U nang buồng trứng là khối lượng không phải ung thư phát triển trên buồng trứng. Nhiều u nang không gây ra triệu chứng, nhưng những người khác có thể đau đớn hoặc làm cho giai đoạn của người phụ nữ nặng hơn.
Phụ nữ nghi ngờ họ có u nang buồng trứng nên đi khám bác sĩ trước khi thử bất kỳ phương pháp điều trị tại nhà, vì nó là điều cần thiết để chẩn đoán nguyên nhân của u nang.
Đau dữ dội do u nang buồng trứng có thể chỉ ra rằng nó bị vỡ hoặc hư hỏng ống buồng trứng hoặc ống dẫn trứng. Một u nang vỡ có thể là một trường hợp cấp cứu y tế.
Trong bài viết này, chúng tôi xem xét một loạt các biện pháp khắc phục tại nhà để điều trị các triệu chứng của u nang buồng trứng, cũng như các lựa chọn điều trị y tế và khi nào cần đi khám bác sĩ.
U nang buồng trứng là gì?
U nang buồng trứng là những túi chứa đầy chất lỏng phát triển trên buồng trứng của người phụ nữ. Chúng tương đối phổ biến và thường vô hại. Nhiều phụ nữ không có triệu chứng gì cả, và khoảng một phần ba số phụ nữ có kinh nguyệt có u nang buồng trứng tại bất kỳ thời điểm nào.
Hai loại u nang buồng trứng phổ biến nhất là:
- U nang u nang: Loại u này phát triển trong hoàng thể, là mô làm đầy nang rỗng sau khi đã phát hành trứng trong khi rụng trứng. Những u này có thể chảy máu và gây đau.
- U nang nang: Những u nang này hình thành trong nang trứng nơi trứng phát triển trong quá trình rụng trứng.
Cả hai loại u này thường gây ra các triệu chứng và thường tự biến mất.
Một loại u nang buồng trứng, một khối u lành tính, phát triển chậm và, trong một số ít trường hợp, có thể trở thành ung thư.
Phụ nữ có tình trạng gọi là hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) thường có nhiều u nang nang. PCOS là một hội chứng gây mất cân bằng nội tiết tố. Một số phụ nữ bị PCOS không rụng trứng hoặc chỉ rụng trứng hiếm khi.
Đôi khi u nang phát triển quá lớn đến mức nó xoắn buồng trứng. Điều này có thể làm hỏng ống dẫn trứng hoặc ống dẫn trứng, hoặc thậm chí gây chảy máu đe dọa tính mạng. Loại u này đòi hỏi phải điều trị ngay lập tức để ngăn ngừa tổn thương vĩnh viễn đến buồng trứng. Đôi khi, một bác sĩ phẫu thuật có thể phải loại bỏ buồng trứng nếu nó quá hư hỏng.
Tám phương pháp điều trị tại nhà
Trừ khi u nang là rất lớn hoặc phát triển nhanh chóng, một bác sĩ thường sẽ tư vấn cho việc chờ đợi thận trọng. Điều này có nghĩa là chờ đợi để xem nếu u nang biến mất mà không cần điều trị.
Một bác sĩ có thể thực hiện một số siêu âm trong một vài tháng để theo dõi u nang và đảm bảo nó biến mất hoặc không phát triển lớn hơn.
Điều trị tại nhà không thể làm cho u nang biến mất. Thay vào đó, mục đích là để điều trị bất kỳ triệu chứng nào và kiểm soát cơn đau. Ví dụ, nhiều phụ nữ bị u nang buồng trứng bị đau nhiều hơn trong giai đoạn của họ, vì vậy điều trị u nang buồng trứng thường tập trung vào việc kiểm soát cơn đau giai đoạn.
Một số chiến lược hiệu quả nhất bao gồm:
1. Thuốc không bán theo toa
Thuốc chống viêm không steroid (NSAID), chẳng hạn như ibuprofen, có thể điều trị cơn đau do u nang buồng trứng, cũng như chuột rút kinh nguyệt.
Những phụ nữ không nhận được sự trợ giúp của NSAID nên liên lạc với bác sĩ của họ, vì cơn đau dữ dội có thể dẫn đến một biến chứng nghiêm trọng.
Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê đơn thuốc giảm đau khác nhau, chẳng hạn như co-codamol, có chứa codein.
2. Massage
Cơn đau của u nang buồng trứng có thể khiến các cơ xung quanh căng thẳng. Điều này có thể đặc biệt khó chịu trong một khoảng thời gian. Xoa bóp lưng dưới, đùi, mông và dạ dày có thể giúp nới lỏng các cơ bắp căng thẳng và giảm đau.
3. Tập thể dục và kéo dài
Tập thể dục và kéo dài cũng có thể giúp giảm đau liên quan đến u nang buồng trứng. Nó cũng có thể giúp cơ bắp căng thẳng. Một số phụ nữ nhận được cứu trợ từ tập thể dục cường độ cao như chạy, trong khi những người khác thích kéo dài nhẹ nhàng và yoga.
Tập thể dục có thể hỗ trợ trọng lượng cơ thể khỏe mạnh ở phụ nữ có PCOS. Ngay cả khi không giảm cân, tập thể dục có thể giảm đau bằng cách tăng cường cơ bắp. Nó có thể ngăn chặn sự phát triển của u nang hơn nữa và giúp chống lại sự đề kháng insulin.
4. Nhiệt
Nhiệt làm tăng lưu lượng máu, giúp giảm đau. Hãy thử áp dụng một miếng đệm sưởi ấm hoặc chai nước nóng được bọc trong một chiếc khăn để dạ dày hoặc giảm trở lại trong khoảng 20 phút. Nên lặp lại điều này vài lần mỗi ngày miễn là miếng đệm không đủ nóng để đốt da. Đừng ngủ với miếng đệm sưởi ấm.
5. Kỹ thuật thư giãn
Căng thẳng và lo âu có thể làm cho cơn đau trở nên tồi tệ hơn. Các kỹ thuật thư giãn, chẳng hạn như thiền, yoga và thở sâu, có thể giúp giảm bớt sự lo lắng và giảm cường độ của cơn đau. Những kỹ thuật này cũng có thể giúp một người quản lý cơn đau lâu dài và cải thiện sức khỏe nói chung.
6. TENS thiết bị
Kích thích dây thần kinh điện tử qua da (TENS) cung cấp tín hiệu điện nhỏ, an toàn cho các dây thần kinh. Tín hiệu này có thể làm thay đổi cách các dây thần kinh phản ứng với cơn đau, giúp giảm đau ở cả giai đoạn và buồng trứng. Các thiết bị TENS có sẵn trên quầy, nhưng bác sĩ cũng có thể kê đơn.
7. giảm cân
Nếu một người phụ nữ thừa cân, giảm cân có thể giúp cơ thể cô điều chỉnh tốt hơn kích thích tố, ngăn chặn sự phát triển của u nang hơn, và cải thiện các triệu chứng đau và mệt mỏi. Rất khó để giảm cân với PCOS, vì vậy hãy cố gắng không trở nên chán nản, vì nó có thể mất thời gian.
8. Thay đổi chế độ ăn uống
Nhiều phụ nữ bị PCOS kháng insulin. Điều này có thể dẫn đến bệnh tiểu đường, khiến cho việc mang thai trở nên khó khăn hơn và gây tăng cân.
Một loạt các thay đổi chế độ ăn uống có thể hữu ích, nhưng khi nghiên cứu không chỉ ra một chế độ ăn uống cụ thể cho PCOS, một phụ nữ có thể cần phải sử dụng thử và sai để tìm những gì phù hợp nhất với cô ấy.
Vì phụ nữ bị PCOS có thể bị kháng insulin nên có thể hữu ích khi giảm lượng đường. Đường có nhiều loại thực phẩm, bao gồm các loại carbohydrate như bánh mì và mì ống.
Bác sĩ có thể kiểm tra máu của một người để xem họ có nguy cơ bị tiểu đường hay không. Chọn ăn thức ăn lành mạnh cho toàn bộ sẽ giúp một người có trọng lượng trong một phạm vi khỏe mạnh.
Các cách khác để điều trị u nang buồng trứng
Trừ khi u nang đang phát triển hoặc gây ra các triệu chứng, điều trị y tế có thể không cần thiết.
Điều trị y tế cho u nang buồng trứng bao gồm:
- Thuốc tránh thai nội tiết tố để điều hòa kích thích tố và giảm nguy cơ phát triển u nang hơn.
- Metformin làm tăng độ nhạy insulin ở phụ nữ có PCOS.
- Phẫu thuật cắt bỏ u nang, sử dụng một vết rạch nhỏ ở rốn hoặc dạ dày.
- Loại bỏ buồng trứng hoặc ống dẫn trứng nếu u nang đã làm hư hại nghiêm trọng các cấu trúc này.
Một bác sĩ có thể cần theo dõi một khối u lành tính thường xuyên. Đôi khi, một bác sĩ có thể đề nghị loại bỏ các khối u ngay cả khi nó không phải là ung thư hoặc không gây ra các triệu chứng.
Khi đi khám bác sĩ
Chỉ một bác sĩ mới có thể chẩn đoán u nang buồng trứng và xác định xem liệu có an toàn khi điều trị tại nhà hay không. Những phụ nữ nghĩ rằng họ có thể có u nang buồng trứng hoặc PCOS nên gặp bác sĩ phụ khoa. Họ sẽ hỏi về lịch sử y tế của người phụ nữ và có thể thực hiện siêu âm hoặc làm việc máu.
Trong một số ít trường hợp, u nang buồng trứng có thể trở thành tình trạng cấp cứu y tế. Một u nang vỡ có thể gây đau dữ dội, khó chịu và chảy máu nặng. Một người phụ nữ bị u nang vỡ cũng có thể bị chóng mặt, buồn nôn hoặc nôn cùng với đau vùng chậu. Nếu điều này xảy ra, họ nên gọi cho bác sĩ ngay lập tức hoặc đến bệnh viện.
Outlook
U nang buồng trứng là phổ biến, và hầu hết là vô hại và biến mất theo thời gian. Ngay cả khi họ vẫn tồn tại, điều trị là an toàn và đáng tin cậy và có thể ngăn chặn các u nang gây hại nghiêm trọng.
Điều trị tại nhà cho u nang buồng trứng sẽ không làm cho u nang biến mất nhưng có thể giảm đau hoặc khó chịu. Phụ nữ nên lưu tâm đến bất kỳ thay đổi nào về triệu chứng và không nên bỏ qua cơn đau vùng chậu nặng.
Với việc quản lý nhà và chăm sóc y tế phù hợp, u nang buồng trứng có thể ít hơn một sự bất tiện tạm thời.
