Những người đoạt huy chương Olympic sống lâu hơn dân số nói chung, theo một nghiên cứu mới được công bố trên BMJ.
Các nhà nghiên cứu so sánh tuổi thọ của các huy chương từ các quốc gia khác nhau, các môn thể thao và số lượng tiếp xúc vật lý liên quan đến môn thể thao này. Quốc tịch của họ hầu như không có sự khác biệt với tuổi thọ của họ, làm cho các nhà nghiên cứu tin rằng họ có một “lợi thế sống sót” vì đáp ứng các nguyên tắc hoạt động thể chất.
Trong nghiên cứu đầu tiên, tổng số 15.174 vận động viên Olympic đã được theo dõi từ năm 1896 đến năm 2010. Trung bình, họ sống lâu hơn 2,8 năm so với dân số cùng tuổi, giới tính và quốc tịch.
Không có sự khác biệt về lợi thế sống sót được tìm thấy giữa huy chương vàng, bạc và đồng. Tuy nhiên, các vận động viên tham gia vào các môn thể thao quyền lực có lợi thế hơi nhỏ hơn so với các môn thể thao trong độ bền và hỗn hợp.
Các tác giả giải thích rằng di truyền, lối sống và các yếu tố giàu có có thể là một số lý do tại sao các vận động viên sống lâu hơn.
Nghiên cứu thứ hai đã phân tích tuổi thọ của 8.888 vận động viên Olympic từ 43 ngành khác nhau (cường độ luyện tập khác nhau) giữa năm 1896 và 1936.
Đáng ngạc nhiên, các vận động viên tham gia vào các môn thể thao có cường độ tim mạch cao có tỷ lệ tuổi thọ gần như giống hệt như những người chơi thể thao tim mạch thấp như chơi gôn.
Sự khác biệt đáng kể duy nhất mà họ tìm thấy là trong số các lĩnh vực liên quan đến rất nhiều va chạm cơ thể, chẳng hạn như đấm bốc, khúc côn cầu trên băng và bóng bầu dục. Các vận động viên tham gia vào các môn thể thao này có nguy cơ tử vong tăng 11% so với những người khác. Các nhà nghiên cứu cho rằng đây có thể là kết quả của những chấn thương liên tục xảy ra khi chơi các môn thể thao như vậy.
Ít nhất 150 phút tập thể dục vừa phải mỗi tuần có thể dẫn đến tuổi thọ tăng lên, theo một biên tập của hai chuyên gia y tế công cộng. Họ ghi nhận sự cần thiết phải nỗ lực nhiều hơn của chính phủ để cải thiện số giờ người ta tập thể dục. PLOS Medicine công bố nghiên cứu về cách tập thể dục có thể tăng tuổi thọ.
Họ kết luận:
“Không có khả năng cải thiện hoạt động thể chất của chúng tôi là một sự thất bại về sức khỏe cộng đồng, và nó chưa được thực hiện một cách nghiêm túc bởi nhiều người trong chính phủ và trong cơ sở y tế. lợi ích sức khỏe và tuổi thọ có thể đạt được bởi tất cả chúng ta thông qua hoạt động thể chất thường xuyên. Chúng ta có thể và tất cả nên tự thưởng cho mình rằng huy chương vàng cá nhân. “
Viết bởi Joseph Nordqvist
