Chúng ta đều biết tầm quan trọng của việc bảo vệ bản thân khỏi những tác hại của mặt trời. Không chỉ bị cháy nắng, mà mọi vết bỏng đều làm tăng nguy cơ phát triển ung thư da.
Môi của chúng tôi đặc biệt nhạy cảm, nhưng mặc dù vậy, mọi người thường bỏ qua tầm quan trọng của việc bảo vệ đôi môi của họ khỏi ánh mặt trời.
Trong bài này, chúng ta tìm hiểu về cách điều trị đôi môi bị cháy nắng ở nhà, và cách tránh đốt cháy chúng trong tương lai.
Tại sao đôi môi lại dễ cháy?
Môi của một người rất nhạy cảm với tia UV của mặt trời. Đôi môi có một lớp da mỏng và rất ít melanin, sắc tố giúp bảo vệ chống lại ánh nắng mặt trời.
Họ là một trong những bộ phận dễ bị tổn thương nhất của cơ thể bởi vì họ luôn luôn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khi một người ra ngoài và về.
Các triệu chứng của đôi môi bị cháy nắng
Có thể mất tối đa 24 giờ để ảnh hưởng của phơi nắng trở nên rõ ràng.
Các triệu chứng của môi bị cháy nắng bao gồm:
- reddening
- sưng tấy
- sự dịu dàng khi chạm vào
Trong những trường hợp vừa phải đến nặng, một người cũng có thể bị mụn rộp bị cháy nắng nhỏ, trắng và chứa đầy nước.
Một trường hợp bị cháy nắng thường kéo dài từ 3-5 ngày.
Tôi có thể điều trị bỏng ở nhà như thế nào?
Bước đầu tiên là tránh xa mặt trời trong khi da lành lại.
Một trường hợp cháy nắng dẫn đến viêm, do đó, dùng một loại thuốc chống viêm không steroid (NSAID), chẳng hạn như ibuprofen hoặc aspirin, có thể giúp giảm bớt sự khó chịu.
Khi da bị bỏng hút nước từ cơ thể lên bề mặt, một người có thể bị mất nước nếu bị cháy nắng.
Bất cứ ai bị cháy nắng nên chắc chắn uống nhiều nước. Thức uống thể thao cũng có thể giúp thay thế chất điện giải.
Áp dụng một nén lạnh để đôi môi bị cháy nắng có thể làm giảm đau và viêm. Ngâm một chiếc khăn nhỏ, sạch trong nước đá lạnh, vắt hết nước và giữ nó lên môi. Khi khăn bắt đầu ấm lên, hãy cởi nó ra và lặp lại quá trình.
Aloe vera là dưỡng ẩm và có thể giúp giảm đau, mặc dù mọi người chỉ nên sử dụng gel là 100% lô hội trên môi trong trường hợp chúng vô tình nuốt vào.
Chất dưỡng ẩm có chứa dầu hạt thầu dầu, bơ hạt mỡ hoặc sáp ong, vitamin E, dầu dừa, hoặc dầu hạnh nhân có thể giúp làm dịu và chữa lành đôi môi bị cháy nắng.
Một miếng gạc được ngâm trong sữa gầy không béo cũng có thể giúp giảm đau, vì các protein trong sữa tạo thành một bộ phim trên da bị bỏng để bảo vệ các đầu dây thần kinh tiếp xúc.
Khi đi khám bác sĩ
Hầu hết các trường hợp của đôi môi bị cháy nắng sẽ tự lành và hầu hết các vết rám nắng sẽ vỡ mà không cần phải tự thoát nước.
Có thể, tuy nhiên, để bị phản ứng dị ứng với ánh nắng mặt trời và một người nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp nếu môi hoặc lưỡi của họ bị sưng nặng, hoặc nếu họ bị phát ban.
Các dấu hiệu khác của phản ứng dị ứng bao gồm khó ăn, uống, nói chuyện, hoặc mở miệng.
Rủi ro và biến chứng
Ung thư da là loại ung thư phổ biến nhất ở Hoa Kỳ (Hoa Kỳ). Một trong năm người Mỹ sẽ phát triển nó trong suốt cuộc đời của họ. Nguyên nhân phổ biến nhất của ung thư da là ánh sáng mặt trời.
Môi là những vị trí thường xuyên cho hai loại ung thư da không phải u ác tính phổ biến nhất. Những ung thư này được gọi là ung thư biểu mô tế bào đáy (BCC) và ung thư biểu mô tế bào vảy (SCC). Ung thư môi chiếm 0,6% tổng số bệnh ung thư ở Hoa Kỳ
Các trường hợp của BCC và SCC thường gặp nhất ở những người đàn ông da trắng từ 50 tuổi trở lên. Đàn ông có nguy cơ bị ung thư môi cao gấp 3 đến 13 lần so với phụ nữ. Một lý do cho điều này có thể là họ có nhiều khả năng làm việc bên ngoài hơn.
Một người thường xuyên bị lở loét lạnh có thể bị bùng phát nếu môi bị cháy nắng, vì vậy nên bảo vệ chống nắng hiệu quả để ngăn chặn điều này.
Phòng ngừa
Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ, không có cách nào an toàn để bị rám nắng. Một tan là phản ứng của cơ thể với những thiệt hại nó duy trì từ mặt trời.
Cách tốt nhất để bảo vệ da là tránh ánh nắng trực tiếp từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Khi ra ngoài nắng, mọi người nên sử dụng kem chống nắng (SPF) chống nắng.
Kem chống nắng dày, màu trắng có chứa các rào cản vật lý đối với mặt trời, chẳng hạn như oxit kẽm hoặc oxit titan, cũng có thể được áp dụng cho môi. Những thứ này sẽ ngăn chặn tất cả các tia có hại của mặt trời chiếu vào da.
Các chuyên gia khuyên bạn nên bôi dưỡng môi lên môi ít nhất 30 phút trước khi đi ra ngoài, và bôi lại nó suốt cả ngày, đặc biệt sau khi ăn hoặc uống.
Một người nên sử dụng một dưỡng môi với SPF ít nhất là 15, đặc biệt là nếu họ làm việc bên ngoài hoặc dành nhiều thời gian ở ngoài trời.
Điều quan trọng cần nhớ là tuyết, nước và cát phản xạ ánh sáng mặt trời, phóng to lượng ánh sáng tia cực tím chiếu vào môi. Cháy nắng cũng có thể xảy ra ngay cả trong thời tiết u ám.
Các chuyên gia cũng khuyên mọi người tránh các gian hàng thuộc da, hoạt động bằng cách phát ra bức xạ nhân tạo mang mọi rủi ro, bao gồm cả ung thư da và nếp nhăn, ánh sáng mặt trời tự nhiên.
