Quý khách thân mến! Mọi tài liệu trên trang web này đều được dịch từ các ngôn ngữ khác nhau. Chúng tôi xin cáo lỗi nếu chất lượng các bản dịch này không như ý, đồng thời cũng hy vọng rằng Quý khách sẽ thu được lợi ích từ trang web của chúng tôi. Trân trọng, Ban quản trị Website. E-mail: admin@vnmedbook.com

Tuần mang thai 11 tuần: Tuần lễ mang thai của bạn theo tuần

Trong tuần thứ 11 của thai kỳ, em bé của bạn bắt đầu trông giống như một em bé – một đứa bé thực sự của con người!

Như với các tuần trước đó, tuần thứ 11 không là ngoại lệ khi nói đến sự tăng trưởng nhanh và những bước tiến phát triển rất lớn.

Em bé của bạn không chỉ bận rộn phát triển mà còn di chuyển xung quanh như một acrobat nhỏ. Người đó đang bận rộn duỗi người và lăn lộn trong tử cung của bạn.

Triệu chứng

Hai quả sung.

Ở giai đoạn này của thai kỳ, bạn có thể tiếp tục gặp các triệu chứng mang thai về thể chất như:

  • tăng sự thèm ăn có hoặc không có thèm ăn hoặc ăn uống
  • buồn nôn và ói mửa
  • mệt mỏi, mặc dù bạn có thể bắt đầu cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn
  • đầy hơi, khí, táo bón hoặc ợ nóng
  • đau vú và thay đổi
  • nước bọt quá mức
  • ngất xỉu hoặc chóng mặt

Trong khi một số phụ nữ bắt đầu nhận thấy bệnh buổi sáng của họ đang dần bắt đầu cải thiện, một số người không may mắn như vậy. Nếu bạn là một trong những người may mắn, bạn có thể nhận thấy rằng bạn đang thèm ăn một số loại thực phẩm hoặc trải qua một số thức ăn. Dù bằng cách nào, hãy chắc chắn bạn cố gắng ăn một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh.

Nếu bạn đã bắt đầu nói với mọi người rằng bạn đang mang thai, bạn có thể nhận được rất nhiều ôm, có thể không cảm thấy tuyệt vời như vậy. Vú của bạn có thể cảm thấy khá lớn và mềm, vì vậy đừng để mất cảnh giác nếu ý định tốt nhất của gia đình và bạn bè của bạn khiến bạn cảm thấy khó chịu nhẹ. Mặc dù bạn có thể không có nhiều bụng mang thai, thay vào đó bạn có thể muốn xoa bụng.

Bé phát triển

Một hình ảnh của thai nhi sau 11 tuần.

Vào lúc mang thai 11 tuần, một số phát triển nhanh của thai nhi đang được tiến hành bao gồm:

  • Đầu và cổ: Dạng nang lông, đầu có cùng độ dài như cơ thể.
  • Ngực: Núm vú có thể nhìn thấy được.
  • Tai: Hình dạng gần như hoàn toàn phát triển.
  • Miệng và mũi: Đường mũi mở, lưỡi hiện tại, chồi răng tiếp tục hình thành
  • Chân tay: Bàn tay và bàn chân được đặt ở phía trước cơ thể của mình bằng ngón tay và ngón chân. Móng tay đang phát triển. Xương bắt đầu trở nên khó khăn.

Kích thước của bé lúc 11 tuần mang thai

Em bé của bạn có kích thước của một con số, đo chiều dài 1,5-2 inch. Bây giờ anh ta hoặc cô ta sẽ nặng khoảng một phần ba một ounce.

Trong tuần này, thân của em bé sẽ kéo dài, và cơ thể của nó sẽ thẳng lên trong tư thế. Nó sẽ có thể kéo dài, cuộn, và lộn xộn bên trong tử cung.

Hormones

Trong suốt thai kỳ của bạn, bạn sẽ trải nghiệm các biến thể trong một số kích thích tố góp phần vào nhiều triệu chứng mang thai mà bạn gặp phải. Sau khi cấy trứng đã thụ tinh, cơ thể của bạn bắt đầu tiết ra một hoóc-môn gọi là gonadotrophin chorionic của con người (hCG) – loại hormon được sử dụng để phát hiện thai kỳ trong thử thai. Hormone này cũng chịu trách nhiệm điều hòa estrogen và progesterone và góp phần đi tiểu thường xuyên.

Progesterone tăng trong suốt thai kỳ của bạn và tiếp tục làm như vậy cho đến khi sinh em bé của bạn. Trong thời kỳ mang thai sớm, progesterone có trách nhiệm tăng lưu lượng máu tử cung, thiết lập nhau thai, và kích thích sự tăng trưởng và sản xuất dinh dưỡng của nội mạc tử cung (niêm mạc tử cung).

Progesterone cũng đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của thai nhi, ngăn ngừa lao động sớm và cho con bú, cũng như tăng cường các cơ vùng xương chậu để chuẩn bị cơ thể cho việc chuyển dạ.

Cùng với progesterone, nhau thai là rất quan trọng trong việc tiết ra hocmon trong thai kỳ như:

  • Con người lactogen nhau: chịu trách nhiệm cho sự phát triển tuyến vú sẽ rất quan trọng cho con bú. Ngoài ra, nó đóng một vai trò trong việc tăng mức dinh dưỡng trong máu của bạn, quan trọng đối với sự tăng trưởng và phát triển của em bé của bạn.
  • Hormon giải phóng Corticotrophin: hormon này không chỉ chịu trách nhiệm xác định bạn sẽ mang thai bao lâu, mà còn cho sự phát triển và phát triển của bé.

Một hoóc môn quan trọng khác trong thai kỳ là estrogen, chịu trách nhiệm phát triển cơ quan thai nhi, sự phát triển và chức năng của nhau thai, và sự phát triển của tuyến vú.

Do sự gia tăng progesterone và estrogen, bạn có thể gặp một số triệu chứng mang thai khó chịu như thay đổi tâm trạng và ốm nghén. Một hormone khác, relaxin, có thể gây ra các triệu chứng thể chất như đau vùng chậu, khó khăn cân bằng, và táo bón do vai trò của nó trong việc thư giãn cơ bắp, dây chằng và khớp xương của người mẹ.

Xét nghiệm di truyền

Điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ của bạn để xác định xem xét nghiệm di truyền và sàng lọc tiền sản nhất định có phù hợp với bạn hay không. Một số xét nghiệm tầm soát tiền sản có thể bắt đầu khoảng 10 tuần tuổi thai.

Từ tuần 11-14, siêu âm có thể thu được để đánh giá độ mờ của con bạn – lượng chất lỏng phía sau cổ em bé. Điều này rất quan trọng trong việc thử nghiệm một số bệnh trạng có thể ảnh hưởng đến em bé của bạn, chẳng hạn như hội chứng Down.

Có ba xét nghiệm máu được cung cấp cho phụ nữ trong thai kỳ của họ để sàng lọc cho một loạt các bất thường về di truyền bao gồm hội chứng Down, Trisomy 18, và bifida spina.

Các xét nghiệm này bao gồm:

  • Màn hình tích hợp tuần tự: Xét nghiệm này có khả năng xác định 92% các trường hợp mang thai hội chứng Down.
  • Màn hình tích hợp huyết thanh: Xét nghiệm này có khả năng xác định 88% các trường hợp mang thai hội chứng Down. Xét nghiệm này thường được thực hiện trong các trường hợp khi siêu âm mờ nuchal không có sẵn.
  • Màn hình điểm đánh dấu bốn: Xét nghiệm này có khả năng xác định 79 phần trăm các trường hợp mang thai hội chứng Down. Những phụ nữ không nhận được phần đầu tiên của các xét nghiệm huyết thanh và tuần tự (như trên) có đủ điều kiện để trải qua thử nghiệm này.

Một thử nghiệm khác được cung cấp cho phụ nữ trong thời gian mang thai này, tuần 10-12, là lấy mẫu lông nhung (CVS) chorionic.CVS thường được cung cấp cho những phụ nữ có kết quả xét nghiệm bất thường khác, từ 35 tuổi trở lên, có tiền sử bất thường về nhiễm sắc thể tìm thấy trong thai kỳ hoặc có tiền sử gia đình về những bất thường về di truyền nhất định.

CVS được sử dụng để đánh giá các bất thường về di truyền như bệnh Tay-Sachs, xơ nang, và một số rối loạn nhiễm sắc thể như hội chứng Down. Đây không phải là xét nghiệm máu hoặc phương pháp sàng lọc siêu âm như đã thảo luận ở trên. Thay vào đó, trong quá trình thử nghiệm này, một mẫu của nhung lông chorionic nhau thai được lấy ra và thử nghiệm.

Thay đổi lối sống

Có nhiều thay đổi lối sống cần phải được thực hiện trong khi mang thai và sau khi sinh.

Sức khỏe tổng quát

Trong khi mang thai, bạn sẽ cần phải chăm sóc bản thân và em bé đang phát triển của bạn. Hãy chắc chắn không uống rượu hoặc hút thuốc trong khi mang thai, và tránh tất cả các chất độc hại khác như thuốc trong thời gian này. Hãy chắc chắn để thảo luận về tất cả các loại thuốc bạn đang dùng với bác sĩ của bạn để kiểm tra xem họ vẫn còn an toàn để có.

Để nuôi dưỡng bản thân và em bé của bạn, hãy chắc chắn rằng bạn ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và có một loại vitamin tốt trước khi sinh. Một cách khác để duy trì sức khỏe của bạn trong khi mang thai là tập thể dục thường xuyên. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về chế độ tập thể dục hiện tại hoặc mong muốn của bạn để đảm bảo rằng nó là an toàn.

sắc đẹp, vẻ đẹp

Sử dụng màu tóc vĩnh viễn không được khuyến cáo trong 12 tuần đầu của thai kỳ. Thay vào đó, hãy xem xét sử dụng thuốc nhuộm bán vĩnh viễn.

Món ăn

Mặc dù an toàn khi ăn cá trong thời gian mang thai, bạn nên hạn chế ăn 8-12 ounces cá và động vật có vỏ mỗi tuần.

Một số ví dụ về cá an toàn để tiêu thụ trong thời gian mang thai bao gồm tôm, cá hồi, cá ngừ đóng hộp (lưu ý: thủy ngân có thể có thể), cá phấn, cá tuyết, cá da trơn và cá cơm. Nếu bạn có kế hoạch ăn cá ngừ albacore và bít tết cá ngừ, bạn nên hạn chế tiêu thụ cá này đến 6 ounces mỗi tuần.

Điều quan trọng là tránh ăn cá mập, cá kiếm, cá lát và cá thu trong khi mang thai vì chúng có mức thủy ngân cao, có thể gây hại cho não và hệ thần kinh của bé. Nếu ăn cá từ một nguồn phi thương mại – ví dụ như một loại cá bạn hoặc gia đình bạn bắt được – hãy chắc chắn kiểm tra với các cơ quan y tế địa phương rằng các vùng nước mà nó bị bắt giữ là an toàn.

Luôn đảm bảo thức ăn của bạn được nấu chín hoàn toàn và không nấu chín hoặc nấu chưa chín. Ngoài ra, tránh cá hun khói chưa nấu chín hoặc cá ngâm. Ngoài ra, điều quan trọng là tránh phô mai mềm, phô mai lạnh, thịt sống hoặc nấu chưa nấu chín, thịt nguội cắt nguội, thực phẩm có trứng sống (nước sốt Caesar, vv) và nước trái cây chưa tiệt trùng, sữa và trứng.

Caffeine là OK trong khi mang thai nhưng nên được tiêu thụ ở mức vừa phải. Cố gắng giữ mức tiêu thụ caffeine ở mức dưới 200 mg mỗi ngày.

Nếu bạn có thắc mắc về việc mang thai, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn.

Tính năng của Trung tâm kiến ​​thức này là một phần của một loạt bài viết về thai kỳ. Nó cung cấp một bản tóm tắt của từng giai đoạn của thai kỳ, những gì mong đợi, và những hiểu biết về cách em bé của bạn đang phát triển. Hãy xem các bài viết khác trong loạt bài này:

Ba tháng đầu: thụ tinh, cấy, tuần 5, tuần 6, tuần 7, tuần 8, tuần 9, tuần 10, tuần 11, tuần 12.

Học kỳ thứ hai: tuần 13, tuần 14, tuần 15, tuần 16, tuần 17, tuần 18, tuần 19, tuần 20, tuần 21, tuần 22, tuần 23, tuần 24, tuần 25, tuần 26.

Like this post? Please share to your friends: