Bệnh vẩy nến là tình trạng da tự miễn dịch suốt đời. Hệ thống miễn dịch kích thích các tế bào da phát triển quá nhanh.
Điều này dẫn đến các mảng da đỏ, có vảy, thường là ở khuỷu tay, đầu gối và da đầu, nhưng chúng có thể ở bất cứ đâu trên cơ thể.
Không có cách chữa trị, nhưng một số phương pháp điều trị có sẵn, bao gồm một số biện pháp khắc phục tại nhà.
Trang chủ biện pháp khắc phục
Một số biện pháp khắc phục tại nhà, hoặc sử dụng một mình hoặc kết hợp với điều trị y tế, có thể cải thiện các triệu chứng bệnh vẩy nến.
Mặc dù một số biện pháp khắc phục tại nhà có thể hữu ích, những người khác có thể tương tác với thuốc. Một người suy nghĩ về việc sử dụng biện pháp khắc phục tại nhà nên nói chuyện với bác sĩ trước. Các triệu chứng bệnh vẩy nến nên luôn luôn được theo dõi để đảm bảo chúng không trở nên tồi tệ hơn.
Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời
Nhiều người bị bệnh vẩy nến thấy rằng tiếp xúc với ánh sáng mặt trời có thể cải thiện sự xuất hiện của làn da của họ. Cá nhân nên phơi mình ra mặt trời dần dần và trong một khoảng thời gian ngắn.
Quỹ bệnh vẩy nến quốc gia khuyên bạn nên bắt đầu từ 5 đến 10 phút phơi nắng mỗi ngày một lần vào buổi trưa.
Điều quan trọng là che phủ làn da khỏe mạnh bằng kem chống nắng và quần áo, chỉ để lại những vùng bị ảnh hưởng tiếp xúc. Nếu da chịu được nó, một cá nhân có thể từ từ tăng phơi nắng trong khoảng 30 giây.
Nếu một người bị cháy nắng, họ nên tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Họ cũng nên nói chuyện với một bác sĩ vì cháy nắng có thể làm cho bệnh vẩy nến tồi tệ hơn.
Đó là tia UVB của mặt trời có lợi cho các triệu chứng bệnh vẩy nến, chứ không phải tia UVA. Mặt trời và giường tắm nắng trong nhà phát ra chủ yếu phát ra tia UVA, làm tăng nguy cơ tổn thương da và ung thư của một người. Nhiều chuyên gia, kể cả Quỹ Bệnh vẩy nến Quốc gia và Học viện Da liễu Hoa Kỳ, không khuyến khích sử dụng giường thuộc da thương mại.
Bệnh nhân nên hỏi bác sĩ của họ trước khi cố gắng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như một biện pháp khắc phục tại nhà. Một số loại thuốc có thể làm cho da nhạy cảm hơn với ánh mặt trời. Những người có tiền sử gia đình bị ung thư da có thể được khuyên nên tránh xa ánh nắng mặt trời và tìm kiếm các phương pháp điều trị khác.
Dầu cá hoặc chất béo omega-3
Các axit béo omega-3, thường được tìm thấy trong cá và dầu cá bổ sung, đã được chứng minh là làm giảm viêm và cải thiện các bệnh tự miễn dịch. Vì lý do này, chúng có thể hữu ích cho bệnh vẩy nến, đó là cả viêm và tự miễn dịch.
Một nghiên cứu cho thấy rằng các axit béo omega-3 cải thiện các triệu chứng bệnh vẩy nến khi kết hợp với một điều trị tại chỗ.
Bổ sung dầu cá có sẵn trong các cửa hàng, và nguồn axit béo omega-3 này được chứng minh là có hiệu quả nhất. Mọi người nên làm theo hướng dẫn liều lượng cẩn thận để tránh khó chịu dạ dày có thể xảy ra. Bởi vì bổ sung dầu cá có thể tương tác với một số loại thuốc, mọi người nên nói chuyện với một bác sĩ trước khi dùng chúng.
Capsaicin
Capsaicin là một thành phần được tìm thấy trong ớt đỏ đã được chứng minh là có tác dụng chống viêm. Một nghiên cứu trong thấy rằng các triệu chứng vừa phải đến nặng của bệnh vẩy nến được cải thiện với việc sử dụng kem bôi capsaicin.
Một nghiên cứu trong báo cáo cũng cho rằng capsaicin có thể giữ lời hứa như một điều trị bệnh vẩy nến. Kem capsaicin có sẵn tại các hiệu thuốc và cửa hàng thực phẩm sức khỏe.
Probiotics
Probiotics là vi khuẩn thân thiện có thể tìm thấy trong sữa chua, thực phẩm lên men và các chất bổ sung. Các chuyên gia đồng ý rằng sự cân bằng hợp lý của vi khuẩn trong cơ thể giúp hệ miễn dịch. Bởi vì bệnh vẩy nến là một bệnh tự miễn, probiotic có thể hữu ích trong việc quản lý các triệu chứng bệnh vẩy nến.
Một nghiên cứu trên tạp chí cho thấy một loại probiotic nhất định được gọi là 35624 có thể giúp điều chỉnh một số phản ứng viêm trong cơ thể gây ra các triệu chứng bệnh vẩy nến.
Curcumin
Curcumin là thành phần hoạt tính được tìm thấy trong gia vị nghệ. Nó có thể làm giảm viêm trong cơ thể. Một nghiên cứu trên tạp chí cho thấy nó có tác dụng tích cực đối với các triệu chứng bệnh vẩy nến ở chuột. Curcumin có sẵn ở dạng viên thuốc hoặc viên nang trong nhiều cửa hàng thực phẩm sức khỏe.
Oregon nho ()
Oregon nho, hoặc, là một phương thuốc thảo dược có thể giúp bình tĩnh phản ứng miễn dịch trong bệnh vẩy nến. Áp dụng một loại kem có chứa ít nhất 10 phần trăm mahonia aquifolium có thể cải thiện triệu chứng. Nó không nên được thực hiện trong nội bộ.
Aloe vera
Gel từ bên trong một cây lô hội được biết là giúp chữa lành các vết thương trên da. Nó cũng có thể giúp giảm đỏ, mở rộng và viêm từ bệnh vẩy nến. Aloe nên được áp dụng trực tiếp lên da, không dùng trong nội bộ. Bất kỳ ai sử dụng kem lô hội cũng nên kiểm tra nhãn và chọn nhãn có chứa ít nhất 0,5% lô hội. Nhiều cửa hàng thực phẩm sức khỏe mang kem lô hội và gel.
Dấm táo
Dấm táo có thể đặc biệt hữu ích để làm dịu ngứa và đốt cháy kết hợp với bệnh vẩy nến da đầu. Nó chứa các đặc tính diệt khuẩn tự nhiên và có thể làm dịu da đầu. Nó không nên được áp dụng cho da bị hỏng hoặc nứt. Đối với một điều trị nhẹ nhàng hơn, giấm có thể được pha loãng với nước bằng các phần bằng nhau. Nếu nó cháy khi được áp dụng, hãy ngừng sử dụng nó.
Kem dưỡng ẩm
Bởi vì ngứa và bong có thể làm cho bệnh vẩy nến nhìn và cảm thấy tồi tệ hơn, điều quan trọng là giữ cho làn da ẩm.
Một loại thuốc mỡ hoặc kem dày có thể giúp kiểm soát các triệu chứng và giữ cho làn da cảm thấy thoải mái.
Các loại kem dưỡng ẩm hữu ích nhất thường được dán nhãn cho “làn da nhạy cảm”.
Mọi người nên tìm các loại kem không chứa thêm nước hoa hoặc thuốc nhuộm.
Bồn tắm ấm áp với muối hoặc yến mạch
Phòng tắm có thể được thư giãn, nhưng phòng tắm hoặc vòi sen quá dài hoặc quá nóng có thể dải da của các loại dầu của nó, và điều này có thể làm cho bệnh vẩy nến tồi tệ hơn.
Đối với một số người, một bồn tắm ấm có chứa bột yến mạch dạng keo hoặc muối Epsom là làm dịu và làm giảm các triệu chứng. Sau khi tắm, một loại kem dưỡng ẩm thích hợp nên được áp dụng trong khi da vẫn còn ẩm ướt, để giúp ngăn ngừa mất độ ẩm.
Tránh trình kích hoạt
Nó không phải là luôn luôn dễ dàng để xác định những gì gây ra một tập phim của bệnh vẩy nến vì gây nên khác nhau từ một người khác.
Các trình kích hoạt phổ biến bao gồm:
- Nhấn mạnh
- Chấn thương da, bao gồm vết cắt, vết xước và cháy nắng
- Một số loại thuốc nhất định, bao gồm một số loại thuốc chữa bệnh cao huyết áp, rối loạn tâm thần, viêm khớp và sốt rét
- Nhiễm trùng và bệnh tật – chẳng hạn như viêm họng liên cầu khuẩn, cảm lạnh và các tình trạng phổ biến khác – có thể đánh thuế hệ miễn dịch, khiến bệnh vẩy nến bùng phát
Những người nghi ngờ một kích hoạt nhất định nên thực hiện các bước để tránh nó, vì điều này có thể giúp giữ cho các triệu chứng được kiểm soát.
Điều trị y tế
Bệnh vẩy nến nhẹ đến trung bình đôi khi có thể được quản lý bằng biện pháp khắc phục tại nhà một mình, nhưng bệnh nhân nên thảo luận về bất kỳ bổ sung, thảo dược, vitamin, hoặc điều trị tại nhà khác với bác sĩ của họ.
Ngay cả các phương pháp điều trị tự nhiên cũng có thể tương tác với một số loại thuốc và có thể gây ra vấn đề cho những người có tình trạng sức khỏe nhất định.
Nếu biện pháp điều trị tại nhà không hiệu quả, các lựa chọn điều trị theo toa có thể được xem xét.
Một loạt các phương pháp điều trị có sẵn cho bệnh vẩy nến, và việc tìm kiếm các tùy chọn đúng yêu cầu hướng dẫn từ một chuyên gia y tế.
Thông qua việc thử các phương pháp điều trị tại nhà và điều trị y tế khác nhau, nhiều người mắc bệnh vẩy nến có thể giảm hoặc loại bỏ các triệu chứng khó chịu.
