Giãn tĩnh mạch hoặc tĩnh mạch mạng nhện có thể phát sinh từ quá trình lão hóa, mang thai hoặc ngồi quá lâu. Họ cũng có xu hướng chạy trong gia đình. Cùng với phương pháp điều trị y tế, một người có thể muốn thử các biện pháp khắc phục tại nhà cho các tĩnh mạch giãn mạch, bao gồm tinh dầu.
Giãn tĩnh mạch là tĩnh mạch lớn hơn bình thường thường xuất hiện ở chân. Chúng được nuôi dưỡng và thường có các tĩnh mạch xoắn có thể có màu xanh, đỏ hoặc thịt. Đôi khi, các tĩnh mạch này có thể đau, sưng, hoặc ngứa.
Có một số nghiên cứu cho thấy rằng các loại tinh dầu, chẳng hạn như nho nho, hoa oải hương, hoặc cỏ thi, có thể làm giảm hoặc thu nhỏ sự xuất hiện của giãn tĩnh mạch hoặc tĩnh mạch mạng nhện. Tuy nhiên, nghiên cứu thêm là cần thiết trong lĩnh vực này.
Trong bài viết này, chúng tôi xem xét các loại dầu tốt nhất để sử dụng và bằng chứng đằng sau chúng. Chúng tôi cũng xem xét các nguyên nhân và phòng ngừa giãn tĩnh mạch, và các phương pháp khác để giảm giãn tĩnh mạch.
Nguyên nhân gây giãn tĩnh mạch
Tĩnh mạch có trách nhiệm trả lại máu không có oxy trở lại tim. Có những van nhỏ định kỳ trong suốt các tĩnh mạch để ngăn máu chảy ngược.
Tuy nhiên, nếu các van này bị suy yếu hoặc bị hư hỏng, máu có thể chảy ngược và bể. Kết quả có thể là giãn tĩnh mạch.
Giãn tĩnh mạch thường xuất hiện ở chân vì tĩnh mạch chân dưới áp lực lớn nhất để đưa máu trở lại tim.
Một số yếu tố nguy cơ làm tăng khả năng một người sẽ bị giãn tĩnh mạch. Bao gồm các:
- già đi, vì các van trong tĩnh mạch bắt đầu suy yếu theo thời gian
- lịch sử di truyền của các thành viên gia đình bị giãn tĩnh mạch
- mang thai, vì tử cung ngày càng tăng sẽ gây thêm áp lực lên tĩnh mạch của một người
- bị thừa cân
- ngồi xuống trong thời gian dài
- phơi nắng, chủ yếu gây giãn tĩnh mạch trên mặt
Mặc dù giãn tĩnh mạch thường không phải là nguyên nhân chính gây lo ngại, chúng có thể gây khó chịu và đôi khi gây đau. Đôi khi, một người có thể bị loét hoặc loét da liên quan đến lưu lượng máu kém ở chân.
Năm loại tinh dầu tốt nhất cho giãn tĩnh mạch
Tinh dầu có nguồn gốc từ thực vật, bao gồm hoa, thảo mộc hoặc cây. Các loại dầu này thường được sử dụng cho các liệu pháp thay thế. Các liều lượng và hướng dẫn đi kèm với chúng không được quy định, vì vậy một người nên nói chuyện với bác sĩ trước khi họ sử dụng các loại tinh dầu.
Một số loại tinh dầu đã được nghiên cứu liên quan đến giãn tĩnh mạch và các triệu chứng của chúng, chẳng hạn như sưng chân, bao gồm:
1. Tinh dầu hoa oải hương
Mùi hoa oải hương đã được chứng minh là giúp giảm đau, theo tạp chí.
Lavender được cho là ảnh hưởng đến hóa chất của não, như serotonin và GABA, có liên quan đến giảm đau.
Áp dụng hoa oải hương cho da có thể làm giảm đau và kích thước của vết loét da khi mát xa trên bàn chân hoặc các khu vực bị ảnh hưởng khác.
2. Tinh dầu hạt dẻ ngựa
Chiết xuất hạt dẻ ngựa (HCSE) có thể được chuẩn bị dưới dạng gel bôi, cồn uống hoặc viên nén. Nó có thể hữu ích trong việc giảm sưng, đau và ngứa.
Theo một bài báo đăng trên tạp chí, các ứng dụng tại chỗ của HCSE đã giúp giảm các triệu chứng tĩnh mạch giãn, bao gồm sưng chân, đau chân, ngứa và nặng.
Trong khi phương pháp hành động không được biết chính xác, HCSE được cho là giữ cho các phần nhỏ của tĩnh mạch được gọi là mao mạch bị phá vỡ.
3. Tinh dầu thông biển
Nghiên cứu cho rằng tinh dầu thông biển có thể làm giảm sưng, hoặc phù nề ở chân người.
Nghiên cứu từ năm 2018 cho thấy tinh dầu vỏ cây thông biển, còn được gọi là dầu thông biển có tác dụng kháng viêm.
Nghiên cứu này cũng thấy rằng dầu vỏ cây thông biển vượt trội hơn chiết xuất hạt dẻ ngựa để giảm phù nề liên quan đến suy tĩnh mạch mãn tính có thể gây giãn tĩnh mạch. Tuy nhiên, nghiên cứu này chỉ thử nghiệm 40 người, vì vậy cần nghiên cứu thêm.
4. Tinh dầu nho nho
Tinh dầu nho nho có thể làm giảm sưng ở chân người, bao gồm sưng liên quan đến giãn tĩnh mạch.
Theo một nghiên cứu được công bố trên, lấy chiết xuất nho đỏ ở liều lượng từ 360 đến 720 mg mỗi ngày giúp giảm sưng chân thấp hơn liên quan đến lưu lượng máu yếu qua tĩnh mạch, còn gọi là suy tĩnh mạch, nguyên nhân phổ biến của giãn tĩnh mạch. .
5. Tinh dầu Yarrow
Tinh dầu chiết xuất từ cây yarrow đã được sử dụng truyền thống để điều trị giãn tĩnh mạch. Khi một người áp dụng lên da trên các tĩnh mạch giãn, nó có thể giúp giảm triệu chứng của họ.
Các phương pháp điều trị khác
Có những phương pháp điều trị khác cho giãn tĩnh mạch bên cạnh các loại tinh dầu mà mọi người có thể muốn thử.
Các phương pháp điều trị khác cho giãn tĩnh mạch bao gồm:
- Vớ nén. Đây là một điều trị phổ biến cho giãn tĩnh mạch khi họ cải thiện lưu thông máu ở các khu vực bị ảnh hưởng. Mọi người có thể mua chúng trên quầy hoặc trực tuyến, và bác sĩ có thể kê toa vớ nén mạnh hơn khi cần thiết.
- Liệu pháp xơ hóa. Cách điều trị này bao gồm tiêm hóa chất vào tĩnh mạch làm cho các tĩnh mạch sưng lên và đóng kín. Các tĩnh mạch có thể yêu cầu một số phương pháp điều trị để đảm bảo chúng biến mất vĩnh viễn.
- Điều trị bằng laser. Phương pháp điều trị bằng laser có thể giúp điều trị giãn tĩnh mạch có kích thước nhỏ hơn 3 mm.
- Điều trị endovenous. Những phương pháp này thường được thực hiện tại văn phòng của bác sĩ và liên quan đến việc chèn một ống thông nhỏ vào tĩnh mạch và sử dụng nhiệt để đóng mạch bị ảnh hưởng. Vì tĩnh mạch giãn tĩnh mạch không hoạt động tốt, để bắt đầu, việc niêm phong nó không thường gây ra các tác dụng phụ đáng kể.
- Phẫu thuật điều trị. Nếu giãn tĩnh mạch là rất lớn và khó chịu, một người có thể yêu cầu phẫu thuật. Điều này liên quan đến việc loại bỏ các tĩnh mạch trong một thủ tục được gọi là thắt và tước.
Các bác sĩ thường xuyên phát minh ra phương pháp điều trị mới để điều trị giãn tĩnh mạch. Tuy nhiên, giãn tĩnh mạch là bình thường, và nếu chúng không gây ra một triệu chứng đáng kể và không có tác dụng phụ, chúng thường không yêu cầu điều trị y tế hoặc xâm lấn.
Ngăn ngừa giãn tĩnh mạch
Bởi vì di truyền và kích thích tố đóng một vai trò trong sự phát triển của giãn tĩnh mạch, nó không phải lúc nào cũng có thể ngăn cản chúng hình thành. Tuy nhiên, có một số bước mà một người có thể thực hiện để giảm nguy cơ bị giãn tĩnh mạch.
Các bước có thể để ngăn ngừa giãn tĩnh mạch bao gồm:
- Tập thể dục thường xuyên để cải thiện lưu thông và thúc đẩy sự trở lại của máu đến tim.
- Ăn kiêng và tập thể dục để duy trì cân nặng khỏe mạnh.
- Tránh băng qua chân nếu ngồi trong thời gian dài, vì điều này có thể làm giảm lưu lượng máu đến chân.
- Thường xuyên “nghỉ ngơi” để kích thích lưu lượng máu ở chân và khắp cơ thể.
- Mang vớ hỗ trợ, cung cấp áp lực nhẹ để nén chân và khuyến khích lưu lượng máu trở lại.
- Tránh mặc quần áo quá chặt quanh eo, háng và chân trên, vì điều này có thể hạn chế máu chảy ngược về phía tim.
- Cắt giảm muối, vì natri quá mức có thể dẫn đến sưng.
Rủi ro của tinh dầu
Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) không điều chỉnh các loại tinh dầu. Tuy nhiên, các loại dầu này nằm trong phân loại “thường được công nhận là an toàn” hoặc GRAS.
Để được an toàn, các loại tinh dầu phải được pha loãng trong dầu chuyên chở trước khi sử dụng. Đặt 3 đến 5 giọt tinh dầu trong 3 thìa dầu hạnh nhân ngọt, dầu dừa đã được hâm nóng hoặc dầu ôliu và thoa nhẹ lên da.
Tinh dầu thường không gây ra tác dụng phụ đáng kể, mặc dù chúng có thể độc hại khi nuốt phải, dẫn đến buồn nôn và ói mửa.
Áp dụng tinh dầu cho da cũng có thể gây phản ứng dị ứng hoặc kích ứng da ở một số người. Một người nên luôn luôn làm một bài kiểm tra vá trước khi họ sử dụng dầu. Điều này liên quan đến việc áp dụng một lượng nhỏ tinh dầu vào một miếng da nhỏ và chờ đợi qua đêm để kiểm tra tình trạng sưng hoặc phản ứng dị ứng.
Cuối cùng, một người áp dụng các loại dầu cam quýt có thể thấy rằng làn da của họ trở nên nhạy cảm hơn với mặt trời.
Outlook
Trừ khi giãn tĩnh mạch gây ra các vấn đề y tế cho một người, họ thường không yêu cầu điều trị xâm lấn.
Nếu thêm tinh dầu và massage chân giúp một người có kinh nghiệm giảm triệu chứng, thì điều này có thể có lợi.
Một người nên luôn luôn nói chuyện với bác sĩ của họ về việc sử dụng các loại tinh dầu để điều trị giãn tĩnh mạch, và về các phương pháp điều trị khác nếu tinh dầu không hiệu quả.
Chúng tôi đã chọn các mục được liên kết dựa trên chất lượng của sản phẩm và liệt kê các ưu và khuyết điểm của từng sản phẩm để giúp bạn xác định sản phẩm nào phù hợp nhất với bạn. Chúng tôi hợp tác với một số công ty bán các sản phẩm này, có nghĩa là Healthline UK và các đối tác của chúng tôi có thể nhận được một phần doanh thu nếu bạn mua hàng bằng cách sử dụng (các) liên kết ở trên.
