Quý khách thân mến! Mọi tài liệu trên trang web này đều được dịch từ các ngôn ngữ khác nhau. Chúng tôi xin cáo lỗi nếu chất lượng các bản dịch này không như ý, đồng thời cũng hy vọng rằng Quý khách sẽ thu được lợi ích từ trang web của chúng tôi. Trân trọng, Ban quản trị Website. E-mail: admin@vnmedbook.com

Trầm cảm sau phẫu thuật: Điều bạn cần biết

Trải qua trầm cảm sau khi phẫu thuật là phổ biến. Có ít hơn sức khỏe hoàn hảo, chi phí phẫu thuật, cộng với những lo lắng khác, có thể gây ra cảm giác tuyệt vọng hoặc tuyệt vọng.

Nó rất hữu ích cho mọi người và các thành viên gia đình của họ để hiểu tại sao điều này xảy ra và những gì có thể được thực hiện về nó.

Bài viết này khám phá các dấu hiệu và triệu chứng trầm cảm sau phẫu thuật, nguyên nhân gây ra chúng và cách chúng có thể được điều trị.

Các triệu chứng trầm cảm

Trầm cảm là một bệnh tâm lý có thể làm cho cuộc sống khó khăn cho những người bị ảnh hưởng bởi nó.

[phụ nữ trẻ cảm thấy không khỏe nhìn vào cửa sổ]

Các triệu chứng trầm cảm bao gồm:

  • mệt mỏi
  • khó đưa ra quyết định
  • ăn nhiều hơn hoặc ít hơn bình thường
  • ngủ nhiều hơn hoặc ít hơn bình thường
  • cảm thấy mất hứng thú với các hoạt động thường xuyên
  • cảm giác lo âu, căng thẳng, khó chịu hoặc hung hăng
  • bồn chồn hoặc bồn chồn
  • cảm giác tuyệt vọng hoặc tuyệt vọng không có nguyên nhân
  • suy nghĩ về việc làm hại bản thân hoặc người khác

Mặc dù trầm cảm ảnh hưởng đến tâm trí, nó có thể dẫn đến bệnh tật thể chất là tốt. Trầm cảm cũng có thể có nghĩa là phục hồi từ một chấn thương hoặc hoạt động lâu hơn.

Nguyên nhân

Có nhiều lý do để một người trải nghiệm trầm cảm trong cuộc hành trình của họ thông qua phẫu thuật.

Sau khi phẫu thuật, các triệu chứng trầm cảm có thể liên quan đến những thứ như:

  • phản ứng gây mê
  • kháng sinh
  • đau và khó chịu khi hồi phục
  • phản ứng của cơ thể đối với một số thuốc giảm đau nhất định
  • căng thẳng về thể chất, tinh thần và cảm xúc do rối loạn và / hoặc phẫu thuật gây ra
  • đối mặt với khả năng tử vong

Trầm cảm sau phẫu thuật ứng xử khác nhau ở mỗi người.

Một tổng quan gần đây được đăng để cho thấy trầm cảm là phổ biến ở những người do có phẫu thuật. Nếu những cảm xúc hoặc triệu chứng này không được giải quyết, chúng có thể dẫn đến các triệu chứng tương tự sau phẫu thuật.

Một yếu tố phổ biến với các triệu chứng trầm cảm và lo lắng trong toàn bộ quá trình có thể là mức độ căng thẳng cao mà mọi người có thể trải nghiệm. Điều này bao gồm căng thẳng về thể chất, tinh thần và cảm xúc.

Bất kỳ rối loạn nào khiến một người cảm thấy đau đớn đều có thể là một nguồn căng thẳng về thể chất. Phẫu thuật chính nó cũng là một nguyên nhân gây căng thẳng về thể chất.

Bị chẩn đoán mắc bệnh nghiêm trọng có thể dẫn đến căng thẳng về tinh thần và cảm xúc. Cố gắng cân bằng giữa công việc, xã hội và cuộc sống cá nhân trong quá trình có thể làm tăng thêm sự căng thẳng đó.

Toàn bộ quá trình có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của một người. Những cảm xúc này có thể ở lại với họ sau khi phẫu thuật, nếu họ không được xử lý đúng cách.

Lời khuyên

[chụp gần tay chăm sóc trong bệnh viện]

Người ta cảm thấy lo lắng về kết quả phẫu thuật của họ trước khi nó xảy ra là điều bình thường.

Như đã khám phá ở trên, trầm cảm sau phẫu thuật cũng khá thường xuyên.

Tuy nhiên, có những cách mà mọi người có thể làm giảm tác động trầm cảm hậu phẫu này có thể có.

Hiểu những gì mong đợi

Đó là một ý tưởng tốt để tìm hiểu những gì mong đợi trước, trong và sau phẫu thuật. Giáo dục xung quanh quá trình này có thể giúp mọi người xử lý bất kỳ triệu chứng lo âu hoặc trầm cảm nào có thể phát triển.

Yêu cầu một bác sĩ bất kỳ câu hỏi mà đến với tâm trí có thể giúp đặt một ai đó thoải mái.

Theo dõi và chia sẻ các triệu chứng

Mọi người nên theo dõi bất kỳ triệu chứng khó chịu nào xuất hiện trong quá trình này. Điều này sẽ giúp họ xử lý các vấn đề này.

Bản chất của bất kỳ triệu chứng nào nên được chia sẻ với một bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe tâm thần để biết nếu có bất kỳ hình thức điều trị nào là cần thiết.

Tiếp cận bạn bè và gia đình

Nói chuyện với bạn bè và gia đình là điều quan trọng. Có một nhóm bạn bè và người thân xung quanh giúp mọi người cảm thấy được hỗ trợ. Nó cũng có thể làm tăng cảm giác của họ về hạnh phúc.

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục có thể có lợi cho mọi người để ngăn ngừa trầm cảm sau khi phẫu thuật.

Thứ nhất, tập thể dục giúp tăng cường cơ thể và tăng cường thể lực để chuẩn bị cho một hoạt động.

Thứ hai, nó cải thiện mức năng lượng của một cá nhân và tâm trạng của họ. Tập thể dục thường xuyên cũng có thể làm tăng lòng tự trọng và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Phẫu thuật nào có tỷ lệ trầm cảm sau phẫu thuật cao?

Không có phẫu thuật cụ thể dẫn trực tiếp đến các triệu chứng trầm cảm.

Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy rằng một số điều kiện nhất định có khả năng dẫn đến trầm cảm sau phẫu thuật cao hơn. Chúng bao gồm các tình trạng đau mãn tính là triệu chứng, cũng như bất kỳ điều nào sau đây:

  • phẫu thuật tim
  • phẫu thuật dạ dày
  • phẫu thuật não
  • thay khớp háng
  • cắt bỏ tử cung
  • cắt bỏ ung thư
  • giải phẫu cắt bỏ vú
  • phẫu thuật thẩm mỹ

Bất cứ ai dự kiến ​​có một trong những ca phẫu thuật này có thể có nguy cơ bị trầm cảm cao hơn sau đó. Ngoài ra, phẫu thuật nghiêm trọng dưới mọi hình thức có thể kích thích trầm cảm sau phẫu thuật.

Trong các lần khám theo dõi, bác sĩ thường sẽ hỏi một người về các triệu chứng trầm cảm mà họ có thể có. Điều này có thể bao gồm các câu hỏi về:

  • thói quen ăn uống hoặc ngủ
  • ổn định tình cảm
  • mức năng lượng
  • mẫu suy nghĩ

Một bác sĩ có dấu hiệu trầm cảm thường sẽ giới thiệu một cá nhân đến một dịch vụ sức khỏe tâm thần để thảo luận thêm về các vấn đề này.

Trang chủ biện pháp khắc phục

Trầm cảm không thể được giải quyết trong một ngày, và không ai có thể mong đợi để vượt qua các triệu chứng của họ qua đêm.

Tuy nhiên, có rất nhiều bước cần thực hiện để có thể cải thiện cảm giác an sinh của ai đó. Điều này có thể giúp họ tránh các vấn đề nghiêm trọng hơn vào một ngày sau đó. Ngoài ra, bạn bè và những người thân yêu có thể giúp họ luôn năng động và theo hướng phục hồi hoàn toàn.

Tập thể dục thường xuyên

[người phụ nữ trẻ đang ngủ]

Thường xuyên tập thể dục thường được khuyến cáo cho bệnh nhân sau phẫu thuật, ngay sau khi nó là thể chất có thể. Điều này có thể có nghĩa là chỉ đơn giản là đi bộ xuống đường phố hàng ngày.

Tuy nhiên, những hoạt động dường như đơn giản này có thể tăng lên theo thời gian.

Tập thể dục thường xuyên giúp cơ thể xây dựng sức mạnh, vì nó phục hồi.

Hành động ra ngoài và hít thở không khí trong lành cũng có thể làm tăng tinh thần của một người.

Gắn bó với lịch trình ngủ

Giấc ngủ rất quan trọng đối với tất cả mọi người, nhưng nó thậm chí còn quan trọng hơn đối với một người cố gắng vượt qua chứng trầm cảm.

Điều này không có nghĩa là họ nên ngủ nhiều hơn bình thường, nhưng họ nên cố gắng thiết lập một lịch trình ngủ bình thường, và tuân theo nó. Có một giờ đi ngủ thường xuyên và thức dậy cùng một lúc mỗi ngày có thể giúp mọi người cảm thấy cuộc sống của họ tốt hơn.

Đối phó với cảm xúc

Một người bị trầm cảm sau phẫu thuật có thể tìm thấy cảm xúc của họ. Điều quan trọng là để cho những cảm xúc như giận dữ hoặc buồn bã trong những cách lành mạnh, khi chúng xảy ra.

Mọi người có thể chọn gặp bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu để thảo luận về những cảm xúc này. Họ cũng có thể yêu cầu một người bạn hoặc thành viên gia đình cho vay một loại tai.

Sống khỏe mạnh

Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng là một phần quan trọng của chương trình phục hồi sau phẫu thuật.

Nó có thể đặc biệt có lợi cho những người hồi phục từ cảm giác trầm cảm. Các bổ sung và lựa chọn lối sống lành mạnh cũng có thể giúp ích cho bạn. Các lựa chọn phong cách sống có thể bao gồm:

  • bỏ thuốc lá hoặc giảm hút thuốc
  • cắt tiêu thụ rượu

Đặt mục tiêu cải thiện

Nhận thấy tiến bộ với sự phục hồi của họ có thể giúp mọi người giảm cảm giác và triệu chứng trầm cảm.

Thiết lập các mục tiêu cải tiến thực tế, dù nhỏ đến mức nào, cũng có thể thúc đẩy tinh thần và giữ cho một người được thúc đẩy hướng tới mục tiêu tiếp theo.

Việc đặt mục tiêu cũng có thể giúp duy trì thái độ tích cực. Nó giúp tập trung vào khoảng cách mà người đó đến, hơn là họ đã đi bao xa.

Hãy kiên nhẫn

Nó có thể gây khó chịu để mất đi cảm giác bình thường của cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, sự thất vọng với quá trình phục hồi có xu hướng không giúp bất kỳ ai liên quan.

Nếu có thể, mọi người nên cố gắng kiên nhẫn với bản thân và quá trình phục hồi sau phẫu thuật. Đặc biệt, họ nên cố gắng không phải lo lắng về việc trở lại trách nhiệm của mình trước khi họ hoàn toàn tốt hơn.

Like this post? Please share to your friends: