Đi tiểu thường xuyên có nghĩa là có một sự thôi thúc đi tiểu thường xuyên hơn bình thường. Nó có thể phá vỡ thói quen bình thường của một người, làm gián đoạn chu kỳ giấc ngủ, và nó có thể là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý tiềm tàng.
Nhiều người sống với đi tiểu thường xuyên, được biết đến y tế như tần số. Khi một người đi tiểu hơn 3 lít một ngày nước tiểu, điều này được gọi là polyuria. Thông thường, thường có một nguyên nhân đơn giản có thể được điều trị ngay.
Tần số không giống như tiểu không tự chủ, nơi có rò rỉ nước tiểu.
Đôi khi, đi tiểu thường xuyên có thể cho thấy một tình trạng nghiêm trọng hơn. Việc xác định sớm vấn đề có thể dẫn đến việc điều trị kịp thời và hiệu quả và ngăn ngừa các biến chứng.
Thông tin nhanh về đi tiểu thường xuyên:
Dưới đây là một số điểm chính về đi tiểu thường xuyên. Chi tiết hơn nằm trong bài viết chính.
- Tần số tiết niệu, hoặc chỉ tần số, khác với tiểu không tự chủ.
- Hầu hết mọi người đi tiểu 6 hoặc 7 lần trong 24 giờ. Đi tiểu thường xuyên hơn điều này có thể được gọi là tần số, nhưng mọi người đều khác nhau.
- Nó thường chỉ là một vấn đề nếu nó ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của một người.
- Tần suất thường có thể được điều trị bằng các bài tập, nhưng nếu có một tình trạng cơ bản, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, điều này sẽ cần được chú ý.
Đi tiểu thường xuyên là gì?
Đi tiểu là cách cơ thể loại bỏ chất thải. Nước tiểu có chứa nước, acid uric, urê và chất độc và chất thải được lọc từ bên trong cơ thể. Thận đóng một vai trò quan trọng trong quá trình này.
Nước tiểu nằm trong bàng quang tiết niệu cho đến khi nó đạt đến một điểm đầy đặn và một sự thôi thúc đi tiểu. Tại thời điểm này, nước tiểu bị trục xuất khỏi cơ thể.
Tần số tiết niệu không giống như tiểu không tự chủ, có nghĩa là có ít kiểm soát bàng quang. Tần số tiết niệu chỉ có nghĩa là cần đến phòng tắm để đi tiểu thường xuyên hơn. Nó có thể xảy ra cùng với tiểu không tự chủ, nhưng nó không giống nhau.
Hầu hết mọi người đi tiểu từ 6 đến 7 lần trong khoảng thời gian 24 giờ.
Tần số tiết niệu có thể được định nghĩa là cần đi tiểu hơn 7 lần trong khoảng thời gian 24 giờ trong khi uống khoảng 2 lít nước.
Tuy nhiên, các cá nhân khác nhau, và hầu hết mọi người chỉ gặp bác sĩ khi đi tiểu thường xuyên đến mức họ cảm thấy không thoải mái. Trẻ em cũng có những bàng quang tiết niệu nhỏ hơn, vì vậy bình thường chúng đi tiểu thường xuyên hơn.
Nguyên nhân có thể
Đi tiểu là một quá trình phức tạp, liên quan đến các hệ thống cơ thể khác nhau. Một loạt các thay đổi có thể làm cho hệ tiết niệu hoạt động hơn.
Các nguyên nhân dựa trên lối sống bao gồm uống nhiều nước, đặc biệt nếu chúng chứa caffeine hoặc rượu. Vào ban đêm, điều này có thể làm gián đoạn chu kỳ giấc ngủ với sự thôi thúc đi tiểu. Đi tiểu thường xuyên cũng có thể phát triển thành thói quen.
Tuy nhiên, nó có thể là dấu hiệu của vấn đề về thận hoặc niệu quản, các vấn đề về bàng quang tiết niệu, hoặc một tình trạng y tế khác, chẳng hạn như đái tháo đường, đái tháo nhạt, mang thai hoặc các vấn đề tuyến tiền liệt.
Các nguyên nhân khác hoặc các yếu tố liên quan bao gồm:
- sự lo ngại
- thuốc, ví dụ, thuốc lợi tiểu làm cho bạn đi tiểu dịch từ cơ thể của bạn
- đột quỵ và các tình trạng hệ thần kinh hoặc não khác
- nhiễm trùng đường tiết niệu
- khối u hoặc khối lượng ở vùng xương chậu
- viêm bàng quang kẽ, một loại viêm bàng quang
- hội chứng bàng quang hoạt động quá mức (OAB), gây ra các cơn co thắt bàng quang không tự nguyện dẫn đến một cảm giác đột ngột phải đi tiểu
- ung thư bàng quang
- sỏi thận hoặc sỏi thận
- tiểu không tự chủ
- niệu đạo niệu đạo
- bức xạ của xương chậu, chẳng hạn như trong khi điều trị ung thư
- viêm túi thừa đại tràng, nơi các túi nhỏ, phình ra phát triển trong thành ruột già
- nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục (STI), chẳng hạn như nhiễm chlamydia
Triệu chứng
Một trong những triệu chứng chính của polyuria là đi tiểu thường xuyên. Nếu có những triệu chứng khác, họ có thể chỉ ra một triệu chứng khác, có thể là tình trạng nghiêm trọng hơn.
Ví dụ, tiểu đêm, là cần phải đi tiểu vào ban đêm, trong chu kỳ giấc ngủ. Đây có thể là triệu chứng của đái tháo nhạt đái tháo đường hoặc đái tháo đường.
Các triệu chứng khác có thể cần chú ý hơn bao gồm:
- đau hoặc khó chịu khi đi tiểu
- nước tiểu có máu, có mây hoặc có màu bất thường
- mất dần kiểm soát bàng quang, hoặc tiểu không tự chủ
- khó đi tiểu bất chấp sự thôi thúc
- xả từ âm đạo hoặc dương vật
- sự thèm ăn hoặc khát
- sốt hoặc ớn lạnh
- buồn nôn hoặc nôn mửa
- đau lưng hoặc đau lưng
Nếu có các triệu chứng khác, hoặc nếu tần suất tiết niệu ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, bạn nên đi khám bác sĩ.
Đi tiểu thường xuyên có thể chỉ ra một nhiễm trùng thận, ví dụ. Không được điều trị, điều này có thể làm hư thận vĩnh viễn. Ngoài ra, vi khuẩn gây nhiễm trùng có khả năng xâm nhập vào dòng máu, lây nhiễm các khu vực khác của cơ thể.
Điều này có thể trở nên đe dọa tính mạng và cần được chú ý.
Chẩn đoán
Một bác sĩ sẽ tiến hành một lịch sử toàn diện và khám sức khỏe, hỏi bệnh nhân về tần suất đi tiểu và các triệu chứng khác.
Họ có thể hỏi về:
- các mô hình đi tiểu thường xuyên, ví dụ khi nó bắt đầu, làm thế nào mọi thứ đã thay đổi, và những gì thời gian trong ngày nó xảy ra
- loại thuốc hiện tại
- bao nhiêu chất lỏng đang được tiêu thụ
- bất kỳ thay đổi nào về màu sắc, mùi, hoặc độ đồng nhất của nước tiểu
- bao nhiêu caffeine và rượu người tiêu thụ, và liệu điều này gần đây đã thay đổi
Các xét nghiệm có thể bao gồm:
- phân tích nước tiểu để xác định bất kỳ sự bất thường nào trong nước tiểu
- siêu âm, cho một hình ảnh trực quan của thận
- chụp X-quang đồng bằng hoặc CT scan vùng bụng và xương chậu
- kiểm tra thần kinh để phát hiện bất kỳ rối loạn thần kinh nào
- kiểm tra STIs
Một người đàn ông hoặc phụ nữ có thể được giới thiệu đến một nhà tiết niệu, hoặc một người phụ nữ có thể được giới thiệu đến một bác sĩ phụ khoa.
Kiểm tra động lực học
Xét nghiệm Urodynamic đánh giá hiệu quả của bàng quang tiết niệu trong việc lưu trữ và giải phóng nước tiểu, và họ kiểm tra chức năng của niệu đạo.
Quan sát đơn giản bao gồm:
- ghi lại thời gian cần thiết để tạo ra một dòng nước tiểu
- lưu ý lượng nước tiểu được tạo ra
- đo khả năng ngừng đi tiểu giữa luồng
Để có được các phép đo chính xác, chuyên gia y tế có thể sử dụng:
- thiết bị hình ảnh để quan sát điền và đổ bàng quang
- màn hình để đo áp suất bên trong bàng quang
- cảm biến để ghi lại hoạt động của cơ và thần kinh
Bệnh nhân có thể phải thay đổi lượng nước uống hoặc ngừng dùng một số loại thuốc nhất định trước khi thử nghiệm. Họ có thể cần phải đến phòng khám với một bàng quang đầy đủ.
Điều trị
Điều trị sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản.
Nếu tham vấn dẫn đến chẩn đoán đái tháo đường, việc điều trị sẽ nhằm mục đích giữ mức đường huyết cao dưới sự kiểm soát.
Đối với nhiễm trùng thận do vi khuẩn, quá trình điều trị điển hình là điều trị kháng sinh và giảm đau.
Nếu nguyên nhân là một bàng quang hoạt động quá mức, một loại thuốc được biết đến như một chất kháng cholinergic có thể được sử dụng. Chúng ngăn ngừa các cơn co thắt cơ không mong muốn bất thường xảy ra ở thành bàng quang.
Nếu cần thiết, liệu pháp điều trị bằng thuốc sẽ được bác sĩ kê đơn và theo dõi.
Đào tạo kỹ thuật hành vi cũng có thể hữu ích.
Đào tạo bàng quang và bài tập
Các phương pháp điều trị khác thường đi tiểu thường xuyên hơn là nguyên nhân cơ bản.
Bao gồm các:
Bài tập Kegel: Tập thể dục thường xuyên hàng ngày, thường được thực hiện xung quanh thai kỳ, có thể tăng cường cơ bắp của xương chậu và niệu đạo và hỗ trợ bàng quang. Để có kết quả tốt nhất, hãy thực hiện các bài tập Kegel từ 10 đến 20 lần mỗi bộ, ba lần một ngày, trong ít nhất 4 đến 8 tuần.
Phản hồi sinh học: Được sử dụng cùng với các bài tập Kegel, điều này cho phép bệnh nhân hiểu rõ hơn về chức năng của cơ thể. Sự nâng cao nhận thức này có thể giúp bệnh nhân cải thiện khả năng kiểm soát các cơ vùng chậu của họ.
Bàng quang đào tạo: Điều này liên quan đến việc đào tạo bàng quang để giữ nước tiểu lâu hơn. Đào tạo thường kéo dài từ 2 đến 3 tháng.
Theo dõi lượng nước uống: Điều này có thể cho thấy uống nhiều vào những thời điểm nhất định là nguyên nhân chính gây ra đi tiểu thường xuyên.
Phòng ngừa
Ăn một chế độ ăn uống cân bằng và duy trì lối sống năng động có thể giúp kiểm soát lượng nước tiểu.
Điều này có thể có nghĩa là hạn chế uống rượu và caffeine và cắt bỏ các loại thực phẩm có thể kích thích bàng quang hoặc hoạt động như thuốc lợi tiểu, chẳng hạn như sô cô la, thức ăn cay và chất làm ngọt nhân tạo.
Ăn thực phẩm nhiều chất xơ cũng có thể giúp giảm táo bón. Điều này có thể gián tiếp cải thiện lưu lượng nước tiểu qua niệu đạo, như trực tràng bị táo bón có thể gây áp lực lên bàng quang tiết niệu, niệu đạo, hoặc cả hai.
