Tâm lý kích động là gì?

Tâm trạng kích động là một cảm giác bồn chồn lo lắng khiến một người làm động tác không có ý nghĩa.

Kích động tâm thần thường ảnh hưởng đến những người bị rối loạn lưỡng cực, nhưng nó cũng liên quan đến các tình trạng khác ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần hoặc chức năng thần kinh. Đó là một biểu hiện thể chất của sự lo lắng và căng thẳng về tinh thần.

Nó có thể có nhiều hình thức, một số ít nghiêm trọng hơn và một số khác nghiêm trọng hơn. Nó liên quan đến hành vi và hành vi lặp đi lặp lại, cố ý, hoặc vô tình. Những chuyển động và hành vi này được thực hiện để đáp ứng với cảm giác bồn chồn gây ra bởi sự lo lắng gia tăng.

Bài viết này khám phá những cách cảm giác, di chuyển và hành xử có thể là triệu chứng của kích động tâm lý. Nó cũng xem xét những rối loạn tâm trạng có liên quan đến kích động tâm lý.

Triệu chứng

Kích động tâm thần có thể gây đau khổ cho những người trải nghiệm nó và cũng có thể gây ra mối quan tâm cho những người khác xung quanh họ.

Đối với người đang trải qua sự kích động tâm lý, trở nên nhận thức được những chuyển động này, hoặc thấy rằng những người khác đã nhận thấy chúng, có thể bị xáo trộn.

Tuy nhiên, nhận thức được các triệu chứng của kích động tâm lý cũng có nghĩa là mọi người có thể tìm sự giúp đỡ từ một bác sĩ nếu họ, hoặc một người nào đó mà họ biết, bị ảnh hưởng.

Những người trải qua kích động tâm lý có thể cảm thấy:

không thể ngồi yên
như thể cơ thể họ cứng
không thể giảm căng thẳng
tuyệt vọng để tìm một vị trí thoải mái
ngày càng lo lắng
như thể suy nghĩ của họ đang đua
bực dọc
Cáu kỉnh
đầy nước mắt

Những cảm xúc này có thể khiến cho những người trải qua sự kích động tâm lý:

tốc độ xung quanh một căn phòng
vắt tay
chạm ngón tay của họ
chạm vào chân họ
bồn chồn
bắt đầu và ngừng nhiệm vụ đột ngột
nói chuyện rất nhanh
di chuyển các đối tượng xung quanh không có lý do
cởi quần áo rồi đặt chúng trở lại

Điều quan trọng là mọi người cần lưu ý rằng những hành vi này không liên quan đến chính họ. Nhiều người làm các động tác hoặc hành vi lặp đi lặp lại trong thói quen.

Tuy nhiên, có người bị kích động tâm lý, có thể hiển thị những hành vi này theo cách có vẻ như:

không kiểm soát được
không có mục đích
điên cuồng
lặp đi lặp lại
rất nhanh
giật
bực bội

Những người bị ảnh hưởng nặng nề hơn bởi kích động tâm lý có thể hành xử theo những cách có thể gây hại cho cơ thể của họ, bao gồm:

cắn môi cho đến khi chảy máu
tách làn da ra khỏi môi
kéo da ra khỏi móng tay
nhai bên trong má của họ

Nguyên nhân

Như đã giải thích trong một nghiên cứu năm 2008, ở những người bị rối loạn tâm trạng, có một liên kết động giữa tâm trạng của họ và cách họ di chuyển.

Những người có dấu hiệu rối loạn vận động tâm thần có thể bị căng thẳng về tinh thần và lo âu, điều này xuất hiện dưới dạng:

chuyển động nhanh hoặc lặp đi lặp lại
chuyển động không có mục đích
chuyển động không cố ý

Những hoạt động này là cách thức tiềm thức của cố gắng để giảm căng thẳng. Thường thì những người trải qua cảm giác kích động tâm lý cảm thấy như thể cử động của họ không cố ý.

Đôi khi, tuy nhiên, kích động tâm lý không liên quan đến căng thẳng tinh thần và lo âu.

Một nghiên cứu năm 2010 cho thấy rằng cũng có một mối liên hệ giữa kích động tâm lý và nicotine, rượu và sự phụ thuộc thuốc.

Trong các trường hợp khác, kích động tâm thần có thể do thuốc chống loạn thần gây ra.

Điều kiện liên quan

Kích động tâm thần là một triệu chứng tương đối phổ biến của những người được chẩn đoán mắc chứng rối loạn lưỡng cực.

Ngoài ra, nó có thể ảnh hưởng đến những người được chẩn đoán với một loạt các điều kiện khác, bao gồm:

rối loạn stress sau chấn thương (PTSD)
cuộc tấn công hoảng sợ
rối loạn lo âu tổng quát
Phiền muộn
tâm thần phân liệt
bỏ rượu
-chứng sợ kín
bệnh Parkinson
chấn thương sọ não (TBI)
chứng mất trí

Trong rối loạn lưỡng cực

Kích động tâm thần là một đặc điểm chung của rối loạn lưỡng cực, là một loại rối loạn tâm trạng. Những người được chẩn đoán bị rối loạn lưỡng cực có thể trải qua ba loại khác nhau của các tập được gọi là hưng, hỗn hợp và trầm cảm.

Tâm trạng kích động là một triệu chứng của cả ba loại tập phim. Tuy nhiên, bản chất của kích động tâm lý có thể thay đổi, tùy thuộc vào loại nào đang xảy ra:

Manic tập: Psychomotor kích động có thể được đi kèm với những suy nghĩ đua xe. Cảm thấy bị choáng ngợp bởi những suy nghĩ đua xe này có thể khiến mọi người di chuyển không có ý nghĩa và nói chuyện nhanh chóng. Chuyển động gây ra bởi kích động tâm lý trong một tập phim hưng có thể xuất hiện hỗn loạn.
Tập tình cảm hỗn hợp: Đây là một trạng thái đặc biệt dễ bị tổn thương khi một người trải qua một hỗn hợp của các triệu chứng trầm cảm và hưng cảm. Cũng như cảm giác rất thấp, họ có thể cảm thấy kích động và cáu kỉnh. Điều này có thể khiến chúng tạo ra những chuyển động lặp đi lặp lại để cố gắng loại bỏ cảm xúc.
Tập trầm cảm: Trong một tập phim trầm cảm, mọi người có thể cảm thấy cực kỳ thấp, vô vọng và đầy nước mắt. Họ có thể làm cho một số chuyển động có dấu hiệu kích động tâm lý, nhưng chúng có thể được thúc đẩy bởi cảm giác tuyệt vọng hơn là khó chịu.

Sự quản lý

Nếu một người đang trải qua sự kích động tâm lý hoặc biết ai đó là ai, bạn nên nói chuyện với bác sĩ. Bác sĩ có thể xác định nguyên nhân gây kích động tâm lý và đưa ra lời khuyên về cách tốt nhất có thể được quản lý.

Khi kích động tâm thần là do phản ứng với thuốc, bác sĩ sẽ kê toa một loại thay thế.

Nếu kích động tâm lý gây ra bởi một tình trạng sức khỏe tâm thần, một bác sĩ có thể giúp người bị ảnh hưởng truy cập đúng loại trợ giúp.

Hầu hết các tình trạng sức khỏe tâm thần liên quan đến kích động tâm thần được điều trị bằng liệu pháp thuốc. Loại thuốc được kê toa sẽ tùy thuộc vào tình trạng bệnh.Điều trị có thể giúp rối loạn lưỡng cực bao gồm ổn định tâm trạng và thuốc chống loạn thần.

Theo nghiên cứu từ năm 2013, một loại thuốc gọi là benzodiazepin cũng có thể giúp kích động tâm thần nếu nó gây ra bởi rối loạn tâm thần. Chứng loạn thần kinh có thể ảnh hưởng đến những người được chẩn đoán bị lưỡng cực hoặc tâm thần phân liệt.

Cũng như điều trị bằng thuốc, nhìn thấy một bác sĩ trị liệu có thể giúp mọi người quản lý các tình trạng sức khỏe tâm thần liên quan đến kích động tâm lý.

Ngoài ra, việc giới thiệu những thay đổi lối sống sau đây đối với thói quen của họ có thể giúp một người giảm mức độ lo lắng của họ:

tập thể dục thường xuyên
yoga và thiền
bài tập thở sâu

Khi ai đó có một tình trạng sức khỏe tâm thần được chẩn đoán, những thay đổi lối sống được sử dụng tốt nhất cùng với các phương pháp điều trị theo quy định của bác sĩ.

Outlook

Nó là bình thường để cảm thấy đau khổ bởi kích động tâm lý, nhưng nó có thể được quản lý với việc điều trị đúng.

Tìm kiếm điều trị cho kích động tâm lý có thể giúp một người quản lý các khía cạnh khác của sức khỏe tâm thần của họ. Chúng có thể bị ảnh hưởng bởi một tình trạng cơ bản chưa được chẩn đoán hoặc điều trị.

Bắt đầu điều trị sớm để kích động tâm lý là cách tốt nhất để giảm tác động và điều kiện liên quan có thể có trong cuộc sống của một ai đó.