Viêm khớp thắt lưng là một triệu chứng của viêm khớp ảnh hưởng đến cột sống. Nguyên nhân phổ biến nhất của viêm khớp thắt lưng là viêm xương khớp.
Còn được gọi là viêm khớp cột sống, đó là kết quả của những thay đổi thoái hóa từ viêm xương khớp (viêm khớp) và viêm ở các khớp thấp nhất của cột sống thắt lưng.
Tình trạng phát triển dần dần và thường liên quan đến thoái hóa cột sống ở người lớn tuổi.
Viêm khớp thắt lưng là rất phổ biến, ảnh hưởng đến có thể 40 đến 85 phần trăm của người dân ở Hoa Kỳ, theo một báo cáo năm 2013 tại.
Trong khi viêm khớp được cho là một phần bình thường của lão hóa, đau và cứng khớp của viêm khớp thắt lưng có thể hạn chế khả năng của một người để làm ngay cả những nhiệm vụ đơn giản nhất, đặc biệt là những người yêu cầu uốn cong và kéo dài.
Thông tin nhanh về viêm khớp thắt lưng:
- Viêm khớp thắt lưng liên quan đến các khớp xương và không gian đĩa ở phần sau của cột sống.
- Thuốc kháng viêm không steroid (OTC) không kê đơn (NSAID) có thể giúp giảm đau và giảm viêm.
- Viêm khớp thắt lưng là một triệu chứng mãn tính của viêm khớp. Hầu hết các loại viêm khớp có thể kéo dài.
Triệu chứng
Đau khớp thắt lưng do chuyển động và không hoạt động.
Nó có thể tồi tệ hơn sau khi đứng hoặc ngồi thẳng trong thời gian dài. Uốn nghiêng hoặc lùi cũng có thể gây đau.
Đau có thể được cảm nhận từ trung tâm của lưng thấp và có thể mở rộng đến vùng xương chậu hoặc hai bên mông. Đau cũng có thể đi vào đùi nhưng hiếm khi lan đến đầu gối.
Viêm khớp thắt lưng cũng có thể gây ra co thắt cơ, co giật khớp, cứng khớp và giảm chuyển động ở lưng dưới.
Các triệu chứng thường chậm phát triển và không đáng chú ý lúc đầu. Tuy nhiên, bất kỳ chuyển động nhanh, xoắn, và chuyển động lạc hậu ở lưng thấp có thể gây thương tích cho vùng thắt lưng và các triệu chứng cho những người mắc bệnh này.
Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ
Viêm khớp thắt lưng là kết quả của các chứng viêm khớp cụ thể. Lý do phổ biến nhất cho các triệu chứng viêm khớp thắt lưng là viêm khớp với các loại khác đôi khi có liên quan.
Viêm xương khớp (viêm khớp)
Tổn thương dai dẳng từ viêm khớp trong các khớp xương của xương sống cuối cùng khiến cho các khớp bị mòn đi. Kết quả là, xương cột sống bắt đầu nghiền và đẩy cùng với chuyển động.
Viêm viêm khớp có thể do các yếu tố bên ngoài, bao gồm chế độ ăn uống kém, thừa cân và di truyền.
Viêm khớp vảy nến (PsA)
Viêm khớp thắt lưng cũng liên quan đến PsA. Thông thường, PsA ảnh hưởng đến những người bị bệnh vẩy nến, nhưng tình trạng này xuất hiện một mình trong một số trường hợp.
Đau lưng thấp là triệu chứng của PsA. Theo Tổ chức viêm khớp, có tới 20% người mắc bệnh này có dính líu cột sống. Trong một số trường hợp, sự phát triển quá mức của xương có thể làm cho các đốt sống kết hợp với nhau, gây ra sự cứng và đau khi di chuyển.
Bệnh thoái hóa khớp
Loại viêm khớp này chủ yếu liên quan đến cột sống và khớp xương khớp và thường ảnh hưởng đến thanh niên, thanh thiếu niên hoặc trẻ em. Tại Hoa Kỳ, ít nhất 1 phần trăm dân số có dạng viêm khớp rất đau đớn này.
Bệnh thoái hóa khớp cũng liên quan đến viêm dây chằng và dây chằng, nơi chúng xâm nhập vào xương, gọi là viêm ruột.
Viêm khớp nội mạc
Theo Hiệp hội viêm cột sống của Mỹ, viêm khớp nội tiết ảnh hưởng đến những người mắc bệnh viêm ruột, chẳng hạn như bệnh Crohn và viêm loét đại tràng. Trong viêm khớp do vi khuẩn, các khớp sacroiliac (SI) bị ảnh hưởng, gây đau lưng thấp.
Các khớp nối SI nằm giữa xương và xương của xương chậu và được hỗ trợ bởi dây chằng vững chắc. Các xương là sự hỗ trợ chính của cột sống.
Viêm khớp dạng thấp (RA)
RA có thể ảnh hưởng đến các khớp khác nhau trong cơ thể, bao gồm các khớp xương của cột sống, gây đau. Nó cũng có thể phá hủy các khớp xương sống mà nó ảnh hưởng, mặc dù chúng chủ yếu ở cổ trên (C1-C2).
Loãng xương
Loãng xương khiến xương bị mất khối lượng và trở nên giòn và dễ bị tổn thương ngay cả với những chấn thương nhỏ nhất. Loãng xương chủ yếu là do lão hóa. Khi nó ảnh hưởng đến cột sống, các phần bên ngoài xốp và cứng hơn bên ngoài của đốt sống trở nên yếu và đau đớn theo thời gian. Cuối cùng, sự sụp đổ xương có thể xảy ra.
Một số nhà nghiên cứu nghĩ rằng hầu hết các trường hợp viêm khớp thắt lưng có liên quan đến viêm khớp. Một số cũng có thể liên quan đến thoái hóa khớp, viêm khớp vảy nến (PsA) và các dạng viêm khớp khác.
Một vài nghiên cứu đã xem xét viêm khớp dạng thấp (RA) và rối loạn cột sống thắt lưng. Một nghiên cứu gần đây từ Nhật Bản đã kiểm tra tỷ lệ và nguy cơ bị bất ổn cột sống cổ tử cung và thắt lưng ở những người bị RA.
Những gì họ tìm thấy là 36,7 phần trăm của những người tham gia nghiên cứu thể hiện sự bất ổn cột sống thắt lưng trong khi 17,2 phần trăm có cả hai không ổn định cột sống cổ tử cung và thắt lưng. Có cả hai điều kiện liên quan đến thời gian bệnh và mức độ nghiêm trọng.
Chẩn đoán
Các bác sĩ thường chẩn đoán viêm khớp thắt lưng bằng khám lâm sàng. Họ cũng có thể yêu cầu các nghiên cứu hình ảnh, chẳng hạn như tia X, khi cần thiết.
Một bác sĩ cũng sẽ cần thông tin từ cá nhân về các triệu chứng của họ, mô hình đau đớn và phạm vi chuyển động giảm ở lưng dưới.
Điều trị
Điều trị viêm khớp thắt lưng bao gồm:
- Thuốc giảm đau OTC
- thay đổi lối sống
- Phương pháp điều trị thay thế
- thuốc theo toa
- phẫu thuật
Nếu thuốc tiêu chuẩn không hoạt động, các bác sĩ có thể kê đơn thuốc NSAID mạnh hơn nếu cần.
Một số thay đổi lối sống nhất định có thể giúp giảm áp lực cột sống và cải thiện chất lượng cuộc sống của một người. Thay đổi lối sống để giúp các triệu chứng của viêm khớp thắt lưng bao gồm:
- giảm cân
- một chế độ ăn uống lành mạnh, bao gồm thực phẩm giảm viêm
- không hút thuốc
- không uống rượu quá mức
- tập thể dục, đặc biệt là trị liệu bằng nước và tăng cường bụng
Liệu pháp giảm đau nhanh cho viêm khớp thắt lưng bao gồm nén nóng và lạnh để cải thiện lưu lượng máu và giảm sưng.
Phòng ngừa
Các biện pháp phòng ngừa tương tự được thực hiện cho sức khỏe tổng thể cũng có thể giúp ngăn ngừa viêm khớp thắt lưng, cho dù một người đã được chẩn đoán mắc một dạng viêm khớp hay không.
Bao gồm các:
- giảm nguy cơ chấn thương bằng cách nhấc một cách chính xác
- thực hành tư thế thích hợp
- Tập thể dục thường xuyên
- duy trì cân nặng khỏe mạnh
- ăn một chế độ ăn uống lành mạnh
- mặc giày phù hợp, vì một số đôi giày có thể vứt bỏ tư thế và gây ra các vấn đề lâu dài
- bỏ hút thuốc
Outlook
Viêm khớp mãn tính và nhiều triệu chứng của nó có thể được quản lý bằng thuốc và thói quen lối sống tốt. Mọi người nên làm việc với bác sĩ của họ để tìm ra kế hoạch điều trị tốt nhất cho các tình huống và triệu chứng cụ thể của họ.
Hơn 54 triệu người Mỹ sống với một số dạng viêm khớp, theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh, với viêm khớp ảnh hưởng đến 30 triệu người.
