Đối với những người sống với rối loạn tình cảm theo mùa, mùa đông có thể mang lại nhiều hơn gió mạnh và tuyết; nó có thể gây ra cảm giác tuyệt vọng và trầm cảm. Theo nghiên cứu mới, phụ nữ có xu hướng tồi tệ hơn nam giới.
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Glasgow ở Anh đã nhận thấy rằng phụ nữ có nhiều khả năng hơn nam giới để trải nghiệm các biến đổi theo mùa trong các triệu chứng trầm cảm, với những triệu chứng này đạt đỉnh điểm trong những tháng mùa đông.
Nghiên cứu đồng tác giả Daniel Smith, thuộc Viện Y tế và Sức khỏe tại Glasgow, và nhóm nghiên cứu gần đây đã báo cáo kết quả của họ trong.
Rối loạn tình cảm theo mùa (SAD) là một dạng trầm cảm đến và đi theo mùa. Người ta ước tính rằng SAD ảnh hưởng đến khoảng 5 phần trăm số người ở Hoa Kỳ trong bất kỳ năm nào.
Các triệu chứng của SAD bao gồm cảm giác trầm cảm, vô giá trị, năng lượng thấp, mệt mỏi và thiếu hứng thú với các hoạt động thường là thú vị, hoặc anhedonia. SAD thường bắt đầu vào mùa thu, với các triệu chứng thường giảm dần vào những tháng mùa hè.
Nghiên cứu trước đây cho rằng phụ nữ dễ bị ảnh hưởng bởi SAD hơn nam giới.
Để tìm hiểu thêm về cách SAD thay đổi theo giới tính, Smith và nhóm của ông đã tiến hành phân tích chéo hơn 150.000 người trưởng thành là một phần của Biobank Anh, là cơ sở dữ liệu về sức khỏe của nửa triệu người ở Vương quốc Anh.
‘Cơ chế sinh học cụ thể theo giới tính’?
Các nhà nghiên cứu đã xem xét các triệu chứng trầm cảm của những người tham gia trong mỗi mùa, cũng như các triệu chứng của tâm trạng thấp, anhedonia, mệt mỏi và căng thẳng.
Nhóm nghiên cứu cũng xem xét mối liên hệ giữa các triệu chứng trầm cảm, độ dài của ngày và nhiệt độ ngoài trời trung bình.
Phân tích cho thấy rằng phụ nữ có các biến đổi theo mùa trong các triệu chứng trầm cảm, cũng như các triệu chứng mệt mỏi và anhedonia, nhưng những thay đổi theo mùa này không được tìm thấy ở nam giới.
Các triệu chứng trầm cảm, mệt mỏi và anhedonia ở phụ nữ là mạnh nhất trong những tháng mùa đông.
Những phát hiện này vẫn tồn tại sau khi tính toán các yếu tố xã hội và lối sống, bao gồm hút thuốc lá, uống rượu và tập thể dục.
Ngoài ra, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng những ngày dài hơn có liên quan đến việc giảm tâm trạng thấp và anhedonia ở phụ nữ, nhưng chúng cũng liên quan đến sự gia tăng mệt mỏi.
Tuy nhiên, nhóm nghiên cứu lưu ý rằng “các hiệp hội với chiều dài ngày không độc lập với nhiệt độ ngoài trời trung bình trước đánh giá.”
Theo Smith, nghiên cứu của họ cung cấp thêm bằng chứng rằng phụ nữ có thể dễ bị các biến thể theo mùa hơn trong trầm cảm hơn nam giới.
“Chúng tôi chưa hiểu rõ lý do tại sao điều này là đúng, nhưng điều thú vị là những thay đổi độc lập với các yếu tố xã hội và lối sống, có lẽ gợi ý một cơ chế sinh học giới tính cụ thể.”
Daniel Smith
“Rõ ràng”, Smith giải thích, “đây là một khu vực phức tạp nhưng quan trọng đòi hỏi phải nghiên cứu thêm.” Ông tiếp tục nói, “Các bác sĩ lâm sàng nên nhận thức được những khác biệt giới tính cấp dân số trong biến đổi tâm trạng theo mùa, để hỗ trợ việc công nhận và điều trị các triệu chứng trầm cảm trong suốt năm dương lịch”.
Các nhà nghiên cứu lưu ý một số hạn chế đối với nghiên cứu của họ. Họ chỉ ra, ví dụ, rằng họ chỉ có thể đánh giá một tập con của các triệu chứng trầm cảm, và các triệu chứng đã được tự báo cáo.
