Whiplash đề cập đến một loạt các chấn thương cổ do hoặc liên quan đến biến dạng đột ngột của cổ.
Whiplash, hoặc rối loạn liên quan đến Whiplash (WAD), thường là kết quả của việc bị tấn công từ phía sau, ví dụ, bởi một phương tiện di chuyển nhanh trong một tai nạn ô tô.
Khi một cú đánh trúng, cơ thể của người đó ngay lập tức bị đẩy về phía trước trong khi đầu vẫn đứng sau một lúc. Điều này buộc người đứng đầu phải đứng dậy và lùi lại, duỗi người và đôi khi xé một số cơ, gân và dây chằng.
Các cơ tự động co bóp và đưa đầu về phía trước, đôi khi quá xa, và đầu có thể đá về phía trước dữ dội, kéo dài thêm hoặc xé cơ, gân và dây chằng.
Thông tin nhanh về whiplash
- Whiplash có thể được gây ra bởi một vụ va chạm từ bất kỳ hướng nào, không chỉ phía sau.
- Nó cũng có thể được gây ra theo những cách khác, bao gồm lạm dụng, cưỡi ngựa và các môn thể thao liên lạc.
- Đôi khi, hiệu ứng đầy đủ của whiplash không cảm thấy trong 24 giờ hoặc hơn sau sự việc.
- Các triệu chứng có thể bao gồm đau lưng, chóng mặt và co thắt cơ.
- Ngay cả một va chạm tốc độ chậm có thể gây ra Whiplash.
Nó xảy ra như thế nào?
Hầu hết mọi người liên kết whiplash với một chiếc xe bị đánh từ phía sau bởi một chiếc xe khác – người lái xe ở phía trước được whiplash. Tuy nhiên, tác động có thể đến từ bất kỳ hướng nào, và đầu có thể di chuyển lùi hoặc sang một bên, không chỉ về phía trước.
Thương tổn Whiplash cũng có thể được duy trì theo những cách khác, bao gồm:
- ngã xuống xe đạp
- tai nạn cưỡi ngựa
- lạm dụng thể chất – bao gồm lắc em bé
- Rides công viên giải trí
- liên lạc thể thao
- thổi vào đầu bằng vật nặng
Nói một cách đơn giản, các dây chằng và dây chằng ở cổ bị bong gân trong một chấn thương do whiplash vì chúng đã bị dang rộng. Mặc dù cổ không bị vỡ, đôi khi có thể mất vài tháng để mọi thứ lành lại.
Phụ nữ dễ bị chấn thương Whiplash hơn nam giới; các chuyên gia tin rằng đó là vì cơ cổ của phụ nữ thường không mạnh bằng nam giới.
Nó cảm thấy như thế nào?
Một chấn thương Whiplash thường mất 12-24 giờ để phát triển. Tại thời điểm xảy ra sự cố, bất kỳ vết sưng hoặc bầm tím nào đến các cơ cổ sẽ không rõ ràng ngay lập tức. Trong hầu hết các trường hợp, sự khó chịu, đau và cứng khớp ngày càng tồi tệ hơn vào ngày hôm sau, và có thể tiếp tục xấu đi khi mỗi ngày trôi qua.
Một người có whiplash có thể trải nghiệm:
- một sự mất mát (hoặc giảm) của chuyển động ở cổ
- nhức đầu
- đau cổ
- cứng cổ
- mặt sau của cổ cảm thấy dịu dàng
Những dấu hiệu và triệu chứng whiplash cũng có thể:
- đau lưng dưới
- đau ở cánh tay và bàn tay
- tê hoặc chân và kim trong tay và tay
- co thắt cơ bắp
- chóng mặt
- mệt mỏi
- nuốt khó khăn
- vấn đề về thị lực (tầm nhìn có thể bị mờ)
- một cảm giác rằng bạn đang di chuyển hoặc quay (chóng mặt)
- ù tai (ù tai)
- rối loạn giấc ngủ
Những dấu hiệu và triệu chứng ít gặp hơn này cũng có thể xảy ra:
- cáu gắt
- mất trí nhớ
- kém tập trung
Nhức đầu, chóng mặt, khó nuốt, và các vấn đề về thị lực không nên kéo dài. Nếu có, hãy nói với bác sĩ của bạn.
Nguyên nhân của chấn thương Whiplash
Một chấn thương Whiplash có thể xảy ra nếu đầu được di chuyển dữ dội ra khỏi cơ thể vì một giật hoặc giật mạnh đột ngột và mạnh mẽ.
Cổ di chuyển vượt ra ngoài phạm vi chuyển động bình thường của nó, dẫn đến dây chằng, bắp thịt và dây chằng.
Các chấn thương thường được thực hiện tồi tệ hơn bởi vì các cơ bắp, để bù đắp cho sự chuyển động đột ngột, kéo đầu trở lại vào vị trí quá khó, gây ra một overstretching theo hướng ngược lại.
Các jolt (hoặc thổi vào đầu) có thể đến từ phía sau, phía trước, hoặc từ phía bên. Ngay cả một va chạm tốc độ chậm có thể gây ra Whiplash.
Chẩn đoán
Bác sĩ sẽ kiểm tra bệnh nhân và hỏi họ về bất kỳ tai nạn gần đây, sự kiện thể thao, té ngã, hoặc thổi vào đầu.
Các hình ảnh quét sau đây có thể được đặt hàng, đặc biệt là nếu một chấn thương cột sống bị nghi ngờ:
X-quang – điều này có thể loại trừ xương bị gãy hoặc các tình trạng khác, chẳng hạn như gãy xương sống, viêm khớp, hoặc trật khớp.
Chụp CT (chụp cắt lớp vi tính) – nhiều hình ảnh X quang được chụp từ các góc khác nhau và có thể nhìn thấy hình ảnh chi tiết hơn về xương và mô mềm trên màn hình.
Chụp quét MRI (chụp cộng hưởng từ) – sóng vô tuyến và từ trường mạnh dần dần tạo ra một bức tranh chi tiết về vùng bị ảnh hưởng. Bác sĩ sẽ có thể phát hiện các chấn thương mô mềm.
Điều trị
Điều trị tập trung vào giảm đau và cứng khớp ở cổ, cũng như chữa lành tổn thương cho cơ bắp, dây chằng và dây chằng.
Hầu hết bệnh nhân sẽ trải qua một sự cải thiện đáng kể các triệu chứng sau một vài ngày. Theo NHS (National Health Service), Vương quốc Anh, trong khoảng 60 phần trăm các trường hợp, các triệu chứng rõ ràng hoàn toàn trong vòng 1-4 tuần. Tuy nhiên, một số người vẫn còn triệu chứng vài tháng sau khi chấn thương xảy ra; trong những dịp hiếm hoi, vấn đề có thể kéo dài lâu hơn nữa.
Các phương pháp điều trị sau đây có thể giúp làm giảm các triệu chứng của whiplash:
Cây nước đá
Áp dụng một túi nước đá ngay lập tức sau khi chấn thương xảy ra, hoặc càng sớm càng tốt, giúp giảm sưng (viêm). Bọc băng trong một chiếc khăn hoặc một số hàng rào bảo vệ – không áp dụng đá trực tiếp lên da. Một phiên đóng băng nên kéo dài 10-30 phút.
Tập thể dục
Bệnh nhân nên cố gắng di chuyển cổ của họ bình thường; điều quan trọng là làm điều này dưới sự chỉ dẫn của một chuyên gia y tế có trình độ. Trong trường hợp các triệu chứng nghiêm trọng, cá nhân có thể phải nghỉ ngơi hoàn toàn cổ cho đến khi cơn đau cho phép cử động.
Khi mức độ đau cho phép, bệnh nhân nên tập thể dục cổ nhẹ nhàng để nó không cứng lại.Cổ nên được di chuyển chậm theo từng hướng, dần dần mở rộng phạm vi.
Thuốc giảm đau
Thuốc giảm đau, chẳng hạn như Tylenol (paracetamol), có thể làm giảm đau thương tích Whiplash. Một số bác sĩ có thể khuyên bệnh nhân dùng thuốc giảm đau thường xuyên, và không chỉ khi cơn đau nặng. Điều quan trọng là không vượt quá liều.
NSAID (thuốc chống viêm không steroid), chẳng hạn như ibuprofen, có thể giúp giảm sưng (viêm). Bệnh nhân bị hen suyễn, tăng huyết áp (cao huyết áp), suy thận, hoặc suy tim nên kiểm tra với bác sĩ của họ trước khi dùng NSAID. Hãy chắc chắn để tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào để giảm đau.
Tư thế
Một chuyên gia y tế có trình độ có thể dạy cho bệnh nhân cách duy trì tư thế đứng thẳng, ví dụ như giữ thẳng lưng khi đi bộ, đứng hoặc ngồi; điều này có thể ngăn ngừa chứng đau cổ và cứng khớp trở nên tồi tệ hơn. Gối chắc chắn có thể giúp duy trì tư thế tốt khi ngủ. Xem một bác sĩ vật lý trị liệu để tập luyện tư thế và lời khuyên để giảm đau.
Tiêm
Corticosteroid hoặc lidocaine tiêm có thể giúp giảm co thắt cơ bắp.
Thuốc giãn cơ
Chúng có thể giúp giảm co thắt cơ bắp. Như thuốc giãn cơ có thể gây buồn ngủ, hầu hết các bác sĩ khuyên bệnh nhân của họ để đưa họ vào trước khi đi ngủ.
Vật lý trị liệu
Một nhà trị liệu vật lý có thể sử dụng mát-xa và thao tác, cũng như giới thiệu các bài tập cổ. Bác sĩ vật lý trị liệu cũng có thể sử dụng nước đá, nhiệt, kích thích điện hoặc siêu âm để giảm đau.
Nắn xương
Ở Tây Âu, nắn xương thường được sử dụng để điều trị Whiplash. Nắn xương sử dụng thao tác để điều trị chấn thương lưng, cổ và thể thao.
Collars
Mềm bọt cổ được sử dụng để được phổ biến cho điều trị chấn thương Whiplash. Tuy nhiên, cố định cổ trong thời gian dài có thể làm suy yếu phục hồi, bởi vì cơ bắp số lượng lớn và sức mạnh được giảm. Nếu cổ tử cung là cần thiết, nó thường nên được đeo không quá 3 giờ tại một thời điểm.
Biến chứng
Một tỷ lệ nhỏ bệnh nhân bị đau mãn tính (dài hạn), có thể kéo dài trong 6 tháng hoặc lâu hơn. Cơn đau dài hạn có thể làm cho bệnh nhân gặp khó khăn hơn trong việc tận hưởng một số hoạt động, cũng như thực hiện nhiều công việc hàng ngày. Trong một số trường hợp, cơn đau mãn tính có thể được truy tìm trở lại tổn thương khớp, đĩa hoặc dây chằng. Đối với một số bệnh nhân, nguyên nhân gây đau lâu dài không bao giờ được tìm thấy.
Lái xe – bệnh nhân bị cứng và đau nặng nên tránh lái xe cho đến khi họ có thể quay đầu nhanh mà không đau.
Phòng ngừa
Hãy chắc chắn rằng tựa đầu trong xe của bạn được điều chỉnh chính xác để đầu của bạn bị ngăn cản di chuyển về phía sau. Tuy nhiên, không có gì bạn có thể làm để ngăn đầu của bạn di chuyển về phía trước hoặc ngang nếu va chạm đến từ phía trước hoặc từ hai bên.
