Cháy nắng có thể là một hậu quả đau đớn của chi tiêu quá nhiều thời gian trong ánh nắng mặt trời hoặc một chiếc giường thuộc da. Trong những trường hợp hiếm hoi, những người bị bỏng nắng cũng có thể bị ngứa ngáy cực kỳ sâu, đau đớn, gọi là ngứa của địa ngục.
Còn được gọi là ngứa hoặc ngứa ngáy của quỷ, một số người mô tả nó như là một ngứa không ngừng có thể giữ cho họ tỉnh táo vào ban đêm và tồn tại trong nhiều ngày trong khi da lành.
Đọc tiếp để tìm hiểu làm thế nào để điều trị ngứa của địa ngục và những gì để tránh trong khi da được chữa bệnh.
Điều trị ngứa ngáy
Hầu hết các phương pháp điều trị cho ngứa địa ngục là biện pháp khắc phục tại nhà. Mọi người có thể thực hiện nhiều bước ở nhà để giúp làm dịu cơn ngứa và giúp da tự lành nhanh nhất có thể.
Các phương pháp điều trị sau đây có thể hữu ích:
- Hãy che đậy. Điều cuối cùng nhu cầu da bị cháy nắng là phơi nắng nhiều hơn. Tránh ánh nắng mặt trời từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, và tìm bóng râm khi ở ngoài trời. Da bị cháy nắng có thể quá đau hoặc nhạy cảm với kem chống nắng, vì vậy mặc quần áo dài tay và ở trong bóng râm thường là một lựa chọn thoải mái hơn.
- Dùng thuốc chống viêm không steroid (NSAID). Các loại thuốc như ibuprofen, aspirin, hoặc naproxen có thể giúp giảm đau và viêm do ngứa của địa ngục.
- Thử uống thuốc kháng histamine. Thuốc thường được sử dụng cho các triệu chứng dị ứng, chẳng hạn như Benadryl, có thể làm giảm ngứa và giúp một người ngủ vào ban đêm nếu ngứa của địa ngục là giữ cho họ tỉnh táo.
- Sử dụng nén mát. Khăn ướt hoặc khăn ướt mát mẻ có thể giúp giảm vết bỏng và có thể giúp giảm cảm giác ngứa.
- Tắm nước ấm bằng bột yến mạch. Phương thuốc này đã được biết để giúp ngăn chặn ngứa từ thủy đậu, ivy độc, và eczema. Bột yến mạch dạng keo cũng có đặc tính kháng viêm.
- Sử dụng lô hội. Phương pháp chữa cháy nắng truyền thống này cũng có tác dụng chữa lành vết thương. Sử dụng chiết xuất aloe vera hoặc gel mà không thêm thành phần, chẳng hạn như các tác nhân gây tê, nước hoa hoặc rượu, có thể gây kích ứng da. Gel lô hội tự nhiên có thể được mua tại đây.
- Kem Cortisone. Một loại kem không kê đơn có chứa cortisone có thể giúp giảm ngứa. Cortisone giúp làm dịu tình trạng viêm ở da và có thể làm giảm ngứa tạm thời.
- Uống nhiều nước. Uống nhiều nước giúp da luôn ngậm nước và giảm khô. Uống một thức uống thể thao với chất điện giải có thể hữu ích nếu có nguy cơ mất nước.
Những gì không làm
Một số điều có thể làm cho chứng ngứa của địa ngục tồi tệ hơn hoặc gây tổn thương da thêm. Những người bị ngứa của địa ngục nên tránh:
- Sử dụng giảm đau tại chỗ hoặc kem tê. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng gel có thuốc giảm đau benzocaine không làm giảm ngứa do cháy nắng.
- Gãi. Trầy xước cung cấp cứu trợ cho chỉ một chút trước khi ngứa trở lại. Khi bị cháy nắng, gãi có thể làm tổn thương da mềm, tăng đau và kéo dài quá trình chữa bệnh.
- Popping vỉ. Việc bị bỏng nắng nặng có thể gây ra mụn nước, nhưng làm cho chúng sưng lên sẽ làm cho cơn đau trở nên tồi tệ hơn và làm cho da bị nhiễm trùng. Popping vỉ cũng có thể gây ra nhiều sẹo và tổn thương da.
- Sử dụng các loại kem nhờn. Các thành phần giữ ẩm như dầu khoáng, bơ, dầu thực vật, và petrolatum có thể làm nóng da, làm cho cơn đau và ngứa trở nên tồi tệ hơn. Sử dụng kem dưỡng ẩm nhẹ hoặc không dầu hoặc lô hội để giúp khô và bong tróc.
- Đưa đá trực tiếp lên da. Băng là quá lạnh cho da và có thể cản trở chữa bệnh. Nó thậm chí có thể gây tê cóng trong một số trường hợp. Thay vào đó, hãy sử dụng khăn lạnh, ướt hoặc các túi nước đá có nắp đậy được thiết kế để sử dụng trên da.
- Dùng bồn tắm hoặc vòi sen dài. Tắm quá lâu kéo độ ẩm từ da, có thể làm cho tình trạng ngứa trở nên tồi tệ hơn.
Điều gì gây ra ngứa của địa ngục?
Chứng ngứa của địa ngục sau khi bị cháy nắng, mặc dù các nhà khoa học không biết tại sao nó lại xuất hiện ở một số người chứ không phải ở những người khác.
Nếu một người ở dưới ánh mặt trời trong thời gian dài mà không có sự bảo vệ thích hợp, tia UV mạnh mẽ của mặt trời có thể làm hỏng da. Các lớp trên cùng của da có thể bị bỏng, gây đỏ, đau và phồng rộp.
Ngứa nhẹ là một triệu chứng phổ biến của cháy nắng, nhưng ngứa trầm trọng là không phổ biến. Da có chứa các dây thần kinh gửi tín hiệu đến não về đau và ngứa. Một giả thuyết về sự ngứa ngáy của địa ngục là những dây thần kinh này trở nên hư hỏng hoặc trầm trọng hơn, gửi tín hiệu ngứa nhanh đến não khi làn da đi qua quá trình chữa lành của nó.
Trong khi những người có làn da và đôi mắt sáng hơn có thể đốt cháy nhanh hơn trong ánh nắng mặt trời, họ không nhất thiết phải dễ bị ngứa hơn nữa. Bất cứ ai bị cháy nắng nặng có thể bị ngứa ngáy.
Phòng ngừa
Không ai có thể dự đoán liệu cháy nắng có gây ngứa hay không. Tuy nhiên, mọi người có thể tránh phát triển ngứa của địa ngục bằng cách thực hiện các biện pháp phòng ngừa thích hợp chống cháy nắng, chẳng hạn như:
- Bôi kem chống nắng cho da tiếp xúc hàng ngày. Mọi người nên sử dụng một loại kem dưỡng ẩm hàng ngày với SPF được bổ sung trên các khu vực tiếp xúc của da, chẳng hạn như mặt và cổ.
- Được hào phóng với kem chống nắng. Nhiều người không áp dụng đủ kem chống nắng để bảo vệ làn da của họ hoàn toàn. Người lớn cần khoảng 1 ounce cho toàn bộ cơ thể của họ, đó là một bàn tay đầy đủ hoặc đủ để điền vào một ly bắn.
- Thoa kem chống nắng thường xuyên. Mọi người nên luôn thoa kem chống nắng sau khi bơi lội và lau khô. Họ cũng nên nộp đơn xin lại ít nhất 2 giờ một lần.
- Sử dụng kem chống nắng phổ rộng có SPF 30 hoặc cao hơn. Điều này sẽ bảo vệ da khỏi tất cả các tia của mặt trời.
- Bao phủ. Mặc mũ và áo sơ mi dài tay vào những ngày khi phơi nắng có thể kéo dài hơn bình thường.
Khi đi khám bác sĩ
Chứng ngứa của địa ngục có thể gây đau đớn và thậm chí có thể xảy ra trong một số trường hợp. Tuy nhiên, ngứa thường sẽ giải quyết trong vòng một vài ngày khi da lành.
Mọi người nên đi khám bác sĩ nếu xảy ra bất kỳ vấn đề nào sau đây:
- Cháy nắng gây phồng rộp nghiêm trọng trên một phần đáng kể của cơ thể.
- Bị bỏng nắng kèm theo sốt, ớn lạnh, buồn nôn hoặc lú lẫn. Những triệu chứng này có thể là dấu hiệu của ngộ độc mặt trời, điều này sẽ yêu cầu chăm sóc y tế.
- Vệt đỏ hoặc mủ xuất hiện trên da. Đây có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng.
- Một đứa trẻ bị bỏng nắng nghiêm trọng.
Điều trị ngứa địa ngục với biện pháp khắc phục nhà và tránh bị cháy nắng trong tương lai thường là hành động tốt nhất.
