Bệnh vẩy nến là một bệnh viêm tự miễn mạn tính phổ biến gây ra các mảng vảy, vảy, được gọi là mảng bám, xuất hiện trên da.
Những mảng vảy xuất hiện thường xuyên nhất trên đầu gối, da đầu, và bên ngoài khuỷu tay, và là kết quả của các tế bào da phát triển bất thường một cách nhanh chóng. Những người bị bệnh vẩy nến thường cảm thấy ngứa ngáy, và cảm giác nóng rát và cay đắng ở những khu vực này.
Người ta có thể phát triển bệnh vẩy nến ở mọi lứa tuổi, nhưng chúng thường được chẩn đoán mắc bệnh nhất trong độ tuổi từ 15 đến 35. Ước tính có tới 7,5 triệu người Mỹ mắc bệnh này.
Bài viết này sẽ xem xét mối quan hệ giữa bệnh vẩy nến và vitamin D, và có hay không vitamin này có thể giúp những người mắc bệnh vẩy nến.
Vitamin D là gì?
Vitamin D, còn được gọi là vitamin ánh nắng mặt trời, là một loại vitamin rất quan trọng. Nó giúp cơ bắp, tim, phổi và não hoạt động tốt. Nó cũng giúp duy trì xương khỏe mạnh.
Vitamin D là duy nhất trong số các vitamin vì hai lý do. Thứ nhất, khi da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, cơ thể có thể tạo ra các cửa hàng riêng của loại vitamin này. Các vitamin khác phải được tiêu thụ trong thực phẩm.
Thứ hai, không giống như các vitamin khác, cơ thể biến vitamin D thành một hormone. Hormon này được gọi là “hoạt hóa vitamin D” hoặc calcitriol.
Vitamin D giúp duy trì sức khỏe của xương và răng và hỗ trợ sức khỏe của hệ miễn dịch, não và hệ thần kinh. Nó đóng một vai trò trong việc kiểm soát mức insulin và giúp chức năng phổi và sức khỏe tim mạch.
Vitamin này cũng có một số liên kết đến sự phát triển của bệnh ung thư.
Ảnh hưởng trên bệnh vẩy nến
Có một mối quan hệ phức tạp giữa vitamin D và bệnh vẩy nến. Nghiên cứu cho thấy rằng nếu cơ thể không xử lý vitamin D bình thường, các triệu chứng bệnh vẩy nến có thể trở nên tồi tệ hơn.
Bởi vì điều này, vitamin D tính năng trong một số phương pháp điều trị bệnh vẩy nến miệng và tại chỗ. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, khi được sử dụng một mình, các phương pháp điều trị này cho kết quả tương tự với các phương pháp điều trị dựa trên corticosteroid.
Những phương pháp điều trị này thậm chí có thể hiệu quả hơn khi được sử dụng kết hợp với chất steroid có chất lượng cao. Trong thực tế, một nghiên cứu gần đây cho thấy sự kết hợp của một điều trị vitamin D tại chỗ và một steroid tại chỗ có hiệu quả hơn trong điều trị bệnh vẩy nến da đầu hơn steroid một mình.
Tuy nhiên, khi sử dụng một mình, việc điều trị vitamin D dẫn đến nguy cơ cao hơn đáng kể các tác dụng phụ bất lợi, so với chỉ sử dụng điều trị steroid.
Những tác dụng phụ bất lợi này bao gồm:
- Ngứa
- Nhiễm trùng nấm men
- Da đỏ, viêm, khô
Khi hai liệu pháp được sử dụng kết hợp, có ít nguy cơ tác dụng phụ hơn.
Liệu pháp ánh sáng UVB
Tia cực tím B (UVB) liệu pháp ánh sáng đôi khi cũng được sử dụng để điều trị bệnh vẩy nến. Việc điều trị bắt chước quang phổ của các tia UVB của mặt trời được biết là kích hoạt sản xuất vitamin D trong da. UVB có hiệu quả trong việc giảm triệu chứng bệnh vẩy nến ở 70% bệnh nhân.
Trong một nghiên cứu năm 2010, những người tham gia được điều trị bằng UVB. Đến cuối giai đoạn thử nghiệm, tất cả đã đạt được mức tăng vitamin D. Trong thực tế, các mức tăng hơn gấp đôi, trung bình. Hầu hết những người này báo cáo rằng các triệu chứng bệnh vẩy nến của họ đã được cải thiện.
Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu đã không thể vẽ một mối liên hệ đáng kể giữa cải thiện các triệu chứng bệnh vẩy nến và mức độ vitamin D.
Nguồn: Cách nhận thêm vitamin D
Thiếu vitamin D là phổ biến, đặc biệt là trong số các nhóm người sau đây:
- Người cao niên
- Trẻ sơ sinh
- Những người có làn da đen
- Những người sống ở vĩ độ cao hơn
- Những người không tiếp xúc nhiều với ánh mặt trời
Mọi người đều cần một lượng vitamin D nhất định mỗi ngày. Một người có thể làm xét nghiệm máu đơn giản để tìm hiểu mức vitamin D của họ. Nếu mức độ quá thấp, họ có thể uống bổ sung để bổ sung chúng.
Mặc dù vitamin D bổ sung có sẵn rộng rãi, có rất ít bằng chứng cho thấy rằng các chất bổ sung là hữu ích trong việc cải thiện các triệu chứng bệnh vẩy nến. Các bác sĩ cũng khuyên bạn nên tắm nắng hoặc sử dụng giường thuộc da thương mại để tăng nồng độ vitamin D.
Thiếu vitamin D và bệnh vẩy nến
Mức vitamin D thấp là phổ biến ở những người bị bệnh vẩy nến mảng bám dài hạn. Các chuyên gia tin rằng việc thiếu hụt vitamin D không gây bệnh vẩy nến, nhưng nó có thể hạn chế khả năng của cơ thể để giữ cho làn da khỏe mạnh.
Các nghiên cứu đã tìm thấy rằng trong mùa đông, khi có ít ánh sáng mặt trời, thiếu hụt vitamin D và các triệu chứng bệnh vẩy nến thường trở nên tồi tệ hơn.
Các vitamin và chất bổ sung khác cho bệnh vẩy nến
Không có nhiều bằng chứng cho thấy rằng vitamin hoặc chế độ ăn uống bổ sung giúp giảm các triệu chứng của bệnh vẩy nến. Tuy nhiên, một số người bị bệnh vẩy nến tin rằng bổ sung axit béo omega-3 giúp giảm bớt bệnh vẩy nến của họ. Các axit béo Omega-3 đã được chứng minh là làm giảm viêm.
Bệnh vẩy nến là một bệnh viêm, đó là lý do tại sao một số người tin rằng các chất bổ sung giúp đỡ. Nhưng nhiều thử nghiệm lâm sàng dài hạn là cần thiết để cho biết liệu các chất bổ sung có hiệu quả trong điều trị bệnh vẩy nến hay không.
Quỹ bệnh vẩy nến quốc gia cảnh báo rằng những người mắc bệnh vẩy nến nên kiểm tra với bác sĩ của họ trước khi dùng các chất bổ sung này. Bất kỳ chất bổ sung nào cũng có thể ảnh hưởng đến các loại thuốc khác mà người đó đang dùng.
