Có nhiều huyền thoại xung quanh thủ dâm, nhưng có bất kỳ sự thật nào với lý thuyết rằng sự thủ dâm có thể làm cho tóc của bạn rơi ra?
Mọi người thường thấy thủ dâm khó thảo luận, điều này có thể giải thích tại sao chủ đề này thu hút rất nhiều huyền thoại.
Chuyện hoang đường này rằng sự thủ dâm gây rụng tóc có thể xuất phát từ các lý thuyết về sự mất chất đạm hoặc những thay đổi trong testosterone.
Tuy nhiên, những huyền thoại này hiếm khi giữ nước, và sự thủ dâm là một phần cuộc sống thường xuyên đối với nhiều người – trong một cuộc khảo sát hơn 2.000 người trưởng thành, 80% đàn ông và phụ nữ báo cáo thủ dâm.
Trong bài viết này, chúng ta hãy xem xét kỹ hơn tại sao mọi người nghĩ rằng thủ dâm có thể gây rụng tóc. Chúng tôi cũng điều tra các bí ẩn và sự kiện thủ dâm khác, và nhìn vào nguyên nhân thực sự của rụng tóc.
Thủ dâm có gây rụng tóc không?
Trong một từ, không – không có bằng chứng khoa học rằng thủ dâm gây rụng tóc.
Huyền thoại này có thể xuất phát từ ý tưởng rằng tinh dịch chứa hàm lượng protein cao, và như vậy với mỗi lần xuất tinh, cơ thể sẽ mất protein mà nó có thể sử dụng cho sự phát triển của tóc.
Mặc dù tinh dịch có hàm lượng protein cao – với khoảng 5,04 gam (g) protein trên 100 mililit (ml) tinh dịch – mỗi lần xuất tinh chỉ chứa 3,3 đến 3,7mL tinh dịch, là một lượng tương đối nhỏ.
Một lý thuyết khác là thủ dâm làm tăng testosterone, do đó làm tăng mức độ của một hormone liên quan đến rụng tóc, được gọi là DHT (dihydrotestosterone).
Tuy nhiên, một nghiên cứu từ năm 2001 cho thấy nam giới trưởng thành thực sự có sự gia tăng nồng độ testosterone sau khi ngừng thủ dâm trong 3 tuần. Điều này có nghĩa là mức testosterone thực sự có thể tăng nếu một người tránh xuất tinh.
Trong cả hai trường hợp, không có bằng chứng cho thấy rằng thủ dâm làm tăng mức DHT.
Phá rối các huyền thoại thủ dâm khác
Nhiều huyền thoại tồn tại về sự thủ dâm, nhưng khoa học hiện đại đã không chứng minh nó là nguyên nhân của bất kỳ bệnh lý cụ thể nào.
Cùng với rụng tóc, không có bằng chứng cho thấy thủ dâm sẽ:
- khiến tóc mọc trên lòng bàn tay
- dẫn đến mù lòa
- làm tổn thương vĩnh viễn cho bộ phận sinh dục
- gây bất lực ở nam giới và vô sinh ở phụ nữ
Nhiều người thấy khó khăn khi nói về thủ dâm, điều đó có nghĩa là những huyền thoại về thủ dâm có thể rất dai dẳng.
Lợi ích của thủ dâm
Thủ dâm có thể có nhiều lợi ích, bao gồm:
Hiểu cơ thể
Thủ dâm có thể giúp một người trở nên quen thuộc và thoải mái hơn với cơ thể của họ, giúp họ hiểu cảm giác tình dục của họ và điều gì mang đến cho họ niềm vui.
Các nghiên cứu đã báo cáo rằng phụ nữ thủ dâm sớm trong cuộc sống có thể có nhiều khả năng có những trải nghiệm tình dục tích cực như một người lớn, và một hình ảnh tự khỏe mạnh.
Sức khoẻ thể chất
Orgasms, cho dù đạt được một mình hoặc với một đối tác, hỗ trợ và tăng cường hệ tuần hoàn, thần kinh, và cơ bắp của bộ phận sinh dục ở nam giới và phụ nữ.
Đối với nam giới, cực khoái có thể giúp giữ tinh trùng và tinh dịch khỏe mạnh. Một nghiên cứu được công bố trong năm 2016 báo cáo rằng xuất tinh thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ phát triển ung thư tuyến tiền liệt của một người đàn ông.
Giảm stress
Nhiều người sử dụng thủ dâm như một cách để giảm căng thẳng hoặc giúp ngủ. Nó có thể được coi là một cách không có rủi ro để trải nghiệm khoái cảm tình dục, vì nó không thể dẫn đến việc mang thai hoặc nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục (STIs).
Rủi ro thủ dâm
Mặc dù nhiều người cảm thấy khó nói, nhưng có rất ít rủi ro liên quan đến thủ dâm. Nó có thể trở thành một vấn đề nếu nó bắt đầu:
- can thiệp vào trường học, nơi làm việc hoặc các khía cạnh khác của cuộc sống của một cá nhân
- gây ra vấn đề trong một mối quan hệ
- gây ra cảm giác tội lỗi quá mức
- quá thô ráp, dẫn đến sưng hoặc giảm độ nhạy tình dục
Nếu một người lo lắng rằng thủ dâm đang trở thành một vấn đề, một bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu tình dục sẽ có thể tư vấn về hành động tốt nhất.
Nguyên nhân gây rụng tóc?
Nguyên nhân thực sự gây rụng tóc thường là sự kết hợp giữa di truyền và kích thích tố, chứ không phải là thủ dâm.
Nguyên nhân phổ biến của rụng tóc bao gồm:
Hói đầu kiểu nam
Androgenetic rụng tóc hoặc hói đầu mô hình là một rối loạn di truyền và là nguyên nhân phổ biến nhất của rụng tóc.
Một cá nhân bị rụng tóc androgenetic có độ nhạy di truyền với DHT. Khi tiếp xúc với DHT, các nang tóc co lại, ngăn cản chúng tạo ra tóc khỏe mạnh.
Theo Tổ chức mất tóc của Mỹ, chứng hói đầu của nam giới (MPB) gây ra hơn 95% tình trạng rụng tóc ở nam giới và có thể ảnh hưởng đến 85% nam giới khi họ 50 tuổi.
Mặc dù phụ nữ có lượng testosterone thấp hơn đàn ông, và rụng tóc androgen cũng có thể ảnh hưởng đến phụ nữ. Theo Hiệp hội da liễu người Anh, khoảng 50% phụ nữ trên 65 tuổi sẽ trải qua rụng tóc androgen.
Alopecia areata
Đây là hình thức rụng tóc thường dẫn đến các mảng hói phát triển trên đầu hoặc ở nơi khác. Các khu vực không có lông có thể ở lại và tóc có thể tái phát triển, hoặc rụng tóc có thể lây lan để bao gồm toàn bộ da đầu, vùng da mặt và cơ thể.
Alopecia areata được coi là một tình trạng tự miễn dịch. Nó có thể ảnh hưởng đến nam giới, phụ nữ hoặc trẻ em.
Tình trạng này ảnh hưởng đến khoảng 2% người. Đối với khoảng 30 phần trăm những người bị tình trạng này, rụng tóc là tái phát hoặc có thể trở thành vĩnh viễn.
Hóa trị
Trong khi hóa trị thường tập trung vào các tế bào ung thư, một số hợp chất chống ung thư trong các loại thuốc hóa trị có thể gây ra tới 90% tóc của một người bị rụng. Rụng tóc này là tạm thời, và tóc nên mọc lại sau khi điều trị.
Căng thẳng cơ thể lớn
Sự căng thẳng lớn cho cơ thể, chẳng hạn như sinh con, nhiễm trùng nghiêm trọng, hoặc suy dinh dưỡng, có thể dẫn đến rụng tóc đáng kể.
Hình thức rụng tóc này thường tự giải quyết, nhưng nó cũng có thể dai dẳng.
Kéo rụng tóc
Dạng rụng tóc này xảy ra khi tóc bị kéo quá chặt trong một thời gian dài, dẫn đến tổn thương các nang lông.
Tình trạng rụng tóc kéo xảy ra khi một người mang bắp, mở rộng, bím tóc chặt chẽ, hoặc ponytails trong một thời gian dài.
Trong giai đoạn đầu của nó, rụng tóc này là tạm thời. Tuy nhiên, nếu một người tiếp tục mặc kiểu tóc tương tự trong nhiều tháng hoặc nhiều năm, rụng tóc có thể trở thành vĩnh viễn.
Thuốc
Một số loại thuốc, bao gồm thuốc tránh thai và một số loại thuốc chống trầm cảm, có thể gây rụng tóc như một tác dụng phụ.
Lấy đi
Thủ dâm là một hoạt động phổ biến sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe của một người hoặc dẫn đến rụng tóc.
Bất cứ ai muốn nói về những lợi ích hoặc các vấn đề liên quan đến thủ dâm nên nói chuyện với bác sĩ của họ, hoặc một chuyên gia trị liệu tình dục. Tương tự như vậy, bất cứ ai lo lắng về rụng tóc nên thảo luận với một chuyên gia chăm sóc sức khỏe.
