Sau khi loại bỏ răng khôn ngoan, chế độ ăn uống tốt nhất sẽ bao gồm chất lỏng và thức ăn mềm vì chúng không cần nhai. Tránh ăn thực phẩm.
Răng khôn là những răng hàm cuối cùng xuất hiện. Chúng thường xuất hiện ở những người từ 15 đến 25 tuổi.
Răng khôn ngoan thường chỉ xuất hiện một phần từ nướu răng hoặc nổi lên ở các góc cong. Khi điều này xảy ra, chúng được coi là răng bị ảnh hưởng.
Một chiếc răng khôn bị ảnh hưởng có thể dẫn đến sâu răng, nhiễm trùng và viêm mô mềm xung quanh. Thuật ngữ y học cho viêm này là viêm màng ngoài tim.
Ở đây, chúng tôi liệt kê các loại thực phẩm tốt nhất để ăn sau khi loại bỏ một chiếc răng khôn ngoan. Chúng tôi cũng xem xét các loại thực phẩm cần tránh và các mẹo phục hồi khác.
Thức ăn để ăn
Một người phục hồi từ một loại bỏ răng khôn ngoan nên tiêu thụ chất lỏng và thực phẩm mềm. Một số trong số này bao gồm:
- milkshakes
- trái cây không hạt
- sinh tố
- súp
- nước dùng
- applesauce
- trái bơ
- kem
- thạch
- chuối nghiền – chuối nghiền đông lạnh là một loại kem thay thế
- đậu nghiền, như đậu tây, đậu đen, hoặc đậu bơ
- khoai tây nghiền ngọt hoặc thường xuyên
- rau nghiền hoặc nghiền, chẳng hạn như cà rốt, rau mùi tây, hoặc bông cải xanh
- trứng bác
- pho mát mềm
- Sữa chua
Tránh ăn nhiều sản phẩm do cửa hàng mua, chẳng hạn như sữa lắc với lượng đường bổ sung cao.
Milkshakes dễ làm ở nhà bằng cách thêm trái cây không hạt tinh khiết vào sữa. Quả sẽ đóng góp các vitamin và khoáng chất cần thiết cho chế độ ăn uống. Đây là những đặc biệt quan trọng trong giai đoạn đầu của sự phục hồi.
Nếu có thể sử dụng máy xay sinh tố, sinh tố tự làm có thể chứa nhiều loại trái cây và rau quả. Những chất này cần cung cấp chất xơ và chất dinh dưỡng cần thiết để phục hồi. Tuy nhiên, tránh các loại trái cây có hạt nhỏ.
Súp có thể chứa đầy hương vị và đóng góp chất xơ, vitamin và khoáng chất cho chế độ ăn uống. Nước dùng thường nhẹ hơn và có giá trị dinh dưỡng ít hơn.
Trong khi kem lạnh và nhẹ nhàng, nó có hàm lượng đường và calo rất cao. Sữa chua là một lựa chọn lành mạnh hơn, và một người có thể muốn thêm trái cây nghiền.
Rau nghiền sẽ loại bỏ nhu cầu nhai. Các kết cấu và chất có thể được chào đón sau khi một chế độ ăn uống của các loại thực phẩm lỏng.
Mẹo nhanh:
- Tránh ăn thức ăn có đường, và ưu tiên những thức ăn có lợi cho sức khỏe.
- Nguyên liệu chứng khoán ở nhà trước thời hạn.
- Chỉ dùng trái cây không hạt.
- Sinh tố xanh và súp sẽ tăng lượng rau và chất xơ.
Các thực phẩm cần tránh
Các loại thực phẩm sau đây có thể có hại khi chữa lành bằng loại bỏ răng khôn:
- hạt giống, có thể bị mắc kẹt trong vết thương và có thể gây nhiễm trùng
- hạt tiêu và các loại gia vị khác có tàn dư thô
- thức ăn cay
- khoai tây chiên và bỏng ngô
- các loại thực phẩm khác đòi hỏi nhiều nhai
Thực phẩm có tính axit cũng có thể kích thích các vị trí loại bỏ và làm chậm sự hồi phục.
Một nghiên cứu cho thấy rằng mức độ pH của vết thương, cho biết tính axit hoặc kiềm của nó, có thể ảnh hưởng đến việc chữa lành.
Tuy nhiên, nghiên cứu nhìn vào vết thương mãn tính kéo dài vài tháng. Vết thương gây ra bởi một loại bỏ răng khôn ngoan thường không phải là mãn tính và chữa lành nhanh hơn.
Tránh thực phẩm có tính axit sẽ có nhiều khả năng giúp đỡ với sự thoải mái trong khi ăn, hơn là khả năng chữa lành.
Ngoài ra, tránh uống bằng rơm, vì hút có thể gây ra tình trạng đau đớn gọi là ổ cắm khô.
Phục hồi và tự chăm sóc
Việc loại bỏ răng khôn ngoan có thể là thủ thuật nhanh, kéo dài đến 20 phút, hoặc có thể cần phải nhập viện và gây mê toàn thân. Loại bỏ nhanh chóng xảy ra dưới gây tê cục bộ.
Thời gian phục hồi thay đổi từ người này sang người khác, cũng như khả năng ăn sau đó.
Ngay sau khi loại bỏ và trong vài ngày tới, mọi người nên ăn thức ăn lỏng và mềm. Sự chữa lành và thoải mái của một cá nhân sẽ quyết định khi nào họ có thể ăn nhiều thức ăn đặc hơn.
Một chế độ ăn uống lành mạnh là một phần quan trọng của việc chữa lành vết thương. Tuy nhiên, đau, viêm và hàm cứng có thể làm cho việc ăn uống khó khăn sau khi loại bỏ răng khôn.
Mọi người có thể nhận được hướng dẫn cụ thể và thuốc kháng sinh, ngoài thuốc chống viêm và thuốc giảm đau. Uống thuốc theo chỉ dẫn.
Nha sĩ hoặc bác sĩ phẫu thuật cũng có thể khuyên bạn nên sử dụng nước súc miệng sát trùng thường xuyên, bắt đầu 24 giờ sau khi phẫu thuật.
Thuốc kháng sinh
Các bác sĩ và nha sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh được gọi là amoxicillin sau khi loại bỏ răng để giảm nguy cơ nhiễm trùng.
Một nghiên cứu cho thấy những bệnh nhân theo phác đồ kháng sinh có nguy cơ nhiễm trùng thấp hơn 70%, nguy cơ mắc cạn khô thấp hơn 38% và ít đau hơn.
Điều quan trọng là phải hoàn thành một khóa học đầy đủ kháng sinh để ngăn ngừa nhiễm trùng và kháng vi khuẩn.
Thuốc chống viêm
Nha sĩ hoặc bác sĩ phẫu thuật có thể kê toa thuốc chống viêm sau khi loại bỏ răng. Mọi người nên dùng những điều này như được khuyên.
Thuốc giảm đau
Mọi người thường uống acetaminophen hoặc ibuprofen để giảm đau sau khi loại bỏ răng khôn.
Một đánh giá các nghiên cứu cho thấy ibuprofen có thể hiệu quả hơn acetaminophen sau thủ thuật này.
Nghỉ việc
Lượng thời gian mà một người nào đó nên ngừng hoạt động phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của phẫu thuật và có thể phụ thuộc vào việc thuốc gây mê đã được sử dụng hay chưa.
Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS) đề nghị dùng 1 hoặc 2 ngày nghỉ để nghỉ ngơi và phục hồi.
Biến chứng sau khi xóa
Như với bất kỳ phẫu thuật, các biến chứng có thể làm theo việc loại bỏ một chiếc răng khôn ngoan.
Nhiễm trùng
Một người có thể ngăn ngừa nhiễm trùng bằng cách sử dụng thuốc kháng sinh đúng cách, theo lời khuyên của nha sĩ hoặc bác sĩ phẫu thuật và tránh các loại thực phẩm được liệt kê ở trên.
Các dấu hiệu nhiễm trùng có thể bao gồm:
- xả màu vàng hoặc trắng
- nhiệt độ cao
- đau hoặc sưng liên tục
Xem nha sĩ hoặc bác sĩ phẫu thuật đã tháo răng nếu các triệu chứng này vẫn tồn tại.
Chữa lành chậm
Khi xương mới chậm phát triển trong ổ cắm trống, điều này được gọi là chữa lành chậm. Một nghiên cứu cho thấy rằng điều này là khó dự đoán trừ khi ai đó có một hệ miễn dịch suy yếu.
Việc chữa trị chậm trễ sẽ không nhất thiết phải yêu cầu một chuyến đi khác đến nha sĩ hoặc bác sĩ phẫu thuật, và có thể chỉ có nghĩa là việc phục hồi sẽ lâu hơn.
Ổ cắm khô
Ổ cắm khô xảy ra khi cục máu đông không phát triển trong ổ răng trống. Nó cũng có thể xảy ra nếu một cục máu đông phát tán, và đây là một biến chứng thường gặp ở những người sử dụng ống hút để uống.
Ngoài ra, một người có nguy cơ phát triển ổ cắm khô cao hơn nếu họ:
- hút thuốc lá
- không làm theo chỉ dẫn của nha sĩ sau khi phẫu thuật
- trên 25 tuổi
- đã loại bỏ phức tạp
Nếu xảy ra ổ cắm khô, hãy liên hệ với nha sĩ hoặc bác sĩ phẫu thuật đã lấy răng để lấy hẹn khám theo dõi.
Ống dẫn vĩnh viễn của hàm
Răng khôn ngoan gần với các dây thần kinh có thể bị thương trong quá trình cắt bỏ. Một chấn thương có thể dẫn đến dị cảm, đó là sự tê liệt của hàm dưới, môi và lưỡi.
Nguy cơ gây tê vĩnh viễn rất thấp. Một người có thể bị tê liệt tạm thời trong vài tuần hoặc vài tháng, điều này có thể khiến việc ăn uống trở nên khó khăn hơn.
Nếu bị tê kéo dài hơn một vài tháng, hãy liên hệ với nha sĩ hoặc bác sĩ phẫu thuật.
Outlook
Cất trữ nhà bằng chất lỏng và thực phẩm mềm trước khi loại bỏ răng khôn. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ cải thiện phục hồi.
Nếu không có biến chứng phát sinh, ổ cắm răng sẽ lành hoàn toàn.
Nếu xảy ra biến chứng, hãy liên hệ với bác sĩ hoặc nha sĩ đã thực hiện việc loại bỏ cuộc hẹn khám theo dõi.
