Khi chơi một trò chơi video hoạt động, trẻ em đốt cháy calo với tốc độ trên bốn lần mà chúng thực hiện khi chơi trò chơi ngồi. Ngoài ra, tỷ lệ người yêu của họ tăng lên đáng kể. Những kết luận này đã được phát hành vào ngày 1 tháng 9 năm 2008 tại Archivesof Pediatrics & Adolescent Medicine, một trong những tạp chí JAMA / Archivesjournals
Asgaming trở thành hoạt động giải trí phổ biến nhất cho học sinh tuổi đi học, doanh số bán trò chơi điện tử đã tăng thêm 5,2 tỷ USD trong lần cuối cùng, theo thông tin cơ bản trong bài viết. Hơn 83% trẻ em ở Hoa Kỳ trong độ tuổi từ 8 and18 có bảng điều khiển trò chơi điện tử trong phòng ngủ của họ. Tỷ lệ nội tâm gia tăng đáng báo động trùng với xu hướng này có thể không phải là trùng hợp ngẫu nhiên, vì các trò chơi điện tử ngồi có thể đóng góp vào thời gian dành ít vận động.
Gần đây, các hệ thống chơi game “giải trí” hoạt động đã được giới thiệu trên thị trường. Các tác giả chỉ ra: Khái niệm activegaming gần đây cho phép người chơi trải nghiệm nhiều hoạt động khác nhau (ví dụ: bowling, câu cá, tennis, golf) trong thế giới ảo là hệ thống XaviXgaming (SSD Company Ltd., Shiga, Nhật Bản). “Theycontinue,” Inaddition cho các phương thức chơi game, hệ thống XaviX bao gồm mat agaming (XaviX J-Mat) cho phép người tham gia đi trên các con đường của Hồng Kông khi đi bộ hoặc chạy, tránh chướng ngại vật và dập outninjas. “
Để điều tra các ảnh hưởng sức khỏe tiềm năng của những trò chơi hoạt động này, Robin R. Mellecker, B.Sc., và Alison M. McManus, Tiến sĩ, Viện Hiệu suất Con người, Đại học Hồng Kông, Pokfulam, đã đo nhịp tim và chi tiêu năng lượng của 18 đối tượng trong độ tuổi từ 6 đến 12 (tuổi trung bình là 9,6) so với trò chơi 25 phút. Những người tham gia được nghỉ ngơi trong năm phút, sau đó với thời gian nghỉ ngơi năm phút liên tục, được đưa ra trò chơi bowling không hoạt động và một trò chơi hành động / chạy trong năm phút.
Không đồng ý với tỷ lệ nghỉ ngơi của họ, trẻ em đốt cháy 39% hình thái mỗi phút khi chúng chơi một trò chơi ngồi. Họ đốt cháy nhiều hơn 98% calo so với khi họ chơi bowling hoạt động, và nhiều hơn 450% calo trong trò chơi hành động / chạy. Khi so sánh với các trò chơi ngồi, tổng cộng thêm 0,6 calo mỗi phút wereburnt chơi bowling hoạt động, và bổ sung thêm 3,9 calo perminute được sinh ra trong hành động / chạy trò chơi. Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng các thiết bị XaviX J-Mat có hiệu suất cao hơn gấp 4 lần so với tăng chi phí năng lượng cho trò chơi XaviX J-Mat. Việc tăng gấp bốn lần chi phí năng lượng khi chơi trên XaviX J-Mat sẽ lấp đầy khoảng trống được đề xuất, nếu trò chơi này được chơi trong 35 phút mỗi ngày. “
Kiểm tra nhịp tim của các đối tượng, các trò chơi đang hoạt động gây ra phản ứng tăng lên so với phần còn lại là tốt. Đây là 20 nhịp đập bổ sung cho mỗi minutefor các hoạt động bowling và 79 nhịp đập thêm mỗi phút cho theaction / chạy trò chơi.
Tầm quan trọng của điều này là rõ ràng, theo các tác giả. “Các dữ liệu của chúng tôi kết luận rằng hai dạng chơi game đang hoạt động dẫn đến sự gia tăng có ý nghĩa về chi tiêu năng lượng so với môi trường màn hình ngồi”. “Bước tiếp theo là kiểm tra xem liệu các can thiệp chơi game đang hoạt động có thể mang lại sự gia tăng bền vững trong hoạt động thể chất ở tuổi thơ không.”
RussellR. Pate, Ph.D., thuộc Trường Đại học Y tế Công cộng South Carolina, Columbia, đã đóng góp một bài xã luận kèm theo, trong đó ông chỉ ra những điểm nổi bật của công trình này trong việc chống dịch bệnh béo phì. “Những phát hiện này cho thấy rằng những đứa trẻ chơi thế hệ mới của trò chơi điện tử đòi hỏi hoạt động thể chất tiêu hao năng lượng ở mức độ có thể giúp ngăn ngừa thừa cân”, ông nói. Vì vậy, nếu chúng ta muốn hoạt động tích cực trong bối cảnh xã hội đương đại, chúng ta sẽ haveto chống cháy với lửa. . “
“Nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng việc giảm bớt sự giải trí ít vận động có thể ảnh hưởng đến thành phần cơ thể ở tuổi trẻ, do đó, có hỗ trợ hiệu quả của phương pháp này”, ông tiếp tục. “Những gì còn thiếu là một ý thức rõ ràng về cách chúng ta có thể đưa chiến lược này đến mức dân số. Đưa ra chơi trò chơi video tích cực để chơi game ít vận động là lựa chọn hấp dẫn. Kinh tế học của chiến lược này có thể hoạt động ở cấp độ thesocietal. ngành công nghiệp trò chơi điện tử và những đứa trẻ sẽ tự giải quyết vấn đề. Chúng ta nên tìm hiểu xem ifthey có muốn hay không. “
Chi tiêu năng lượng và phản hồi tim mạch cho việc chơi game và chơi trò chơi tại trẻ em
Robin R. Mellecker, Cử nhân; Alison M. McManus, PhD
Arch Pediatr Adolesc Med. 2008, 162 (9): 886-891.
ClickHere For Abstract
Chơi trò chơi video tích cực về thể chất: Chiến lược hiệu quả cho phòng chống bạo lực?
Russell R. Pate, PhD
Arch Pediatr Adolesc Med. 2008, 162 (9): 895-896.
ClickHere Đối với Điều Excerpt
Viết bởi Anna Sophia McKenney
