong việc giảm sản xuất bã nhờn và điều trị mụn trứng cá. Tuy nhiên, các hợp chất trong trường hợp này được chiết xuất từ trà, thay vì sử dụng trà trực tiếp.

Chất dưỡng ẩm: Những chất này có thể làm dịu da, đặc biệt là ở những người đang sử dụng phương pháp điều trị mụn trứng cá như isotretinoin. Kem dưỡng ẩm có chứa aloe vera ở nồng độ ít nhất 10 phần trăm hoặc hazel phù thủy có thể có tác dụng làm dịu và có thể chống viêm.

Nguyên nhân

Da người có lỗ chân lông kết nối với các tuyến dầu dưới da. Follicles kết nối các tuyến với các lỗ chân lông. Follicles là những túi nhỏ sản xuất và tiết ra chất lỏng.

Các tuyến sản xuất chất lỏng nhờn gọi là bã nhờn. Bã nhờn mang tế bào da chết qua các nang lông trên bề mặt da. Một sợi tóc nhỏ mọc qua nang lông ra khỏi da.

Mụn nổi lên khi các nang này bị tắc và dầu tích tụ dưới da.

Các tế bào da, bã nhờn và tóc có thể kết lại với nhau thành một ổ cắm. Phích cắm này bị nhiễm vi khuẩn và kết quả sưng. Một mụn bắt đầu phát triển khi phích cắm bắt đầu vỡ.

là tên của vi khuẩn sống trên da và góp phần gây nhiễm trùng mụn.

Nghiên cứu cho thấy mức độ nghiêm trọng và tần suất của mụn phụ thuộc vào chủng vi khuẩn. Không phải tất cả các vi khuẩn gây mụn đều nổi mụn. Một chủng giúp giữ cho da không bị mụn.

Yếu tố nội tiết tố

Một loạt các yếu tố gây ra mụn trứng cá, nhưng nguyên nhân chính được cho là sự gia tăng nồng độ androgen.

Androgen là một loại hoóc-môn, mức độ tăng lên khi tuổi vị thành niên bắt đầu. Ở phụ nữ, nó được chuyển thành estrogen.

Nồng độ androgen tăng khiến cho các tuyến dầu dưới da phát triển. Tuyến mở rộng tạo ra nhiều bã nhờn hơn. Quá nhiều bã nhờn có thể phá vỡ thành tế bào trong lỗ chân lông, khiến vi khuẩn phát triển.

Các trình kích hoạt có thể khác

Một số nghiên cứu cho rằng các yếu tố di truyền có thể làm tăng nguy cơ.

Các nguyên nhân khác bao gồm:

một số loại thuốc có chứa androgen và lithium
mỹ phẩm nhờn
thay đổi nội tiết tố
căng thẳng cảm xúc
hành kinh

Điều trị

Điều trị phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng và dai dẳng của mụn trứng cá.

Mụn trứng cá nhẹ

Mụn trứng cá nhẹ có thể được điều trị bằng thuốc không kê đơn (OTC), chẳng hạn như gel, xà phòng, miếng đệm, kem và nước thơm, được áp dụng cho da.

Kem và kem dưỡng da tốt nhất cho làn da nhạy cảm. Gel chứa cồn làm khô da và tốt hơn cho da dầu.

Phương pháp điều trị mụn trứng cá OTC có thể chứa các thành phần hoạt tính sau đây:

Resorcinol: giúp phá vỡ mụn đầu đen và mụn đầu trắng
Benzoyl peroxide: tiêu diệt vi khuẩn, tăng tốc độ thay thế da và làm chậm quá trình sản xuất bã nhờn
Axit salicylic: hỗ trợ sự phân hủy của mụn đầu đen và mụn đầu trắng và giúp giảm viêm và sưng
Lưu huỳnh: chính xác cách thức hoạt động của nó không xác định
Retin-A: giúp mở khóa lỗ chân lông thông qua doanh thu của tế bào
Axit Azelaic: tăng cường các tế bào lót các nang, ngăn chặn sự phun trào bã nhờn, và làm giảm sự phát triển của vi khuẩn. Có kem cho mụn trứng cá, nhưng các hình thức khác được sử dụng cho bệnh rosacea.

Đó là khuyến khích để bắt đầu với những thế mạnh thấp nhất, như một số chế phẩm có thể gây kích ứng da, đỏ, hoặc đốt vào sử dụng đầu tiên.

Những tác dụng phụ này thường giảm dần sau khi tiếp tục sử dụng. Nếu không, hãy đi khám bác sĩ.

Điều trị mụn vừa đến nặng

Một chuyên gia da, hoặc bác sĩ da liễu, có thể điều trị các trường hợp nặng hơn.

Họ có thể kê toa một loại kem hoặc kem tương tự như thuốc OTC nhưng mạnh hơn, hoặc một loại thuốc kháng sinh dạng uống hoặc bôi tại chỗ.

Tiêm Corticosteroid

Nếu u nang bị viêm nặng, nó có thể bị vỡ. Điều này có thể dẫn đến sẹo.

Một chuyên gia có thể điều trị u nang bị viêm bằng cách tiêm một corticosteroid pha loãng.

Điều này có thể giúp ngăn ngừa sẹo, giảm viêm và tăng tốc độ hồi phục. U nang sẽ vỡ trong vòng vài ngày.

Thuốc kháng sinh uống

Thuốc kháng sinh uống có thể được kê đơn tối đa 6 tháng cho những bệnh nhân bị mụn trứng cá vừa đến nặng.

Những mục tiêu này nhằm giảm dân số. Liều lượng sẽ bắt đầu cao và giảm khi mụn trứng cá sạch.

có thể trở nên đề kháng với kháng sinh trong thời gian, và một loại kháng sinh khác là cần thiết. Mụn trứng cá có nhiều khả năng trở nên đề kháng với thuốc kháng sinh tại chỗ hơn là uống.

Thuốc kháng sinh có thể chống lại sự phát triển của vi khuẩn và giảm viêm.

Erythromycin và tetracycline thường được kê đơn cho mụn trứng cá.

Thuốc tránh thai đường uống

Thuốc tránh thai có thể giúp kiểm soát mụn ở phụ nữ bằng cách ức chế tuyến hoạt động quá mức. Chúng thường được sử dụng làm phương pháp điều trị mụn trứng cá lâu dài.

Đây có thể không phù hợp với phụ nữ:

bị rối loạn đông máu
hút thuốc lá
có tiền sử đau nửa đầu
trên 35 tuổi

Điều quan trọng là phải kiểm tra với bác sĩ phụ khoa trước.

Thuốc kháng sinh tại chỗ

Thuốc kháng sinh tại chỗ cũng nhằm mục đích giảm ở những bệnh nhân bị mụn trứng cá vừa đến nặng. Ví dụ là clindamycin và natri sulfacetamide.

Bác sĩ da liễu có thể kê đơn retinoid tại chỗ.

Retinoids tại chỗ là một dẫn xuất của vitamin A. Họ unclog các lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn đầu trắng và mụn đầu đen phát triển.

Ví dụ về retinoids tại chỗ được quy định tại Hoa Kỳ là adapalene, tazarotene và tretinoin.

Isotretinoin

Đây là loại thuốc retinoid uống mạnh, được sử dụng để điều trị mụn trứng cá nặng và mụn trứng cá nặng chưa đáp ứng với các loại thuốc và phương pháp điều trị khác.

Nó là một loại thuốc được kiểm soát nghiêm ngặt với các tác dụng phụ nghiêm trọng. Bệnh nhân phải ký một mẫu chấp thuận để nói rằng họ hiểu những rủi ro.

Các tác dụng phụ bao gồm da khô, môi khô, chảy máu cam, bất thường của thai nhi nếu được sử dụng trong khi mang thai và thay đổi tâm trạng.

Bệnh nhân dùng isotretinoin phải tránh các chất bổ sung vitamin A, vì chúng có thể dẫn đến ngộ độc vitamin A.

Các loại

Mụn trứng cá mụn trứng cá khác nhau về kích thước, màu sắc và mức độ đau.

Có thể có các loại sau:

Whiteheads: Chúng vẫn còn dưới da và nhỏ
Mụn đầu đen: Hiển thị rõ ràng, chúng có màu đen và xuất hiện trên bề mặt của da
Papules: Các mụn nhỏ, thường là màu hồng, chúng có thể nhìn thấy trên bề mặt da
Mụn nhọt: Có thể nhìn thấy rõ ràng trên bề mặt da. Họ có màu đỏ tại cơ sở của họ và có mủ ở đầu
Nobules: Hiển thị rõ ràng trên bề mặt da. Chúng là những mụn nhọt lớn, rắn chắc, đau đớn được nhúng sâu vào da
U nang: Hiển thị rõ ràng trên bề mặt da. Họ đau đớn và đầy mủ. U nang có thể gây sẹo.

Mẹo phòng ngừa và quản lý

Dưới đây là một số mẹo để chăm sóc da bị mụn hoặc dễ bị mụn.

Rửa mặt không quá hai lần mỗi ngày bằng nước ấm và xà bông nhẹ được làm đặc biệt cho mụn.
Không chà xát da hoặc làm nổi mụn, vì điều này có thể đẩy nhiễm trùng xuống sâu hơn, gây tắc nghẽn, sưng và đỏ hơn.
Tránh nổi mụn, vì điều này làm cho sẹo phù hợp hơn.
Một chuyên gia có thể điều trị mụn đòi hỏi loại bỏ nhanh chóng vì lý do thẩm mỹ.
Không chạm vào mặt.
Giữ điện thoại cách xa mặt khi nói chuyện, vì nó có khả năng chứa bã nhờn và dư lượng da.
Rửa tay thường xuyên, đặc biệt là trước khi thoa kem, kem hoặc trang điểm.
Làm sạch kính thường xuyên khi chúng thu thập bã nhờn và dư lượng da.
Nếu mụn trứng cá ở lưng, vai hoặc ngực, hãy thử mặc quần áo rộng để da thở. Tránh mặc quần áo bó sát, chẳng hạn như headbands, mũ, và khăn quàng cổ, hoặc rửa chúng thường xuyên nếu sử dụng.
Chọn trang điểm cho làn da nhạy cảm và tránh các sản phẩm có dầu. Loại bỏ trang điểm trước khi ngủ.
Sử dụng máy cạo râu điện hoặc dao cạo an toàn mạnh khi cạo râu. Làm mềm da và râu bằng nước xà phòng ấm trước khi thoa kem cạo râu.
Giữ tóc sạch sẽ, vì nó thu thập bã nhờn và dư lượng da. Tránh các sản phẩm có dầu mỡ, chẳng hạn như các sản phẩm có chứa bơ ca cao.
Tránh tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, vì nó có thể làm cho da tiết ra nhiều bã nhờn hơn. Một số loại thuốc trị mụn làm tăng nguy cơ cháy nắng.
Tránh lo lắng và căng thẳng, vì nó có thể làm tăng sản xuất cortisol và adrenaline, làm trầm trọng thêm mụn trứng cá.
Cố gắng giữ mát và khô trong khí hậu nóng và ẩm, để tránh đổ mồ hôi.

Mụn trứng cá là một vấn đề phổ biến. Nó có thể gây ra sự xấu hổ nghiêm trọng, nhưng điều trị có sẵn, và nó có hiệu quả trong nhiều trường hợp.

Chúng tôi đã chọn các mục được liên kết dựa trên chất lượng của sản phẩm và liệt kê các ưu và khuyết điểm của từng sản phẩm để giúp bạn xác định sản phẩm nào phù hợp nhất với bạn. Chúng tôi hợp tác với một số công ty bán các sản phẩm này, có nghĩa là Healthline UK và các đối tác của chúng tôi có thể nhận được một phần doanh thu nếu bạn mua hàng bằng cách sử dụng (các) liên kết ở trên.