Tôi thích nghĩ rằng tôi là một người khá êm dịu, nhưng có một điều mà tôi chỉ đơn giản là không thể chịu đựng được: “phubbing”. Nếu bạn không biết điều đó có nghĩa là gì, nó xảy ra khi ai đó đánh lừa bạn ủng hộ điện thoại di động của họ. Gây khó chịu, phải không? Theo một nghiên cứu mới, có vẻ như sự hận thù của tôi về hiện tượng thế kỷ 21 này không phải là không hợp lý.
Các nhà nghiên cứu tiết lộ rằng “bị phub” có thể tác động tiêu cực đến cảm giác thuộc về của chúng ta, điều này có thể dẫn đến giảm sự hài lòng của mối quan hệ với “phubber” gây xúc phạm.
Nếu bạn đã từng bị phubbed, những phát hiện này sẽ không đến như là một bất ngờ.
Nếu bạn không chắc chắn rằng bạn đã là nạn nhân của phubbing – hoặc một “phubbee” – hãy tự hỏi liệu bạn đã bao giờ ở trong tình huống này chưa:
Bạn đang ăn trưa với một người bạn. Khi bạn đang làm trái tim của bạn đổ vỡ, nói, một vấn đề về mối quan hệ, điện thoại di động của bạn của bạn sẽ kêu lên. Đột nhiên, sự chú ý của họ được chuyển hướng, và họ tiến hành lấy điện thoại của họ và trả lời một văn bản.
Làm thế nào điều này sẽ làm cho bạn cảm thấy? Bị kích thích? Làm ngơ? Tôi đã ở trong tình huống này, và nó thực sự khiến tôi nghi ngờ liệu “người bạn” của tôi có thực sự quan tâm hay không; cảm xúc của tôi bị quét sang một bên, và điện thoại của cô ấy được ưu tiên.
Tất nhiên, có những lúc loại hành vi này có thể bị bỏ qua; “phubber” có thể phải trả lời cuộc gọi từ một người giữ trẻ hoặc có thể là trường hợp khẩn cấp cho gia đình. Trừ khi có một lý do rất tốt để chú ý đến điện thoại di động của một người thay vì tham gia vào cuộc trò chuyện mặt đối mặt, thì theo tôi, các phubbers đơn giản là thô lỗ.
Tuy nhiên, với hơn ba phần tư chúng ta đang sở hữu một chiếc điện thoại thông minh, phubbing là một sự xuất hiện phổ biến – rất nhiều để các nhà nghiên cứu đã thực hiện để nghiên cứu điện thoại-nomenon (xin lỗi, tôi không thể giúp bản thân mình).
Ví dụ, một nghiên cứu được công bố vào năm 2016 cho thấy rằng hơn 17 phần trăm chúng tôi phub ít nhất bốn lần mỗi ngày. Bạn biết bạn là ai.
Nghiên cứu mới nhất – được công bố trong – đào sâu vào cảm xúc của những người trong chúng ta, những người đang ở giai đoạn nhận phubbing. Kết quả có thể nói rõ ràng, nhưng họ làm cho một đọc thú vị.
Làm thế nào phubbing làm cho chúng ta cảm thấy
Giáo sư Karen Douglas và Varoth Chotpitayasunondh, người làm việc tại Trường Tâm lý học Đại học Kent ở Vương quốc Anh, đã đăng ký hơn 150 người lớn tham gia nghiên cứu của họ.
Những người lớn đã xem một trong ba hoạt hình 3 phút của cuộc trò chuyện giữa hai người. Một hoạt hình miêu tả mức độ phubbing cao, một cho thấy phubbing một phần, trong khi các hình ảnh động thứ ba cho thấy không phubbing.
Mỗi người tham gia được yêu cầu tưởng tượng rằng họ là một trong những người trong hoạt hình – cụ thể hơn, người đã bị phubbed.
Không ngạc nhiên, những người bị phubbed cảm thấy ít hài lòng với chất lượng giao tiếp với phubber, và, quan trọng hơn, sự hài lòng của mối quan hệ là kết quả.
Thật thú vị, kết quả của nghiên cứu cho thấy cảm giác như vậy bị tác động tiêu cực của phubbing về cảm giác thuộc về họ, hoặc mong muốn của con người được chấp nhận bởi những người khác.
Có vẻ như khi chúng tôi bị phubbed, chúng tôi đang hét lên trong nội bộ, “Xin chào! Tôi ở đây, sẵn sàng có một cuộc trò chuyện mặt đối mặt với bạn. Tại sao bạn quan tâm đến điện thoại di động của mình hơn tôi?”
O.K., vì vậy tôi đã nói điều đó rất to với những người vi phạm, và tôi nghĩ chúng ta nên làm như vậy. Có, công nghệ và phương tiện truyền thông xã hội là những phần quan trọng của cuộc sống hiện đại, nhưng chúng ta không nên mất những gì rõ ràng là một đóng góp quan trọng cho sức khỏe và hạnh phúc của chúng ta: tiếp xúc của con người.
Đang kiểm tra tin nhắn văn bản hoặc thông báo Facebook có đáng để mất một người bạn? Đã đến lúc bắt đầu phubbing.
