Quý khách thân mến! Mọi tài liệu trên trang web này đều được dịch từ các ngôn ngữ khác nhau. Chúng tôi xin cáo lỗi nếu chất lượng các bản dịch này không như ý, đồng thời cũng hy vọng rằng Quý khách sẽ thu được lợi ích từ trang web của chúng tôi. Trân trọng, Ban quản trị Website. E-mail: admin@vnmedbook.com

Trầm cảm tình huống so với trầm cảm lâm sàng

Mọi người đều cảm thấy buồn bã theo thời gian và đây là một cảm xúc tự nhiên của con người. Nhưng trầm cảm là một tình trạng nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến mọi khía cạnh của cuộc sống của một người.

Trầm cảm tình hình và lâm sàng tương tự, nhưng không giống nhau. Nhận biết các dấu hiệu của trầm cảm tình huống và lâm sàng là bước đầu tiên hướng tới sự giúp đỡ thích hợp.

Trầm cảm tình hình thường biến mất trong thời gian, và nói về vấn đề này có thể dễ dàng quá trình phục hồi. Nếu phục hồi không xảy ra, tình trạng trầm cảm lâm sàng nghiêm trọng hơn có thể phát triển. Điều này khó giải quyết hơn, và người bị trầm cảm lâm sàng nên tìm sự giúp đỡ y tế.

Trầm cảm tình huống là gì?

Tình trạng trầm cảm hoặc rối loạn điều chỉnh với tâm trạng chán nản là một dạng trầm cảm ngắn hạn xảy ra do hậu quả của một sự kiện đau thương hoặc thay đổi trong cuộc sống của một người.

[trầm cảm tình huống]

Kích hoạt có thể bao gồm ly hôn, mất việc làm, cái chết của một người bạn thân, một tai nạn nghiêm trọng, và những thay đổi lớn khác trong cuộc sống như nghỉ hưu.

Trầm cảm tình huống bắt nguồn từ cuộc đấu tranh của một người để đối mặt với những thay đổi đã xảy ra. Khi người đó có thể đối phó với tình huống mới, có thể phục hồi.

Ví dụ, sau cái chết của một phụ huynh, có thể mất một lúc trước khi một người có thể chấp nhận rằng người thân của họ đã biến mất. Cho đến lúc này, họ có thể không thể tiếp tục cuộc sống của họ.

Các triệu chứng có thể bao gồm:

  • Vô liệt
  • Cảm giác tuyệt vọng và buồn bã
  • Ngủ khó khăn
  • Tập thường xuyên khóc
  • Nỗi lo lắng và lo lắng không tập trung
  • Mất tập trung
  • Rút khỏi các hoạt động bình thường cũng như từ gia đình và bạn bè
  • Suy nghĩ tự tử

Hầu hết những người bị trầm cảm tình huống bắt đầu có các triệu chứng trong vòng 90 ngày sau sự kiện kích hoạt.

Trầm cảm lâm sàng là gì?

Trầm cảm lâm sàng nghiêm trọng hơn trầm cảm tình huống. Nó còn được gọi là trầm cảm lớn hoặc rối loạn trầm cảm lớn. Nó đủ nghiêm trọng để can thiệp vào cuộc sống hàng ngày.

Nó được phân loại như là một rối loạn tâm trạng và nó thường liên quan đến sự mất cân bằng hóa học trong não.

Trầm cảm lâm sàng có thể có nguồn gốc di truyền hoặc nó có thể phát triển như là một phản ứng với những trải nghiệm hoặc sự kiện đau đớn hoặc căng thẳng, chẳng hạn như một mất mát lớn. Những sự kiện lớn này có thể gây ra những cảm xúc tiêu cực như giận dữ, thất vọng hoặc thất vọng.

Trầm cảm có thể thay đổi cách một người suy nghĩ và cách cơ thể hoạt động.

Lạm dụng rượu và ma túy cũng liên quan đến trầm cảm lâm sàng.

Chẩn đoán trầm cảm lâm sàng

Để được chẩn đoán chính thức với trầm cảm lâm sàng, một người phải đáp ứng các tiêu chí triệu chứng được nêu trong ấn phẩm của Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ.

Để được chẩn đoán mắc chứng trầm cảm lâm sàng, một người phải có từ 5 triệu chứng trở lên từ một danh sách tiêu chí cụ thể, trong khoảng thời gian 2 tuần trong hầu hết các ngày, gần như mỗi ngày.

Các triệu chứng phải đủ nghiêm trọng để giảm đáng kể khả năng thực hiện nhiệm vụ và thói quen thường lệ của người đó.

Ít nhất một trong những triệu chứng có kinh nghiệm phải là một tâm trạng chán nản hoặc mất hứng thú hoặc niềm vui.

Các dấu hiệu và triệu chứng khác bao gồm:

  • Tâm trạng chán nản hoặc khó chịu liên tục
  • Giảm đáng kể lãi suất hoặc cảm thấy không có niềm vui trong các hoạt động
  • Giảm cân hoặc tăng cân đáng kể
  • Giảm hoặc thèm ăn
  • Mất ngủ hoặc tăng ham muốn ngủ
  • Sự bồn chồn hoặc hành vi chậm chạp
  • Mệt mỏi hoặc mất năng lượng
  • Cảm giác vô giá trị hoặc cảm giác tội lỗi không phù hợp
  • Sự cố khi đưa ra quyết định hoặc tập trung
  • Những suy nghĩ thường xuyên về cái chết hoặc tự tử hoặc một nỗ lực tự sát

Một số người bị trầm cảm lâm sàng kinh nghiệm ảo tưởng, ảo giác, và rối loạn tâm thần khác. Những điều này thường không xảy ra ở những người bị trầm cảm tình huống.

Điều trị trầm cảm tình huống

Trầm cảm tình huống là một phản ứng tự nhiên đối với một sự kiện đau thương. Nó thường chấm dứt là một vấn đề khi tình hình căng thẳng hoặc sự kiện đã trôi qua, nếu tình hình cải thiện, hoặc khi người đó học cách đối phó tốt hơn với tình hình.

[tập thể dục để tăng tâm trạng]

Trong hầu hết các trường hợp, trầm cảm tình huống chỉ là ngắn hạn.

Những trường hợp trầm cảm tình huống nhẹ thường biến mất theo cách riêng của họ, nhưng có một số chiến lược mà một người có thể áp dụng để giảm tác động và giúp họ cảm thấy tốt hơn.

Một vài thay đổi về lối sống hữu ích bao gồm:

  • Tập thể dục thường xuyên
  • Ăn một chế độ ăn uống cân bằng
  • Giữ thói quen ngủ thường xuyên
  • Nói chuyện với những người thân yêu
  • Tham gia nhóm hỗ trợ chính thức
  • Nhận một sở thích hoặc hoạt động giải trí

Những người cảm thấy khó khôi phục từ một kinh nghiệm đau thương có thể cần phải nói chuyện với một nhà tâm lý học được đào tạo. Chuyên gia này có thể giúp họ quay trở lại đúng hướng.

Liệu pháp gia đình cũng có thể được khuyến cáo. Nếu cần, bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc như thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc chống lo âu.

Điều trị trầm cảm lâm sàng

Trầm cảm lâm sàng có thể kéo dài trong một thời gian dài, và nó có thể đòi hỏi một kế hoạch điều trị dài hạn và sâu hơn. Thông thường, một sự kết hợp của tâm lý trị liệu hoặc tư vấn tâm lý và thuốc được sử dụng để điều trị trầm cảm lâm sàng.

Bác sĩ chăm sóc chính hoặc bác sĩ tâm thần có thể kê toa thuốc chính xác hoặc giới thiệu một cá nhân đến một chuyên gia sức khỏe tâm thần nếu cần.

Trong trường hợp nghiêm trọng, đặc biệt nếu một người cố gắng tự gây hại, họ có thể cần phải ở lại bệnh viện hoặc tham gia một chương trình điều trị ngoại trú cho đến khi các triệu chứng được cải thiện.

Mục đích là để tìm ra kế hoạch điều trị đúng và đưa người đó trở lại đúng hướng. Việc áp dụng lối sống lành mạnh cũng có thể khuyến khích phục hồi.

Ai bị trầm cảm?

Theo Liên minh quốc gia về bệnh tâm thần, 16 triệu người Mỹ có ít nhất một giai đoạn trầm cảm lớn trong năm 2015. Trầm cảm có thể xảy ra bất kể chủng tộc, giới tính hoặc nền kinh tế, nhưng phụ nữ có nhiều khả năng hơn nam giới .

Với lối sống lành mạnh và kế hoạch điều trị đúng, cả hai hình thức trầm cảm đều có thể quản lý được.

Các nhóm hỗ trợ và đường dây nóng trợ giúp hoặc trầm cảm, chẳng hạn như người Samaritan, có thể cung cấp một tai nghe và cung cấp lời khuyên và thông tin hữu ích.

Like this post? Please share to your friends: