Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí đã tiết lộ rằng võ thuật cổ xưa cũng hiệu quả như phục hồi chức năng phổi để điều trị bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính.
Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) là một thuật ngữ chung được sử dụng để mô tả một loạt các bệnh về đường hô hấp – bao gồm khí phế thũng, viêm phế quản mãn tính và một số dạng bệnh hen suyễn.
Trên toàn thế giới, COPD ước tính ảnh hưởng đến khoảng 251 triệu người, với 3,17 triệu ca tử vong hàng năm do tình trạng này gây ra.
Tại Hoa Kỳ, khoảng 15,7 triệu người đã được chẩn đoán mắc bệnh, nhưng số người sống với tình trạng này có thể cao hơn đáng kể.
Hiện chưa có cách điều trị COPD, nhưng việc điều trị có thể làm giảm bớt các triệu chứng và giảm khả năng tử vong do căn bệnh này.
Cách điều trị COPD phổ biến nhất được quy định là phục hồi chức năng phổi, là một chương trình bao gồm nhiều can thiệp khác nhau, chẳng hạn như kỹ thuật hô hấp, tư vấn dinh dưỡng và huấn luyện thể dục.
Tai chi có thể thay thế phục hồi chức năng phổi không?
Tuy nhiên, để hưởng lợi từ phục hồi chức năng phổi, bệnh nhân COPD cần các chuyên gia được đào tạo và các cơ sở đặc biệt, điều này thường làm cho việc điều trị tốn kém và khá khó tiếp cận.
Các môn võ cổ xưa của Thái Cực Quyền đã được chứng minh là có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Không chỉ thực hành cải thiện sự cân bằng và linh hoạt ở người cao niên, nhưng các nghiên cứu cũng đã tiết lộ rằng thực hành có thể giúp hạ huyết áp và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Với những lợi ích đã được chứng minh, các nhà nghiên cứu dẫn đầu bởi Giáo sư Yuan-Ming Luo – Phòng thí nghiệm trọng điểm của bệnh hô hấp ở Quảng Châu, Trung Quốc – giả thuyết rằng thực hành cũng sẽ giúp cải thiện sức khỏe đường hô hấp.
Tiến sĩ Nan-Shan Zhong, đồng tác giả nghiên cứu mới cho biết: “Biết được lợi ích tiềm năng của tai chi”, chúng tôi đưa ra giả thuyết rằng ở những bệnh nhân được điều trị bằng thuốc để kiểm soát triệu chứng COPD, nó có thể giúp cải thiện chất lượng cuộc sống. cho một khóa học theo phong cách phương Tây cổ điển [phục hồi chức năng phổi]. “
Ảnh hưởng của tai chi đã được kiểm tra như thế nào
Để kiểm tra giả thuyết của họ, Giáo sư Luo và các cộng sự của ông đã đánh giá tác động của tai chi trên 120 người Trung Quốc tham gia sống với COPD nhưng chưa bao giờ sử dụng thuốc giãn phế quản.
Một khi những người tham gia đã bắt đầu dùng indacaterol – một loại thuốc thường được kê toa để điều trị COPD và các bệnh hô hấp khác – chúng được chia ngẫu nhiên thành các nhóm đã được phục hồi phổi truyền thống hoặc đào tạo tai chi.
Những người tham gia trong nhóm tai chi được dạy cái gọi là phong cách 24-mẫu Yang, mà họ thực hành cho 5 giờ mỗi tuần trong một khoảng thời gian 12 tuần.
Sau 12 tuần này, những người tham gia được mời tiếp tục thực hành thêm 12 tuần nữa, nếu họ muốn làm như vậy, và một phân tích cuối cùng được thực hiện 12 tuần sau khi giai đoạn đào tạo chính thức kết thúc.
Các nhà nghiên cứu đã đánh giá kết quả của hai can thiệp sử dụng Bảng câu hỏi hô hấp của Saint George (SGRQ), một công cụ tiêu chuẩn được sử dụng để đo lường kết quả sức khỏe ở những người mắc bệnh hô hấp.
Một ‘thay thế khả thi’ để xử lý tiêu chuẩn
Giáo sư Luo tóm tắt những phát hiện này, giải thích, “Tai chi là một thay thế thích hợp cho [phục hồi chức năng phổi].”
“Trong khi không có cách tiếp cận đào tạo”, ông tiếp tục giải thích, “khác với sự khác biệt tối thiểu về mặt lâm sàng của bốn điểm SGRQ vào cuối nghiên cứu 12 tuần này, [sau] thêm 12 tuần sau khi ngưng đào tạo chính quy, cải tiến nổi lên có lợi cho tai chi trong điểm SGRQ. “
“Chúng tôi kết luận rằng tai chi tương đương với [phục hồi chức năng phổi] và có thể mang lại nhiều lợi ích bền vững hơn”.
GS. Yuan-Ming Luo
Tác giả đầu tiên Michael I. Polkey, một nhà nghiên cứu về bệnh hô hấp tại Viện nghiên cứu sức khỏe quốc gia ở Leicester, Vương quốc Anh, cũng bình luận về những phát hiện này.
“Nghiên cứu này,” ông nói, “chứng minh rằng can thiệp tập thể dục chi phí thấp tương đương với phục hồi chức năng phổi chính thức, và điều này có thể cho phép một số lượng lớn bệnh nhân được điều trị.”
“Hoạt động thể chất là chìa khóa để giảm triệu chứng trong COPD,” Polkey tiếp tục. “Chúng tôi khuyên bạn nên [phục hồi chức năng phổi], nhưng nghiên cứu của chúng tôi cho thấy tai chi là một lựa chọn khả thi khi không có dịch vụ [phục hồi chức năng phổi] cục bộ.”
“Chúng tôi khuyến khích”, ông kết luận, “các nhà cung cấp phục hồi chức năng phổi để xem xét việc cung cấp tai chi như một liệu pháp thay thế mà bệnh nhân sau đó sẽ có thể tiếp tục không giám sát tại nhà riêng của họ.”
