Misophonia là một chứng rối loạn nơi mọi người có phản ứng mạnh và bất thường đối với những âm thanh bình thường của con người, chẳng hạn như nhai hoặc thở.
Nó không phải là bất thường đối với mọi người đôi khi bị kích thích bởi một số âm thanh hàng ngày. Nhưng đối với những người bị chứng mất âm đạo, âm thanh của một người nào đó đập môi hoặc nhấp vào một cây bút có thể khiến họ muốn hét lên hoặc đánh trúng.
Những phản ứng thể chất và tình cảm này với âm thanh vô tội, hàng ngày tương tự như phản ứng “chiến đấu hoặc bay” và có thể dẫn đến cảm giác lo âu, hoảng loạn và giận dữ.
Sự thật về misophonia:
- Phản ứng của một người có thể mạnh đến nỗi nó cản trở khả năng sống bình thường của họ.
- Vì misophonia là một chứng rối loạn sức khỏe mới được xác định, các lựa chọn điều trị vẫn còn hạn chế.
- Thuật ngữ này có nghĩa là “hận thù của âm thanh”, nhưng không phải tất cả âm thanh là một vấn đề đối với những người có độ nhạy âm thanh.
bạn đối xử với nó như thế nào?
Chưa tìm thấy loại thuốc cụ thể hoặc phương pháp điều trị cho misophonia.
Bắt chước những âm thanh xúc phạm là một phản ứng bất tỉnh, một số người có âm thanh kích hoạt tình trạng của họ. Sự bắt chước này có thể cho phép họ xử lý các tình huống khó chịu mà họ thấy mình tốt hơn.
Các cá nhân bị chứng mất âm đạo cũng đã phát triển các cơ chế đối phó khác để giúp họ bớt căng thẳng.
Mẹo để quản lý độ nhạy âm thanh bao gồm:
- sử dụng tai nghe và âm nhạc để nhấn chìm tiếng ồn kích hoạt
- đeo nút tai để hạn chế tiếng ồn xâm nhập
- lựa chọn chỗ ngồi trên xe buýt và trong các nhà hàng có âm thanh kích hoạt khoảng cách
- thực hành tự chăm sóc với phần còn lại, thư giãn và thiền để giảm căng thẳng
- khi có thể, hãy rời khỏi các tình huống có âm thanh kích hoạt
- tìm một bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu hỗ trợ
- nói một cách bình tĩnh và thẳng thắn với bạn bè và những người thân yêu để giải thích misophonia
Cố gắng nói với một người bị chứng mất âm đạo để “chỉ phớt lờ” âm thanh kích hoạt của họ cũng tương tự như nói với một người bị trầm cảm “thoát ra khỏi nó”, và dường như không có ích gì.
Triệu chứng
Đặc điểm chính của misophonia là một phản ứng cực đoan, chẳng hạn như giận dữ hay hung hăng, đối với những người tạo ra âm thanh nhất định.
Sức mạnh của phản ứng, và làm thế nào một cá nhân với điều kiện đáp ứng với nó, thay đổi rất nhiều. Một số người có thể cảm thấy khó chịu và khó chịu, trong khi những người khác có thể bay vào cơn thịnh nộ đầy đủ.
Cả nam giới và phụ nữ đều có thể phát triển chứng mất ngủ ở mọi lứa tuổi, mặc dù mọi người thường bắt đầu có triệu chứng ở tuổi ấu thơ hoặc những năm tuổi thiếu niên.
Đối với nhiều người, tập đầu tiên của họ về misophonia được kích hoạt bởi một âm thanh cụ thể, nhưng âm thanh bổ sung có thể mang lại phản ứng theo thời gian.
Những người bị misophonia nhận ra rằng phản ứng của họ với âm thanh quá mức, và cường độ cảm xúc của họ có thể khiến họ nghĩ rằng họ đang mất kiểm soát.
Các nghiên cứu đã xác định các phản ứng sau đây là triệu chứng của chứng mất ngủ:
- kích thích chuyển sang tức giận
- ghê tởm chuyển sang tức giận
- trở nên mạnh mẽ bằng lời nói với người tạo ra tiếng ồn
- nhận được thể chất tích cực với các đối tượng, vì tiếng ồn
- thể chất lashing ra ở người làm cho tiếng ồn
- thực hiện hành động né tránh xung quanh những người tạo ra âm thanh kích hoạt
Một số người có loại âm thanh nhạy cảm này có thể bắt đầu bắt chước tiếng ồn gây ra những phản ứng dữ dội và giận dữ của họ.
Đơn giản chỉ cần suy nghĩ về việc gặp phải những âm thanh kích hoạt chứng mất âm đạo của họ có thể làm cho những người mắc bệnh cảm thấy căng thẳng và dễ bị bệnh. Nói chung, chúng có thể có nhiều triệu chứng lo âu, trầm cảm và thần kinh hơn những triệu chứng khác.
Ngoài các phản ứng cảm xúc, các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người mắc chứng misophonia thường gặp một số phản ứng thể chất, bao gồm:
- áp lực khắp cơ thể, đặc biệt là ngực
- đau cơ
- tăng huyết áp
- nhịp tim nhanh hơn
- tăng nhiệt độ cơ thể
Một nghiên cứu cho thấy 52,4% người tham gia bị chứng mất âm đạo cũng có thể được chẩn đoán bị rối loạn nhân cách ám ảnh cưỡng chế (OCPD).
Trình kích hoạt phổ biến nhất là gì?
Một số âm thanh có nhiều khả năng hơn những âm thanh khác để kích hoạt phản ứng sai lệch. Các nhà nghiên cứu ở Amsterdam đã xác định những điều sau đây là những yếu tố kích thích phổ biến nhất cho chứng mất âm đạo:
- ăn âm thanh, ảnh hưởng đến 81% những người được nghiên cứu
- tiếng thở lớn hoặc âm thanh mũi, ảnh hưởng đến 64,3%
- âm thanh ngón tay hoặc ngón tay, ảnh hưởng đến 59,5%
Khoảng 11,9% người tham gia có một phản ứng tức giận và hung hăng tương tự với cảnh người lặp lại một số hành động thể chất nhất định, chẳng hạn như lắc đầu gối.
Thật thú vị, con người tạo ra hầu hết các âm thanh và điểm tham quan gây kích thích. Một con chó nuốt xuống một bát thức ăn hoặc tương tự thường không kích động một phản ứng misophonic.
Liên kết đến chứng tự kỷ?
Vì một số trẻ tự kỷ có thể có một thời gian khó khăn với kích thích cảm giác, và đặc biệt là âm thanh lớn, đã có suy đoán rằng misophonia và tự kỷ có thể được liên kết.
Tại thời điểm này, còn quá sớm để cho biết liệu có một kết nối trực tiếp hay không, vì các nhà khoa học không biết đủ về những gì khiến cho mọi người có một trong hai điều kiện phản ứng mạnh mẽ với âm thanh.
Phân loại
Misophonia lần đầu tiên được coi là một rối loạn tương đối gần đây với thuật ngữ misophonia đầu tiên được sử dụng vào năm 2000.
Misophonia được coi là một tình trạng mãn tính và một rối loạn chính, có nghĩa là nó không phát triển kết hợp với các điều kiện khác.
Tuy nhiên, misophonia hiện không được liệt kê trong DSM-5, tài nguyên chính để phân loại các bệnh tâm thần ở Hoa Kỳ.
Một số nhà nghiên cứu cho rằng phản ứng misophonic là một phản ứng bất tỉnh hoặc tự chủ của hệ thần kinh.Kết luận này được thực hiện bởi vì những phản ứng vật lý người có kinh nghiệm nhạy cảm âm thanh, và thực tế là các chất, chẳng hạn như caffeine hoặc rượu, có thể làm cho tình trạng tồi tệ hơn hoặc tốt hơn.
Hóa học não hoạt động như thế nào?
Có những điểm tương đồng giữa chứng mất ngủ và ù tai, cảm giác ù tai.
Do đó, một số nhà nghiên cứu cho rằng misophonia có liên quan đến siêu kết nối giữa các hệ thống thính giác và não của não.
Sự siêu kết nối này có nghĩa là có quá nhiều kết nối giữa các tế bào thần kinh trong não điều chỉnh thính lực và cảm xúc.
Một nghiên cứu sử dụng hình ảnh MRI để phân tích não của những người bị chứng mất âm đạo phát hiện ra rằng những âm thanh kích thích tạo ra phản ứng “phóng đại” ở vỏ não phía trước (AIC), một phần của não chịu trách nhiệm xử lý cảm xúc.
Nghiên cứu tìm thấy kết nối lớn hơn giữa AIC và mạng chế độ mặc định (DMN), có thể nhắc nhở những kỷ niệm và liên kết.
Trong các bộ phận cụ thể của não bộ, các tế bào thần kinh của những người bị chứng mất âm đạo có mức độ nhiễm myelin cao hơn so với người bình thường, điều này có thể đóng góp vào mức độ kết nối cao hơn.
Các nhà nghiên cứu cho rằng mức độ hoạt động cao được thấy trong AIC, có liên quan đến việc tránh thai hoặc nhận thức về các chức năng nội tạng của cơ thể, góp phần vào nhận thức sai lệch của những người bị chứng mất âm đạo.
Chẩn đoán
Tài nguyên chính để chẩn đoán rối loạn sức khỏe tâm thần ở Hoa Kỳ là DSM-5 và không liệt kê misophonia. Về mặt kỹ thuật, điều này có nghĩa là một người không thể được chẩn đoán mắc bệnh này.
Tuy nhiên, Mạng lưới Misophonia Quốc tế đã phát triển Mạng lưới Nhà cung cấp Misophonia, liệt kê các chuyên gia, bao gồm các chuyên gia thính học, bác sĩ y khoa và bác sĩ tâm thần với kiến thức về misophonia và quan tâm đến việc giúp đỡ những người mắc bệnh này.
Nó được quản lý như thế nào?
Cá nhân bị chứng mất âm đạo thường cố gắng tránh các tình huống, chẳng hạn như các cuộc họp mặt xã hội, nơi họ có khả năng gặp phải những yếu tố kích thích của họ.
Một số người cũng đeo tai nghe hoặc cố gắng tìm cách khác để đuối sức những âm thanh xúc phạm. Một số bắt chước âm thanh kích hoạt của chúng.
Nó có thể giúp tìm hỗ trợ cho một điều kiện đầy thách thức. Misophonia International, một tổ chức tuyên truyền và mạng lưới, tìm cách cung cấp thông tin hữu ích và thu hẹp khoảng cách giữa nghiên cứu và những người bị ảnh hưởng bởi điều kiện này.
