Viêm loét đại tràng là một bệnh viêm ruột, mà không có cách chữa trị nào được biết đến. Bởi vì điều này, một số người cố gắng để quản lý các điều kiện bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và lối sống.
Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, giảm căng thẳng, tìm cách thay thế thuốc men, và áp dụng các giải pháp tự nhiên là một trong những phương pháp được sử dụng.
Một số người bị viêm loét đại tràng (UC) sử dụng những gì được gọi là probiotic, có chứa vi khuẩn tốt, như là một phương tiện giúp kiểm soát các triệu chứng và pháo sáng của họ.
Viêm loét đại tràng có thể điều trị và có thể được quản lý. Nếu không điều trị, các biến chứng có thể gây tử vong, chẳng hạn như chảy máu, có thể phát sinh.
Probiotics là gì?
Đường tiêu hóa thấp hơn là nơi có một cộng đồng đa dạng và phức tạp của vi khuẩn tốt và xấu giúp tiêu hóa và giữ cho đường ruột khỏe mạnh.
Có nhiều vi khuẩn trong ruột hơn là có các tế bào trong cơ thể con người.
Đôi khi, tuy nhiên, các vi khuẩn xấu lớn hơn các vi khuẩn tốt, làm gián đoạn sức khỏe đường ruột. Sự mất cân bằng của vi khuẩn này được cho là nguyên nhân tiềm năng của UC, vì vậy việc tăng số lượng vi khuẩn tốt có thể hữu ích.
Probiotics là vi khuẩn tốt và tương tự hoặc giống với vi khuẩn đã được tìm thấy trong ruột của cơ thể. Điều này có nghĩa, về lý thuyết, chúng có thể giúp khôi phục lại sự cân bằng của vi khuẩn trong đường tiêu hóa.
Quá nhiều vi khuẩn xấu
Khi có quá nhiều vi khuẩn xấu và không đủ tốt trong ruột, các vấn đề về tiêu hóa có thể phát triển. Bao gồm các:
- tăng cân
- tình trạng da
- táo bón
- bệnh tiêu chảy
- các vấn đề sức khỏe mãn tính khác
Thực phẩm và chất bổ sung
Ăn một chế độ ăn uống không lành mạnh có thể gây ra sự mất cân đối của vi khuẩn, nhưng một người có thể bù đắp điều này bằng cách ăn các loại thực phẩm giàu probiotic hoặc dùng thuốc bổ. Kết quả là, người đó có thể thấy sự cải thiện về sức khỏe tiêu hóa tổng thể.
Thực phẩm có chứa probiotics bao gồm:
- một số pho mát
- một số yogurts
- sữa lactobacillus hoặc kefir
- dưa cải bắp
- kimchi
Probiotics cũng có sẵn trong một loạt các chất bổ sung không kê đơn.
Không phải tất cả các chế phẩm sinh học đều hoạt động theo cùng một cách và chúng có thể ảnh hưởng đến cơ thể một cách khác nhau. Trước khi dùng bất kỳ chất bổ sung nào, một người nên nói chuyện với một bác sĩ hoặc chuyên viên dinh dưỡng để tìm ra loại thuốc nào có hiệu quả nhất, đặc biệt là về UC.
Do probiotic có hoạt động không?
Về lý thuyết, probiotic có thể có tác dụng tích cực trên UC, vì chúng giúp cân bằng vi khuẩn tốt và xấu. Và nhiều người với UC bao gồm chế phẩm sinh học trong khẩu phần ăn của họ, tin rằng họ giúp giữ cho đường tiêu hóa của họ khỏe mạnh.
Thật không may, tuy nhiên, có bằng chứng giới hạn hoặc nghiên cứu về probiotic, hoặc hiệu quả tổng thể của họ trong việc làm giảm pháo sáng và triệu chứng của UC, trong khi những nghiên cứu đã được thực hiện đã trả về kết quả hỗn hợp.
Một nghiên cứu cho thấy không có bằng chứng về lợi ích bổ sung khi thêm probiotics vào các liệu pháp khác. Tuy nhiên, probiotics có hiệu quả hơn giả dược (không có liệu pháp nào khác) trong việc duy trì thuyên giảm.
Sự thay đổi cao về kết quả trên mỗi người khiến cho việc nói chắc chắn nếu probiotic hữu ích hay không cho UC là rất khó. Nhiều nghiên cứu đã được tiến hành cũng có một xu hướng thương mại có thể ảnh hưởng đến những gì họ báo cáo. Điều này có nghĩa là một số bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng sẽ không khuyến nghị sử dụng probiotic cho UC.
Có phản ứng phụ nào không?
Không có hướng dẫn chính thức nào khuyên bạn nên sử dụng chế phẩm sinh học, không có loại thuốc nào được quản lý bởi Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), do thiếu bằng chứng đáng tin cậy. Điều này không có nghĩa là chúng không hoạt động, thay vào đó rất khó để chứng minh và định lượng bất kỳ hiệu ứng nào.
Có rất ít hoặc không có bằng chứng cho thấy rằng việc sử dụng probiotic có bất kỳ tác động tiêu cực nào. Chúng được coi là an toàn để bổ sung hoặc bổ sung nguồn thực phẩm.
Tuy nhiên, bằng chứng cho thấy rằng ngay cả khi chế phẩm sinh học mang lại lợi ích cho pháo sáng UC, nó có thể chỉ là nhỏ. Vì vậy, mọi người không nên dựa vào chế phẩm sinh học một mình, nhưng nên sử dụng chúng cùng với các biện pháp khác, chẳng hạn như chế độ ăn uống, thay đổi lối sống và thuốc men.
Probiotics là vi khuẩn sống, và mặc dù chúng được coi là có lợi cho hầu hết mọi người, chúng có thể gây ra các vấn đề cho bất kỳ ai có hệ miễn dịch bị tổn hại. Trong trường hợp này, một người nên thảo luận về việc sử dụng chúng với bác sĩ trước.
Những ý kiến khác
Những người có UC đang nghĩ về việc bao gồm probiotics cũng nên cân nhắc những điều sau:
- FDA không điều chỉnh chế phẩm sinh học: Nhiều người không tìm thấy vấn đề này, nhưng điều quan trọng cần lưu ý. Các loại thuốc thuộc thẩm quyền của FDA, quy định các quy tắc nghiêm ngặt cho các nghiên cứu lâm sàng và những gì một loại thuốc có thể yêu cầu. Các nhà sản xuất thuốc bổ sung probiotic không cần phải tiến hành thử nghiệm lâm sàng và có thể đưa ra tuyên bố về tính hiệu quả của sản phẩm có thể có hoặc không đúng. Nghiên cứu cẩn thận của công ty cung cấp chế phẩm sinh học nên là bước đầu tiên cho bất kỳ người nào xem xét bổ sung probiotic.
- Chất lượng chế phẩm sinh học: Do FDA không điều chỉnh men vi sinh, chất lượng của sản phẩm có thể thay đổi rất nhiều. Một số công ty ít có uy tín hơn có thể không sử dụng đúng vi khuẩn hoặc những vi khuẩn mà họ cho là có. Cũng có thể vi khuẩn không sống hoặc có hiệu quả.
- Tuyên bố sai: Các nhà sản xuất Probiotic có thể đưa ra nhiều tuyên bố về sản phẩm của họ hơn là một công ty sản xuất thuốc. Chỉ vì một công ty nói rằng probiotic sẽ giúp UC, điều đó không có nghĩa là nó đúng. Tuyên bố và nhãn gây hiểu lầm thêm nhầm lẫn và một số người xây dựng niềm hy vọng trong một sản phẩm mà cuối cùng không có tác động tích cực.
- Chọn probiotic chính xác: Không phải tất cả các chế phẩm sinh học đều giống nhau hoặc có cùng lợi ích. Một cách để đảm bảo một probiotic sẽ có tác động tích cực trên UC là đặt câu hỏi và nghiên cứu về cả probiotic và công ty cung cấp nó.Bác sĩ có thể giới thiệu một loại probiotic tốt có thể giúp UC.
- Nghiên cứu thêm là cần thiết: Như đã đề cập ở trên, có rất ít nghiên cứu về probiotic nói chung và cách chúng liên quan đến UC một cách cụ thể. Cần nghiên cứu sâu hơn về cách thức chế phẩm sinh học khác nhau ảnh hưởng đến các vấn đề tiêu hóa cụ thể. Một khi có bằng chứng kết luận về những gì họ có thể làm, các nhà khoa học có thể phát triển phương pháp điều trị tốt hơn bằng cách sử dụng chế phẩm sinh học.
Probiotics và các loại thuốc khác
Khi điều trị UC, một bác sĩ sẽ giúp phát triển một kế hoạch điều trị bao gồm thay đổi lối sống và thuốc men.
Vì có thông tin hạn chế về việc probiotics có can thiệp vào thuốc khác hay không, điều quan trọng là một cá nhân phải nói chuyện với bác sĩ trước khi thêm probiotics vào thói quen của họ.
Các thực phẩm cần tránh
Những người bị viêm loét đại tràng nên tránh hoặc hạn chế những điều sau đây:
- sản phẩm sữa
- đồ ăn vặt
- thực phẩm giàu chất béo
- bữa ăn lớn
Tốt nhất là uống nhiều nước.
