Cupping là tất cả những cơn thịnh nộ những ngày này, với những người nổi tiếng và vận động viên Olympic xếp hàng cho các đặc quyền. Tôi quyết định thử nó cho bản thân mình để xem nếu nó đau như xấu như nó có vẻ như nó nên.
Nếu bạn không nghe nói về thử nếm, tiền đề rất đơn giản – những chiếc cốc nhỏ được gắn vào da bằng cách tạo ra một chân không bên dưới chúng.
Điều này hút da trở lên vào cốc. Nó đơn giản như vậy.
Bạn có thể đã thấy bằng chứng về thử thách trên lưng của những người nổi tiếng và người thể thao. Các nhãn hiệu cơ bản là những con khỉ khổng lồ; có vẻ như họ đã nhận được sự xảo quyệt với một con mực khổng lồ. Và, có vẻ hơi đau.
Đây là lần thứ hai trong một loạt bài viết mà tôi thử các cách điều trị bất thường và báo cáo lại. Việc đầu tiên liên quan đến bị đóng băng đến -80 ° C với ông chủ của tôi. Tôi hy vọng điều này sẽ không quá khắc nghiệt.
Thử thách phải làm gì?
Thử nghiệm được sử dụng để điều trị đau, giúp mô sẹo sâu bên trong cơ và mô liên kết, đồng thời giảm sưng và thắt nút cơ. Ngoài ra, giống như nhiều phương pháp điều trị bổ sung, thử nếm được cho là để giảm thiểu độc tố tuần hoàn bằng cách kéo chúng vào da, nơi chúng được loại bỏ dễ dàng hơn.
Mặc dù điều trị này chỉ gần đây đã tăng lên danh tiếng nổi tiếng, nhiên liệu, nó có một phả hệ cổ kéo dài trở lại thông qua sương mù của thời đại. Theo y học cổ truyền Trung Quốc, thử nghiệm cải thiện dòng chảy của khí (lực lượng sống quan trọng của bạn) và có thể giúp điều trị cảm lạnh, viêm phế quản, và thậm chí viêm phổi.
Thử nghiệm đã được thực hành như một phần của thuốc cổ Ba Tư; theo một bài báo về y học Ba Tư truyền thống, thử nghiệm “di tản các vật liệu bị bệnh từ các cơ quan bị tổn thương.”
Các giấy cói Ebers, viết hơn 3.000 năm trước, đề cập đến việc thử thách là phổ biến ở Ai Cập vào thời điểm đó. Trong thực tế, thử thách thậm chí đã được đề xuất bởi Muhammad.
Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là chỉ vì một thực hành có một lịch sử lâu dài không có nghĩa là nó thực sự bị cáo buộc. Tôi muốn tìm hiểu.
Tôi đã có một số bệnh liên tục tôi hy vọng sẽ giảm bớt: Tôi đã có một trở lại xấu trong nhiều tháng, tôi đã có một cái lạnh mà tôi không thể lắc, tôi khá chắc chắn qi của tôi là cách ra khỏi Whack và tôi chắc chắn có thể làm với việc di tản tài liệu khốn khổ từ các bộ phận bị tổn thương của tôi.
Tuy nhiên, tôi chỉ có một phiên, vì vậy tôi không thể mong đợi được sửa chữa hoàn toàn; Tôi chủ yếu quan tâm đến việc cảm thấy như thế nào.
Ngày đến
Đối với quy trình hiện nay, tôi được một người biên tập của chúng tôi đi kèm với người đã mang theo máy ảnh của mình để quay bộ phim. Tôi là một người đàn ông tương đối lo lắng và, tôi phải thừa nhận, khi tôi đến gần phòng khám, các dây thần kinh của tôi bắt đầu trở nên tốt hơn với tôi.
Tôi chủ yếu lo ngại rằng một đồng nghiệp khác của tôi sẽ thấy tôi nửa trần truồng và đau đớn.
Khi chúng tôi đến gần, tôi nhận thấy rằng biển báo trên cửa phòng khám đọc “đã đóng”. Trái tim tôi dâng lên trong lồng ngực. Nhưng, khi chúng tôi đẩy mặt vào kính, chúng tôi được chào đón bên trong. Không có quay lại.
Bác sĩ trị liệu của tôi rất quyến rũ và thông thạo trong thử thách; cô ấy hỏi tôi những gì tôi hy vọng để đạt được từ kinh nghiệm. Tôi thông báo cho cô ấy về thịt bò lưng dưới của tôi, và cô ấy quyết định cô ấy sẽ bắt đầu với một massage mô sâu, tiếp theo là thử nghiệm.
Cô giải thích rằng cô đến từ đâu (Cộng hòa Séc), thử thách không phải là một ý tưởng kỳ lạ. Bất cứ khi nào cô bị cảm lạnh, bà của cô sẽ sử dụng một kỹ thuật tương tự liên quan đến các lọ mứt “rút đờm ra khỏi phổi của cô ấy.”
Tôi tự nhắc nhở mình rằng thực hành đã lan rộng khắp thế giới trong hàng ngàn năm, và cố gắng thư giãn vào kinh nghiệm.
Còn lại một mình trong phòng trị liệu đen tối, tôi cởi đồ lót và tự hỏi những gì trong 60 phút tiếp theo sẽ mang lại.
Bác sĩ trị liệu bước vào phòng và xoa bóp mô sâu bắt đầu. Tôi đã từng có một buổi mát xa trong cuộc đời mình, và điều đó đã lâu rồi. Hóa ra tôi thích massage. Tôi nghĩ rằng tôi cần một số căng thẳng ép ra khỏi tôi. Đôi khi rất đau đớn, vâng, nhưng tôi cảm thấy mình xứng đáng với nó.
Tôi đã làm nghiên cứu của mình trước khi bắt tay vào nhiệm vụ này, và tôi đã học được rằng có ba loại thử thách chính: ướt, lửa và khô.
Trong thử lửa, chân không dính cốc vào da được tạo ra bởi … bạn đã đoán nó … lửa; thông thường một quả bóng bông bông lửa được sử dụng. Trong thử nghiệm ướt, sau vài phút thử nếm, vết rạch nhỏ được tạo ra trên da, sau đó các ly được thay thế trên da để máu được rút ra. Tôi đã chọn thử nếm khô, không liên quan đến cháy và chảy máu.
Việc bắt đầu thử nghiệm
Sau đó, đó là thời gian cho thử thách. Chúng tôi bắt đầu vào một cốc cao su đơn giản; cô ghim cao su, và nó được gắn vào cơ thể tôi. Cô kéo nó lên và xuống lưng tôi, vẫn còn dính chặt vào da tôi. Ở những nơi, đặc biệt là ở gần cổ của tôi, có một số cơn đau liên quan, nhưng không có gì quá khắc nghiệt. Đó là một nỗi đau tốt. Nó cảm thấy như bị thương, như thể nó đang làm một thứ gì đó mang tính xây dựng bên dưới làn da của tôi.
Nhưng, sau khi thử nhựa kết thúc, bác sĩ trị liệu chuyển sang cốc thủy tinh và … đốt len bông. Tôi đã không mong đợi lửa.
Tôi không thể nhìn thấy ngọn lửa với đầu tôi bị chôn vùi trong bảng mát xa, nhưng tôi có thể cảm thấy hơi nóng. Tôi nhăn mặt và căng thẳng.
Tôi không cần phải bận tâm; nó không đau. Tôi thở phào nhẹ nhõm, nhưng tôi vẫn căng thẳng mỗi lần tôi cảm nhận được sức nóng gần da mình.
Mỗi cái cốc đầu tiên được gắn vào lưng dưới của tôi trước khi bị kéo đến nơi an nghỉ hơn nữa – đó là một chút đau, nhưng nó không có gì tệ như những dấu vết nó để lại. Đó là một cảm giác kì lạ. Khi làn da của tôi bị kéo chặt dưới những chiếc cốc, nó cảm thấy như đang được ôm bởi một con bạch tuộc kính, nhưng vẫn quan tâm.
Có hỗ trợ khoa học cho thử nghiệm không?
Trong hai từ – không thực sự. Nó được thừa nhận rộng rãi rằng hầu hết các hiệu ứng do giác là do hiệu ứng giả dược. Tuy nhiên, một đánh giá hệ thống năm 2011, được công bố trong, cung cấp một tia hy vọng. Các nhà nghiên cứu kết luận:
“[T] ông hiệu quả của giác đã được chứng minh chỉ là một điều trị đau, và ngay cả đối với chỉ dẫn này nghi ngờ vẫn còn.”
Vẫn còn tốt hơn, một đánh giá năm 2015 của 75 thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng, bao gồm 11.077 người tham gia, đã hỗ trợ nhiều hơn. Xuất bản, bài báo kết luận rằng “thử nghiệm có thể hiệu quả trong điều trị đau và khuyết tật liên quan đến [đau cổ mãn tính] hoặc [đau lưng mãn tính] trong thời gian trước.”
Một phân tích tổng hợp của 135 thử nghiệm đối chứng ngẫu nhiên đã tìm thấy lợi ích tiềm năng cho một loạt các điều kiện, bao gồm herpes zoster, mụn trứng cá, liệt mặt và thoái hóa đốt sống cổ tử cung (viêm khớp ở cổ). Tuy nhiên, các tác giả lưu ý rằng nhiều nghiên cứu bao gồm sự thiên vị đáng kể và cần nhiều nghiên cứu hơn.
Có lẽ khoa học ít nhất của những tuyên bố đằng sau thử thách là sức mạnh của nó để “giải độc.” Giải độc là một thuật ngữ đã trở nên cực kỳ thời trang trong lĩnh vực sức khỏe và sức khỏe, nhưng nó không có ý nghĩa cụ thể. Vì vậy, tôi hỏi một trong những chuyên gia thường trú của chúng tôi những gì cô ấy nghĩ về thuật ngữ trong bối cảnh này, cô nói:
Điều này tạo điều kiện cho một phản ứng giãn mạch sâu sắc để tăng lưu thông / lưu lượng máu đến các khu vực bị co thắt đau đớn. (hoặc chất độc). “
Raleigh Harrell, L.Ac.
Bằng chứng sang một bên, các phương pháp điều trị này càng nhiều về trải nghiệm, sự chú ý từ các bác sĩ, và sự vội vàng của endorphins vì chúng là về kết quả y khoa. Khi chuyên gia trị liệu giải thích, cô ấy không yêu cầu phải thực hiện các biện pháp can thiệp y tế; họ chỉ là một cách khác để tiếp cận các bệnh thể chất có thể có tác dụng đối với một số người. Và, nếu nó đủ tốt cho Jennifer Aniston, nó đủ tốt cho tôi.
Màu sắc của thử nếm
Những người đam mê thử nghiệm cho rằng màu sắc của các thợ hàn còn lại trên da có thể cho bạn biết điều gì đó về tình trạng của cơ thể và các vết thương của bạn. Điều này xuất phát từ một bài báo được viết bởi nhà châm cứu danh tiếng, Susan Johnson, L.Ac .:
“[P] các biểu tượng liên quan đến sự tích tụ độc tố hoặc co thắt cơ sẽ khiến da dưới cốc có màu, trong khi các vấn đề liên quan đến dây thần kinh hoặc xương sẽ không có màu. […] Sự tắc nghẽn ánh sáng hoặc năng lượng vừa phải sẽ gây ra da dưới một cốc để màu hồng hoặc màu đỏ, và nó sẽ mất một hoặc hai ngày cho màu sắc này để phai, nghiêm trọng trì trệ có thể gây ra làn da để màu đỏ sậm, tím, hoặc thậm chí đen, nó có thể mất 7-10 ngày cho màu tối để phân tán. “
Thật thú vị, bằng cách nhìn vào màu da thịt của tôi khi nó bị hút vào ly, bác sĩ trị liệu có thể xác định chính xác rằng phía bên trái của cổ tôi và phía dưới bên phải của lưng tôi là những vùng bị ảnh hưởng nặng nhất.
Nó có hiệu quả với tôi không?
Chà, tôi vẫn còn cảm lạnh, nhưng tôi không chắc một buổi nào sẽ chữa được điều đó; Tôi không thể nói với bạn những gì qi của tôi là đến, và tôi thậm chí không biết làm thế nào để đi về kiểm tra cho việc sơ tán vật liệu bị bệnh.
Tuy nhiên, lưng tôi cảm thấy tốt hơn, và tôi cảm thấy tốt về kinh nghiệm. Cho dù đó là những lời nhẹ nhàng của bác sĩ trị liệu, xoa bóp, hay vài giờ xa khỏi bàn làm việc của tôi, chúng tôi sẽ không bao giờ biết, và, ngay bây giờ, tôi không quan tâm quá nhiều. Đó là những gì nó được.
Tôi có làm lại không? Có lẽ, thực sự. Mặc dù nó làm tôi ngạc nhiên khi nói điều đó, tôi thấy toàn bộ trải nghiệm khá dễ chịu. Bây giờ, khi tôi viết điều này, một vài giờ sau khi mặc quần áo của tôi trở lại, tôi vẫn cảm thấy lạc quan và không phải trong ít đau nhất. Tôi sẽ cho bạn biết tôi cảm thấy thế nào vào ngày mai …
Ngày mai
Vẫn không có đau, tôi ngạc nhiên, nhưng lưng tôi có vẻ như tôi đã đấu vật với Cthulhu.
