Cellulite là một tình trạng trong đó da có hình dạng lờ mờ, lốm đốm.
Nó thường ảnh hưởng đến mông và đùi nhưng cũng có thể xảy ra ở các khu vực khác.
Cellulite xảy ra khi chất béo lắng đọng đẩy qua mô liên kết bên dưới da.
Thông tin nhanh về cellulite
- Từ 80 đến 90 phần trăm phụ nữ có thể sẽ trải qua cellulite.
- Cellulite còn được gọi là da cam vỏ, do kết cấu của nó.
- Nhiều phương pháp điều trị có sẵn, nhưng hiệu quả chủ yếu là tạm thời.
- Chế độ ăn uống ít chất béo, cai thuốc lá và lối sống năng động có thể giúp giảm thiểu cellulite tỷ lệ mắc phải.
Cellulite là gì?
Cellulite là một thuật ngữ cho sự hình thành của cục u và lúm đồng tiền trong da.
Các tên thường gặp cho cellulite là da cam vỏ, da tiểu-phô mai, tổn thương mưa đá và hiện tượng nệm.
Cellulite có thể ảnh hưởng đến cả nam giới và phụ nữ, nhưng nó phổ biến hơn ở phụ nữ, do sự phân bố khác nhau của chất béo, cơ và mô liên kết.
Khoảng 80 đến 90 phần trăm phụ nữ có thể bị cellulite vào một thời điểm nào đó trong cuộc sống của họ.
Các lớp cellulite
Quy mô mức độ nghiêm trọng của cellulite, được công bố trong năm 2009, xếp hạng điều kiện sử dụng ba cấp độ:
Lớp 1, hoặc nhẹ: Có một “vỏ cam” xuất hiện, với từ 1 đến 4 áp thấp bề ngoài, và một chút “draped” hoặc chảy xệ xuất hiện trên da.
Lớp 2, hoặc vừa phải: Có từ năm đến chín độ sâu trung bình, một “pho mát tiểu” xuất hiện, và da xuất hiện vừa phải draped.
Lớp 3, hoặc nghiêm trọng: Có một “nệm” xuất hiện, với 10 hoặc sâu hơn trầm cảm sâu, và da là nặng nề draped.
Nguyên nhân
Nguyên nhân chính xác của cellulite là không rõ, nhưng nó xuất hiện là kết quả của sự tương tác giữa mô liên kết trong lớp da liễu nằm dưới bề mặt da và lớp chất béo nằm ngay dưới nó.
Ở phụ nữ, các tế bào mỡ và mô liên kết trong lớp này được sắp xếp theo chiều dọc.
Nếu các tế bào mỡ nhô ra thành lớp da, điều này tạo ra sự xuất hiện của cellulite.
Ở nam giới, mô có cấu trúc chéo, có thể giải thích tại sao ít có khả năng có cellulite hơn so với phụ nữ.
Một số yếu tố khác dường như được liên kết với cơ hội có cellulite.
Yếu tố nội tiết tố và tuổi tác
Hormones có khả năng đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển cellulite. Estrogen, insulin, noradrenaline, hormon tuyến giáp và prolactin là một phần của quá trình sản xuất cellulite.
Một giả thuyết cho rằng khi estrogen ở phụ nữ giảm trong cách tiếp cận thời kỳ mãn kinh, lưu lượng máu đến mô liên kết dưới da cũng giảm.
Lưu thông thấp hơn có nghĩa là ít oxy trong khu vực, dẫn đến sản xuất collagen thấp hơn. Các tế bào mỡ cũng phóng to khi nồng độ estrogen giảm.
Những yếu tố này kết hợp để làm cho chất béo lắng đọng hơn. Khi chất béo dưới da nhô ra thông qua mô liên kết yếu đi, kết quả hiệu ứng lờ mờ quen thuộc.
Tuổi tác cũng khiến cho da trở nên ít đàn hồi hơn, mỏng hơn và dễ bị chảy xệ hơn. Điều này làm tăng cơ hội phát triển cellulite.
Yếu tố di truyền
Một số gen cần thiết cho sự phát triển cellulite. Các yếu tố di truyền có thể liên quan đến tốc độ trao đổi chất của một người, phân phối chất béo dưới da, sắc tộc và mức tuần hoàn. Chúng có thể ảnh hưởng đến cơ hội phát triển cellulite.
Các yếu tố về lối sống và chế độ ăn uống
Cellulite không phải là do “độc tố”, mặc dù lối sống lành mạnh có thể giúp giảm nguy cơ.
Những người ăn quá nhiều chất béo, carbohydrate và muối và chất xơ quá ít có khả năng có lượng cellulite lớn hơn.
Nó cũng có thể phổ biến hơn ở những người hút thuốc, những người không tập thể dục, và những người ngồi hoặc đứng ở một vị trí trong một thời gian dài.
Mặc đồ lót có độ đàn hồi chặt qua mông có thể hạn chế lưu lượng máu, và điều này có thể góp phần vào sự hình thành cellulite.
Cellulite là phổ biến hơn ở những người có chất béo dư thừa, nhưng mỏng và phù hợp với mọi người có thể có nó quá. Nó có nhiều khả năng xảy ra sau tuổi 25, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến những người trẻ tuổi, kể cả thanh thiếu niên.
Điều trị và loại bỏ
Một số phương pháp điều trị đã được đề xuất để loại bỏ cellulite, nhưng chưa có nghiên cứu khoa học nào được xác nhận.
Viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) đã xem xét một số kỹ thuật có thể thành công trong việc giảm sự xuất hiện của cellulite bằng cách phá vỡ các dải mô liên kết dưới bề mặt da.
Liệu pháp sóng âm sử dụng một thiết bị cầm tay để truyền sóng âm thanh. Nó có thể hoạt động, nhưng có thể mất vài phiên.
Điều trị bằng laser có thể cải thiện sự xuất hiện của cellulite trong một năm hoặc lâu hơn. Nó bao gồm việc lắp một đầu dò laser rất nhỏ dưới da.
Laser sau đó được bắn, phá vỡ các mô. Điều này cũng có thể làm dày da bằng cách tăng sản xuất collagen. Da dày có thể làm giảm sự xuất hiện của cellulite dưới đây.
Cắt bao quy đầu liên quan đến một bác sĩ da liễu đặt một cây kim dưới da để phá vỡ các dải mô liên kết. Kết quả có thể kéo dài từ 2 năm trở lên, AAD cho biết.
Việc giải phóng mô chính xác bằng chân không giúp cắt các dải bằng cách sử dụng một thiết bị có các lưỡi dao nhỏ. Khi nó cắt các dải liên kết, các mô bên dưới di chuyển lên để lấp đầy không gian dưới da, loại bỏ sự xuất hiện của cellulite. Điều này có thể kéo dài trong 3 năm, nhưng dữ liệu về thành công của nó bị hạn chế.
Carboxytherapy liên quan đến việc chèn khí carbon dioxide dưới da. Các tác dụng phụ bao gồm bầm tím và khó chịu sau thủ thuật, nhưng một số cellulite có thể biến mất.
Endermologie liên quan đến một massage sâu với một thiết bị chân không giống như nâng da. Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã chấp thuận nó an toàn, nhưng có rất ít bằng chứng cho thấy nó hoạt động, theo AAD.
Điều trị giảm cellulite ionithermie bao gồm việc che khu vực bị ảnh hưởng bằng bùn hoặc đất sét đặc biệt, sau đó gói nó bằng nhựa trước khi áp dụng dòng điện. Nó không được chứng minh là có hiệu quả.
Xạ trị nhằm mục đích giảm cellulite bằng cách nung nóng nó, nhưng bất kỳ kết quả nào cũng ngắn hạn.
Hút mỡ bằng laser loại bỏ một lượng nhỏ chất béo, nhưng điều này có thể làm cho sự giảm cân tồi tệ hơn. Nghiên cứu chưa chỉ ra rằng nó hoạt động để giảm cellulite.
Mục tiêu siêu âm liposculpting và phá hủy chất béo, nhưng một lần nữa, nghiên cứu là thiếu để cho thấy rằng nó hoạt động.
Các kỹ thuật mà AAD không khuyến cáo bao gồm việc giải độc cryolipolysis, làm đông lạnh chất béo, mesotherapy, bao gồm việc tiêm một hỗn hợp các chất dưới da.
Thuốc và kem
Một số loại thuốc và kem đã được đề xuất bởi vì chúng hoạt động trên các mô mỡ.
Caffeine khử nước tế bào, làm cho chúng ít nhìn thấy được. Điều này cần phải được áp dụng hàng ngày. Có nhiều loại kem caffeine cho cellulite để mua trực tuyến.
Retinol có thể làm giảm sự xuất hiện của cellulite bằng cách làm dày da. Cần ít nhất 6 tháng để xem kết quả. Điều quan trọng là phải thử kiểm tra miếng vá trước tiên, bởi vì một số người đã trải nghiệm những tác dụng phụ, chẳng hạn như trái tim đua xe. Phương pháp điều trị Retinol có sẵn để mua trực tuyến.
Một số nhà nghiên cứu đã đề xuất sử dụng các loại thuốc có thể cải thiện quá trình trao đổi chất và lưu thông tế bào, nhưng chúng chưa được thử nghiệm hoặc chứng minh hiệu quả.
Các giải pháp thay thế
Các liệu pháp thay thế hoặc bổ sung bao gồm caffeine, chiết xuất hạt nho hoặc gingko biloba. Các tác nhân này đã được bôi tại chỗ, bằng đường uống, và bằng cách tiêm, nhưng không ai trong số họ đã chứng minh hiệu quả.
Một số người mặc quần áo nén để giảm sự xuất hiện của cellulite. Những hàng may mặc này cố gắng nén động mạch và tăng lưu lượng máu và bạch huyết để giảm cellulite nhìn thấy được. Vớ nén và hàng may mặc khác có thể được mua trực tuyến.
Hút mỡ và ăn kiêng không loại bỏ cellulite vì nó không ảnh hưởng đến cấu trúc của mô liên kết.
Tuy nhiên, giảm lượng chất béo sẽ có nghĩa là có ít mỡ để đẩy qua các mô. Việc ăn uống lành mạnh, cân bằng và tập luyện có thể làm giảm sự xuất hiện của cellulite.
Một đánh giá năm 2015 của một loạt các nghiên cứu về hiệu quả của các kỹ thuật khác nhau chỉ ra rằng một trong hai thủ tục đã không làm việc, hoặc phương pháp nghiên cứu là thiếu sót.
Vì lý do này, bất kỳ lời hứa để thoát khỏi cellulite nên được tiếp cận một cách thận trọng.
Chúng tôi đã chọn các mục được liên kết dựa trên chất lượng của sản phẩm và liệt kê các ưu và khuyết điểm của từng sản phẩm để giúp bạn xác định sản phẩm nào phù hợp nhất với bạn. Chúng tôi hợp tác với một số công ty bán các sản phẩm này, có nghĩa là Healthline UK và các đối tác của chúng tôi có thể nhận được một phần doanh thu nếu bạn mua hàng bằng cách sử dụng (các) liên kết ở trên.
