Bạn có thể đã thấy nó trong một số bộ phim hoặc chương trình truyền hình: một nhân vật có một cơn giận dữ tức giận trước khi ôm ngực và rơi xuống đất – họ đang bị đau tim. Nhưng một nghiên cứu mới cho thấy những vai diễn như vậy không xa sự thật; các cơn giận dữ dữ dội thực sự có thể gây ra cơn đau tim, đặc biệt đối với những người có nguy cơ cao.
Được tiến hành bởi các nhà nghiên cứu từ Đại học Sydney ở Úc, nghiên cứu cũng cho thấy rằng nguy cơ đau tim tăng lên, hoặc nhồi máu cơ tim (MI), kéo dài trong 2 giờ sau một cơn giận dữ dữ dội.
Mối liên hệ giữa giận dữ và tăng nguy cơ đau tim không phải là mới. Vào tháng 3 năm 2014, một nghiên cứu của các nhà nghiên cứu thuộc Trường Y tế Công cộng Harvard ở Boston, MA, đã đề xuất những cơn giận dữ có thể làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ và các biến cố tim mạch khác.
“Phát hiện của chúng tôi xác nhận những gì đã được đề xuất trong các nghiên cứu trước đây và bằng chứng giai thoại, ngay cả trong phim – rằng các cơn giận dữ dữ dội có thể đóng vai trò kích hoạt cơn đau tim”, tác giả chính của nghiên cứu mới nhất này, TS. Thomas Buckley, Sydney cho biết. Trường điều dưỡng tại Đại học Sydney.
Ở Mỹ, khoảng 735.000 người bị đau tim mỗi năm, và khoảng 525.000 trong số này là những cơn đau tim đầu tiên.
Các yếu tố nguy cơ thường gặp đối với nhồi máu cơ tim bao gồm huyết áp cao, mức cholesterol cao và hút thuốc. Nhưng ngày càng nhiều, các nhà nghiên cứu đang nghiên cứu cách các yếu tố tâm lý có thể gây ra cơn đau tim.
Các cơn giận dữ, lo lắng có thể làm tăng nguy cơ đau tim hơn gấp chín lần
Tiến sĩ Buckley và nhóm nghiên cứu của ông đã tuyển dụng 313 người bị tắc mạch vành cấp tính – một sự tắc nghẽn trong động mạch cung cấp cơ tim với máu, thường do huyết khối hoặc mảng xơ vữa.
Tất cả những người tham gia đã được nhận vào một trung tâm nong mạch chính ở Sydney từ năm 2006 đến năm 2012 với một cơn đau tim bị nghi ngờ.
Trong 4 ngày sau khi nhập viện, những người tham gia đã được hỏi về hoạt động của họ trong 48 giờ trước khi bắt đầu có triệu chứng. Họ được yêu cầu đánh giá mức độ tức giận của họ trong 48 giờ này trên thang điểm từ 1-7, với 1 biểu thị “bình tĩnh” và 7 cho thấy “tức giận, ngoài tầm kiểm soát, ném đồ vật, làm tổn thương bản thân hoặc người khác.”
Nghiên cứu cho thấy những bệnh nhân trải qua giai đoạn tức giận ở thang 5 (chỉ ra “rất tức giận, căng thẳng cơ thể, siết chặt nắm đấm hoặc răng, sẵn sàng vỡ”) hoặc cao hơn trong 48 giờ trước khi khởi phát triệu chứng có khả năng xảy ra gấp 8,5 lần một cơn đau tim trong 2 giờ sau khi bùng phát.
Ngoài ra, nhóm nghiên cứu phát hiện ra rằng những người có mức độ lo lắng cao trong 48 giờ trước khi triệu chứng khởi phát có khả năng bị nhồi máu cơ tim cao gấp 9,5 lần trong vòng 2 giờ sau đó.
Tiến sĩ Buckley nói rằng các cơn tức giận hoặc lo lắng có thể làm tăng nhịp tim, huyết áp cao, thu hẹp mạch máu và tăng đông máu, tất cả đều có thể gây nên cơn đau tim.
Bình luận về những phát hiện của họ, các nhà nghiên cứu nói:
Các nghiên cứu trong tương lai xác định dễ bị tổn thương nhất trong thời gian phơi nhiễm cảm xúc có thể cải thiện các mô hình tiên đoán khi một MI xảy ra và thông báo cho các liệu pháp dự phòng mới trong tương lai . “
Tác giả nghiên cứu cao cấp Giáo sư Geoffrey Tofler, thuộc trường Đại học Sydney tại Đại học Sydney, nói rằng những phát hiện này cũng gợi ý rằng khi điều trị cho những người có nguy cơ cao bị đau tim – như bệnh nhân bị bệnh tim .
Điều gì có thể được thực hiện để ngăn ngừa cơn đau tim tức giận hoặc lo âu?
Giáo sư Tofler nói rằng việc giảm bớt căng thẳng để giảm tần suất và cường độ của các cơn giận dữ có thể là một chiến lược hữu ích để ngăn ngừa cơn đau tim tức giận hoặc lo lắng, như có thể tránh các hoạt động kích thích phản ứng dữ dội – chẳng hạn như đối đầu tức giận.
Ông lưu ý rằng cải thiện sức khỏe tổng quát bằng cách giảm các yếu tố nguy cơ liên quan đến cơn đau tim – chẳng hạn như huyết áp cao, hút thuốc và mức cholesterol cao – cũng là một chiến lược phòng ngừa tốt.
Đối với những người có nguy cơ cao bị đau tim, Giáo sư Tofler nói có khả năng sử dụng thuốc như aspirin hoặc thuốc chẹn bêta tại thời điểm lo âu hoặc tức giận có thể làm giảm nguy cơ đau tim, mặc dù ông nói đây là điều mà anh và các đồng nghiệp của anh hiện đang điều tra.
“Thông điệp của chúng tôi đối với mọi người là họ cần phải nhận thức được rằng một sự bùng nổ của sự tức giận hoặc lo lắng nghiêm trọng có thể dẫn đến một sự kiện vành, vì vậy hãy xem xét các chiến lược phòng ngừa nếu có thể”, ông nói thêm.
