Chuột rút là rất phổ biến trước và trong thời gian kinh nguyệt, nhưng chúng cũng có thể xảy ra sau khi thời gian đã kết thúc. Điều này thường không phải là một nguyên nhân gây ra mối quan tâm, nhưng nó có thể chỉ ra một điều kiện cơ bản.
Trong bài viết này, chúng tôi bao gồm 10 nguyên nhân có thể gây ra chuột rút sau khi hành kinh:
- sự rụng trứng
- mang thai
- có thai ngoài tử cung
- tử cung tử cung
- -viêm nội mạc tử cung
- -bệnh tuyến giáp
- u nang buồng trứng
- u xơ tử cung
- hẹp cổ tử cung
- bệnh viêm vùng chậu (PID)
Chúng tôi cũng xem xét các triệu chứng và cách để giảm đau do chuột rút kinh nguyệt.
Điều gì gây ra chuột rút sau giai đoạn của bạn?
Chuột rút xảy ra trực tiếp trước và trong thời gian này là do tử cung co thắt vì nó làm vỡ lớp lót của nó. Điều này được gọi là đau bụng kinh nguyên phát và thường kéo dài từ 48 đến 72 giờ.
Chuột rút do bất kỳ điều gì khác ngoài kinh nguyệt được gọi là đau bụng kinh thứ phát. Chúng có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong chu kỳ kinh nguyệt.
Đau bụng kinh thứ phát có thể là bình thường hoặc có thể cần phải được bác sĩ hoặc chuyên gia chẩn đoán và điều trị.
Dưới đây là một số nguyên nhân có thể gây ra chuột rút xảy ra sau khi hành kinh.
1. rụng trứng
Một người phụ nữ có thể cảm thấy chuột rút trong khi rụng trứng – khi một buồng trứng phát hành một quả trứng. Sự rụng trứng xảy ra vào khoảng giữa chu kỳ kinh nguyệt. Những chuột rút này được gọi là mittelschmerz.
Rụng trứng là một phần của chu kỳ kinh nguyệt thường xuyên nhất. Một người có thể hoặc không thể cảm thấy nó xảy ra.
Chuột rút rụng trứng thường ảnh hưởng đến một bên của cơ thể. Chúng có thể kéo dài trong vài phút hoặc vài ngày và sẽ tự biến mất.
2. Mang thai
Chuột rút tử cung nhẹ có thể là dấu hiệu rất sớm của thai kỳ. Những cơn co thắt này có liên quan đến việc cấy ghép – khi một quả trứng được thụ tinh hoặc phôi thai tự gắn vào niêm mạc tử cung.
Căng chuột liên quan đến cấy ghép là nhẹ và tạm thời, và thường đi kèm với đốm đỏ hoặc nâu đậm, được gọi là chảy máu implantation. Chảy máu này xảy ra vào khoảng thời gian tiếp theo sẽ đến hạn.
Các triệu chứng khác của thai kỳ có thể xảy ra trong thời gian này, chẳng hạn như nặng ngực, đi tiểu và thay đổi tâm trạng.
Cách tốt nhất để xét nghiệm thai kỳ là làm xét nghiệm tại nhà hoặc tại văn phòng bác sĩ.
3.Thời kỳ mang thai
Một thai ngoài tử cung xảy ra khi trứng thụ tinh gắn vào bất cứ nơi nào bên ngoài tử cung.
Mang thai Ectopic bắt đầu giống như mang thai thường xuyên, nhưng một người phụ nữ có thể sớm bị chuột rút nặng và đau ở tử cung.
Các triệu chứng khác có thể bao gồm:
- chảy máu bất thường
- đau vùng chậu nặng, thường nặng
- đau vai
- buồn nôn
Áp lực liên quan đến thai ngoài tử cung có thể khiến ống dẫn trứng bị vỡ. Điều này có thể dẫn đến chảy máu nặng, có thể dẫn đến ngất xỉu, sốc hoặc cảm thấy chóng mặt. Một ống dẫn trứng bị vỡ phải yêu cầu chăm sóc y tế khẩn cấp.
Mang thai Ectopic không phổ biến, xảy ra ở khoảng 2% thai kỳ.
4. Uterine incapacity
Trong một số trường hợp, một lượng máu sẽ vẫn còn trong tử cung sau khi kết thúc giai đoạn. Khi điều này xảy ra, tử cung sẽ loại bỏ máu thừa.
Những cơn co thắt này có thể gây chuột rút và cũng có thể dẫn đến đốm nâu hoặc đen khi máu cũ bị đẩy ra ngoài.
Các triệu chứng thường sẽ biến mất trong vòng vài ngày khi cơ thể thoát khỏi máu thừa.
5. Endometriosis
Endometriosis là một tình trạng gây ra các mô tử cung phát triển bên ngoài tử cung. Endometriosis có thể được quản lý, nhưng hiện tại không có cách chữa trị.
Đau liên quan có thể xảy ra từ 1 đến 2 tuần trước khi hành kinh. Đau có thể bất thường dữ dội từ 1 đến 2 ngày trước khi giai đoạn bắt đầu.
Các triệu chứng khác của lạc nội mạc tử cung bao gồm:
- thời gian nặng
- sự rụng trứng đau đớn
- đau ở vùng bụng dưới hoặc lưng
- đau trong hoặc sau khi quan hệ tình dục
Đau vùng chậu liên tục hoặc chuột rút bụng trở nên tồi tệ hơn trong thời kỳ kinh nguyệt nên được thảo luận với bác sĩ.
6. Adenomyosis
Adenomyosis gây ra mô nội mạc tử cung để phát triển trong các cơ của tử cung, chứ không phải trong niêm mạc tử cung.
Điều này làm cho các tử cung dày hơn, có thể dẫn đến chảy máu kinh nguyệt đặc biệt nặng và chuột rút kéo dài.
Adenomyosis được điều trị bằng thuốc. Trong một số trường hợp cực đoan, có thể cần cắt bỏ tử cung.
7. u nang buồng trứng
U nang hình thành trong buồng trứng có thể gây ra chuột rút và chảy máu sau khi giai đoạn kết thúc.
Hầu hết các u nang sẽ tự hết, nhưng nếu chúng đặc biệt lớn, chúng có thể gây ra các triệu chứng khác.
U nang buồng trứng có thể làm cho bụng và xương chậu cảm thấy cồng kềnh hoặc nặng nề. Cũng có thể có một số đốm hoặc chảy máu trước hoặc sau thời kỳ của chúng.
U nang buồng trứng thường được điều trị bằng thuốc hoặc phẫu thuật.
8. u xơ tử cung
Fibroid là sự tăng trưởng lành tính, không phải ung thư có thể hình thành bất cứ nơi nào trong tử cung. Các triệu chứng khác nhau tùy theo vị trí, kích thước và số lượng u xơ tử cung trong tử cung.
U xơ tử cung có thể gây ra các triệu chứng như:
- chảy máu bất thường
- đặc biệt là kinh nguyệt nặng
- kinh nguyệt lâu dài
- áp lực hoặc đau ở xương chậu
- khó đi tiểu hoặc đi tiểu thường xuyên
- táo bón
Trong một số trường hợp, u xơ tử cung có thể gây ra vô sinh. Chúng thường được điều trị bằng thuốc, phẫu thuật hoặc kết hợp cả hai.
9. Hẹp cổ tử cung
Một số phụ nữ có một mở nhỏ hơn trong cổ tử cung của họ. Điều này được gọi là hẹp cổ tử cung, và nó có thể làm chậm dòng chảy kinh nguyệt, có thể gây ra áp lực đau đớn trong tử cung.
Hẹp cổ tử cung có thể được điều trị bằng thuốc hoặc phẫu thuật. Ngoài ra, một thiết bị trong tử cung (IUD) có thể làm giảm các triệu chứng.
10. Bệnh viêm vùng chậu (PID)
Đau ở tử cung hoặc âm đạo kèm theo dịch tiết có mùi hôi có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng âm đạo hoặc tử cung.Điều này có thể gây ra PID nếu vi khuẩn di chuyển vào các khu vực khác của hệ thống sinh sản.
Các triệu chứng có thể không rõ ràng lúc đầu, và có thể bắt đầu với một cơn đau giống như cơn đau dữ dội và dai dẳng ở bụng. PID có thể trở nên đe dọa tính mạng nếu không được điều trị đúng cách.
Các triệu chứng khác của PID bao gồm:
- xả âm đạo nặng hoặc bất thường
- chảy máu kinh nguyệt bất thường
- mệt mỏi chung
- các triệu chứng giống như cúm, chẳng hạn như sốt hoặc ớn lạnh
- đau, khó chịu hoặc chảy máu khi giao hợp
- đi tiểu khó khăn hoặc đau đớn
PID thường có thể điều trị bằng thuốc kháng sinh. Bất kỳ bạn tình nào cũng nên được xét nghiệm các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Chuột rút cảm thấy như thế nào?
Hầu hết chuột rút tử cung sẽ cảm thấy tương tự, bất kể khi nào chúng xảy ra.
Khi chuột rút sau khi hành kinh, nó có thể được cảm thấy ở vùng bụng dưới và lưng dưới, mặc dù nó có thể lan đến hông và đùi.
Sức mạnh của những cơn co thắt này thay đổi từ người này sang người khác, nhưng chúng có thể nặng hơn chuột rút kinh nguyệt điển hình.
Nhiều người gặp các triệu chứng kèm theo chuột rút của họ, bao gồm:
- buồn nôn
- đầy hơi
- táo bón
- bệnh tiêu chảy
- nhức đầu
- chóng mặt
Mỗi phụ nữ trải qua chuột rút kinh nguyệt khác nhau. Một số người có thể bị chuột rút nặng trong suốt thời gian của họ, trong khi những người khác chỉ cảm thấy khó chịu nhẹ trước khi hành kinh.
Điều trị
Chuột rút theo chu kỳ kinh nguyệt được điều trị theo cách giống như hầu hết các cơn co thắt tử cung.
Mức độ nghiêm trọng của chuột rút có thể được giảm xuống, bằng cách sử dụng các phương pháp sau:
- dùng thuốc giảm đau hoặc thuốc chống viêm
- đặt một miếng đệm nóng hoặc chai nước nóng lên bụng
- nhẹ nhàng xoa bóp khu vực
- Tăng lượng nước uống
- ăn nhiều thức ăn, chẳng hạn như trái cây và rau quả
- giảm mức độ căng thẳng
- giảm hút thuốc lá và uống rượu, hoặc tránh nó hoàn toàn
- tập các bài tập nhẹ, chẳng hạn như đi xe đạp hoặc đi bộ
Lựa chọn lối sống lành mạnh và thói quen tự chăm sóc có thể dẫn đến chuột rút ít nghiêm trọng hơn.
Outlook
Chuột rút theo sau một khoảng thời gian thường không phải là nguyên nhân gây lo ngại.
Trong một số trường hợp, chuột rút có thể là dấu hiệu của thai kỳ hoặc tình trạng cơ bản, vì vậy điều quan trọng là phải lưu ý đến cách thức và thời điểm chúng xuất hiện. Điều trị sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản.
Nếu chuột rút nặng, không cải thiện hoặc xuất hiện các triệu chứng khác, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để chẩn đoán và điều trị y tế.
